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石田　美成好 ごまちゃん　IFBB wellness PRO

@gomamina0708

石田三成16代子孫
IFBB wellness pro
馬の様なお尻と脚のプロ
筋トレと手話歌頑張ってます！
team gaspari &PROTAN

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Tシャツにスウェットが1番好き。 #ifbbpro #wellness #筋トレ女子 #ありがとう

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身体のメンテナンスしてきたよ 頭スッキリ　ありがとうございました #ifbbpro #wellness #トレーニング #メンテナンス

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みんな今日もおつかれさま #ifbbpro #wellness #筋トレ女子

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感極まって涙出てしまった。。 私もがんばらなきゃ 大切な人の夢と自分の夢が叶う日まで #ifbbpro #wellness #手話歌 #ボディービルダー

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盛れすぎてすいません！ 作って頂いたのであげます🙏 #ifbbpro #wellness #80s

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楽しかった #ifbbpro #wellness #ボディービルダー #gaspari @ギャスパリジャパン/サプリンクス公式

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YAOKIのクリームオブライスまじで優勝！水で溶かすだけでいいんだよー！ 吸収も早いし、最高だわ #ifbbpro #wellness #yaoki #クリームオブライス

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今日は大会サポート行ってきたよー 素晴らしかった！これからトレ がんばるぞー💪 #ifbbpro #wellness #ボディービルダー #筋トレ女子 #がんばろ

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メンテナンスも大事ー #ifbbpro #wellness #筋トレ女子 #ボディービルダー #トレーニング

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お家のマシンをアップデートした日 #ifbbpro #wellness #筋トレ女子 #ボディービルダー

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腰痛いから避けてたけど、久々に。 やらないと落ちる　でも、感覚戻せば伸びるかな〜。怪我は気をつけていこうね #ifbbpro #wellness #スクワット #筋トレ女子

48 いいね 48投稿から8日16時間46分後
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ストレッチ大事 ちょっと前の動画〜 #ifbbpro #wellness #ボディービルダー #筋トレ女子

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46 いいね 46投稿から9日6時間32分後
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デカくなろう #ifbbpro #wellness #ボディービルダー #筋トレ女子

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時間があったから外で撮りました。 朝イチで人居なくてよかったよ #ifbbpro #wellness #ボディービルダー #手話歌 #お勉強中

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29 いいね 29投稿から31日8時間21分後
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外食ほぼしないから、お弁当のわたしは助かるー。 #ifbbpro #wellness #お弁当 #ボディービルダー

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40 いいね 40投稿から31日11時間50分後
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765 765回再生 投稿から32日29分後（768時間）（2026.09.29 22:17時点で取得） 30日経過・確定

内転筋の重要性を感じてるので、週3はやってるよ #ifbbpro #wellness #ボディービルダー #内転筋

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54 いいね 54投稿から32日29分後
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576 576回再生 投稿から14日6時間32分後（342時間）（2026.09.11 04:14時点で取得） 確定待ち

今こんな感じだけど、進化するから 絶対！ #ifbbpro #wellness #ボディービルダー #筋トレ女子

45 いいね 45投稿から14日6時間32分後
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588 588回再生 投稿から15日6時間26分後（366時間）（2026.09.11 04:14時点で取得） 確定待ち

8/27(木)にanna sui nycの記念すべき世界1号店が ラフォーレ原宿にオープンします レセプションパーティーに招待いたので 少しの時間でしたが参加してきました @annasuinyc_laforet_official かわいいお洋服沢山あったよ お土産にかわいいスカーフ頂いてうれしいです ありがとございました 別の意味で浮いてましたが 筋肉褒めてもらえて 嬉しかった がんばろ #ifbbpro #wellness #アナスイ

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32 いいね 32投稿から15日6時間26分後
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1,002 1,002回再生 投稿から16日5時間2分後（389時間）（2026.09.11 04:14時点で取得） 確定待ち

上半身も大きく、それよりも下半身も育てて、ウエストを細くする 笑えるくらい大変だけど、そうなる自分の身体を見てみたい だからやることやる！ #ifbbpro #wellness #ボディービルダー #トレーニング

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62 いいね 62投稿から16日5時間2分後
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（2026.09.11 04:14時点で取得） 7 保存 7投稿から16日5時間2分後
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（2026.09.11 04:14時点で取得） 0 DL 0投稿から16日5時間2分後
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パソコンの電源切れてコンセントのところ開かず、、、の時間。。 暇なんで、、、 #ifbbpro #wellness #人中短縮

41 いいね 41投稿から17日14時間7分後
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