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60,257 60,257回再生 投稿から42日21時間51分後(1,029時間)(2026.09.03 20:20時点で取得) 30日経過・確定

簡単15分でてきる!冷たい温玉牛すきうどん🥢 【材料】1人前 うどん 1人前 牛肉 100g 玉ねぎ 1/4 醤油 大さじ1 砂糖 小さじ2 みりん 大さじ1 料理酒 大さじ1 水 大さじ2 【絶品お汁】 麺つゆ 大さじ2 白だし 大さじ2 ごま油 小さじ1/2 冷水 180ml 【トッピング】 揚げ玉 ネギ 一味唐辛子など! #簡単レシピ#うどん#牛肉#夜ご飯#おうちご飯

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1,710 いいね 1,710投稿から42日21時間51分後
(1,029時間)

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2026.09.03 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から42日21時間51分後(1,029時間)
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598,276 598,276回再生 投稿から44日21時間13分後(1,077時間)(2026.09.03 20:20時点で取得) 30日経過・確定

本当に美味しすぎる夏野菜の揚げ浸し✨️ 【材料】 水 250cc 麺つゆ(3倍濃縮)80cc 白だし 大さじ1 みりん(加熱したもの)大さじ2 すりおろししょうが 小さじ1 ニンニク 2cm 夏野菜沢山! 私は なす 3本 ピーマン 4つ ミニトマト 10こ オクラ 5本 豚バラ肉200g かぼちゃ 1/8くらい いんげん 10本 を入れたよー!ぜひ作ってみてね! #野菜#ダイエット#夜ご飯#おうちご飯#簡単レシピ

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21,959 いいね 21,959投稿から44日21時間13分後
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2026.09.03 20:20 時点 30日経過・確定 投稿から44日21時間13分後(1,077時間)
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64,955 64,955回再生 投稿から30日13時間58分後(733時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

ダイエットにもなる!夏バテにも最高な冷しゃぶゴマだれサラダ🥗お米ないのに満足度高いし高タンパクで最高に美味しいよ! 【材料】2-3人分 豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用使いました) 200〜250g レタス 好きなだけ トマト(大)1-2個 茹で卵 1人1個分 きゅうり 1-2本 醤油 大さじ3 砂糖 大さじ2 すりゴマ 大さじ3 味噌 大さじ1 はちみつ 大さじ1 お酢 大さじ1 炒りごま 大さじ1 ラー油 好きなだけ トッピングに薬味など! #夜ご飯 #豚肉#ダイエット#ダイエットレシピ #簡単レシピ

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1,667 いいね 1,667投稿から30日13時間58分後
(733時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
3 コメント 3投稿から30日13時間58分後
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2026.08.17 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から30日13時間58分後(733時間)
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203,900 203,900回再生 投稿から31日14時間34分後(758時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

ただご飯作るだけの動画 #夜ご飯 #Vlog#簡単レシピ#夜ご飯vlog#和食

6,992 いいね 6,992投稿から31日14時間34分後
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45 シェア 45投稿から31日14時間34分後
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2026.08.17 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から31日14時間34分後(758時間)
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24,943 24,943回再生 投稿から32日12時間48分後(780時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

これほんとに美味しい!夏にピッタリおすすめレシピ🥣 【材料】2人分 なす (大1)中なら2つ 豚バラ肉 200g 醤油 大さじ1.5 お酢 大さじ1 砂糖 大さじ1.5 オイスターソース 大さじ1 ニンニク 3cm ゴマ いっぱい ラー油 お好みの量 (トッピング) ミョウガやネギ!お好みで! #夜ご飯#自炊#豚肉#簡単レシピ#なす

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625 いいね 625投稿から32日12時間48分後
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307,825 307,825回再生 投稿から34日10時間59分後(826時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

アボカド好き必見!生クリーム不使用!15分!濃厚アボカドクリームパスタ🥑 【材料】1人分 アボカド 1つ マヨネーズ 小さじ1 粉チーズ 大さじ2 牛乳 80cc コンソメ小さじ1 塩 小さじ 1/2 生ハム、温玉(無くてもok) コショウ #パスタ#自炊#おうちご飯#アボカド#夜ご飯

16,837 いいね 16,837投稿から34日10時間59分後
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533 シェア 533投稿から34日10時間59分後
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10,091 保存 10,091投稿から34日10時間59分後
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2026.08.17 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から34日10時間59分後(826時間)
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112,438 112,438回閲覧 投稿から35日14時間40分後(854時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

今週は卵率多めでした💦笑 素麺の季節だ〜〜 #女子大生#夜ご飯#自炊#簡単レシピ#おうちご飯

3,898 いいね 3,898投稿から35日14時間40分後
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57,106 57,106回再生 投稿から35日18時間42分後(858時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

本格的で濃厚!お店級の冷やし坦々素麺✨️ 【材料】 素麺 2束 ひき肉 80g ニンニク 2-3cm 豆板醤 小さじ1/2 (辛いの苦手な方やお子様は味噌に変えてください!) 醤油 小さじ1 砂糖 小さじ1 豆乳200cc ごまドレッシング 大さじ2 麺つゆ1倍濃縮 大さじ1 醤油 小さじ1 すり胡麻 大さじ2 味噌 小さじ1 【トッピング】 ゆで卵(7分ゆでです!) 刻みネギ 食べるラー油(無くてもいいけど、いれるとほんとに美味しくなります!) ラー油 いりごま #そうめん#坦々麺#おうちご飯#自炊#簡単レシピ

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1,943 いいね 1,943投稿から35日18時間42分後
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(2026.08.17 08:14時点で取得)
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2026.08.17 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から35日18時間42分後(858時間)
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729,102 729,102回再生 投稿から36日15時間23分後(879時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

これ美味しすぎて何回もリピしてる彼氏も大好きなレシピ🤍 ねぎ塩チキン嫌いな人なんていない! 【材料】2人分 鶏もも 1枚 ねぎ 2/3 塩 小さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1 レモン汁 小さじ1 ごま油 大さじ2 みりん 大さじ1 ニンニク 2-3cm 片栗粉 大さじ1-2 ごま油 適量 塩コショウ 少々 #鶏肉#自炊 #簡単レシピ#丼#夜ご飯

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34,765 いいね 34,765投稿から36日15時間23分後
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24,279 保存 24,279投稿から36日15時間23分後
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307 DL 307投稿から36日15時間23分後
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112,637 112,637回再生 投稿から37日14時間58分後(902時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

トマトオクラのねばとろ梅素麺✨️暑い夏にぴったりのレシピ☀️ ダイエットにもぴったりの腸活レシピです!ちゅるちゅるなので飲めちゃうほど美味しい♡ 【材料】1人前 オクラ 3本 トマト1/2 もずく 2パック 梅干し 2つ 白だし 大さじ1 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1 コショウ 少々 ニンニク 2-3cm 冷水 50cc 氷 5-6個 素麺 1束 お好みでトッピング ごま 大葉 #そうめん#そうめんアレンジ #自炊 #簡単レシピ #おうちご飯

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3,335 いいね 3,335投稿から37日14時間58分後
(902時間)

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14 コメント 14投稿から37日14時間58分後
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145 シェア 145投稿から37日14時間58分後
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2,448 保存 2,448投稿から37日14時間58分後
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61 DL 61投稿から37日14時間58分後
(902時間)

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2026.08.17 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から37日14時間58分後(902時間)
1:19
124,605 124,605回再生 投稿から38日11時間50分後(923時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

本当に美味しいハニーマスタードチキン🐥 【材料】2人分 鶏もも肉 1枚 じゃがいも 4個 ブロック 1/2 ニンニク 1欠片 料理酒 大さじ1 塩コショウ 小さじ1/2ずつ 片栗粉 大さじ1 粒マスタード 大さじ3 マヨネーズ 大さじ3 はちみつ 大さじ1.5 醤油 小さじ1 #おうちご飯 #簡単レシピ #自炊 #ハニーマスタードチキン#鶏肉

4,567 いいね 4,567投稿から38日11時間50分後
(923時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
6 コメント 6投稿から38日11時間50分後
(923時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
115 シェア 115投稿から38日11時間50分後
(923時間)

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3,317 保存 3,317投稿から38日11時間50分後
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25 DL 25投稿から38日11時間50分後
(923時間)

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2026.08.17 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から38日11時間50分後(923時間)
1:12
1,043,497 1,043,497回再生 投稿から40日14時間32分後(974時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

これマジで美味しすぎて飛ぶ!!材料2つだけですぐ作れるし、火も使わないのに激美味✨️感動😭😭 【材料】 1〜2人分 じゃがいも大2〜3 ベーコン 好きなだけ 牛乳100〜120cc(じゃがいも3個なら120cc!) 塩コショウ 少々 コンソメ 小さじ1 バター 15g チーズ 好きなだけ! (オススメはとろけるチーズとチェダーチーズ) あれば ⬇️ パン粉 少々 粉チーズ 少々 パセリ 少々 #おうちご飯 #簡単レシピ #自炊#グラタン#じゃがいも

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45,954 いいね 45,954投稿から40日14時間32分後
(974時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
56 コメント 56投稿から40日14時間32分後
(974時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
1,038 シェア 1,038投稿から40日14時間32分後
(974時間)

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30,561 保存 30,561投稿から40日14時間32分後
(974時間)

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328 DL 328投稿から40日14時間32分後
(974時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
2026.08.17 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から40日14時間32分後(974時間)
1:03
45,431 45,431回再生 投稿から41日14時間25分後(998時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

男ウケ抜群❕豚バラタルタル✨️ 【材料】 豚バラ 200〜250g 玉ねぎ 1/2 醤油 大さじ1(250gの場合は大さじ2でもいいかもしれません💦) 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1 お酢 大さじ1 料理酒 大さじ1 ゆで卵(固茹で)2個 マヨネーズ 大さじ3 塩コショウ 少々 片栗粉 大さじ1 #おうちご飯 #簡単レシピ #自炊 #豚バラレシピ#夜ご飯

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1,080 いいね 1,080投稿から41日14時間25分後
(998時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
3 コメント 3投稿から41日14時間25分後
(998時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
31 シェア 31投稿から41日14時間25分後
(998時間)

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777 保存 777投稿から41日14時間25分後
(998時間)

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24 DL 24投稿から41日14時間25分後
(998時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
2026.08.17 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から41日14時間25分後(998時間)
1:02
1,499,980 1,499,980回再生 投稿から42日15時間15分後(1,023時間)(2026.08.17 08:14時点で取得) 30日経過・確定

ツナトマトオクラのさっぱり素麺!ツナとトマトとオクラ最高の組み合わせ🍅!本当にこれ美味しすぎて軽く2杯はいけるレシピだよ😖ぜひつくってみてね! 【材料】1人分 ツナ 1缶 トマト 1/2 オクラ 3本 塩コショウ 鶏がらスープの素 大さじ1/2 醤油 大さじ1 お酢 大さじ1 味の素 5振り にんにく 1-2cm 冷たいお水 150cc 氷 3-4個 素麺 1束 #おうちご飯 #簡単レシピ #そうめん#そうめんアレンジ #自炊

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64,380 いいね 64,380投稿から42日15時間15分後
(1,023時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
76 コメント 76投稿から42日15時間15分後
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2,880 シェア 2,880投稿から42日15時間15分後
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42,454 保存 42,454投稿から42日15時間15分後
(1,023時間)

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755 DL 755投稿から42日15時間15分後
(1,023時間)

(2026.08.17 08:14時点で取得)
2026.08.17 08:14 時点 30日経過・確定 投稿から42日15時間15分後(1,023時間)
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1,185,255 1,185,255回閲覧 投稿から13日15時間20分後(327時間)(2026.07.18 05:50時点で取得) 確定待ち

全部最高に美味しい自慢のレシピ💫 大4時間あるから毎日自炊してる! #おうちご飯 #簡単レシピ #自炊#女子大生#夜ご飯

69,473 いいね 69,473投稿から13日15時間20分後
(327時間)

(2026.07.18 05:50時点で取得)
121 コメント 121投稿から13日15時間20分後
(327時間)

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481 シェア 481投稿から13日15時間20分後
(327時間)

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(327時間)

(2026.07.18 05:50時点で取得)
53 DL 53投稿から13日15時間20分後
(327時間)

(2026.07.18 05:50時点で取得)
2026.07.18 05:50 時点 確定待ち 投稿から13日15時間20分後(327時間)
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9,041 9,041回再生 投稿から7時間8分後(2026.07.04 00:14時点で取得) 確定待ち

ワンパン!生クリーム不使用の絶対失敗しない濃厚チーズリゾットの作り方✨️ これ本当に美味しいのに簡単で本格的だから絶対作るべき! 【材料】2人前 ニンニク 2欠片 (小さいため2欠片ですが普通は一欠片でOK) 玉ねぎ 1/2 マッシュルーム大2つ ベーコンブロック 60gくらい コンソメ 大さじ1/2 塩コショウ少々 牛乳 100cc お水600cc 生米1合 スライスチーズ 2枚 粉チーズ 大さじ1 お好みでトッピング 卵黄 生ハム 粉チーズ コショウ パセリ #おうちご飯#簡単レシピ#リゾット#自炊#おすすめ

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401 いいね 401投稿から7時間8分後
(2026.07.04 00:14時点で取得)
3 コメント 3投稿から7時間8分後
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毎回彼氏も家族も喜んでくれます🍒🤍 ちなみに隠れ🐶🐾は見つかりましたか?😏 #おうちご飯 #ご飯 #女子大生 #fyp #自炊

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絶品ふわとろ天津飯✨️ お店より美味しいのに5分で作れる!!超簡単な天津飯レシピ🥣本当に美味しいから絶対作って! 【材料】1人前 卵2こ かにかま好きなだけ マヨネーズ 小さじ1 味の素 5振り 醤油 小さじ1.5 お酢 小さじ1.5 砂糖小さじ1.5 片栗粉小さじ1.5 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ごま油大さじ1.5 #天津飯#夜ご飯#レシピ#簡単レシピ #おうちごはん

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何曜日食べたい? #夜ご飯 #おうちごはん #自炊 #レシピ #fyp

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揚げずに超簡単!10分で作れるぷりぷり激うまエビマヨ🍤 【材料】2人分 えび 12尾 (好きな数) 塩 小さじ1/2 料理酒 大さじ1 にんにく 2cm 片栗粉 大さじ2 マヨネーズ 大さじ3 ケチャップ 大さじ1 味の素 しょう少々 練乳 小さじ2 味の素 小さじ1 お酢 小さじ1/2 #夜ご飯 #おうちごはん #自炊 #レシピ #エビマヨ

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