まいのごはん。

レシピの詳細はこちらから👇🏻 ⁡ これは鶏むね史上最高に旨いかも……😭✨️ と思ったほどしっとりジューシーでタレがとにかく旨い🥰💕 ⁡ 甘めのにんにくの効いたタレが食欲をそそります👍🏻✨ ごはんにももちろんぴったり🍚 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 2人分 20分 ⁡ 鶏むね肉　300g A酒　大さじ1 A片栗粉　小さじ2 A塩、こしょう　各少々 Bおろしにんにく　小さじ1 B醤油　大さじ1と1/2 B砂糖　大さじ1 Bみりん　大さじ2 片栗粉　大さじ2 サラダ油　大さじ2 レタス、トマト　各適宜 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ①    鶏肉は厚みのある部分を切り開き、フォークで全体を数箇所刺したらポリ袋にAとともに入れて揉み込んで10~15分おく。Bは混ぜ合わせる。 ⁡ ②    ①に片栗粉を加えて全体に塗す。 ⁡ ③    フライパンにサラダ油をひき弱めの中火で熱し、②を皮目から入れて3分半ほど焼く。 ⁡ ④    裏返したら弱火にして蓋をし、3分半ほど蒸し焼きにする。 ⁡ ⑤    蓋をとって弱火にし、ペーパータオルで拭き取り、Bを加えて煮絡める。 ⁡ ⑥    タレが少し残るくらいで火を止めて、食べやすい大きさに切って、器に盛りつけたらタレをかける。 ⁡   ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・タレは焦げ付きやすいので、フライパンの温度が上がりすぎていたら火を止めてからタレを全体に絡めるようにします。 ・片栗粉は全体にまぶすようにします。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🤗 ⁡ 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信してます。 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも楽になったらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて ご覧いただきありがとうございます✦.* ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 📢✨お知らせです✨📢   ⁡ 6/17(水)に新刊が発売しましたーー！！！！！ 書籍「料理人の夫がうなった！究極のラクうまレシピ手帖」宝島社より (税込み￥1,210)   全国書店、ᴀᴍᴀᴢᴏɴと楽天ブックスなどで発売中！ ぜひお手にとって頂けたらうれしいです☺️🌼 皆さんからのレビューもお待ちしております😍🙏✨️   ⁡ #レシピ#簡単おかず #献立 #時短 #鶏むね肉

レシピの詳細は↓こちらです↓ ⁡ ハマりすぎてもう2回も作っている炊き込みごはん🌽 無口な料理人の夫が、旨い！と連発！ おかわりが止まらなかったごはんです✨️ ⁡ バターのコクと塩昆布が最強においしい😍👍🏻 ぜひ試してみてね😍✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 4人分 10分(浸水時間、炊く時間除く) ⁡ 米　2合 とうもろこし　1本 塩昆布　15g A塩　小さじ1/2 A酒　大さじ2 バター　15g  
⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ 　・米は30分ほど浸水しておく。 ⁡ ①    とうもろこしは皮を剥ぎ、半分に切って実を削ぎ落とす。 ⁡ ②    米はざるにあげて水けを切ったら、釜に入れる。Aを加えたら目盛りまで水を加えて混ぜる。 ⁡ ③    ①を芯ごと加え、塩昆布を加えたら通常通り炊飯する。 ⁡ ④    炊き上がったら、芯を取り除いてバターを入れて混ぜる。 ⁡   ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・5.5合炊きの炊飯器を使用しています。 ⁡ ・ご使用の炊飯器に炊き込みモードがあれば、炊き込みモードで炊飯してください。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🤗 ⁡ 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信してます。 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも楽になったらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて ご覧いただきありがとうございます✦.* ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 📢✨お知らせです✨📢   ⁡ 6/17(水)に新刊が発売しましたーー！！！！！ 書籍「料理人の夫がうなった！究極のラクうまレシピ手帖」宝島社より (税込み￥1,210)   全国書店、ᴀᴍᴀᴢᴏɴと楽天ブックスなどで発売中！ ぜひお手にとって頂けたらうれしいです☺️🌼 皆さんからのレビューもお待ちしております😍🙏✨️   ⁡ #とうもろこし#簡単おかず #献立 #時短 #炊き込みごはん

レシピの詳細は↓こちらです↓ ⁡ 家族が揃っておかわりした絶品マカロニサラダ✨️ まろやかな味に、隠し味の酸味が加わっておいしい😋💕 ⁡ 試してみてね☺️✨ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 3人分 15分 ⁡ マカロニ　80g きゅうり　1/3本　60g ハム　4枚 にんじん　1/3本　50g Aマヨネーズ　大さじ3と1/2 A砂糖　小さじ1 A牛乳 　小さじ１ A塩、こしょう　各少々　 Aレモン汁　小さじ1/2 粗挽き黒胡椒 適量   ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ①    きゅうりは薄切りにして塩（分量外・小さじ1/4）を振って揉み、水けを切って絞る。にんじんは薄いいちょう切りにする。ハムは１cm幅に切る。 ⁡ ②    鍋に湯を沸かし、塩（分量外・小さじ１）を入れて袋の表示通りに茹でる。茹で時間の１分半前になったらにんじんを加えて一緒に茹でてざるにあげて水けをしっかりと切る。 ⁡ ③    ボウルにマカロニ、きゅうり、ハム、にんじん、Aを加えて和える。器に盛って、黒胡椒をふる。   ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・冷蔵庫に30分ほど置いておくと味がなじみより美味しく仕上がります。 ⁡ ・マカロニは早茹で3分のものを使用しました。 ⁡ ・砂糖は、はちみつで代用も可能です。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🥹 ⁡ このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 📢✨お知らせです✨📢   ⁡ 6/17(水)に新刊が発売しましたーー！！！！！ 書籍「料理人の夫がうなった！究極のラクうまレシピ手帖」宝島社より (税込み￥1,210)   全国書店、ᴀᴍᴀᴢᴏɴと楽天ブックスなどで発売中！ ぜひお手にとって頂けたらうれしいです☺️🌼 皆さんからのレビューもお待ちしております😍🙏✨️   ⁡ #副菜 #簡単おかず #献立 #時短 #レシピ

レシピの詳細は↓↓こちらから↓↓保存して作ってみてね✧* ⁡ とにかく‼︎この肉汁のつけだれが最高すぎる☺️✨ しかもレンジだけでたれが作れて 包丁もまな板も不要ですぐできちゃう💓 ラー油は入れて食べるのがおすすめです✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🍓材料 1人分 10分 ⁡ そうめん　２束 豚ひき肉または鶏ひき肉 80g ニラ　15g えのきだけ　1/4袋　20g   A醤油、コチュジャン、白すりごま 各大さじ1 A砂糖、酒、ごま油 各小さじ1 A水　150m ラー油 お好み ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🍓つくりかた ⁡ ①    そうめんは袋の表示通りに茹で、流水で揉み洗いしたら氷水で冷やし、水けを切る。 ⁡ ②    耐熱容器にAを入れて混ぜ合わせたら、ひき肉とニラ、えのきだけをキッチンばさみで１cm幅に切って加え、全体によく混ぜる。 ラップをせずに電子レンジ（600W）で2分加熱する。 ⁡ ③取り出して混ぜたら、１分30秒加熱して、全体を混ぜる。 ⁡ ④そうめんを器に盛りつけ、③を別の器に盛る。 お好みでラー油をかける。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁡ ・ご使用のレンジでの加熱時間が足りない場合、 追加で加熱時間を増やして調節します。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 📢✨お知らせです✨📢   ⁡ 6/17(水)に新刊が発売しましたーー！！！！！ 書籍「料理人の夫がうなった！究極のラクうまレシピ手帖」宝島社より   全国書店、ᴀᴍᴀᴢᴏɴと楽天ブックスなどで発売中！ ぜひお手にとって頂けたらうれしいです☺️🌼   ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈     冷蔵庫にありそうな、身近な食材と調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを日々発信しています🫡   他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ 皆さんのこれからのお料理が 少しでも楽になれたらうれしいです。   数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございました✦.*   ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #レンジ #そうめん #献立 #夜ごはん

✦.*お知らせと御礼、夫についても少し…𖤐˒˒ ついに本日の6/17(水)に……˖ ࣪ 新刊「料理人の夫がうなった！究極のラクうまレシピ手帖」が 発売になりました☺️㊗️ 既に『予約しました』とDMやコメントでご連絡を 下さった方々本当にありがとうございます……🥲✨️ 実は今回の本は過去最高にタイトスケジュール。 本当に本当に大変でした。 そんな中での制作はもちろんトラブルや問題も色々とあって 大変でしたが、無事に今日を迎えることが出来ました。 制作に携わっていただいた宝島社の担当者さんをはじめ、 ライターさん、そしてNadia黒澤さん。 印刷のギリギリまで何度も何度も打ち合わせをして相談をしながら、 細かいところまで修正して最高の作品に仕上げていただきました。 この方々と今回の作品もご一緒できたからこそ乗り越えられたと 言っても過言では無かったです。 本当にありがとうございました！！！ そして今回の本のタイトルどおり、我が家の夫は無口です。 とにかく無口です。もちろん人前に出るのも好きではないので 動画内にあまり登場してないのですが、無口です。笑 いつも投稿しながら、気持ちが分かる方には分かるかなぁ？とか思っていたり。笑 そんな夫は普段はあまり喋る方でないので、何を作ってもあまり大きなリアクションはないのですが…… 今回の作品に出てくるレシピは、「無口な料理人の夫がうまい！と唸った」レシピを集めた自信作になっています。 同じような旦那さまをもつ奥様にももちろんおすすめしたいのです！ ⁡ 本の内容 ●5～10分で作れる！丼＆麺 ●「今日、何作ろう？」が楽しくなる　食材別基本のレシピ ●SNSでバズりまくり　毎日食べたいごちそうスープ ●食卓に出すだけで盛り上がる　エンタメ鍋 ●まいのごはん。の自画自賛おやつ ⁡ 未公開レシピを含む、全175品を掲載していただきました。 今回は、Amazonで購入いただいた方には特典で 『夫がうなる晩酌つまみ』のデータがついてきます。 楽天ブックスでは 『子どもと一緒につくれるひんやりスイーツ』の特典データつきです！ ⁡ これどちらも新作の未公開のものです。 この夏におすすめのレシピにしてみました🤭💘 レシピはSNSやNadiaでどれも大人気、大バズりしたものばかりのレシピたちです。 どのページをみても、『これならわたしにも作れそう』『作ってみようかな』と思っていただけたらうれしいです。 また、皆さんの大事な食卓の中で私の料理を作って『おいしかった』『またこれつくって』が聞けることが目標です。 その中でいつかあの頃に食べたな。 こんなことあったなぁなんて思い出にしてもらえたら嬉しいです。 ⁡ 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございました✦.* ⁡ ぜひお手に取っていただけたらうれしいです……！ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #おかず #ランチ #レンジ #スープ

レシピの詳細は↓↓こちらから↓↓保存して作ってみてね✧* ⁡ ⁡ 5分で完成！レンジだけ✨ ささっと1品作れて、あと1品欲しい時にぴったり☺️ やさしい味なので、箸休めにもぴったりですよ💓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🍓材料 2人分 5分 ⁡ ピーマン 3個(120g)
A鰹節 2.5g
A醤油小さじ1
A砂糖 小さじ1/2
ごま油 小さじ1 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🍓つくりかた ⁡ ①ピーマンは種とワタを取り除き、食べやすい大きさに手でちぎる。 ⁡ ② 耐熱容器に入れてごま油をまわしかけたら、ふんわりラップをして電子レンジ（600W）で3分加熱する。 ⁡ ③  取り出してさっと混ぜ、Aを加えて和える。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁡ ⁡ ⁡ ・取り出して軽く混ぜてから、Aを加えます。 ・時間が経つと味がなじみ、より美味しいです。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 📢✨お知らせです✨📢 ⁡ 6/17(水)に新刊発売が決定しましたーー！！！！！👏🏻⟡.· ⁡ 書籍「料理人の夫がうなった！究極のラクうまレシピ手帖」宝島社より ⁡ 未公開レシピを含む175品掲載🙌🏻‪💕︎︎ ⁡ 現在、ᴀᴍᴀᴢᴏɴと楽天ブックスにて予約受付中です♡📖 ⁡ 詳細はハイライトに掲載してるのでぜひ見てください✨ お手にとって頂けたらうれしいです☺️🌼 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #5分 #レンジ #ピーマン #簡単副菜 #時短

レシピの詳細は↓↓こちらから↓↓保存して作ってみてね✧* ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🍓材料 2人分 10分 ⁡ 豚こま肉　200g なす　小3本250g A醤油　大さじ2 A酒、みりん、砂糖　各大さじ1 A酢　小さじ1 片栗粉　大さじ2 サラダ油　大さじ2 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🍓つくりかた ⁡ ①    なすは乱切りにして５分ほど水に晒し、水気を切ってペーパータオルで拭き取る。豚こま肉はポリ袋に片栗粉とともに入れてフリ全体にまぶす。Aは混ぜ合わせる。 ⁡ ②    フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、なすを入れて３分ほど炒め、しんなりしてきたら取り出す。 ⁡ ③    同じフライパンにサラダ油(分量外・小さじ1～2)を入れて中火で熱し、豚こま肉を入れて炒める。 ⁡ ④    豚肉に焼き色がついて火が通ったら、②のなすを戻し入れて弱火にし、Aを加えて手早く炒めあわせる。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁡ ・なすは塩水にさらすと油の吸いすぎや、色落ちを防ぎます。 ⁡ ・豚肉を焼く際に油が足りなくなってきたら追加で油を足して、焼きます。 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 📢✨お知らせです✨📢 ⁡ 6/17(水)に新刊発売が決定しましたーー！！！！！👏🏻⟡.· ⁡ 書籍「料理人の夫がうなった！究極のラクうまレシピ手帖」宝島社より ⁡ 未公開レシピを含む175品掲載🙌🏻‪💕︎︎ ⁡ 現在、ᴀᴍᴀᴢᴏɴと楽天ブックスにて予約受付中です♡📖 ⁡ 詳細はハイライトに掲載してるのでぜひ見てください✨ お手にとって頂けたらうれしいです☺️🌼 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #なす #晩御飯 #豚肉 #献立 #夜ごはん

✨本日は大事なお知らせです✨ ⁡ なんと6/17(水)に… 新刊の発売が決定しましたーーっっっっっっっっ！😭😭💕💕 ⁡ タイトルは 「料理人の夫がうなった！究極のラクうまレシピ手帖」宝島社より￥1,210 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 本の内容 ⁡ ●5～10分で作れる！丼＆麺 ●「今日、何作ろう？」が楽しくなる　食材別基本のレシピ ●SNSでバズりまくり　毎日食べたいごちそうスープ ●食卓に出すだけで盛り上がる　エンタメ鍋 ●まいのごはん。の自画自賛おやつ ⁡ 未公開レシピを含む、全173品！ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ 実はまだ表紙が決まっていなくて、、 候補はあるんだけどどれも良いので 迷っている段階です🥹 皆さんの案もいただけたらなと思ってます☺️🙏💕 ⁡ SNSでど人気が爆発したものが集結した、 未公開レシピを含む自信の一冊。 時短、簡単だけじゃなくて、ほんの一手間で ぐっとおいしく仕上がるコツや 材料別になってるから、とっても見やすくて 使いやすいです🥰 ⁡ 「台所に置いておいておきたくなる一冊」をテーマに 制作チームのみなさんと只今、作成中です・・!! ⁡ さっそく本日より、 ᴀᴍᴀᴢᴏɴと楽天ブックスにて予約受付中スタートしたので、プロフィールの本文に掲載します✨ ぜひお手にとって頂けたらうれしいです🌼😭✨️ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 
しかも！！なんと今回Amazonまたは楽天ブックスで 購入いただいた方限定で、レビューを書いて頂くと なんと未公開レシピ3品を、特典で 私から直接DMでお送りさせていただきます🙏💕 ⁡ ＜特典は発売日から180日間のみ＞ Amazon限定 では「夫がうなる晩酌つまみ」 楽天ブックス限定では「子どもと一緒に作れる ひんやりスイーツ」 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 ⁡ 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 ⁡ 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございました✦.* ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁡ #簡単レシピ #おかず #ランチ #レンジ #スープ

レシピの詳細は↓こちらからꔛ‬保存して作ってみてね✧* ⁡ 人気のお魚レシピをまとめてみました🐟 ⁡ どのレシピもご飯がもりもり進む味つけで おすすめなのでぜひ保存して作ってみてね😋 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #レシピまとめ #魚レシピ #魚まとめ #晩御飯 #簡単レシピ

レシピの詳細は↓こちら📙‪ꔛ‬保存して作ってみてね✧* ⁡ 挟んで揚げ焼きするだけ🙆‍♀️💘 ⁡ サクサクとろ〜っと、チーズがたまらない☺️ 豚チーズフライ✨ ⁡ 味見が止まらないです🤫 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 2～3人分 20分 ⁡ 豚ロース薄切り肉 約300g スライスチーズ 6枚 薄力粉 大さじ2 卵 1個 パン粉 70g 水 小さじ2 塩、こしょう 各少々 サラダ油 適量 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ①   スライスチーズは半分に切る。 ⁡ ⁡ ②  豚ロース薄切り肉の上に半分に切ったチーズを畳んでのせる。 半分に折りたたんで上の部分を折り曲げ、全体に塩、胡椒をふる。残りも同様に作る。 ⁡ ③   バットに卵、薄力粉、水を入れて混ぜバッター液を作ったら、②をさっと全体につけて、パン粉をまぶす。 ⁡ ④ フライパンにサラダ油を2～3cmほど深さまで入れて熱し、170℃で片面２分ほど、揚げ色がつくまで揚げる。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・豚肉は厚さによって枚数が異なるので、チーズは枚数に合わせて切ってください。 ⁡ ・チーズをはさんだら、端をぎゅっと上から押して中からチーズが出ないようにします。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #豚チーズフライ #簡単レシピ #お弁当おかず #晩御飯 #献立

̗̀📣テレビや雑誌などでも多く取り上げられた！ 【感動的にうまい‼︎丼にも♪】鶏肉のてりたま♡⁣ ⁣ 本日放送された、フジテレビ系列「ノンストップ」でTravisJapanの七五三掛龍也さんに作っていただきました🥚😍 このレシピはなんと4年もの前なんですが 未だにたくさんの方々に作っていただき、なんと保存数も20万人に……！！ このレシピをきっかけにたくさんの人に出会えました。 本当に感謝🥲 ありがとうございます💗 一度作っていただいた方もまた、これを機にぜひぜひ作ってみてくださいね〜☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ 🍓材料⁣ ⁣ 鶏もも肉 300g⁣ 玉ねぎ 1/2個⁣ 卵 2個⁣ A砂糖、みりん 各小さじ2⁣ A牛乳 小さじ1⁣ Bしょうゆ 大さじ1と1/2⁣ Bみりん 大さじ2⁣ B砂糖 大さじ1と1/2⁣ B酒 大さじ1⁣ ごま油 大さじ1⁣ 白いりごま、小ねぎ 適量⁣ ⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ ⁣ 🍓作り方⁣ ⁣ ① 鶏もも肉はひと口大に切る。玉ねぎは薄切りにする。卵はAを入れて溶きほぐす。Bは混ぜ合わせる。 ⁣ ② フライパンを中火で熱し、サラダ油（分量外・大さじ1）を入れる。溶き卵を入れて中心に集めるようにしながらヘラで混ぜ、半熟程度になったら皿に取り出す。 ⁣ ③ 同じフライパンにごま油をひき、玉ねぎを入れてしんなりするまで1〜2分ほど弱めの中火で炒める。 ⁣ ④玉ねぎを端に寄せ、鶏肉の皮目を下にして入れ、3分ほどこんがりと表面に焼き色がつくまで焼く。裏返したら蓋をして、弱火にして2分ほど蒸し焼きにする。⁣ ⁣ ⑤蓋をとってBを加えたら、煮汁がなくなってくるまで2〜３分ほど中火で煮絡める。⁣ ⁣ ⑥器に盛り、そのまま②の卵も一緒に盛りつける。白いりごま、小ねぎを振る。⁣ ⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ 🍓ᴾᴼᴵᴺᵀ⁣ ⁣ ・卵はよく溶いて、フライパンをしっかりと熱してから、外側から中心にかけてヘラで集めるようにすると◎⁣ ⁣ ・卵が甘めの味付けなので、お好みで砂糖を加えずにみりんのみでも。⁣ ⁣ ・お弁当に入れる際は、卵にしっかり火を通してから入れてください。⁣ ⁣ ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣ ⁣ ⁣ ⁣ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁣ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⁣ ⁣#TravisJapan #七五三掛龍也 #ノンストップ #鶏肉のてりたま #簡単レシピ

レシピの詳細は↓こちら📙‪ꔛ‬保存して作ってみてね✧* ⁡ 新玉ねぎ買ったら絶対作って欲しい！ じゅわじゅわっと甘〜い新玉ねぎがたまらなくおいしい😍✨️ とっても簡単に作れるのにこれは罪な味💗 もはやメイン級すぎる無限おかず🧅 ぜひ作ってみてね✨ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 2人分 15分 ⁡ 新玉ねぎ　２個　約400g A醤油、みりん　各大さじ1と1/2 バター　10g 小ねぎ　適量 白いりごま　適量 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ①    玉ねぎは半分に切ったら、芯ごと4等分にする。 ②    フライパンにバターをひき中火で熱し、玉ねぎを並べ入れて片面3分ずつ焼く。 ③    弱火にしてAを入れて全体に絡める。 ④    汁けが少し残るくらいで火を止めて、器に盛る。小ねぎ、鰹節、白胡麻をふる。   ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・玉ねぎは必ず芯ごと切ります。形が崩れにくく仕上がります。 ・玉ねぎを裏返す際は、菜箸とヘラを使うと返しやすいです ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ＃新玉ねぎ＃簡単レシピ＃おかず＃時短＃献立

レシピの詳細は↓こちら📙‪ꔛ‬保存して作ってみてね✧* ⁡ ぱぱっとできる簡単副菜です😋 ⁡ コクもあって、しっかりおかずになるのでご飯のお供にも。 時間がないときでも、すぐできて便利です♡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 2人分 10分 ⁡ ⁡ 厚揚げ １枚 青梗菜 1/2袋 Aおろしにんにく 小さじ1 Aオイスターソース 大さじ1と1/2 Aみりん 大さじ1 粗びき黒こしょう 少々 片栗粉 小さじ2 ごま油 大さじ1
⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ①   厚揚げは余分な油を拭き取り、食べやすい大きさにちぎる。青梗菜は根元を落として、ざくぎりにする。Aは混ぜ合わせる ⁡ ②   ①の厚揚げ、片栗粉をポリ袋に入れて振り、全体にまぶす ⁡ ③   フライパンにごま油をひき中火で熱し、厚揚げを入れて 両面2〜3分ほど焼き色がつくまで焼く。青梗菜を加えて、 火が通ってくるまで炒める。 ⁡ ④ 弱火にしてAを加えたら全体に炒め合わせて、粗びき黒こしょうをふる ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・青梗菜は、小松菜でも代用可能です。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #副菜 #簡単レシピ #厚揚げ #お弁当 #おかず

レシピの詳細は↓こちら📙‪ꔛ‬保存して作ってみてね✧* ⁡ 子どもウケバッチリ！カリカリポテト✨️ ⁡ 気づいたらあっという間になくなってしまいます💗 ⁡ おやつやおつまみにもおすすめです😍🫶 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 2人分 10分 ⁡ ⁡ じゃがいも　2個300g 粗びき黒こしょう 少々 A顆粒コンソメの素　小さじ1と1/2 A塩　少々 サラダ油　大さじ3 片栗粉　大さじ2 バター　5g
⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ①   じゃがいもは皮を剥いたら1.5cm角に切る。さっと水に晒し 水けを切って耐熱容器に入れ、ふんわりラップをしたら電子レンジで600W、４分加熱する。 ⁡ ②   取り出してAを加えて全体に混ぜ、粗熱をとる。ポリ袋に片栗粉ととともに入れたら全体に振ってまぶす。 ⁡ ③   フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、②を入れて表面をこんがりと焼き色がつくまで、５分ほど焼く。 ⁡ ④   弱火にして粗びき黒こしょう、バターを加えて全体に混ぜたら、火を止める。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・じゃがいもは熱いうちに調味料をまぶすことで味が馴染みやすくなります。ある程度粗熱が取れれば片栗粉をまぶしても大丈夫です。 ⁡ ・サラダ油は→オリーブオイルでも美味しくいただけます。 ⁡ ・フライパンの温度は上がりすぎたら弱火にして、調節します。   ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #じゃがいも #簡単副菜 #ポテト #レシピ

レシピの詳細は↓こちら📙‪ꔛ‬保存して作ってみてね✧* ⁡ 食べ応えのある豚こま肉を使ってなんと、ボロネーゼに！ ごろっとした食感がまた、トマトソースに合う〜😋！♡ ぜひ試してみてね✨ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 2人分 15分 ⁡ スパゲティ 200g 豚こま肉 180g 玉ねぎ 1/2個(100g) にんじん 1/3本(70g) Aトマト缶 1/2缶(200g) A顆粒コンソメの素 小さじ1 Aウスターソース 大さじ2 Aおろしにんにく、砂糖 各小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 塩、こしょう 各少々 バター 5g 粉チーズ、パセリ、粗びき黒こしょう 各適量 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ① 豚こま肉はキッチンバサミで細かく切る。にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。 ⁡ ② フライパンにオリーブオイルをひき中火で熱し、豚肉、塩、こしょうを振って炒め、色が変わるまで炒める。 ⁡ ③ 玉ねぎ、にんじんを加えてしんなりするまで炒めたら、Aを加えて弱めの中火にして3分ほど煮詰める。 ⁡ ④ 鍋にたっぷりの湯を沸かして塩（分量外・小さじ1）を入れて、スパゲティを表示より1分半ほど短めに茹でる。 ⑤ 茹で上がったスパゲティ、茹で汁（大さじ1）、バターを加えたら、手早く全体に混ぜ合わせる。 器に盛りつけたら、粉チーズ、パセリ、粗びき黒こしょうをお好みでふる。� ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・豚こま肉は大きさが残るくらいに切ると、歯応えもでて美味しいです。 ・お好みで茹で時間は調節してください。 ・スパゲティの湯は水１Lに対し、塩は1〜1.5%の量を入れています！ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #豚こまボロネーゼ #パスタ #簡単レシピ #ボロネーゼ #レシピ

レシピの詳細は↓こちら📙‪ꔛ‬保存して作ってみてね✧* ⁡ 具沢山で栄養も食べ応えもばっちり！ まさにこれだけで、ご飯といけちゃう😋旨さ✨ 余ったら朝食にも良いです🙆‍♀️ 辛味が苦手なお子さまは豆板醤を抜いても おいしく召し上がれますよ✨ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 4人分 10分 ⁡ 豚ひき肉 180g ほうれん草 1/2束(100g) もやし 1/2袋(100g) にんじん 1/3本(70g) 豆板醤 小さじ1/2 Aオイスターソース 大さじ2 Aおろしにんにく 小さじ1 A顆粒鶏ガラスープの素 小さじ2 A白すりごま 大さじ4 A水 500ml みそ 大さじ1と1/2 牛乳または豆乳 300ml ごま油 大さじ1
⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ①   ほうれん草は根元を落としざくぎりにする。にんじんは細切りにする。 ⁡ ②   鍋にごま油（小さじ2）をひき中火で熱し、豚ひき肉、豆板醤を入れて炒める。 ⁡ ⁡ ③  色が変わってきたらにんじんを加えてさっと炒める。 ⁡ ④ Aを入れて煮立たせてほうれん草、もやしを加える。アクが出ていれば取り除く。 ⁡ ⑤ 全体に火が通ったら弱火にして、牛乳または豆乳、みそ、ごま油（小さじ1）を加えて1分ほど煮たら火を止める。 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・豆板醤が苦手な方は、抜いても美味しくいただけます。その際は、塩などで味を調節してください。 ・お好みで仕上げにラー油をかけても。 ・味噌は白味噌を使用していますが普通の合わせ味噌でもお作りいただけます。メーカーによって味を調節してください。 ・牛乳で今回は作っていますが、お好みで豆乳や無調整豆乳にしても。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #スープ #おかずスープ#夜ご飯#簡単レシピ#お家ごはん

レシピの詳細は↓こちら📙‪ꔛ‬保存して作ってみてね✧* これは悶絶級の旨さ🔥 無口な料理人の夫が唸った。豚ばらピーマンの甘辛いため。 ⁡ 材料2つで簡単にできちゃう✨️ ⁡ ごはんを多めに炊いて作ってね🍚 ⁡ これは保存必須です😋 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 2人分 10分 ⁡ ⁡ 豚バラ肉　200g ピーマン　3個   A焼肉のたれ　大さじ2 Aコチュジャン　小さじ2 A酒　小さじ1 A砂糖　小さじ1/2 ⁡ 塩、こしょう　各少々 片栗粉　大さじ1 ごま油　大さじ1
⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ⁡ ①    ピーマンは細切りにする。豚バラ肉は細切りにして、塩こしょう、片栗粉を全体に塗す。Aは混ぜ合わせる。 ⁡ ②    フライパンにごま油ひき中火で熱し、①の豚肉を入れて色が変わるまで炒める。 ⁡ ③    ピーマンを加えてさっと炒める。 ⁡ ④    弱火にしてAを加えたら、手早く全体に炒め合わせる。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・豚こま肉でも代用が可能です。 ⁡ ・合わせたタレを加えたら、手早く全体に合わせます。  ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #男飯#簡単レシピ #時短 #晩御飯 #おかず

レシピの詳細は↓こちら📙‪ꔛ‬保存して作ってみてね✧* ⁡ こんがりとしたじゃがいもとウインナーに、 バター香る絶品ジャーマンポテト✨！ ⁡ ウインナーはちぎって食感と旨みをさらにUP🥰 ⁡ おつまみに最高です🥰 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 2人分 10分 ⁡ じゃがいもまたは新じゃがいも ３個(300g) ウインナー ５本(90g) Aおろしにんにく 小さじ１ A顆粒コンソメの素小さじ1 A塩、粗びき黒こしょう 少々 オリーブオイル 大さじ１ バター 10g 粉チーズ、パセリ 各適量
⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ①    じゃがいもまたは新じゃがいもは、皮ごと乱切りにしてさっと水に晒して水けを切り、耐熱容器に入れて電子レンジ（600W）で５分加熱する。 ウインナーは食べやすい大きさに手でちぎる。 ⁡ ②    フライパンにオリーブオイルをひき中火で熱し、ウインナーを入れて焼き色がつくまで炒める。 ⁡ ③    ①のじゃがいもを水けを切ってから加えてさっと炒めたら、A を加えて炒め合わせる。 ⁡ ④    じゃがいもに焼き色がついたら火を止め、バターを加えてさっとあわせる。 ⁡ ⑤    器に盛って、粉チーズ、パセリをふる。 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・じゃがいもは表面にこんがりと焼き色がつくまで炒めます。 ⁡ ・さっと水に晒してからレンジで加熱をしていますが、新じゃがいもの場合は切ったらそのまま加熱をしてください。 ⁡   ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #じゃがいも #簡単レシピ #時短 #晩御飯 #おつまみ

レシピの詳細は↓こちら📙‪ꔛ‬保存して作ってみてね✧* ⁡ これは反則級すぎた……😍 とろっとした卵とそぼろ餡がえのきにバッチリ👌✨️ 甘辛い味付けでご飯がめちゃくちゃすすむ 簡単すぎるどんぶり！ しかもまな板も包丁も不要です☺️ ⁡ 作ったらぜひコメントで教えてねーー😍👍👍 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 2人分 10分 ⁡ 温かいごはん　お茶碗2杯分 豚ひき肉　180g 卵　2個　 えのき茸　1/2袋　70g   A醤油　大さじ2 A砂糖、みりん、酒　各大さじ１ Aおろししょうが　小さじ1/2 B片栗粉　小さじ１ B水　大さじ２   ごま油　大さじ１
⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ①    卵はよく溶きほぐす。えのき茸は根元をキッチンバサミで落として食べやすい大きさに切る。Bは合わせておく。 ⁡ ②    フライパンにサラダ油（分量外・大さじ１）をひき中火で熱し、卵を入れて半熟状になるまで炒めたら取り出す。 ⁡ ③    同じフライパンにごま油をひき中火で熱し、ひき肉を入れて色が変わるまで炒める。 ⁡ ④    えのき茸、Aを加えて弱め中火で１～２分ほど炒めたらBを加えて混ぜ、とろみをつける。火を止め、②の卵を戻し入れて合わせる。 ⁡ ⑤    器にご飯を盛りつけたら、④をのせる。 ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・水溶き片栗粉を入れる際に温度が高ければ一度火を止めてからゆっくりと加えて混ぜてから温めるようにします。 ・Aの調味料を加えたら、煮汁がなくならない程度に混ぜながら炒めます。   ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #丼 #簡単レシピ #時短レシピ #卵 #晩御飯

レシピの詳細は↓こちら📙‪ꔛ‬保存して作ってみてね✧* ⁡ 高タンパクで作り置きにもおすすめ♡ ⁡ パパッとできて、ごはんも進みます😋 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ 🍓材料 2人分 10分 ⁡ 鶏むね肉 300g ブロッコリー 1/2株(150g) A酒 大さじ１ A塩、こしょう 各少々 Bおろしにんにく 小さじ1 B醤油、みりん 各大さじ1と1/2 B砂糖 小さじ１と1/2 片栗粉 大さじ３ サラダ油 大さじ2 バター 10g 粗びき黒こしょう 適量
⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓つくりかた⁣ ⁡ ①   ブロッコリーは小房に分けて耐熱容器に入れたらふんわりとラップをし、電子レンジで（600W）、１分40秒加熱する。取り出してペーパータオルで水けをよく取っておく。 ⁡ ②   鶏むね肉はフォークで全体を数箇所刺し、１cm幅の削ぎ切りにして、ポリ袋にAとともに入れて揉み込む。 B は混ぜ合わせる。ポリ袋に片栗粉を加えて、全体にまぶす。 ⁡ ③  フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、②の鶏肉を入れて片面2分ずつ焼く。 ⁡ ④ 余分な油をさっとペーパーで拭き取り、弱めの中火にし、①のブロッコリー、Bを加えたら手早く炒め合わせる。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ⁣ 🍓𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕 ⁣ ⁡ ・ブロッコリーの水けは、しっかりと取るようにします。 ⁡ ・調味料をフライパンに入れる際、温度が高いようであれば一度火を止めて加えてから、再度弱め中火にしてからめます。 ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁣ ⁡ こんにちは、まいのごはん。です🧑🏻‍🍳🥣 このアカウントでは 冷蔵庫にありそうな身近な食材や調味料を使用した 家族ウケ抜群なレシピを発信しています🫡 他の投稿に埋もれて見逃さないように 上から👆🏻フォローをして☑︎ これからの料理が少しでも！楽になれたらうれしいです🫶 数ある投稿の中から手を止めて最後まで ご覧いただきありがとうございます✦.* ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 新刊「子どもがどんどんおかわりするレシピ」宝島社より⁣ 全国書店やᴀᴍᴀᴢᴏɴ、楽天ブックスにて⁣好評発売中📖 ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⁣┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ #鶏むね肉 #鶏肉 #ブロッコリー #ガリバタチキン #晩ご飯