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Naoko Watanabe

Nurse/Mountaineer
1st Japanese woman to complete 14 peaks over 8000m
First woman to summited K2 3 times
8000m✖️32 times climbing

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【イベントのお知らせ📢】私が生まれ育った福岡県大野城市にキャンプ場ができます🏕️そのオープニングイベントとして「大野城そらもりキャンプ場オープン記念イベント渡邊直子氏冒険報告会」をさせて頂きます。キャンプ場を作った担当者さんは、つい最近の渡邊直子と年末年始ヒマラヤトレッキングに参加して下さいました。その時の話もしたいと思います。大野城市は住みたい街ランキング上位の街です。ぜひ遊びに来て下さい☆ 🌸本日3/16朝9時より申込受付開始されます。 大野城市ホームページの申込フォームよりお申込み下さい。 🔍「大野城市キャンプ場イベント」で検索 🔍https://www.city.onojo.fukuoka.jp/s076/001/20260302093919.html 〈開催日時〉 令和8年5月30日(土曜日) 午後4時受付開始 午後5時~6時45分 参加費 : 2500円 先着50名 〈主催〉 大野城市教育委員会スポーツ課 📷 渡邊直子と年末年始ヒマラヤトレッキング 2025-2026 #福岡 #大野城市 #渡邊直子 #キャンプ場 #登山家

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Thank you for giving the stylish backpack, #Lasportiva 🎒 #naokowatanabe #ラスポルティバ #バックパック #mountains

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19:00-20:30です。皆様、ぜひぜひお気軽に遊びに来て下さい☆ お申込みは代官山蔦屋書店のホームページから🙋‍♀️ #渡邊直子 #登山家 #代官山蔦屋書店 #イベント #本

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My first book 11th March on sale📚‼️‼️ぜひ買って下さい☆

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#Shishapangma 8027m 2024⛰️8000m峰14座制覇の前日。Lowキャンプ3まであとちょい。後ろに見えるのがキャンプ2。当初はキャンプ2にテント張って、そこから登頂アタックのはずが、みんな、”早く登頂したい”が上回って、上へ上へ行っちゃって、気がついたら、15時くらいにLowキャンプ3に到着して、仮眠する時間ないやんってなった。あの時は、シシャパンマのキャンプ2以上のルートがどんな感じか知らなかったから、みんなにつられてしまったけど、ルートはもう分かったから、次もし行くことがあったら、私独自計画でいく。フィックス自分たちで張らないといけないってなったら、別計画しないといけないけど。この写真で色々思い出した。チベットはほんとにイイですよ。いつか、企画したいけどなー。チベット、特にシシャパンマは許可なかなか降りないんですよー。中国頼むー。 #シシャパンマ #渡邊直子 #ヒマラヤ #チベット

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#国際女性デー #internationalwomensday #8000m #14peaks #womens @Seven Summit Treks 🇳🇵

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#CWX #国際女性デー #TeamCWX #beabetteryou #渡邊直子

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#ザバーン に出演させて頂きました📻聴いて頂いたリスナーの皆様、ありがとうございました‼️DJの井出大介さん @daiskeide とまたお話できて嬉しかったです。 写真はエベレストベースキャンプのカフェです☕️カフェはいつも混んでるので、登山家たちがランチ行ってる間にシェルパたちとカフェ独占するのが楽しみの1つでした。 聴き逃した方、聴けない地域にお住まいの方は、radikoで聴けます👂📻 🔍「ラジコ ザバーン」で検索してみてください☆ 3月7日(日)FMヨコハマ「The Burn」 5:00-8:00 渡邊直子出演6:20-6:30(実際は6:35まで) #ラジオ #渡邊直子 #ヒマラヤ #エベレスト

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全部美味しかった。 #カフェミケランジェロ #Tokyo #japaneserestaurant #Japan #東京グルメ

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代官山蔦屋書店にグッズの納品に行ってきました🏃‍♂️‍➡️3/9〜16まで店頭販売されるので、ぜひ遊びに来て下さい☆渡邊直子も時々、店頭に立っておりますので、お気軽にお声掛け下さい☆ 本とたくさんのおしゃれ雑貨が置かれていて、目移りします。今日は、かわいいお皿を買いました。なんとなく、自分に似てるような気がして。こどもの時、おかっぱだったし(📸③)ここの近くに住んでたら、毎日通うなーというおしゃれ空間です。 3/13(金)19:00〜20:30にはこちらでトークイベントをさせて頂きます。ぜひ、ご参加下さい🙋‍♀️ 代官山蔦屋書店のホームページから申し込みできます⭐︎ @daikanyama.tsutaya #代官山蔦屋書店 #東京 #代官山 #渡邊直子 #エベレストは居酒屋です @kodansha_jp

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१४ वर्षका शिखर आरोही पासन नुरबुले मलाई ला स्पोर्टिभाको नयाँ शिखर आरोही बुट किन्न सम्पर्क गरे। उनी एक शेर्पा हुन् जसले विश्वको सबैभन्दा कान्छो १४ वर्षका शिखर आरोहीलाई मार्गदर्शन गरे, नयाँ मार्गहरूको अग्रगामी गरे, र आफैं पनि शिखरमा पुगे। म उनलाई भरियाको रूपमा उनको सुरुवाती दिनहरूदेखि नै चिन्छु। मैले ढुङ्गा खसेर उनको टाउकोमा लागेको चोटको उपचार गरें, र उनले मलाई अन्तिम शिखर शिखर शिखरमा पुग्न मद्दत गरे, जहाँ एउटा पनि थिएन। उनी अझै पनि वर्षमा लगभग १०,८००-मिटर चुचुराहरूलाई मार्गदर्शन गर्छन्, र उनी सधैं VIP आरोहीहरूसँग हुन्छन्, त्यसैले म पक्का छु कि उनले राम्रो जीवन बिताउँछन्। म पक्का छु कि उनी एक जोडी नयाँ शिखर बुट किन्न सक्छन्। म ईर्ष्यालु छु। केही दिन अघि, मेरो पासन नुरबुको बुबासँग पहिलो भिडियो कल थियो। उनी अझै पनि मकालु गाउँमा बस्छन्, दाउराको आगोमा खाना पकाउँदै। उनका बुबा, जसले अहिलेसम्म पदयात्रीको रूपमा मात्र काम गरेका छन्, उनले अर्को वर्ष मकालुको शिखरमा पुग्ने बताए। उनी रक्सी पिइरहेका थिए र खुसी देखिन्थे, त्यसैले उनी सायद झूट बोलिरहेका थिए। पासन नुरबेले धेरै पैसा कमाइरहेकी भए पनि, उनको बुबा ग्रामीण इलाकामा बस्न अझ खुसी हुने देखिन्थ्यो। 14サミッターのマクパがラスポルティバの新作サミットブーツ買って来てと連絡ありました。世界最年少14サミッターのガイドを務めてルート開拓しまくって自分も14サミッターになったシェルパ。私はポーター(荷物運び)の下積み時代から知ってる。落石の頭のケガの手当てもしたし、最後のシシャパンマも固定ロープがない箇所を張ってくれたから登頂できました。今でも1年に800m峰10座くらいガイドについていて、しかもVIP登山家ばっかりだから、相当稼いでると思うから、おNEWのサミットブーツすぐ買えると思う。羨ましい。数日前、マクパのお父さんと初めてビデオ通話しました。マカルー村に今でも住んでいて、薪で火を起こしてご飯作ってました。お父さんは、トレッキングしか仕事したことないのに、来年マカルーの頂上まで行くとか言ってました。酒飲んでて陽気だったので多分嘘です。マクパがめちゃ稼いでたとしても、お父さんは田舎に住み続けるほうが幸せそうな感じがしました。 最近の出来事。私が大好きな番組の、とある収録をしました。情報解禁になりましたらお知らせ致します🙋‍♀️それから、8000m峰遠征に参加される方々がたまたま近くにいることが判明したので、再び一緒に装備の買い物しに行きました。私は3年ぶりにアイゼンを買い直しました。参加者さんはラスポルティバのサミットブーツを買っていました。登山ショップに最近行くことがなくなってきたので、色々、見れて楽しかったです。アンバサダーさせて頂いているラスポルティバのウェアが店頭に置かれているのを初めて見ました。もっと置いてほしいものです。 #Lasportiva #sherpa #14❌8000 #8000m #summit

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写真はカトマンズのタメル地区。この店は以前、パソコンがたくさん置かれたインターネットしに来る店でした。今はネット環境が整っているので、需要が無くなって潰れました。誰かにメールするために、よく通ってました。タメル地区は、土地の値段がめちゃくちゃ上がっているので店の入れ替わりも激しいです。住むのも高すぎて私には無理です。 #渡邊直子 #ネパール #Thamel #nepal #kathmandu

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3/7(土)6:20〜6:30⏰FMヨコハマ「The Burn(ザバーン)」に出演致します‼️初著書の話やイベントについて、今後の渡邊直子とヒマラヤ登山企画についてお話します。 起きてたらぜひ聴いて下さい👂 📸 渡邊直子と年末年始ヒマラヤトレッキング ‘25-‘26 #ザバーン #TheBurn #ラジオ #渡邊直子 #山好きと繋がりたい

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#渡邊直子 #イベント #代官山蔦屋書店 #登山家 #3月13日

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2日に渡って行いますが、場所もトーク内容も異なりますので、お時間ある方はぜひ両方お越し下さい☆どちらも飲食店での開催ですので美味しい飲み物ご用意しております🥤 当日、渡邊直子初著書「エベレストは居酒屋です」サイン入りを販売致します📚 すでにご購入済みの方はお持ち頂ければサイン致します✍️ 🟪日時・場所🟪 ① 『3度のエベレスト物語』 4月18日(土) 18:00開場 19:00開始 21:00終了 場所: BOOK CAFE PERCH @bookcafe_perch 福岡県春日市千歳町1丁目 ツインズ春日2階 🚃JR鹿児島本線 春日駅から徒歩4分 ②『4度のダウラギリ物語』 4月19日(日) 12:00開場 13:00開始 15:00終了 場所: 喫茶・喫酒おまめ 福岡県福岡市中央区清川2丁目1−21 🚇地下鉄七隈線 渡辺通駅から徒歩12分 ①②どちらも1ドリンク制です。 🟪参加費🟪 3000円(事前支払い)+1ドリンク制(当日支払い) 🟪お申込み🟪 🔍https://naoko-watanabe.jp/contact/ 🔍渡邊直子インスタグラムのハイライトから ※①か②、もしくは両方とご記載下さい。 🟪渡邊直子プロフィール🟪 1981年、福岡県生まれ。3歳から登山やサバイバルキャンプ企画などに参加。小学4年生から雪山登山に魅了され、中学1年生でパキスタンの4,700m峰まで雪山登山、大学1年生で5,000m峰、大学3年生で6,000m峰登山に挑戦し、登頂。2004年、長崎大学水産学部水産学科卒業。2009年、日本赤十字豊田看護大学看護学部看護学科卒業。同大学在学中に自身初の8,000m峰登山としてチョ・オユー(8,201m)に登頂。その後、看護師として働きながら資金を貯めてヒマラヤに通い、ほぼ毎年8,000m峰に挑戦。2024年10月にシシャパンマ(8,027m)に登頂し、日本人女性として初めてヒマラヤ8,000m峰14座完登を成し遂げた。 🟪主催🟪 渡邊直子事務所 🟪協力🟪 @bookcafe_perch 喫茶・喫酒おまめ #渡邊直子 #福岡 #イベント #エベレスト #登山

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写真は2024年パキスタン・K2ベースキャンプで、パキスタン登山家のサジッド(8000m峰無酸素12座サミッター)と機器担当のアスラムに、折り紙の鶴の作り方教えてるところ。サジッドが別の隊から鶴、持ってきて、「なんだこれは!」というので、「日本人、全員折れるよ」って言ったら「作り方おしえてくれ!」って自分のノート持ってきたから教えた。ドラマの「Jin」を観てるみたいで、目を丸くして初めてのものを見る顔を見るのは、おもしろいし、私も初心に戻れる。こういうこどものような純粋無垢な気持ちをいつも持ち続けておきたいと思って8000m峰に通い続けているんだと思います。サジッドのお父さんは冬のK2で亡くなった。私はサジッドとサジッドのお父さんと2018年のK2で一緒に登頂して、お父さんは社交的で、仲良かったけど、当時のサジッドはめちゃくちゃ無口で、内向的だった。父亡くなったあと、サジッドが急速に8000m峰に登頂しまくるようになってから、遠征で顔合わせるようになって、息子のサジッドと仲良くなった。こんなに人懐っこい明るいやつだとは思わなかった。私が川を渡る時、こけて、全身水浸しになったとき、私はブチギレたけど、サジッドはずっと爆笑して私の動画撮ってた。私は、辛い経験をしたことがある人とは仲良くなる傾向にあるかも。仲良くなるのに、国の違いとか、地位の差とか、言葉の違いとか、関係ない。特に8000m峰遠征では。 みんな、仲良くやろう。戦争起こりすぎ。 @naokowatanabe8848 世界女性最多K2〈3度〉登頂 #渡邊直子 #K2 #Pakistan #peace #friendship

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#Shishapangma 8027m 2024⛰️もう1年以上経ったのが信じられない。この前の出来事のよう。この時の髪の色、ちょうど色が抜けてきて、サーモンピンクみたいになってて、いい感じ。 この帽子とサングラスの組み合わせが1番好きだった。先日の年末年始ヒマラヤトレッキングで、この帽子がなくなってしまって、凹んでる。帽子2つ持っていってたからよかったけど。もう1回、寝袋ん中とか、探してみます。最近、遠征行く時は、3個くらい持って行きます。 私、普段の生活では、登山服を着ないので、物持ちがよくて、ちょっと前まで、山では、何十年とずっと同じ服を着ていて、やぶけたら縫ってでも使っていました。 2019年、あるシェルパに、「服一式揃え直したほうがいいよ」と言われて、つまり、「ダサいよ」ってことだったんだと思います。 シェルパって、何着あるのってくらい、毎年、新しい登山服に変わるんですよね。新しい物好きとも言える。去年の新品だったよねっていう服が、次の年には別の新品に変わってる。海外の登山家からもらったり、新品を提供されたりすることもよくあります。前の年に使ってたやつは、後輩や親戚、ポーターたちにあげたりしてることも多いです。1年に8000m峰何座も行くシェルパたちは、特に、ザックや服装や靴がスタイリッシュだと感じます。 サミットボーナスを子どもの学費や生活費に廻す前にiPhone買ったりもする。いいんだけど、計画性がないところはこどもっぽい。”買いたいものを我慢せず買う”、その精神は、ストレスなさそうで、人生楽しそうでいいなと思います。 📸 8000m峰14座最後に登頂したチベット・シシャパンマ8027m 2024年 ベースキャンプにて酸素ボンベチェック中。 #シシャパンマ #渡邊直子 #sherpa #8000m

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日本人女性初!8,000m峰14座を全制覇した登山家・渡邊直子が自身の体験や生き方を綴った初の書籍「エベレストは居酒屋です」の発売記念トークショーを開催いたします。会場には渡邊直子が撮影した山々の写真パネルを展示いたします。普段見られない8,000mの世界をお楽しみください。 ■内容:トークショー + 書籍購入者特典会(サイン会)予定 ※トークショーは観覧フリーとなります。 ※ステージ前方の椅子席を場所取りされる方は、イベント開始前15分前にはお席にお戻りください。お戻りではない場合はお荷物も撤去させていただく場合がございます。また、場所取りされるお荷物はお客さま自身で管理いただくようになります。紛失などの責任は負いかねます。 【書籍販売について】 イベント当日11:00より、会場(1F 北コート)にて書籍を販売させて頂きます。 ご購入者さまには、「サイン会参加券」をお渡しいたします。 ※お支払いは現金・Paypayのみとなります。 【サイン会について】 トークショー終了後にイベントスペースにて書籍ご購入のお客さまを対象にサイン会を開催します。 ※列が途切れ次第終了 当日やむを得ない事情により特典会の内容が変更になる場合もありますので、予めご了承ください。 【渡邊直子 プロフィール】 1981年、福岡県生まれ。3歳から登山やサバイバルキャンプ企画などに参加。 小学4年生から雪山登山に魅了され、中学1年生でパキスタンの4700mまで雪山登山、大学1年生で5000m峰、大学3年生で6000m峰登山に挑戦し、登頂。2004年、長崎大学水産学部水産学科卒業。09年、日本赤十字豊田看護大学看護学部看護学科卒業。 同大学在学中に自身初の8000m峰登山としてチョ・オユー(8201m)に登頂。 その後、看護師として働きながら資金を貯めてヒマラヤに通い、ほぼ毎年8000m峰に挑戦。24年10月にシシャパンマ(8027m)に登頂し、日本人女性として初めてヒマラヤ8000m峰14座完登を成し遂げた。 #エベレストは居酒屋です #渡邊直子 #イベント #登山 #岐阜県

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パキスタンあるある。真夜中に叩き起こされる。1回、何事だ!ってなるけど、慣れていきましょう。登頂アタックの時とか、周りがうるさくて寝れなかったがためにエネルギー切れで登頂できないことに繋がることもあるので、気にしないことです。 8000m峰遠征には、レイゾンオフィサーっていうパキスタン軍の下っ端の下っ端が隊に1人は、くっついて来るんだけど、この年のレイゾンオフィサー、登山初心者で20代前半の軍のチョー下っ端なのに、めちゃくちゃ態度悪くて、 登山家たちのダイニングテントのテーブルに足乗せてタバコ吸ったり、キッチンでタバコ吸ったり、私が馬に乗りたくて乗ってたら、馬なんか危ないからやめろ、とか、話盛り上がってみんなが声でかくなったら、騒ぐなって飛んでくるし、音楽かけたら、かけるなって飛んでくるから、みんな、ネパールのようにはっちゃけられなかった。 1番むかついたのは、ベースキャンプに着いて、労うつもりで握手しようとしたら、これに握手しろって、手ではなく、トレッキングポール出してきたこと。女性とは接触しないとか、そういうこと?と思ったけど、言えばよくない? でも、遠征隊を指揮するチャンダワが来てからは何故かおとなしくなったんだけど。地位のあるやつの前ではぺこぺこする。 で、私も、音楽で注意されて、その後、くそでかい音で、イスラム教の儀式の音楽爆音でかけだしたから(ベースキャンプでは、この動画の音ではなく、ほんとにノリノリの音楽だった)、「これ、私たちからしたら音楽みたいなもんだぞ!」って抗議したら、「これは音楽じゃないからいいんだ」とか言われ、まじ、理不尽と思いながら過ごしてた。 シェルパたちは、影では文句言ってるけど、パキスタンという外国に来てるということでビビってるから、反論とかしない。たまに、正義感の強いシェルパが、キッチンでタバコ吸うなとか、言ってやったとか言ってたけど、まれです。 私はパキスタン登山家から、レイゾンオフィサーって、軍のチョー下っ端のやつらだよって聞いてるから、負けねーと思って言いに行ってました。 #パキスタン #K22024 #K2 #8000m #あるある

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パキスタン・イスラマバードからナンガパルバットへ出発する朝🌞サヌがいつものホテルよりもっといいホテルあるからって、連れてこられたのが、一軒家みたいなホテルだった。周り静かでくつろげはするんだけど、クーラー壊れてて、暑くて死にそうでシェルパたちの大部屋に駆け込んで寝かせてもらった記憶ある。シェルパたちにとってはこういうところがいいホテルらしい。出発1日目は移動だけなので、登る格好一切要らないです。Tシャツ、短パン、サンダルで。やる気なしな感じで。このあと2ヶ月でパキスタン8000m峰4座登ることになるけど、サヌ(ダブル14座サミッター)いるから登れるだろうという安心感はありました。登頂できたらラッキーくらいの気持ちで行ったほうがいいです。 先日、報告会で、「大金使って来たのに登れなかったらどうしようという不安があるがどうしたらいいか」という質問をされましたが、まず、何を目的にして来るのか、視点を変えた方がいいという話をしました。意気込みすぎると、判断を間違うので危ないです。 🎙️サヌ(ダブル14座サミッター) #渡邊直子 #パキスタン #8000m峰 #14座 #NangaParbat

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