姫

韓国大好き😘 #53歳 #白髪 #韓国 #韓国旅行 #聖水

ダンスレッスン2曲目は @BTS の2.0 🥹🔥 レッスンは3回なので もっと簡単なのにすれば良かった😫と 途中嘆きましたが、笑 やっぱり2.0にして良かった😚 年末の発表会では？ もっとカッコよく踊れるよう 頑張ろう😎 夏は暑くて通うのも大変なので 一旦ここで夏休みに入ります☺️ 9月〜新たなメンバーも加わり 新しい曲を覚えようと思います🕺 40代が2人いて他みんな50代😚 新メンバーのうち1人は20代😳 経験者なのでやっぱり上手いよね！ 50代40代の中に入って 楽しく話してるのを見ると やはり年齢は関係ないんだなって思う 今年あと残り半分になるけど 今年の目標の一つだったダンスと 発表会という緊張の舞台？に チャレンジできることが嬉しい！ 他にもどんどんやっていくゾ🙋🏼‍♀️🔥 ちなみに私は @mnijungkook ペンです☺️🫰🏼💜 #53歳 #ダンスレッスン #ダンス初心者 #BTS #アラフィフ女子

4月からフォロワーさんを募って始めた私のKPOPダンスレッスン🕺 BTSを好きになってから、ずっとダンスやりたい！って思ってて。 去年は五十肩に苦しみ、ようやく右腕が回せるようになったので開始したよ🥹🙋🏼‍♀️ 今回は@LE SSERAFIM 次はBTSの2.0やります🤣✊🏼 練習の風景などInstagramの方で発信してるので、良かったらフォローしてね☺️ Instagramのアカウントは h_1515153 です！ #52歳 #kpopdancecover #lesserafim #ダンスチャレンジ #50代を楽しもう

ホテルというよりマンション？ アパートメントかな？🤔 弘大の駅、1番出口のほぼ真横にある！ 雨降ってもササっと行けて立地も最高🔥 気をつける点は ✔️フロントがないので直接部屋に行く😂 それを知らなくてビルの中ウロウロした。笑 ✔️暖房がなかった😳 エアコンは冷房のみで少し寒かった (冬はオイルヒーターとか出るのかも？) ✔️建物は少し古めなので 完璧を求める人には向かない 総合的に私達は大満足☺️🙏🏼 こういう宿に泊まるからこそ ラグジュアリーの良さも感じるよね😉 この前Instagramのストーリーにも少し書いたけど 潔癖や拘りをある程度手放した事で 海外旅行がしやすくなった。 韓国のトイレ問題も私は大丈夫で 本当に良かった🫣 燃油サーチャージが上がる前に 2人で往復5万円台で✈️取って💪🏼笑 6月にコスパ旅するので 美容、ファッションなどの 良い情報を仕入れてくるね😎🤣🙋🏼‍♀️ 【Oasis Hongdae City View】 📍157, Yanghwa-ro, Mapo-gu， ソウル、ソウル、韓国、03995 コーデ詳細 👩🏼‍🦳 トップス／ @zara オーバーオール／ samansamos2 👨🏻 オーバーオール／ nikoand_official いいね、コメント、🔁で拡散 いつもありがとうございます。 皆さんのリアクションが 発信の活力になっています🙇🏼‍♀️🌷 #アラフィフ夫婦 #韓国旅行 #韓国ホテル #韓国おすすめ #弘大

初めての外泊の記録✍️ 52歳にして また一つチャレンジができました💪🏼 いつも、オフ会の参加などで 帰りが遅くなった時は 主人が🚗でお迎えがあったけど 私の目標の一つは自立でもあるので 一人でカプセルホテルにチャレンジ！ 予行練習もあったおかげで 不安感もほぼ０☺️ オフ会も楽しかったので 興奮のままカプセルにIN🚀 見ての通りめっちゃお洒落です😍 これはカプセルホテルに 抵抗がある人でもいけるのでは🫣 寝心地(枕)は前回より良く だいぶ眠れたと思う。 7時間は寝たかな🤣🤣🤣 自分だけの空間は 誰にも邪魔されることはないので 好き放題ダラダラし← 9時過ぎに洗面台に行ったら 混んでたので次は早めに起きよう🥹 寝衣は長ズボンに七分袖だったけど 少し肌寒かったので 寒がりの人はTシャツとかカットソー 持参すると良いかも。 私は極力荷物を減らすために 翌日のトップスと下着、メイク道具 着圧ソックスを持参🧦 (🧦の質問よく来るのでDM下さい) あ！あと、 帰るだけだし風呂キャンするので 汗拭きシートも持参してます。笑 (シャワーは衛生面が気になり)🥲 エレベーターは男女で 分かれてるのもポイント高かった！ 今回のカプセルホテルも @hafhglobal のコインで予約🪙 @ninehours9h は他にもあって 東京タワー🗼が見える所も😍 そこは絶対に泊まってみたい！！！ 今回は赤坂にあるナインアワーズ 📍東京都港区赤坂4-3-14 一人で泊まれるようになった私は 人生を楽しむ選択肢が一つ増えた😎💪🏼 何歳になってもレベルアップできるね😉 どんなことでもチャレンジは 本当に楽しいと改めて思いました☺️ みんなは今何にチャレンジしたい？ いいね、コメント、🔁で拡散 いつもありがとうございます。 皆さんのリアクションが 発信の活力になっています🙇🏼‍♀️🌷 #52歳 #白髪 #グレイヘア #一人旅 #カプセルホテル

今回は初めてのメイクリール💄 アフレコもこちらでは初です🗣️ PRきっかけもあるけどPRなしの投稿です！ メイクはいつもLiveでお喋りしながら やっていたのだけど 話しながらだと1時間以上に なってしまうので短縮🤣 秋冬メイクバージョンなので 日焼け止めはこれから 春夏バージョンに変わります！ 変わったらまた撮ります…？ (これが好評だったら) 以下、使ってる物の詳細✍️ ・ベース/保湿スキンケア下地イートピンク ・日焼け止め/ Excel モチベートユアスキン ・コンシーラー/ Excel エシリアルセラムコンシーラーER02 ・ハリスフェイスパウダー ・眉毛パウダー/ 100均、パピリオ ・ラメ/ ジルリーン シングルムースアイシャドウ103 ・CANMAKE シェーディングパウダー05 ・アイシャドウ / ヴィセ パノラマデザインBR2 ・Typology グロウドロップス 新商品、限定色↓ ・CANMAKEクリームチーク25 ・CANMAKEグローフルールチークスX 19 ・CANMAKE ぷくっとコーデアイズ06 定番↓ ・CANMAKEクリームチークCL01 ・CANMAKEムニュトハイライター01 ・セザンヌ パールグロウニュアンサーN2 ・マスカラ/ ヒロインメイク アドバンストフィルム01 ・カラーライン/ UZ アイオープニングライナーピンク いいね、コメント、🔁で拡散 いつもありがとうございます。 皆さんのリアクションが 発信の活力になっています🙇🏼‍♀️🌷 #52歳 #白髪 #グレイヘア #アラフィフメイク #メイク動画

今日は私の白髪の歴史の とある記録について✍️ この動画は2012年6月4日のもの。 38歳になったばかりの私です🫣 眉毛も描かず 日焼け止めにチークだけという、 なんとも薄い顔ですね😂 この時は 度重なるカラーで頭皮がボロボロになり 白髪染めを諦めて 一度ブリーチをした状態。 白髪染めをしていた髪の毛は なかなか色が抜けず、 独特な色味になっています。 根元から伸びてくる白髪の量がすごいの、 見て分かりますよね🥺 白髪染めをしても追いつかない。 染めても1週間で根元が真っ白😔 帽子を被らずに過ごせるのは、 1ヶ月のうちたったの1週間… そんな日々を、何年も過ごしてきました。 女性にとって大切な髪。 病気もあって、当時の私は コンプレックスの塊でした🧌 おまけに 白髪染めすらできないなんて😩 本当に 何度も心が折れそうになりました、、 ブリーチで色を繋ごうとしたけれど 全体が白髪で揃うまでには時間がかかる。 なるべく早く この中途半端な状態を抜け出したい！ そう思ってベリーショートに する決意をし、 この記録を残したのだと思います🥺 私は今振り返っても この決断は大正解だったと思えます！ ベリーショートにして くしゅくしゅっと動きを出した方が 根元の白髪が目立たないと思いませんか？🫣 三毛猫みたいにいろんな色が 混ざっている感じも、 今見るとそんなに悪くない…かな？ でも、当時はそれが本当に嫌だったんです😔 若くして白くなった髪の毛のせいで 堂々と外を歩けず、 お洒落も心の底から楽しめなくて。 髪が綺麗な人を羨んでは ”自分なんて”のオンパレードでした♾️ 表情も乏しいよね🥺 （病気のせいもありますが） この動画が、白髪に悩む 誰かの参考になれば嬉しいです☺️ この続きの動画はInstagramで出していきます。 そちらもフォローしていただけると嬉しいです🥰 #白髪 #白髪染め卒業 #白髪染め

コーデ記録👗 ブランドの詳細はInstagramのリールに書いていますしています✍️ #52歳 #アラフィフファッション #白髪 #グレイヘア #コーデ紹介

この前のコーデ詳細👗 アウターと靴の質問DMが 多かったの嬉しい〜🥰 この日のポイントは 初おろしのアウターなの😉 小さなリボン🎀がたくさん付いてて 袖のデザインやボリュームに 一目惚れでした🥹💓 こういう 他では見ないデザインは ずっと大切にしたいな〜と思う。 古着とかの一点もの、 人と被らないものや 個性的な物が好きで… だから捨てられなくて 服が増えていくんですよね🥹 流行り物やプチプラも好きで 何でも合わせちゃう ごちゃ混ぜなコーデですが 自分のための服なので 人からの目はほぼ気にしてない🫣 服に関しては本当に昔から 何歳だから… 人からどう見られるか？ とか気にせず好きな服を着てます🥰 その方がるんるんだし テンション上がるよね🤭 みんなもそうしてほしいな☺️ そういう想いもあって 私のアカウントは 『歳をとるのが楽しくなる』なの😉 ブルゾンと靴／ミキオサカベ ワンピース／dreamsisterjane 指輪／ysl と chanelofficial トートバッグ／オリジナル🥰🫶🏼 (プロフィールから購入できます) イヤリングもオリジナルですが 今は販売してません🙏🏼 #52歳 #アラフィフファッション #白髪 #グレイヘア #コーデ紹介

やってみたかったやつ🤭💓 #52歳 #白髪 #グレイヘア

キャンペーンのお知らせもあるので 最後までリール見て読んでね😉 今まではハイフを 定期的にやっていましたが 前回から 最新のたるみ治療機のXERF(ザーフ)に！ そして、新たな発見💡😳 人中にあてるとキュッとなるらしく 初めてやってみました🫣 心なしかキュッと上がってる？😍 フェイスラインもかなりスッキリ🥹 注射や切ったりする前に 少し検討してみて！ 効果は3ヶ月〜半年くらい🫶🏼 ハイフも良いけどザーフは 私に合っててかなり良い！！！ 直後からのスッキリ感はピカイチ😭 肉付きや肌質などで違うみたいだから 診断してもらってハイフとザーフ どちらが合いそうか？ 相談すると良いよ☺️ 11月30日まで全施術40％OFF キャンペーン🉐 (リピーターさんは30％OFF) リンクはプロフィールのリンクツリーの中にあります！！ 📍 @ebisu_az_clinic 東京都渋谷区恵比寿西1丁目15-6 THE EDGE　6F、7F * PR #美容医療 #たるみ改善 #人中短縮 #アラフィフ美容

前回のカラーから3ヶ月経ち、その色落ち具合と新しいカラーです🥰 赤とピンクの2色入れましたが、秋が深まったようなボルドー？になりました😚 グラデーションも気に入ってます♥️ 詳しくはInstagramのキャプションに✍️ #52歳 #白髪 #ヘアカラー #アラフィフ女子 #白髪を活かす

少し前に @EtsunaTokyoGoGo さんと 銀座にあるCHANEL専門店に行ってきました🥰 ヴィンテージの物も多く 見てて目が😍になりました🫣 #52歳 #41歳 #CHANEL #白髪 #グレイヘア

誕生日祝いでヨコハマ グランド インターコンチネンタル内のアフタヌーンティー🫖を予約してあったので、ホテルにも1泊して来ました☺️ 観覧車側で夜中まで夜景が綺麗なのがとっても良かったです🥰 #52歳 #白髪 #グレイヘア #PR #楽天トラベルリリースキャンペーン

MEDULLAのハイパーリンクセラムを持ってて、すごくサラサラになって良いのだけど、纏まる系も欲しくて、今回2.5° ヘアオイルを使ってみたよ☺️ キューティクルの角度2.5°からヒントを得て作られたこのオイルは、単にしっとりするだけではなく、髪に立体的なツヤが出るように作られている✨ 艶感と質感が欲しい人は使ってみてね👩🏼‍🦳✨ #52歳 #白髪 #グレイヘア #ヘアケア #くせ毛

過去で一番感動したショーツ🥹 ショーツなのに激盛り出来る、！！ 感動するから是非最後まで見てね🥺 年々お尻にボリュームがなくなり 全体的に垂れてきたのと パンツの下のお肉が気になって 仕方がなかったの…🥲🙊 このショーツは 1円玉の半分以下の薄さなのに しっかり着用があるのに 苦しくないキツくない！！！ (個人の感想) ショーツなのでこれ1枚でOKなのも◎ 誤算だったのは 想像以上に太ももが細くなる事😳 (着圧による) お尻も横から見たらプリッと 丸くなるので鏡見るのが楽しい🥹💓 あと、試験機関にて効果実証済みの ダイエット効果があって💡 1日履くだけでウォーキングの 約70分相当のカロリー消費 してくれるそう🔥 歩くの好きな人は ぜひムーンアップショーツ履いて 歩いてね🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️🚶‍♀️‍➡️ このままTikTokからは プロフィールのリンクツリーから🫶🏼 その他の詳細とお得なリンクは Instagramのストーリーズと ハイライトに残しておきますね☺️ * #PR #ムーンアップショーツ

今回のカラーで 初めて2色入れてみました🥰🩷💙 はっきり色を出すため 半分はブリーチしましたが 前髪は白髪のまま入れています🩷 以前はブリーチをしないと 白髪でもカラーは入らないと言われてて 毛先にカラーを入れる時も ブリーチをしていたのですが 去年、前髪で実験したところ ブリーチなしでも色が入ることが判明👏🏼 もちろんブリーチをした方が 色は濃く入ります🙈 でもこの前髪くらい カラーが入れば良いですよね😉 カラーを持たせるために カラーシャンプー(今はピンク)を 使っていますが昔は紫色です💜 いわゆるムラシャンというやつ！ ムラシャンは地毛に移行する時に とても役立ちました！ これから白髪染めをやめて グレイヘアに移行する方に おすすめしたいです。 多くの方の悩みは 中途半端なごま塩の状態ですよね。 ムラシャンは 黒髪と白髪のコントラストを下げて 馴染ませてくて本当に良かった😭🙏🏼 おすすめのムラシャンは 楽天roomに入ってます☺️ Instagramのハイライトか TikTokのプロフィールから🫶🏼 今お気に入りのシャンプーなども 話したいのですが 長くなるのでまた今度 Instagramで話しますね🥰 あ！よく質問されるのですが カラーバターではなく アルカリカラーと塩基性カラーを 混ぜて入れています(美容師さんに確認) 少しでも参考になれば嬉しいです👩🏼‍🦳 #52歳 #アラフィフ女子 #白髪 #グレイヘア #ヘアカラー

もともとはお仕事で飲み始めたサジー。 一本で効果を実感して それ以来ずっと定期便で続けています。 私は夏の暑さが本当にダメで 直ぐに元気がなくなってしまうタイプでしたが、飲み始めてからは活動的になり、毎年プール旅行にまで行くように👙 鉄分をはじめ200種類の栄養が摂れる、美容にも肩甲にもおすすめなドリンク😍✊🏼 何となく体が、、、😩って 感じてる人に一度飲んでみてほしいです！ 1本(1ヶ月分)500円から始めまれます。 プロフィールのリンク集の中に公式サイト載せておくのでチェックしてみてね☺️ #PR #豊潤サジー #52歳 #更年期 #中高年 #アラフィフ #鉄分補給 #健康管理

この『千の潤い』は世界初*タウリンニードル化粧品なの😍 (*タウリンニードルを配合した化粧品として) この千の潤いを発売してるコスメディ製薬さんは、皮膚からの浸透技術の研究開発に強みを持つ製薬メーカーで色んなニードルコスメを作ってるの。 今色んなニードルコスメがあるけど、中には溶けないで肌に残ってしまう商品も多いの知ってますか？ コスメディ製薬さんのコスメはどれも溶けるマイクロニードル。 他の商品も過去に実は買ってて(お仕事依頼いただいた時に知った)私が使った事がある商品はどれもいい🥰 特にこの千の潤いは1製品(30g)に約2,000万本のニードルが！！！ 圧倒的に保湿力を感じたし、もちもちしっとり感がやみつきに🤭💓 今Amazonプライムデーでセール価格になってるのに、さらに10%OFFになるクーポンを発行してもらったので、ぜひ活用してほしい🥳 クーポンコード(hime1515153) リンクはプロフィールにあります☺️ #PR #千の潤い #コスメディ製薬 #針美容 #針美容液 #ニードルコスメ #マイクロニードル #52歳 #アラフィフ #アラフィフ女子 #アラフィフ美容