キヨエのおうちごはん

【キヨエ】大根とカニカマサラダ🥗 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− キヨエを合わせたマヨネーズ ソースが後をひく美味しさ、 大根の使いきりにも◎😊👍 ごまの風味で和風のサラダに 大根の葉🌿がある時は、 かいわれ大根の代わりに刻んで、 大根と一緒に塩揉みして 使ってもOKですよ～♪ . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . 【材料】　作りやすい分量 ◎大根 : １０cm（約３００g） ◎カニ風味かまぼこ🦀 : ４本 ◎かいわれ大根🌿 :  １５g ◎塩🧂 : 小さじ1/3 ◎白すりごま: 大さじ１ A) マヨネーズ: 大さじ１ 1/2 A) ✨「キヨエ」オリーブ オイル ✨: 大さじ１ 1/2 A) 醤油 : 小さじ１ A) 酢 : 小さじ1/2  . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . 【作り方】 １、大根は千切りにする （スライサーを使うと簡単！） ボウルに入れて塩をふって 揉み込み、10分ほどおいて、 水気をよく絞る。 カニ風味かまぼこ🦀は 食べやすい大きさにさく。 💡大根の汁気をよく絞るのが、 味がボケないポイントです🥹💡✨ ◇ ２、ボウルにAを混ぜて、 １とかいわれ大根、白すりごまを 加えてあえれば完成だよ😊 #キヨエ #大根レシピ #料理動画 #レシピ動画

【キヨエ】なすと生ハムのカルパッチョ🍆🐷✨ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− . 電子レンジで作るので簡単！! レンチンしたナス🍆はとろりと、 まるでホタテのような、 なすとは思えないような食感😍 醤油で食べても美味しいですが、 キヨエ✨とレモン汁🍋で 洋風の味付けにおしゃれな前菜に なりますよー😊🥂 ◇ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇  . 【材料】　２〜３人分 ◎ナス🍆:　３本（約２４０g） ◎生ハム🥓:　３０gくらい ◎ベビーリーフ🌿:　適量 ✨「キヨエ」オリーブオイル  適量 ◎塩（岩塩だとなお良い）🧂:適量 ◎レモン汁🍋: 適量 ◎粗びき黒こしょう: 適量 . ◇ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ 【作り方】 １、ナスはヘタを取って ピーラーで皮を剥く🍆。 １本ずつラップで包み、 電子レンジ600Wで4分ほど 加熱し、ラップをしたまま 冷水に浸して粗熱を取る🧑🏻‍🍳 ◇ ２、ナスのラップをはずして水気を よく拭き取り、そぎ切りにする。 器に盛り、 ・生ハムとベビーリーフをのせ、 ・塩🧂 ・キヨエのオリーブオイル ✨ ・レモン汁🍋 ・粗びき黒こしょうを かけて完成～♪ 和風にしたい時は、 わさび醤油や生姜醤油で食べても 美味しいよ😊 #キヨエ #なすレシピ #カルパッチョ #生ハムアレンジ #レシピ動画

【キヨエ】サラダトースト☀🥗 . いつもと違う、 健康的な朝ごはんレシピ。 . ◇ 少し塩をして、 →「キヨエ・オリーブオイル✨」 →「レモン🍋」 ◇ トースト🍞にのせて ぐる〜〜っとかけてね♪ ちょっとの工夫でおいしい。 ぜひ、お楽しみください😊 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− #キヨエ #朝食レシピ #朝ごはんレシピ #トーストアレンジ #ヘルシー

キヨエを使った、 簡単に作れるドレッシング３選😊 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− . サラダを食べる時は基本、塩、 キヨエのオリーブオイル✨、 酸味（酢やレモン🍋などの柑橘系） があればOK！ 市販のドレッシングがいらない。 基本はそれでOKですが、 時には少し違ったお味で 楽しみたいもの♪ 今回は、簡単に作れる ドレッシング３つをご紹介💡✨  . ☆1️⃣　和風ドレッシング🎍　☆ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . 【材料】 ◎キヨエオリーブオイル:  大さじ１ ◎醤油🫘:　大さじ１ ◎酢 :　大さじ１ 1/2 ◎砂糖 :　小さじ1 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ 【こんなサラダに】 水菜🌿、ミニトマト🍅、 わかめ等、茹でた豚肉を加えて、 冷しゃぶサラダも◎🪇 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ☆2️⃣ ヨーグルトドレッシング👨🏻‍🍳☆ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . 【材料】 ◎プレーンヨーグルト🥛: 大さじ３ ◎「キヨエ」オリーブ オイル✨  : 大さじ１ ◎塩🧂:　少々 ◎粗びき黒こしょう : 適量 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ 【こんなサラダに】 キャベツ🥬、生ハム🥓、 きゅうり🥒、人参🥕、 焼き野菜にかけても◎ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ☆3️⃣ エスニックドレッシング👩🏻‍🍳 ☆ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ 【材料】 ◎キヨエオリーブオイル: 大さじ1 ◎レモン汁🍋: 大さじ1 ◎ナンプラー: 大さじ１ ◎砂糖: ひとつまみ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ 【こんなサラダに】 サラダチキン🍗、紫玉ねぎ、 きゅうり🥒、サニーレタス🥬、 ヤングコーン🌽 サラダチキンの代わりに、 ひき肉を炒めたものでも◎ 茹でたもやしも合うよ😊 #キヨエ #ドレッシングレシピ #野菜レシピ #野菜料理 #手作りドレッシング

【キヨエ】レモンのパスタ🍋✨  −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− . キヨエとにんにくのシンプルな パスタに、チーズの濃厚さ、 さっぱりとしたレモンの酸味が 加わって、あと引く美味しさ〜😍 とっても美味しいので、 是非パルミジャーノチーズで 作って欲し〜い！ ◇ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ . 【材料】 ◎スパゲティ🍝: 80g ◎レモン🍋: 1/2個 ✨「キヨエ」オリーブ オイル:  大さじ２ ◎にんにく🧄: １片 ◎パセリ🌿: 適量 （多めがオススメ） ◎パルミジャーノ・レッジャーノ:　20〜25gほど🧀 . ◇  ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ 【作り方】 １、にんにく🧄はみじん切り、 パセリ🌿もみじん切りにする。 ◇ ２、鍋にたっぷりの湯を 沸かし塩（水２Lに塩25g： 塩気をしっかりこれでつけます）を 入れ、表示時間より１分少なく パスタを茹でる。♨️⏳️ ◇ ３、パスタを茹でている間に、 フライパンに「キヨエ」オリーブ オイル✨とにんにく🧄を入れて 弱火で熱し、焦がさないように じっくり香りをキヨエにうつす🧑🏻‍🍳 ◇ ４、パスタの茹で汁を80mlと パスタをフライパンに加える🔥 レモン🍋をぎゅっと絞り、 パルミジャーノ🧀を半分加え さっと混ぜる。 パセリ🌿のみじん切りも加え、 乳化させるように手早く 混ぜ合わせる。 ◇ ５、器に盛り、パルミジャーノと レモンの皮をすりおろしてかけて 完成だよ😊🍋✨ #キヨエ #レシピ動画 #料理動画 #パスタレシピ #レモンレシピ

【キヨエ】爽やか、そら豆サラダ🫛 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−   茹でたそら豆を使ったサラダ🥗 暑い日にもぴったり✨ 食べたあなたも爽やかに〜😁😊 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . 【材料】   ◎そら豆（さやつき）🫛: 5本 ◎茹でタコ🐙: 50g ◎ミニトマト🍅: 約10個 ◎醤油: 適量 ✨「キヨエ」オリーブオイル:適量 ◎粒マスタード: 少々 ◎ブラックペッパー: 少々 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . 【作り方】 1、そら豆はさやから取り出して 洗い、黒い部分の反対側に 切り込みを入れる🧑🏻‍🍳 ミニトマト🍅と茹でタコ🐙は 食べやすい大きさに切る。 ◇ 2、鍋に水400ml（分量外）を 入れて沸かし、塩小さじ1 （分量外）を加える。 そら豆を入れて3分ほど茹で、 ザルにあげる。 粗熱が取れたら薄皮をむく🫛。 ◇ 3、ボウルに茹でタコを入れ、 醤油を加えて混ぜる。 そら豆🫛、ミニトマト🍅を加え、 キヨエオリーブオイル✨、 粒マスタードを順に加え、 その都度よく混ぜ合わせる。 ◇ 4、器に盛り付け、お好みで ブラックペッパーをふり完成だよ😊 #キヨエ #サラダレシピ #レシピ動画 #料理動画　#そら豆レシピ

【キヨエ】チーズバゲットサラダ🥗 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− パリッとしたチーズトーストが アクセント✨キヨエを塗って 焼くのでさらにパリッと😊 ベーコン🥓も一緒に焼くので、 時短なのに１皿で大満足の ごちそうサラダだよん♪ キヨエを使った ドレッシングも美味しい！！   ◇ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ . 【材料】１人分 ◎バゲット（1cm厚）🥖: ４枚 ◎「キヨエ」オリーブオイル:  適量 ◎粉チーズ🧀: 適量 ◎ベーコン🥓: 25g ◎ゆで卵:🐣: １個 （サニーレタスフリルレタスなど） ✨好みのレタス🥬: 適量 【キヨエの手作りドレッシング】　 ☆マスタード:　小さじ１ ☆白ワインビネガー:　小さじ２ ☆「キヨエ」オリーブ オイル✨:  大さじ１ 1/2 ☆はちみつ🍯:　小さじ1/2  . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ . 【作り方】 １、バゲットに「キヨエ」の オリーブオイル を塗り、粉チーズを かける。🧀🥖 1cm幅くらいに切ったベーコンと 一緒にトースターでこんがりする まで焼く。ドレッシングの材料は 混ぜておく。🌀👩‍🍳 ◇ ２、レタスを食べやすい大きさに ちぎって皿に盛り、ゆで卵と１の ベーコン、チーズトーストを 適当なサイズに割ってのせる。 ◇ 3、キヨエの手作りドレッシングを かけて完成だよ😊 #キヨエ #サラダレシピ #バケットレシピ #朝ごはん #料理動画

【キヨエ】キャベツとベーコンの オイル蒸し♨️ −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−  . 鍋に入れるだけの簡単レシピ 野菜の水分が出るので、 水を入れる必要ナシ🧑🏻‍🍳✨ 野菜の甘みが引き出されて、 とっても美味しい味わいに 春キャベツや新玉ねぎで！ その場合、加熱時間は様子を 見て短くしてね😊  . ◇ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ . 【材料】２〜３人分 ◎キャベツ🥬:　1/2個（400g） ◎玉ねぎ🧅:　1/2個 ◎ベーコン🥓:　５枚 ◎にんにく🧄:　１片 ◎塩🧂:　適宜 ◎こしょう:　適宜 ✔️「キヨエ」 オリーブオイル✨:　大さじ４ . ◇ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ 【作り方】 １、にんにくは半分に切って潰す。 キャベツ🥬はざく切り、 玉ねぎ🧅は1cm幅のくし切り。 ベーコン🥓は食べやすい 大きさに切る。 ◇ ２、厚手の鍋に、 「キヨエ」オリーブオイル✨を 大さじ１とにんにくを入れる。 その上にキャベツと玉ねぎ、 ベーコンを半量ずつのせて、 塩・こしょうを軽くふる。 残りのキャベツ🥬、玉ねぎ🧅、 ベーコン🥓も同様にのせ、 キヨエオリーブオイル大さじ２を　 かけて、塩・こしょうをふる🧂 ◇ ３、蓋をして中火にかけ、 鍋が温まったら弱火にして 10〜15分ほど蒸し煮にする⏳️♨️ 5分経つごとに蓋を開けて 鍋の底から軽く混ぜる🌀🌀。 塩、こしょうで味を整え完成✨ #キヨエ #レシピ動画 #ヘルシーレシピ #簡単レシピ #キャベツレシピ

【キヨエ】大人の新じゃがサラダ🥔 .  新じゃがの美味しさ おつまみにもなるサラダ🍷✨ おいしいよ😊   . ◇【材料】 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ◎新じゃがいも🥔: 1〜2個 ◎ブルーチーズ🧀: 適量 ◎はちみつ🍯: 適量 ✔️「キヨエ」オリーブオイル: 適量 ◎黒胡椒: 少々 ◎パセリのみじん切り🌿: 適量  . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ 【作り方】 1、新じゃがいもは皮をむき、 ひと口サイズに切って、 水でよくすすぐ🥔⛲️ ◇ 2、鍋に水と1を入れて火にかける。 じゃがいもが柔らかくなったら お湯をよくきり、じゃがいもを 軽くつぶす。🧑🏻‍🍳🪇  ◇ 3、器に2を盛り付け、 上からブルーチーズを散らし、 はちみつ→「キヨエ」オリーブ オイルをかける。 黒胡椒、パセリのみじん切りも お好みでかけてね😊 #キヨエ #おつまみレシピ #じゃがいもレシピ #料理動画 #簡単レシピ

【キヨエ】グリチア風パスタ🍝 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− . アマトリチャーナの 元ともいわれるパスタ トマトを使わない、 白いアマトリチャーナ✨👩🏻‍🍳 ◇ 本来は、パンチェッタや グアンチャーレという 熟成した豚肉🥓𓃟や、 ペコリーノ・ロマーノという チーズ🧀を使います。 それを手に入りやすい ベーコンとパルミジャーノで アレンジしちゃいました😊 パスタなのでキヨエの グリーンラベルで作ったよ♪ . . ◇【材料】　１人分 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ◎スパゲティ🍝:　80g ✨「キヨエ」オリーブオイル :   小さじ２、小さじ２ ◎ブロックベーコン🥓:　70g ◎玉ねぎ🧅:　1/4個（50g） ◎にんにく🧄: １片 ◎赤唐辛子🌶️: １本 ◎白ワイン: 大さじ２ ◎パルミジャーノ・レッジャーノ: 🧀20〜25gほど ◎粗びき黒こしょう: 適量 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ . 【作り方】 １、にんにく🧄は潰す。 赤唐辛子🌶️はへたを切って、 中の種を取り出す。 玉ねぎ🧅は薄切りに、 ベーコンは太めの短冊切りにする。 ◇ ２、鍋にたっぷりの湯を沸かし 塩🧂（水２Lに塩25g：塩気を しっかりこれでつけます）を入れ、 表示時間より１分少なく パスタを茹でる。⌛️🕖️ ◇ ３、パスタを茹でている間に、 フライパンに「キヨエ」オリーブ オイル小さじ２、ベーコンを 入れて熱し、ベーコンから 脂が出てくるまでじっくり焼く🔥 玉ねぎ🧅とにんにく🧄、 赤唐辛子🌶️を加えて、 玉ねぎが軽く色づいて しんなりするまで炒める🌀 ※💡ベーコンの旨みを玉ねぎに 吸わせ、じっくり炒めて 玉ねぎの甘みを引き出します ◇ 4、白ワインを加えて少し煮詰める ※💡フライパンに付いた旨みを 白ワインで溶かします。 なので炒めるときに少し焦げ 付いてもOK。 パスタの茹で汁 50mlほどと パスタを加え、手早く絡める。 パルミジャーノ🧀を半分と キヨエオリーブオイル 小さじ２を 加え、さっと混ぜ合わせる🌀 ◇ ５、器に盛り、残りの パルミジャーノと 粗びき黒こしょうをかけて完成😊 #キヨエ #レシピ #料理動画 #簡単レシピ #パスタレシピ

【キヨエ】新たまねぎ、甘いだけは もったいない🧅✨ ――――――――――――――― .   新玉ねぎの美味しさを キヨエで、 ぐ〜〜〜んと引きだすよ😊  ◇ ◇◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . 【材料】 ◎新たまねぎ🧅: 2個 ◎生ハム🐷: 70g ◎はちみつ🐝: 適量 ◎ブラックペッパー: 少々 ✨「キヨエ」オリーブオイル:適量 .  ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ 【作り方】   1、新たまねぎ🧅は、皮をむいて 上下を切り落とし、4等分に切る。  ◇ 2、耐熱容器に1を入れ、 ふんわりとラップをし、 電子レンジ600wで約8分加熱⌛️ たまねぎが柔らかくなったら 取り出し、粗熱を取る🪭🍃  ◇ 3、2の水気を切って器に盛り付け、 生ハム🐷→はちみつ🍯、 ブラックペッパーをかけ、 「キヨエ」オリーブオイル✨を まわしかけ完成😊 #キヨエ #レシピ動画 #新玉ねぎ #料理動画 #レシピ動画

【キヨエ】豆腐アレンジレシピ４選 . 冷や奴を食べるとき、 ポン酢やお醤油をかけたりする ことが多いかと思います。 さらに、キヨエのオリーブオイルで 美味しく頂けるんです😊👍 . シンプルだからこそ、 美味しいオリーブオイルで 食べて頂きたい！ ◇ １、シンプルアレンジ✨ ２、洋風、イタリアンアレンジ🍅　 ３、和風アレンジ🌿 ４、おつまみアレンジ🥜

【キヨエ】人参キヨエ明太子和え🥕 ―――――――――――――――― 作り置きやお弁当の おかずにもオススメ。 キヨエが明太子の 辛みをマイルドにするよ😊 . ◇ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇ . 【材料】作りやすい量 ◎人参🥕:　１本 ◎明太子✨:　30g ◎「キヨエ」のオリーブ オイル : 大さじ２ ◎塩🧂: 少々 ◎大葉の千切り🌿: 適量 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ . 【作り方】 １、人参🥕は皮をむいて千切り。 明太子は薄皮をむいてほぐす。 ボウルで「キヨエ」オリーブ オイルとあえておく。👩‍🍳✨ ◇ ２、１の人参を耐熱ボウルに 入れてふんわりとラップをし、 電子レンジ600Wで２分ほど 加熱する。⌛️ 熱いうちに１の明太子の入った ボウルに入れ、混ぜて味を なじませる。🌀 〜〜♪🍄‍🟫🍄 必要であれば塩🧂で味を整える。 人参の甘みが出るので、 それによって塩の量は 調節してね♪ 〜〜〜♪🍄‍🟫🍄 ◇ 3、器に盛り、 大葉🌿の千切りをのせ完成だよ😊 #キヨエ #人参レシピ #作り置きレシピ #レシピ動画 #簡単レシピ

【キヨエ】台湾料理の定番 シェントウジャン〜洋風版〜☀ ――――――――――――――― 朝食にぜひ！😄 台湾の定番料理 シェントウジャン を、 キヨエと楽しめる洋風にアレンジ♪ キヨエで、風味と旨味が増して、 満足感がUPする１杯に🧑🏻‍🍳✨ 具材はお好みのものでOK バゲットを浸して食べると さらに美味しいよ😊 . ◇【材料】１人分 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ◎無調整豆乳🥛:　200ml ◎顆粒チキンコンソメ:　小さじ１ ◎酢:　小さじ２ ✔️「キヨエ」 オリーブオイル:　適量 ◎粉チーズ🧀:　適量 ◎粗びき黒こしょう:　適量 ◎ツナ（ノンオイル）🎣:　1/2缶 ◎コーン缶🌽:　適量 ◎バゲット🥖: お好みで  . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ 【作り方】 １、 バゲットは細長く切って焼く🥖 ◇ ２、 器にチキンコンソメと酢を 入れておく。鍋に豆乳🥛を入れて 温め、沸騰直前まで温めれば、 器にそそぎ入れる。🫕 ◇ ３、 ツナ🎣とコーン🌽を乗せ、 粉チーズ🧀と粗びき黒こしょうを ふり、「キヨエ」オリーブオイルを まわしかけて完成✨ バゲットも添えてね😊♪ #キヨエ #レシピ動画 #朝ごはんレシピ #豆乳レシピ #朝食レシピ

【キヨエ】鮭とアスパラガスの キヨエのオイルパスタ🧑🏻‍🍳👨🏻‍🍳 ―――――――――――――――  パスタに使いやすい キヨエのグリーンラベルで、 オイル系パスタ🌿 今回は食べる美容食材、 アスタキサンチンやコラーゲン、 DHA、EPA、たんぱく質など 含んだ、鮭のパスタだよ😊✨   ◇ ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . 【材料】 ◎スパゲッティ🍝: 100g ◎アスパラガス: 2本 ◎鮭🎣: 1切れ ◎にんにく🧄: 1片 ✔️「キヨエ」 オリーブオイル: 大さじ1 ◎醤油🫘: 小さじ1/2 ◎黒胡椒: 少々 ◎茹で湯: 2L ◎塩🧂: 大さじ2 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ 【作り方】 1、アスパラガスは根元の硬い 部分の皮をむき、食べやすい 長さに切る。 にんにくはみじん切りにする。 鮭はひと口大に切り、 塩、胡椒(分量外)をまぶしておく。  ◇ 2、鍋に湯を沸かし、塩を加え、 スパゲッティを入れてゆで始める。 (表示時間通りゆでる)  ◇ 3、フライパンに、 にんにくと「キヨエ」オリーブ オイルを入れて弱火にかける。 良い香りがしてきたら、 鮭とアスパラガスも加えて 火を通す。 スパゲッティを入れる直前に、 茹で湯を大さじ2加え、 よく乳化させる。 スパゲティと醤油も フライパンに加えて混ぜる。  ◇ 4、器に盛り付け、 黒胡椒をかけて完成😊 #キヨエ #簡単レシピ #パスタレシピ #鮭レシピ #レシピ動画

【キヨエ】じゃがいもサラダ🥔✨   今日は塩麹とキヨエの組み合わせ💕 春から出回る新じゃがで作っても 美味しいよ😊 ◇ ◇【材料】 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ◎じゃがいも🥔: 300g ◎塩麹: 大さじ1 ◎「キヨエ」オリーブオイル: 適量 ◎ブラックペッパー: 多め ◎パセリのみじん切り🌿:適宜 .  ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇   【作り方】 1、じゃがいもは皮をむいて 千切りにし、水にさらして、 すすいで水気をきる🧑🏻‍🍳✨  ◇ 2、鍋にお湯を沸かし、 1を入れて1分茹で、 ザルにとって水気をきる。  ◇ 3、ボウルに2と塩麹を入れて混ぜ、 キヨエオリーブオイルも 加えて和える。  ◇ 4、器に盛り付け、 ブラックペッパーをかけ、 パセリのみじん切りを ちらし完成だよ😊👍 #キヨエ #じゃがいも #レシピ #レシピ動画 #簡単レシピ

【キヨエ】✨朝ごはんレシピ３選✨ 忙しい朝に「キヨエ」オリーブオイルで 簡単レシピ3選＋おまけです☀ 詳細な材料は一番下に記載 ◇ ◎１つ目は、納豆ごはん🍚 温かいごはんに、 納豆（付属のタレと混ぜて） ネギ🌿を散らして、 卵黄🐣を乗せて、 「キヨエ」オリーブオイルを かけるだけ！ （お好みで醤油を少々かけてね） ※シラスやアボカドがあれば、 プラスして、１杯でより満足な 朝ごはんになるよ😊 ―――――――――――――――― ―――――――――――――――― ◎２つ目は、チーズトースト🍞 食パンに、 「キヨエ」オリーブオイルを塗って シュレッドチーズ🧀をのせて トースターで焼くだけ！🔥 仕上げに 黒こしょうでアクセントを♪ こちらも、 シラスやアボカドを加えても 美味しいよ🪇 ―――――――――――――――― ―――――――――――――――― ◎３つ目は、グラノーラ🐄🥛 グラノーラにヨーグルトをのせて、 キヨエオリーブオイルを かけるだけ！ グラノーラ以外にも、 バナナときな粉の 組み合わせもオススメ😁 ――――――――――――――――― ――――――――――――――――― （◎詳細材料◎） １、納豆ごはん🌞 ◇【材料】 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇ . ◎ご飯🍚: １杯分 ◎納豆: １パック（付属のタレも） ◎卵黄🐣:１個 ◎ネギ（小口切り）🌿:適量 ◎キヨエオリーブオイル　適量 （お好みで 醤油少々） . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ２、チーズトースト🌞 ◇【材料】 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ◎食パン🍞: １枚 ◎キヨエオリーブオイル　 適量（大さじ１） ◎シュレッドチーズ🧀: 適量 ◎粗びき黒こしょう: 適量 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ３、グラノーラ🌞 ◇【材料】 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ◎グラノーラ: 適量 ◎ヨーグルト🐄: 適量 ◎キヨエオリーブオイル✨: 適量 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ . 【おまけ】バナナきな粉ヨーグルト ◇【材料】 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ◎ヨーグルト: 適量 ◎バナナ🍌: １本 ◎きな粉 : 適量（大さじ１くらい） ◎キヨエのオリーブオイル: 適量 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ #キヨエ #朝食 #レシピ動画 #レシピ #レシピ動画

【キヨエ】鯛のカルパッチョ🌊✨ . 👑王道のカルパッチョ🫅 刺身用にカットされたものを 買ってくれば、切る手間も 省けるよ😊👍 . ◇【材料】 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ◎鯛（刺身）🎣✨: 適量 ✔️「キヨエ」オリーブオイル:  適量 ◎塩🧂: 適量 ◎粗びき黒こしょう: 適量 ◎レモン汁🍋: 適量 ◎イタリアンパセリ🌿: 適量 .  ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ . 【作り方】 １、お皿に鯛を盛り付ける。 ．塩🧂 ．粗びき黒こしょう ．レモン汁🍋 ．キヨエオリーブオイル✨ をかける🌀 刻んだイタリアンパセリ🌿を ふり完成です😊 #キヨエ #レシピ #レシピ動画 #料理動画 #簡単レシピ

【キヨエ】春キャベツのサラダ🥗 冬から春にかけて、 スーパーの野菜売場の配置が変わり 葉物の野菜が増えますね♪ 今回はキャベツのサラダだよ😊 ◇ ❖ 【材料】 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ◎キャベツ🥬: 150g ◎生ハム🐷: 20g ◎温泉♨️🐣: 卵1個 ✨好みの量✨ ・塩🧂 ・「キヨエ」オリーブオイル ・レモン果汁🍋✨ ✔️粉チーズ🧀:少々 ✔️ブラックペッパー: 少々 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ ◇ 【作り方】 1、キャベツは千切りにして ボウルに入れる🥬。 塩をかけて混ぜ、すぐに キヨエオリーブオイルもかけて 混ぜ合わせる。🌀👩‍🍳 その後レモン果汁🍋も 加えて混ぜる。  ◇ 2、器に1を入れ、 生ハムと温泉卵を添える。 お好みで粉チーズと ブラックペッパーをかけて完成✨ #キヨエ　#レシピ動画 #料理動画 #キャベツレシピ #サラダレシピ

【新キヨエ】ペペロンチーノ 〜お店の味を楽しむ😊〜 具がにんにくと唐辛子のみの シンプルなパスタだからこそ、 美味しいオリーブオイルで グリーンラベルがぴったりな パスタです🍝✨ パスタを茹でる時に塩を しっかり入れて、 その茹で汁のみで塩味を決めます🧂 まるでお店のパスタの ような味わいに😍♪♪ 茹で汁を加えたら素早く混ぜて 乳化させるのもポイントです👍 . ◇【材料】　１人分 ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖ . ◎スパゲティ🍝:　80g ◎「キヨエ」 オリーブオイル✨:  大さじ２ ◎にんにく🧄: １片 ◎輪切り唐辛子🌶️: 適量 ◎イタリアンパセリ🌿:適量 . ◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖◇❖  ◇ 【作り方】 １、にんにくは薄切りにする🧄。 鍋にたっぷりの湯を沸かし 塩（水２Lに塩３０g）を入れる。 表示時間よりも１分少なく茹でる⌛️ その間に、フライパンに✨キヨエ オリーブオイル✨ 、にんにく🧄、 輪切り唐辛子🌶️を入れて火にかけ、 にんにくの色がうっすら変わる くらいまで火にかける。 ◇ ２、フライパンに１のパスタと パスタの茹で汁を大さじ2ほど 加えて、フライパンをゆすって 手早く乳化させる。🌀🔥 刻んだイタリアンパセリを加え、 あえれば完成です🌿😊♪ #キヨエ#レシピ動画 #料理動画 #ペペロンチーノ　#パスタ