手が疲れる、首こり、肩こりある人コレやってください😆☘️ 小指から人差し指の第1、第2関節まで曲げて、親指だけ動かします😊✨ 指を動かすことで、脳が活性化し、手の力みが抜けるので首、肩も楽になります。 20回でOK、左右やってみてね😃✨ #手の疲れ #首こり #肩こり
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