大地 Ⅰ 海の近くのお医者さん

自分でも作ったんだけど、Tik Tokさんが作ってくれたみたいなので上げ直し😂笑　色んなことありすぎた1年でしたぁぁぁぁぁ #2025まとめ #精神科医 #fyp

昔から垂れ眉こんぷれっくす👕😴 ビシってした眉毛になりたい 仕事終わって完全ダル着おふ顔😇 #精神科医 #fyp

人生に疲れたあなたへ。精神科医からの処方箋。 #医師 #精神科 #おすすめ #fyp

おはようございます☀ 月曜日始まっちゃいましたね〜 「お酒はなるべく控えてください。」と患者さんには言う職業なので、自分もなるべく控えているんですが。。。 東京で仕事をしていると飲む機会が出来がちです。。。 僕は今田舎の方に住んでいて、コンビニに野菜とか果物が売っています🍌🍎🥬 なので、週末荒れてた分は週明けの食生活で補っています。(はたして補えているのか 週末遊びすぎて顔がパンパンのそこのあなた🫵 ぜひバナナや葉野菜等カリウムが多く含まれるものを摂取するのがおすすめです！ 余分な水分を身体から逃がしてくれます！ 今週も1週間ゆるゆるやっていきましょうー！！ #精神科医 #おすすめにのりたい #fyp

診療開始して2日目終了！！ 昔診させて頂いてた患者さんも、新しい患者さんも来て下さって、新しい診療所に俺もまだ慣れてなくて診察するのドキドキした😂(ドキドキしてばっかり) でもめちゃくちゃ嬉しかったな〜〜〜😊 これから患者さんの笑顔ちょっとでも増やせるようにがんばるよお😼🤞 #精神科医 #fyp #おすすめ

12月1日から診療所で精神科の診療始めるぞー！！👨🏼‍⚕️🩺 どきどき #精神科医 #의사 #fyp #おすすめ

久々の笑顔多め🤪 髪切ったあとは帽子被らないと変 🧢 #精神科医 #中華 #fyp

精神科医のやさぐれリトリートVlog📽️✈️ -奄美大島- 大変な時って、本当に色んなキツいことが重なりますよね🫨 でもそんな時は、今まで蔑ろにしてしまっていた自分の身体と心に目を向けて成長できるチャンスだと、僕は思っています。 きっと人は人に傷付けられて、その一方で癒されて成長していくんだろうなぁ☀️ 今回もいい旅でした。 #医師 #精神科 #美容外科 #Vlog #おすすめ

僕が精神科医になって感じたこと3つ。皆それぞれ不安とか悩みを抱えてて、それに重いも軽いものないんだよね〜。 少しでも患者さんの笑顔を増やせる精神科医でありたいし、そうなれるように勉強し続けたい。👨🏼‍⚕️ 【お知らせ📢】 2025年11月〜 東京都23区内に、精神科・心療内科・美容皮膚科の診療所を設立します🏥。 今まで診させて頂いた患者さんも含め、地域の精神医療に貢献できるように、これからも精進して参ります。 Tik Tok及びInstagramで、随時情報UPしていますので、ご確認ください🆕 #医師 #精神科 #美容外科 #fyp #おすすめ

精神科医が病まないため&元気にいるためにに実践してること5つ！！👨🏼‍⚕️🩺 ① カフェインを控えめにする 　 ② 毎日湯船に浸かる ③ 何より睡眠を優先する ④ 毎日自分のこと褒める ⑤ 他人に期待せず自分に期待する 自分を労る方法は、人それぞれだけど、参考にしてもらえたらうれしいです☺️🫶 僕の投稿でちょっとでも笑えたり、元気になったり、優しい気持ちになれる人がいたらいいなぁとおもってTik Tok始めたので、もしいいなと思ったら、いいね&フォローしてくれたら嬉しいです☺️❣️ #医師 #精神科 #精神科医 #おすすめ #fyp

精神科医の傷心休日旅行Vlog 八丈島編🏝️ お久しぶりです！！ 実は僕... 仕事がハードを極めまくり 数日前、過労で倒れてしまいました笑🤦🏼 1つ前の動画の説得力なし...汗 そんなこんなで八丈島に行って癒されてきたので、今回はVlog風にしてみました🏝️ 東京・羽田からANAで約50分、飛行時間わずか30分で到着する楽園🌺 今回はLAVA SAUNA & VILLAさんというサウナ付きコテージに泊まってきました☀️🧖🏽 しっかり癒されてきたので、また仕事と動画投稿、マイペースにがんばります😊🫶 皆さんもぜひ、疲れた時には行ってみてください！✈️ そして、僕のように倒れる前に、休みガン決めしてくださいね！！😴 ほんと無理して倒れても、誰も責任取ってくれないですからね！ あくまでも自分を第一に🌿 僕は自分を大事にするのが、まだまだ足りなかったと思って、今回のことを反省してこれからさらに自分を甘やかしまくります！ それではみなさん次の動画でまたお会いしましょう☺️🫶 #医師 #精神科 #精神科医 #メンタルヘルス #Vlog #八丈島 #lavasaunandvilla

GWもほとんどが仕事でした汗笑 やっと休みがあったので、母の開業する歯科医院を手伝いに行きました☺️ 30年近く1人で診療をし続けて、ここまで育ててくれた母に感謝しています。 医師としても、一番の目標です👨🏼‍⚕️ 診療科は違うけど、これからも助け合って生きていきたいと思います🩺 #医師 #歯科医師 #精神科 #親孝行 #母 #おすすめ #fyp

20代前半ニキビに悩まされた 28歳精神科医のおすすめスキンケアモーニングルーティン！ ① 洗顔 est AC ピュリファイマッサージウォッシュ 高濃度の炭酸が入ってる泡洗顔なんだけど、炭酸が血流良くしてくれるから、浮腫みやすい朝にこれ使うと浮腫み取れてすっきりする💆🏼‍♂️ あと使った後ぴかーん！って肌明るくなる。 洗顔が終わった後は化粧水→美容液1→美容液2の順で塗ります。基本脂性肌なので乳液、クリームは塗りません🙅‍♂️ ② 化粧水 資生堂 オイデルミン 多分今まで使った中で一番浸透するしそれでいて保湿力もある。4MSK配合なのも推せる。 ③ 美容液その1 SHIMBI METHOD ダーマセラム ビタミンC 5% 効果△ 匂い△ だけど肌荒れはしない気がする。 ④ 美容液その2 資生堂 HAKU メラノフォーカスIV 個人的にはこれ必須すぎて、リピしすぎて文字消えかかってる。笑 肌荒れとか剃刀負けで赤みが出やすいのを抗炎症作用があるトラネキサム酸で抑えたいのと、夏は日焼けで真っ黒になるので、少しでもダメージ抑えたいから使ってる。 ※HAKUのメラノフォーカスIVは、4MSKも含まれてるのでシミ・そばかす対策には右に出るものなし。 みんなのおすすめスキンケアも教えてね〜😙 #医師 #美容皮膚科 #スキンケア #モーニングルーティン #ニキビ #おすすめ

精神科医が患者さん達にいつも思うこと。 その優しさや努力はまずは自分に使ってほしいとおもう。 #医師 #精神科 #おすすめ #fyp

「精神科医としてのモットーは？」 28歳病院勤務精神科医 質問回答vol.3！ 患者さんが飲む薬だったり受ける施術は、出来る限り全部自分で一度は試したい💊 そうじゃないとわからないことがたくさんある！ 教科書だけじゃなく、まずは自分の身体で試してみるのが、僕の医者としてのモットーです🩺 #医師 #精神科 #美容外科 #おすすめ #fyp

28歳精神科医 質問に答えますっ🙋‍♂️vol.2 「精神科医は仕事でストレスが溜まるのか？！」 人それぞれだとは思うけど、精神科は特殊な科だから、他の科とは違ったストレスがあるのかも知れません😷 でも不思議と好きな仕事だから俺はあんまり感じないし、たまにはあったとしても、楽しいが勝つ😊✨！ もっともっと日本にメンタルヘルスケアの大切さが広まりますように🙏 ※ちなみに2個目の画像は、CO2フラクショナルレーザーをやる前に塗った麻酔だよ変なもんじゃないよ笑 #医師 #精神科医 #美容外科医 #訪問診療 #fyp #おすすめ

精神科への悪い偏見なくしていきたい🐕 なんで僕が精神科医になったのか。誰かの人"生"を診させてもらえる唯一の科だと思うから🙂‍↕️ #医師 #精神科 #美容外科 #fyp

精神科医の休日🍵 最後までみてね☺️笑 #医師 #精神科 #美容外科 #モーニングルーティン

初めてアフレコした🗣️ 言語は使わないと忘れる。 #医師 #ナイトルーティン #fyp

28歳精神科医が患者さんに言われて嬉しいこと&嬉しい瞬間☺️ ※実は日本×韓国×中国のミックス🇯🇵🇰🇷🇨🇳 #医師 #精神科 #美容外科 #おすすめ #fyp