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ももは🩰

@_momo0ha

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163cm42kg 1日の食事🍚 #ダイエット#ダイエット記録#食事記録#1日の食事#バレエ

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ストレスなく、自分が続く好きな運動で体型維持しよう🩰 #ダイエット#痩せる#ダイエット記録#バレエ#体型維持

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1日3分でくびれを作るトレーニング。 #trending #stretching #exercise #ダイエット#筋トレ

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2,509 2,509回再生 投稿から6日23時間17分後（167時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

163cm 50kg→42kg 5年間キープする私の太らない秘訣。 #ダイエット#ダイエット記録#食事記録#1日の食事#バレエ

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163cm42kg1日の食事🍕 #ダイエット#ダイエット記録#食事記録#1日の食事#バレエ

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数えきれないほどしてきた失敗の経験があるからこそ、今はストレスを溜めず自分を大切にする事を大切に体型維持してるよ☺️ #ダイエット#ダイエット記録#チート #爆食 #痩せる

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2,973 2,973回再生 投稿から9日22時間44分後（238時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

新幹線アイスはいつも悲しい味がする😞 （でも大好き） #モッパン#食べる#新幹線#アイス#食事記録

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2,564 2,564回再生 投稿から10日23時間8分後（263時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

食べ過ぎても自分を責めない事！ 変えられない過去より変えれる未来に目を向けていこう🥰♥️ #ダイエット#ダイエット方法 #痩せる#食べ過ぎた次の日の食事 #食事記録

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3,250 3,250回再生 投稿から11日21時間51分後（285時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

163cm42kg チートデイの1日🍣✨ #ダイエット#ダイエット記録#食事記録#1日の食事#チート

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4,502 4,502回再生 投稿から12日23時間12分後（311時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

163cm42kg 太らない体質になる1日の食事🍚 #ダイエット#ダイエット記録#食事記録#1日の食事#バレエ

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79 いいね 79投稿から12日23時間12分後
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6,626 6,626回再生 投稿から13日20時間20分後（332時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

鏡の中の自分が気になって仕方なかった学生時代🩰 #ダイエット #悩み#美容#垢抜け#バレエ

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51 いいね 51投稿から13日20時間20分後
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2,412 2,412回再生 投稿から15日5分後（360時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

163cm42kg1日の食事🍚 #ダイエット#ダイエット記録#食事記録#1日の食事#バレエ

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62 いいね 62投稿から15日5分後
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3,430 3,430回再生 投稿から15日22時間21分後（382時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

常に未来の自分に感謝されたい🥰♥️ #ダイエット#ダイエット記録 #モチベーション #自分磨き#垢抜け

67 いいね 67投稿から15日22時間21分後
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4,569 4,569回再生 投稿から16日21時間33分後（405時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

京都大好き♥️ #ダイエット#ダイエット記録#食事記録#1日の食事#バレエ

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85 いいね 85投稿から16日21時間33分後
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10,008 10,008回再生 投稿から17日22時間後（430時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

特に思春期の頃は気になって鏡の自分が仕方なかったな~😶‍🌫️ #バレエ #ダイエット #ダイエット記録 #考え方 #悩み

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103 いいね 103投稿から17日22時間後
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12,633 12,633回再生 投稿から18日22時間57分後（454時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

バレエの先生のリアルな食事🍚 #ダイエット#ダイエット記録#食事記録#食事ログ #自炊

187 いいね 187投稿から18日22時間57分後
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ももは🩰のTikTok投稿
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4,315 4,315回再生 投稿から20日23時間16分後（503時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

バレエって本当に楽しい🩰♪♪ #バレエ#バレエコア #ballet

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64 いいね 64投稿から20日23時間16分後
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ももは🩰のTikTok投稿
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13,516 13,516回再生 投稿から22日1分後（528時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

ケーキ1人で半ホールは食べた🤤 #ダイエット#ダイエット記録#食事記録#チートデイ#爆食

147 いいね 147投稿から22日1分後
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3,678 3,678回再生 投稿から22日23時間17分後（551時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

たくさん食べて呑んだ日🍸♪ #ダイエット#ダイエット記録#食事記録#1日の食事 #チートデイ

68 いいね 68投稿から22日23時間17分後
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27,852 27,852回再生 投稿から23日20時間49分後（572時間）（2026.02.16 18:10時点で取得） 確定待ち

過去に39kgまで痩せたことがあります。 でも、全然幸せじゃなかった。 体力も気力もなくなって 痩せることに囚われてた。 この経験があるから 今しんどい人の力になりたい。 無理しなくていい。 あなたの価値は体重じゃない。 少しでも誰かに伝わったら嬉しいです。☺️🍀 #ダイエット #過去 #体型維持 #考え方 #悩み

364 いいね 364投稿から23日20時間49分後
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（2026.02.16 18:10時点で取得） 2 コメント 2投稿から23日20時間49分後
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（572時間）
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（572時間）
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