はるまる ⌇ 栄養たっぷりラクうま離乳食

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆🏻 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『白ごはん拒否に！鶏たまごはん』🧅 食べムラ出てきたのか白ごはん食べてくれない…って時におすすめ！ 玉ねぎ丸ごと加熱するから、甘みたっぷり！ 野菜ときのこと一緒に炊くことで お肉もしっとり食べやすいよ☺️ 炊飯器でほったらかしで作れるからぜひ試してみてね🤎 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・玉ねぎ　　1個 ・えのき　　1/2袋 ・鶏ひき肉　100g ・米　　　　1合 ・水　　　　400ml（軟飯） ・粉末だし　小さじ1 ・醤油　　　小さじ1/2 【作り方】 ①玉ねぎは皮を剥き、えのきは細かく切る ②炊飯器に材料全部入れておかゆモードで炊飯 ③炊き上がったら玉ねぎを切るようにして混ぜてできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 料理苦手ママでも簡単に手作りできる 離乳食を目指して発信しています☺️ 𓎩 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#離乳食ひき肉#炊飯器離乳食

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆🏻 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『赤ちゃんの脳がぐんぐん育つ！さばの味噌煮』 脳は1歳までに、大人の70%まで成長するって知ってた？🧠 さばは脳の成長に必要なDHAがたっぷりだから 急成長している今の時期に積極的に食べさせたいよね！ 缶詰を使えば下処理ほぼなしで簡単にできるから、 ぜひ作ってみてね🤎 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・さばの水煮　　1缶 ・大根　　　　　5〜6cmくらい ・味噌　　　　　小さじ1/3 ・とろみ素　　　適量 【作り方】 ①大根は皮を剥き、ラップに包んで600w3分レンチン 柔らかくなったら食べやすい大きさに切る ②耐熱容器にサバ缶を出して、骨を取り除く 大根を入れて600w3分レンチン ③味噌を加えて、さばをほぐしながら混ぜたら、600w1分レンチン ④お好みでとろみをつけてできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#かんたん離乳食#離乳食ストック#離乳食フリージング#離乳食さば

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◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『風邪気味の時に！かぶそぼろ』 季節の変わり目、赤ちゃん風邪ひいてない？💦 かぶには喉や鼻の粘膜を守ってくれる栄養がしっかり入っているし、 レンチンだけでとろっとろになるから風邪気味でも食べやすいよ！ レンチン3分でできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・かぶ　　　　2個（小さめ） ・鶏ひき肉　　80g ・水　　　　　100ml ・粉末だし　　小さじ1/2 ・とろみの素　大さじ1 ・かつお節　　ひとつまみ（お好みで） 【作り方】 ①かぶは両端を切り落として、皮を厚めに剥く 1cm角に切る ②耐熱容器にひき肉と水を入れて、ひき肉をほぐす かぶとだしを入れて混ぜる ③ラップをして600w3分レンチン ④肉に火が通っていたら、とろみをつけてできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ とろみをつける前に冷凍して、 食べる直前にとろみをつけるのがおすすめ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜ フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食中期#離乳食かぶ#離乳食ひき肉

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『手づかみ食べに！しらチーはんぺん』 みんな赤ちゃんにお魚食べさせてる？ はんぺんは半分以上が白身魚でできてるのに 骨や皮をとる手間がないから、手軽に使えるのが嬉しい☺️ パパッと10分あればできるから、ぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】約6個分 ・冷凍ほうれん草　大さじ2 ・しらす　　　　　1パック（今回24g） ・はんぺん　　　　1枚 ・粉チーズ　　　　小さじ1 ・片栗粉　　　　　大さじ1 【作り方】 ①冷凍ほうれん草は解凍して水気を取ったらはさみでカットする しらすはお湯をかけて塩抜きしたら、はさみでカットする はんぺんもお湯をかけて塩抜きして水気を取る ②ポリ袋に材料を全て入れて揉み混ぜる ③フライパンに食べやすい大きさに出して、両面焼き色がつくまで焼いたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#離乳食はんぺん#手づかみ食べレシピ

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『必要な栄養たっぷり！赤ちゃん八宝菜』🥕 季節の変わり目、赤ちゃん体調崩しやすいよね💦 白菜や人参にはビタミンがたっぷりだから 風邪予防にぴったり！ さらに鉄分パウダーを入れることで 不足しがちな鉄分もしっかり摂れるよ☺️ パパッと10分あればできるから、ぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】80ml保蔵容器6ブロック分 ・人参　　　　　1/3本 ・白菜　　　　　2枚くらい（1/4玉） ・椎茸　　　　　2個 ・コーン　　　　大さじ2 ・豚ひき肉　　　150g ・水　　　　　　250ml ・鶏ガラ　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　小さじ1/4 ・にこにこ鉄分　1本 ・水溶き片栗粉　適量 ・ごま油　　　　お好みで 【作り方】 ①人参は事前に電子レンジで加熱しておく 野菜をブンブンチョッパーで細かくする ②フライパンにひき肉、水を入れてほぐしたら火が通るまで加熱する ③野菜を入れたら蓋をして3分ほど加熱する ④調味料を入れて馴染ませたら、水溶き片栗粉でとろみをつけてできあがり 　最後にお好みでごま油を入れても🙆🏻‍♀️ 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 今回赤ちゃんの鉄分補給に使ったのは、”にこにこ鉄分”！ 🌟おすすめのポイント ☑︎加熱しても使える ☑︎無味無臭だからバレない ☑︎1本で1日分の鉄分が摂れる ☑︎鉄分以外の成長に必要な成分も入ってる ☑︎6つの無添加で赤ちゃんに優しい 不足しがちな鉄分が1日1本で摂れるから、これだけで安心できる😮‍💨 気になってた方は、80%オフでお得にゲットしてね！ 詳細はストーリーとハイライトを見てね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#離乳食八宝菜#離乳食鉄分

◁レパートリー増やしたいママはフォローしてね🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 少しでも参考になったら【❤️】を👆 みんなからのいいねやコメント、つくレポ とてもうれしいし励みになります🥹 『保存』すると作る時にすぐに見返せるよ❣️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日は 『赤ちゃんのねんねを助ける！炊き込みガパオ』🫑 みんなのお子ちゃんは夜ぐっすり寝てくれる？ 寝つきが悪かったり、夜頻繁に起きたりすると ママも寝不足になって大変だよね😭 炊飯器にお任せでパパッとできるからぜひ作ってみてね♥️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】80ml保蔵容器9ブロック分 ・人参　　　　　1/2本 ・玉ねぎ　　　　1/2玉 ・ピーマン　　　2個 ・鶏ひき肉　　　150g ・米　　　　　　1合 ・水　　　　　　成長に合わせて ・粉末だし　　　小さじ1 ・醤油　　　　　小さじ1/2 【作り方】 ①にんじんの皮をむく 　玉ねぎとピーマンをブンブンチョッパーで細かくする ②炊飯釜に材料を全て入れる ③通常モードで炊飯スタート ④炊けたらにんじんを崩して、全体を混ぜたらできあがり 💡ポイント すぐに食べない分は冷凍保存できるよ！ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 最後まで見ていただきありがとうございます！ 1歳育児奮闘中のはるまるです🌼 栄養たっぷりなラクうま離乳食を投稿します☺️ 少しでも心に余裕ができるママが増えますように𖠚՜  フォローや感想、質問などしてくれたら とっても嬉しいです☺︎ ママ友感覚で仲良くしてください〜🫶🏻 フォローはこちら▷@harumaru_babygohan 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #離乳食#離乳食レシピ#離乳食後期#離乳食ピーマン#離乳食ひき肉