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#きのめし

元和食料理人
元カフェオーナーの料理備忘録。

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投稿一覧 54 件
#きのめしのTikTok投稿
0:46
5,819 5,819回再生 投稿から33日14時間39分後(806時間)(2026.06.08 08:18時点で取得) 30日経過・確定

【簡単5分】超もちふわ!【米粉たまご蒸しパン】⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 今回は、5分で作れるレンジで簡単たまご蒸しパンです! 米粉を使用するので、ふかふかもちもちです。タッパーだけで完結するので、洗い物も少なくて楽ちん。 忙しい朝にも作れます(^-^)! 🌟ポイント🌟 ・材料はしっかり混ぜる ・膨らますために、ベーキングパウダーを加えたら、早めにレンチンする ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 卵 / 1個 牛乳 / 大さじ2 はちみつ / 大さじ1 米粉 / 大さじ6 ベーキングパウダー / 小さじ1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 美味しいもの食べて、優しく生きたいね。 \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/ 元和食料理人 │ 元カフェオーナー │ 調理師免許 自分も食品アレルギーがある為、アレルギーのある方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) 流行りのレシピや作ってみた系も ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 #きのめし #簡単レシピ #グルテンフリー 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(27) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ #簡単パン #レンチン ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ たまご 蒸しパン 豆乳 アーモンドミルク 牛乳なし レンジで

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142 いいね 142投稿から33日14時間39分後
(806時間)

(2026.06.08 08:18時点で取得)
3 コメント 3投稿から33日14時間39分後
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2026.06.08 08:18 時点 30日経過・確定 投稿から33日14時間39分後(806時間)
#きのめしのTikTok投稿
1:00
287,500 287,500回再生 投稿から36日13時間32分後(877時間)(2026.06.08 08:18時点で取得) 30日経過・確定

【簡単10分】これはウマい。カリっサクッ!【ちくわの大葉チーズはさみ揚げ】 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 今回は、ちくわのめちゃウマな逸品を作りました。磯辺揚げも美味しいですが、この組み合わせも最高なんです。 米粉でカリっサクっとした食感、揚げ焼きで油も少なめに作れます。 縦に切り込みを入れることで、挟みやすく準備も楽ちんです。 大葉とチーズの相性が抜群な逸品をお試しあれ(^-^)! 🌟ポイント🌟 ・大葉は気持ち多めに挟むのがオススメ ・ころころ転がしながら、揚げ焼きする ・冷めても美味しいから、お弁当にも最高 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ちくわ / 8~10本 大葉 / 10~20枚 スライスチーズ / 4~5枚 米粉 / 大さじ5 水 / 大さじ5~6 米油 / フライパンの底が埋まるくらい 塩 / お好みでふりふり ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/ 「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ 𓂃 𓈒𓏸 1.26(27) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ #きのめし #おつまみ #おうちごはん #簡単レシピ #お弁当おかず ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ちくわ チーズ 大葉 しそ 磯辺揚げ アレンジ

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4,699 いいね 4,699投稿から36日13時間32分後
(877時間)

(2026.06.08 08:18時点で取得)
29 コメント 29投稿から36日13時間32分後
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(2026.06.08 08:18時点で取得)
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2026.06.08 08:18 時点 30日経過・確定 投稿から36日13時間32分後(877時間)
#きのめしのTikTok投稿
1:00
2,630 2,630回再生 投稿から33日13時間57分後(805時間)(2026.05.27 08:16時点で取得) 30日経過・確定

【混ぜて焼くだけ】しっとりふかふか。【米粉キャロットケーキ🥕】簡単レシピ・お手軽・簡単スイーツ・にんじん消費⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 今回はしっとり濃厚キャロットケーキです🥕 混ぜて焼くだけの、お手軽レシピです。 しっとり優しい甘さで、しっとりもっちり食感が感じられる仕上がりです。 🌟ポイント🌟 ・にんじんは細かくすりおろす ・しっかり混ぜてなめらかにする ・ナッツやスパイス、レーズンなどを入れると食感や風味アップ◎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー にんじん(すりおろし) / 100g 卵 / 1個 きび砂糖 / 50g 米油 / 30g 米粉 / 100g ベーキングパウダー / 4g ナッツ / 一掴みくらい ※きび砂糖はお好きな甘味料に、米油はお好きな油に変更可能です 〇クリーム クリームチーズ / 100g はちみつ / 10~15g ※クリームチーズは水切りヨーグルトに代用可能です ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/ 「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 音楽 / アニメ 𓂃 𓈒𓏸 1.26(27) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #きのめし #簡単レシピ #簡単スイーツ #パウンドケーキ #にんじん

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53 いいね 53投稿から33日13時間57分後
(805時間)

(2026.05.27 08:16時点で取得)
2 コメント 2投稿から33日13時間57分後
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(2026.05.27 08:16時点で取得)
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0 DL 0投稿から33日13時間57分後
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2026.05.27 08:16 時点 30日経過・確定 投稿から33日13時間57分後(805時間)
#きのめしのTikTok投稿
1:00
3,028 3,028回再生 投稿から39日23時間8分後(959時間)(2026.05.15 19:24時点で取得) 30日経過・確定

【材料4つ】マグカップで簡単!レンジ2分!素も無し・超なめらかプリン🍮 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 今回はレンジでも失敗しらずの、超なめらかプリンです🍮 材料少なめ・レンジを使用する事で少量もお手軽で、しかもマグカップで簡単に作れます! レンチンして、まだ液感があり緩いと感じる場合は、追加で30秒ずつレンチンをしてください。 フライパンやオーブンで作るのと同じで、湯煎を活用することが最大のポイント! 喫茶店の固めプリンに近いような、美味しいプリンができました( ˊᵕˋ )੭" 🌟ポイント🌟 ・卵白のコシを切る ・茶漉しでこす ・湯煎レンチンをする ・お好みのカラメルに調整する⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー マグカップ2個分 牛乳 / 200g 卵 / 2個 砂糖 / 大さじ2 〇カラメル 砂糖 / 大さじ2 水 / 小さじ1 お湯 / 小さじ1 (レンジで作る場合は、必ず耐熱容器を使用してください!ガラスの耐熱容器は割れる恐れがあるので、注意して使用しましょう。電子レンジによって性能が変わってくるので、加熱時間などは調整しながら行ってください。) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #きのめし #簡単レシピ #簡単スイーツ #プリン #レンチン

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52 いいね 52投稿から39日23時間8分後
(959時間)

(2026.05.15 19:24時点で取得)
2 コメント 2投稿から39日23時間8分後
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(2026.05.15 19:24時点で取得)
2 シェア 2投稿から39日23時間8分後
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13 保存 13投稿から39日23時間8分後
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(2026.05.15 19:24時点で取得)
0 DL 0投稿から39日23時間8分後
(959時間)

(2026.05.15 19:24時点で取得)
2026.05.15 19:24 時点 30日経過・確定 投稿から39日23時間8分後(959時間)
#きのめしのTikTok投稿
0:38
43,293 43,293回再生 投稿から34日14時間34分後(830時間)(2026.03.20 08:20時点で取得) 30日経過・確定

【材料3つ・オーブン不要】お手軽チョコチップクッキー🍪 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 材料はたったの3つ! オーブンいらずで、トースターで焼けちゃうお手軽レシピです。 外はサク、中はほろっとした食感に仕上がります。 作り方もとっても簡単! 混ぜて、丸めて、焼くだけのお手軽に作れるチョコチップクッキーです( ¨̮ ) 🌟ポイント🌟 ・しっかり混ぜる ・大きさをそろえて形成 ・焼くときは表面の焦げに注意! ・焼き上がりはしっかり冷ます バレンタインに、ぜひ作ってみてね! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ホットケーキミックス / 150g 油 / 50~70g(調整しながら) 板チョコ / 1枚 (好きなチョコでOK) 油が気になる方は、油30g・牛乳20gくらいで調整してもいいです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #きのめし #簡単レシピ #簡単スイーツ #バレンタイン #クッキー

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963 いいね 963投稿から34日14時間34分後
(830時間)

(2026.03.20 08:20時点で取得)
8 コメント 8投稿から34日14時間34分後
(830時間)

(2026.03.20 08:20時点で取得)
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(830時間)

(2026.03.20 08:20時点で取得)
599 保存 599投稿から34日14時間34分後
(830時間)

(2026.03.20 08:20時点で取得)
0 DL 0投稿から34日14時間34分後
(830時間)

(2026.03.20 08:20時点で取得)
2026.03.20 08:20 時点 30日経過・確定 投稿から34日14時間34分後(830時間)
#きのめしのTikTok投稿
0:40
2,902,039 2,902,039回再生 投稿から36日21時間51分後(885時間)(2026.03.14 10:15時点で取得) 30日経過・確定

【レンジ1分30秒】超簡単な生チョコ🍫【濃厚滑らか口溶け】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は材料2つ!生クリーム、バターも使いません。 口溶け滑らかで、濃厚〜( ¯꒳¯ )b ただ混ぜて冷やすだけで作れて、超お手軽な生チョコです。 ダマにならないように、チョコと牛乳をよく混ぜて、しっかりと冷やし固めるのがポイントですっ 🌟お菓子作り初心者でも失敗しにくい 🌟洗い物が少なくて超ラク 🌟思い立ったらすぐ作れるスピードレシピ バレンタインに、ぜひ作ってみてね! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー チョコ / 150g 牛乳 / 45ml ココアパウダーはお好みで ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #きのめし #簡単レシピ #簡単スイーツ #バレンタイン #チョコ

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88,217 いいね 88,217投稿から36日21時間51分後
(885時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
316 コメント 316投稿から36日21時間51分後
(885時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
6,352 シェア 6,352投稿から36日21時間51分後
(885時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
47,196 保存 47,196投稿から36日21時間51分後
(885時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
0 DL 0投稿から36日21時間51分後
(885時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
2026.03.14 10:15 時点 30日経過・確定 投稿から36日21時間51分後(885時間)
#きのめしのTikTok投稿
0:42
98,403 98,403回再生 投稿から74日1時間59分後(1,777時間)(2026.03.14 10:15時点で取得) 30日経過・確定

【切り餅】もちもちふわふわ!【お餅フレンチトースト】#きのめし ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー とろっとした食感が好きな人は、折りたたんだらすぐ食べてもOK◎ 私はとろっもちっが好きなので、軽く蓋をして追加で焼きてます。 中心は生?って風にも見えますが、餅がトロトロなので、完全に固まるまで焼くと逆に固くなったり表面が焦げちゃいます。 特にバターは焦げやすいので、最初は油で焼いて仕上げにバターを使うのもいいかもですね。 卵は、餅1個に1個でも美味しいですが、餅2個に対して1個でも十分美味しく、今回はこの配合にしています。 お餅もレンジで柔らかくするので、思ったよりもお手軽に、作業時間は数分! 🌟お菓子作り初心者でも失敗しにくい 🌟洗い物が少なくて超ラク 🌟思い立ったらすぐ作れるスピードレシピ ぜひ作ってみてね! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 餅 / 2個 牛乳 / 100ml 卵 / 1個 砂糖 / 大さじ1 トッピングは ホイップクリームやはちみつ、メイプルシロップ、アイス、チョコソースなどお好みで! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レンチン 米粉 自炊レシピ おうちごはん きのめし レンジ ケーキ レンチン グルテンフリー アレンジ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #簡単レシピ #おもち #簡単スイーツ #アレンジ

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1,733 いいね 1,733投稿から74日1時間59分後
(1,777時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
20 コメント 20投稿から74日1時間59分後
(1,777時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
108 シェア 108投稿から74日1時間59分後
(1,777時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
822 保存 822投稿から74日1時間59分後
(1,777時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
0 DL 0投稿から74日1時間59分後
(1,777時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
2026.03.14 10:15 時点 30日経過・確定 投稿から74日1時間59分後(1,777時間)
#きのめしのTikTok投稿
0:34
9,466 9,466回再生 投稿から76日18時間53分後(1,842時間)(2026.03.14 10:15時点で取得) 30日経過・確定

【切り餅】ジュワッもち至福【いなりチーズ餅】 #きのめし ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 正月になると悩む、お餅の食べ方。 余ったお餅を簡単にアレンジしたい方、 是非お試し下さい( ¯꒳¯ )b ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【こんな人におすすめ】 🌟オーブンがない 🌟いつもの食べ方に飽きた 🌟時短で作りたい 🌟洗い物を減らしたい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ○チーズいなり餅 餅 / 2個 油揚げ / 2枚 とろけるスライスチーズ / 1枚 醤油 / 大さじ1 砂糖 / 小さじ1 水 / 大さじ5 (市販のいなりあげで代用可能です) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ⁡ #簡単レシピ #おもち #餅 #いなり寿司 レンチン 米粉 自炊レシピ おうちごはん きのめし レンジ ケーキ レンチン グルテンフリー アレンジ

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95 いいね 95投稿から76日18時間53分後
(1,842時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
4 コメント 4投稿から76日18時間53分後
(1,842時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
17 シェア 17投稿から76日18時間53分後
(1,842時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
63 保存 63投稿から76日18時間53分後
(1,842時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
0 DL 0投稿から76日18時間53分後
(1,842時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
2026.03.14 10:15 時点 30日経過・確定 投稿から76日18時間53分後(1,842時間)
#きのめしのTikTok投稿
0:40
4,684 4,684回再生 投稿から82日15時間15分後(1,983時間)(2026.03.14 10:15時点で取得) 30日経過・確定

【レンジ4分】チョコ無し超濃厚。お手軽ガトーショコラ🍫 #きのめし ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レンジ4分! ねっとり濃厚かつ、ヘルシーなガトーショコラを作りました。 混ぜてチンするだけなので、忙しい日やおやつにも◎ 温かいうちはふかふか、冷やすとねっとり感が出て、また違った美味しさになります。 お試しあれ( ¯꒳¯ )b バレンタインにも! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 米粉 / 30g 純ココアパウダー / 15g 砂糖 / 20g ベーキングパウダー / 4g 卵 / 1個 牛乳 / 120g ※はちみつ / 12g ※米油 / 6g ※はちみつと米油はいれなくても作れますが、入らないとパサつきが気になるかもです。 牛乳→豆乳やアーモンドミルク きび砂糖→ラカントや上白糖 米油→溶かしバターやサラダ油 に代用も可能です。が、多少、出来上がりの感じが変わる可能性はあります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【こんな人におすすめ】 🌟オーブンがない 🌟お手軽にお菓子作りがしたい 🌟時短でスイーツを作りたい 🌟洗い物を減らしたい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #簡単レシピ #簡単スイーツ #クリスマス #チョコ

108 いいね 108投稿から82日15時間15分後
(1,983時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
3 コメント 3投稿から82日15時間15分後
(1,983時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
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(1,983時間)

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82 保存 82投稿から82日15時間15分後
(1,983時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
0 DL 0投稿から82日15時間15分後
(1,983時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
2026.03.14 10:15 時点 30日経過・確定 投稿から82日15時間15分後(1,983時間)
#きのめしのTikTok投稿
0:39
2,697 2,697回再生 投稿から85日17分後(2,040時間)(2026.03.14 10:15時点で取得) 30日経過・確定

【レンジで3分30秒】ふかふか、しっとり。混ぜてレンチンだけ!お手軽ショートケーキ🍰 ⁡ #きのめし ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ オーブンも型も使わない✨ レンジでたった3分で作れる 簡単ショートケーキのレシピです🍓 お菓子作りが苦手な人でも失敗しにくく、思い立ったらすぐ作れるのがポイント◎ 「今日はちょっと甘いもの食べたい…」 「ケーキ作りたいけど、オーブン無いな…」 そんな時に、ぜひ作ってみてください☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【こんな人におすすめ】 🌟オーブンがない 🌟お手軽にお菓子作りがしたい 🌟時短でスイーツを作りたい 🌟洗い物を減らしたい ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 卵 / 1個 砂糖 / 30g 牛乳 / 100ml 米油 / 30g ホットケーキミックス / 150g ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #簡単レシピ #簡単スイーツ #クリスマス #誕生日

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54 いいね 54投稿から85日17分後
(2,040時間)

(2026.03.14 10:15時点で取得)
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#きのめしのTikTok投稿
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【レンチン1分30秒だけ】 簡単手順で失敗しにくい【ふわふわロールケーキ】#きのめし ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ オーブンも型も使わず、レンジだけでロールケーキを作りました。 ふわふわ生地もお手軽に作れて、作業時間は数分! 🌟お菓子作り初心者でも失敗しにくい 🌟洗い物が少なくて超ラク 🌟思い立ったらすぐ作れるスピードレシピ 今回は、材料を混ぜてレンチン → クリームを巻くだけで完成のほんとに簡単レシピなので、忙しい日や急なおやつにもぴったりです🥰 ぜひ作ってみてね! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 卵 / 1個 牛乳 / 大さじ1 米油(バターも可) / 大さじ3分の2 ホットケーキミックス / 30g ホイップクリーム / お好きな量 フルーツとかを入れて巻いても美味しいよ🍎🍇🍌 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #簡単レシピ #簡単スイーツ #クリスマス

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【材料3つ】レンジで作れるクレープ生地【グルテンフリー対応】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回は、レンジだけで簡単にクレープ生地を紹介します! 火もフライパンも使わないから、失敗しにくくてとにかく簡単。やけどの心配もないし、初めてでも成功しやすいので小さい子や友達とのホームパーティでも◎ 材料も少なく、思い立ったらすぐ作れるレシピです。 ぜひ作ってみてください! ちなみに、ミルクレープを重ねて作った後に少し冷蔵庫で休ませると、しっとりしていてより美味しいですよ(^-^) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ホットケーキミックス / 100g 牛乳(代用可) / 100ml 卵 / 1個 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ポイント】 ・生地はなるべく薄めにのばす ・ラップはピンッと張る ・ミルクレープは、冷やす時間でしっとり感アップ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #きのめし #簡単レシピ #簡単スイーツ #クレープ #おうちカフェ

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【切り餅】超もちもち至福!【秋田名物!バター餅】お餅の美味しい食べ方 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 餅の量は3個ぐらいでも大丈夫ですが、4個のほうがバターの主張が強すぎず、ほんのり香る感じで好きでした。 また卵黄の割合も増えてくどめになってしまうので、今回は4個使うレシピで作りました。 卵黄を火入れしずにそのまま使っているので日持ちはしないので、作ったらすぐ食べて欲しいです。 塩は、入れなくてもとっても美味しいです。入れるともうちょい甘じょっぱい感じになります。 お好みで調整してみてください( ¨̮ ) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 切り餅 / 4個 バター / 10g 砂糖 / 大さじ3〜5(お好みで) 卵黄 / 1個分 もち粉 / 調整用で小さじ1くらい (片栗粉でもいいです) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #きのめし #簡単レシピ #餅

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【材料4つ】山梨名物!レンジで簡単【とろけるもちもち信玄餅】 #きのめし ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー レンジで簡単に作れる、山梨のお土産を是非お家で作ってみてください。 もちもち食感と、とろける食感でとても美味しいです(∩´∀`∩) もちもち最高〜 追記⬇️ 食べきれなかった分を冷凍保存してみました。食べたい時にレンジで1分ほど温めれば、味も食感も戻ったので冷凍保存可能だと思います◎ でも、なるべく早く食べた方が美味しいです😋 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 白玉粉 / 100g 砂糖(お好きなもの) / 60g 水 / 200ml ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #簡単レシピ #簡単スイーツ #きなこ #おもち

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【材料2つ】カリッもちっフワッで1番美味しい【お豆腐ドーナツ】🍩 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー シンプルだけどとっても美味しい、お豆腐ドーナツを作りました。 今回は形を成形して作りましたが、全て丸めるころころドーナツにしても大丈夫です◎ でも、個人的にはドーナツの形にしたほうが美味しいような気がしました🍩 ザクザク感がしっかりあって、もちもち、ふわふわ食感がとても良いです。 手で丸めるころころドーナツは、大きすぎると中が生焼けになりやすいので、少し小さめにしておくのがオススメです。 お好きなホットケーキミックスを使用してもらっていいのですが、水分量の調整だけ気をつけて頂きながら作ってみてください( •̀ω•́ ) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ホットケーキミックス(お好みのもの) / 150g 絹ごし豆腐 / 150g ※粉や豆腐の種類によって水分量が変わってくるので、水を少しずつ加えながら動画の生地の固さに調整してください。 揚げ油 / 最低でも鍋底から3cmくらいは使う お好みで、“砂糖、シナモンシュガー、ココア、チョコ、きな粉”などをトッピングして食べるのもおすすめ(∩´∀`∩) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。 #きのめし 𓂃◌𓈒𓐍 料理 / 音楽 / アニメ ‪𓂃 𓈒𓏸 1.26(26) 𓏸𓈒𓂃 元カフェオーナー / 元板前 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ##ドーナツ#簡単レシピ #簡単スイーツ #豆腐

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13,715 13,715回再生 投稿から136日11時間32分後(3,275時間)(2026.03.14 10:15時点で取得) 30日経過・確定

【革命】いつものホットケーキに“1つ”足すだけ。材料4つ、手順簡単!【分厚いふかふかホットケーキ🥞】デザート・スイーツ・簡単レシピ・豆腐・もちもち・グルテンフリー対応 #きのめし #簡単レシピ #簡単スイーツ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー お豆腐のチカラでふかふかもっちりのホットケーキを作りました。グルテンフリーも対応しています🥞 ポイントは混ぜすぎないことです。空気を入れるように混ぜてあげると、お豆腐がチカラを最大限に発揮できます。 いつものホットケーキにお豆腐を加えるだけで作れるので、是非お試しあれ!( •̀ω•́ ) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 絹豆腐 / 100g 卵 / 1個 牛乳 / 30~40g ※ホットケーキミックス / 150g ※代用できます⬇️ 米粉or小麦粉 / 130g 砂糖 / 15g ベーキングパウダー / 6g ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー \簡単手順×材料少なめ×グルテンフリー/「日々に寄り添うごはん。」 元和食料理人 │ 元カフェオーナー 自分もアレルギーが多い為、アレルギーの方でも食を楽しめる様なレシピをお届けできればと思っています。(1年ほど前に小麦アレルギーと分かった為、グルテンフリーのレシピはそれ以降となります。) ※専門家ではないので、PFCやkcal等は分かりかねます。

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【相性抜群】タコとイカの酢橘カルパッチョ🍋‍🟩 #きのめし ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー カルパッチョだけど、和の要素が多めなのでごはんとも良く合います🍚 熱々ごはんを用意して、カルパッチョをのせて食べるのも最高に美味しかったよ👌🏻 もちろんおつまみとしてお酒と合わせても!🍷 海老やほたて、などでも合うので色々試してね ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー タコ (刺身用) / 1柵 イカ (刺身用) / 1柵 (イカそうめんでも◎) すだち / 1個 みょうが / 1個 〈すだちドレッシング〉 すだちの皮 / ちょい すだちの果汁 / 3分の1くらいぎゅーっと 醤油 / 小さじ2くらい オリーブオイル / 大さじ1くらい ブラックペッパー / ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #簡単レシピ #自炊 自炊レシピ 、おうちごはん、おうちビストロ、簡単おつまみ、時短レシピ、おもてなし、秋

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【食欲の秋】塩ヨーグルトと生ハムとシャインマスカットのカプレーゼ #きのめし #簡単レシピ #自炊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 秋の味覚が旨すぎるのが悪いので、 秋は食で大人の贅沢をしましょう🍷 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 塩ヨーグルト(⬇️作り方あります) シャインマスカット 生ハム 好きなビネガー / 小さじ1くらい(白ワインビネガーを使用) オリーブオイル / 小さじ1くらい 塩 / ちょいと ブラックペッパー / ちょいと ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 《塩ヨーグルトの作り方》 プレーンヨーグルト / 400g(ブルガリアヨーグルト使用) 塩 / 3g 1. プレーンヨーグルトに塩を加え、よく混ぜる 2. ボウル→ザル→キッチンペーパーor食品用ガーゼの順で準備し、そこに①を移す 3. ヨーグルトを包むようにペーパーを被せ、※重しをしたらラップをして冷蔵庫で半日くらい水気をきる ※ペーパーを使用する場合、重しが重すぎると破れるかも 4. 固くなったらペーパー等を外し、好きな大きさにカットして完成 (詳しい作り方はYouTubeに載せています!) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自炊レシピ 、おうちごはん、おうちビストロ、簡単おつまみ、時短レシピ、おもてなし、秋

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【相性抜群】鶏ソテーとみかんソース🍊#きのめし #簡単レシピ #自炊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 粒マスタード×みかんの抜群ソースが最高。 いつもの鶏ソテーにみかんの香りを纏わせて、格上げ旨い。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 鶏もも / 2枚 みかん / 1個 (半分にカット) 【ソース】 粒マスタード / 小さじ1ちょい ポン酢 / 小さじ1 砂糖 / 小さじ半 オリーブオイル / 小さじ1 みかん果汁 / 半分絞る 【盛り付け】 刻み大葉 みかん果肉 ブラックペッパー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 自炊レシピ 、おうちごはん、おうちビストロ、簡単おつまみ、時短レシピ、おもてなし、秋

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【レンジで作れる】梅たまおにぎり🍙 #きのめし #簡単レシピ #自炊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ご飯 / 300g 梅干し / 大きめ1〜1.5個 いりごま / 大さじ2 卵 / 1個 白だし / 大さじ1 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【タグ用】 簡単レシピ 作り置き 料理 お弁当 すぐ作れる 材料少ない おにぎり

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