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こぴ

群馬県太田市出身🐴農家育ち🍅🫑
分量を秒数で表す「秒数レシピ」を中心に
料理や食べ飲み動画を発信中🍳
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投稿一覧 147 件
こぴのTikTok投稿
1:15
182,713 182,713回再生 投稿から49日2時間16分後(1,178時間)(2026.03.13 21:20時点で取得) 30日経過・確定

どうしていつも #秒数レシピ なのか、お話しします。 ------------- 🥬お母さんのカラフル炒め🥕byこぴママより ①まず豚肉を切って1秒の塩コショウして、片栗粉を付ける ②ママは油はひかずに、豚肉を炒める弱火だよ。一度取り出してね ③冷蔵庫にある野菜、緑の物(小松菜、キャベツなど)赤い物(人参、パプリカ など)を炒める…ママは酒を入れて蒸す感じ ④豚肉を戻す ⑤醤油2秒 こんな感じ〜 ------------- #簡単レシピ#簡単ご飯#お弁当#おかず 

9,585 いいね 9,585投稿から49日2時間16分後
(1,178時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
320 コメント 320投稿から49日2時間16分後
(1,178時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
33 シェア 33投稿から49日2時間16分後
(1,178時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
600 保存 600投稿から49日2時間16分後
(1,178時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
50 DL 50投稿から49日2時間16分後
(1,178時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
2026.03.13 21:20 時点 30日経過・確定 投稿から49日2時間16分後(1,178時間)
こぴのTikTok投稿
1:00
842,067 842,067回再生 投稿から53日1時間55分後(1,273時間)(2026.03.13 21:20時点で取得) 30日経過・確定

そんな高カロリーなものばっかり食べてて太らないんですか?? #秒数レシピ #簡単レシピ #ダイエット#ズボラ飯 #痩せる

20,998 いいね 20,998投稿から53日1時間55分後
(1,273時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
285 コメント 285投稿から53日1時間55分後
(1,273時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
113 シェア 113投稿から53日1時間55分後
(1,273時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
1,803 保存 1,803投稿から53日1時間55分後
(1,273時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
127 DL 127投稿から53日1時間55分後
(1,273時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
2026.03.13 21:20 時点 30日経過・確定 投稿から53日1時間55分後(1,273時間)
こぴのTikTok投稿
1:07
218,379 218,379回再生 投稿から55日1時間20分後(1,321時間)(2026.03.13 21:20時点で取得) 30日経過・確定

寒くなるとグラタン食べたくなるんだけど同士おる?🫕 -------------------- 🥬秒でできる!超簡単ほうれん草グラタン ▼材料 ・ほうれん草 1束 ・ベーコン4枚 ・バター ・小麦粉 小1 ・牛乳100ml ・にんにく1cm ・粉チーズ ・ピザ用チーズ ▼作り方 ① バターでベーコン炒める ② 小麦粉入れて混ぜる ③ 牛乳少しずつ入れて混ぜる ④ ほうれん草+にんにく+粉チーズ入れる ⑤ チーズのせてトースターで5分で完成! -------------------- #秒数レシピ #簡単レシピ #グラタン #ズボラレシピ

11,042 いいね 11,042投稿から55日1時間20分後
(1,321時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
255 コメント 255投稿から55日1時間20分後
(1,321時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
156 シェア 156投稿から55日1時間20分後
(1,321時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
2,699 保存 2,699投稿から55日1時間20分後
(1,321時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
117 DL 117投稿から55日1時間20分後
(1,321時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
2026.03.13 21:20 時点 30日経過・確定 投稿から55日1時間20分後(1,321時間)
こぴのTikTok投稿
1:06
401,954 401,954回再生 投稿から56日3時間20分後(1,347時間)(2026.03.13 21:20時点で取得) 30日経過・確定

マックの新商品もう食べた?🍔 #マック#マクドナルド#ドラクエ#新商品#大食い

10,259 いいね 10,259投稿から56日3時間20分後
(1,347時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
202 コメント 202投稿から56日3時間20分後
(1,347時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
96 シェア 96投稿から56日3時間20分後
(1,347時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
711 保存 711投稿から56日3時間20分後
(1,347時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
41 DL 41投稿から56日3時間20分後
(1,347時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
2026.03.13 21:20 時点 30日経過・確定 投稿から56日3時間20分後(1,347時間)
こぴのTikTok投稿
1:01
226,718 226,718回再生 投稿から57日2時間50分後(1,370時間)(2026.03.13 21:20時点で取得) 30日経過・確定

最悪なことが起きました… #マック#マクドナルド#スパチキ#レッドペッパー #販売終了

8,461 いいね 8,461投稿から57日2時間50分後
(1,370時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
229 コメント 229投稿から57日2時間50分後
(1,370時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
60 シェア 60投稿から57日2時間50分後
(1,370時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
641 保存 641投稿から57日2時間50分後
(1,370時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
41 DL 41投稿から57日2時間50分後
(1,370時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
2026.03.13 21:20 時点 30日経過・確定 投稿から57日2時間50分後(1,370時間)
こぴのTikTok投稿
1:02
706,419 706,419回再生 投稿から60日3時間20分後(1,443時間)(2026.03.13 21:20時点で取得) 30日経過・確定

フラれたので一人で揚げ物爆食いします。 ------------------- 🍟お肉にもポテトにも!濃厚コク旨ソース🥩 ▼作り方 マヨネーズ5秒、にんにく2秒、粉チーズ5秒を混ぜて完成!分量は正直勘でもうまくいく👍 ------------------- #秒数レシピ #ポテト #おすすめ #簡単レシピ #揚げ物

28,490 いいね 28,490投稿から60日3時間20分後
(1,443時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
367 コメント 367投稿から60日3時間20分後
(1,443時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
115 シェア 115投稿から60日3時間20分後
(1,443時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
1,974 保存 1,974投稿から60日3時間20分後
(1,443時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
75 DL 75投稿から60日3時間20分後
(1,443時間)

(2026.03.13 21:20時点で取得)
2026.03.13 21:20 時点 30日経過・確定 投稿から60日3時間20分後(1,443時間)
こぴのTikTok投稿
1:01
880,546 880,546回再生 投稿から32日7時間9分後(775時間)(2026.02.11 04:33時点で取得) 30日経過・確定

お餅を食べすぎて正月太りした女の最強ダイエットメニュー🍌✨ とろっとろあつあつで甘いバナナ美味しい!😋 ------------- 🍌とろっとろ焼きバナナ🍌 ▼作り方 ①バナナの皮を剥きアルミホイルに皮ごとのせる。 ②とろけるチーズをのせてトースターで5分くらい! ③はちみつ、ブラックペッパー、バター(ダイエットだったらやめとく?)をのせて完成! ------------- #秒数レシピ #簡単レシピ #ダイエット #レシピ#バナナ

23,678 いいね 23,678投稿から32日7時間9分後
(775時間)

(2026.02.11 04:33時点で取得)
232 コメント 232投稿から32日7時間9分後
(775時間)

(2026.02.11 04:33時点で取得)
163 シェア 163投稿から32日7時間9分後
(775時間)

(2026.02.11 04:33時点で取得)
2,470 保存 2,470投稿から32日7時間9分後
(775時間)

(2026.02.11 04:33時点で取得)
105 DL 105投稿から32日7時間9分後
(775時間)

(2026.02.11 04:33時点で取得)
2026.02.11 04:33 時点 30日経過・確定 投稿から32日7時間9分後(775時間)
こぴのTikTok投稿
1:06
1,422,849 1,422,849回再生 投稿から34日11時間33分後(827時間)(2026.02.11 04:33時点で取得) 30日経過・確定

わざわざこのためにお餅買うくらいハマった。 🍳ごま油香る!ザクっとねぎもちーず🫕 ▼材料(1〜2人分) ・切り餅 2個 ・長ねぎ 1/3〜1/2本(刻んで売っているものでも◎) ・ごま油 小さじ2 ・めんつゆ(3倍)小さじ2 ・マヨネーズ 適量 ・粉チーズ ひとつまみ ----------------- ▼作り方 ① フライパンにごま油を入れ、餅を両面カリッと焼きながら刻んだねぎを炒めて甘みを出す ② 焼けた餅に甘くなったねぎをのせる。 ③ 火を止めてめんつゆとマヨネーズと粉チーズをかけて完成! #秒数レシピ #簡単レシピ#餅レシピ#ねぎレシピ#簡単おつまみ

40,565 いいね 40,565投稿から34日11時間33分後
(827時間)

(2026.02.11 04:33時点で取得)
311 コメント 311投稿から34日11時間33分後
(827時間)

(2026.02.11 04:33時点で取得)
1,374 シェア 1,374投稿から34日11時間33分後
(827時間)

(2026.02.11 04:33時点で取得)
17,060 保存 17,060投稿から34日11時間33分後
(827時間)

(2026.02.11 04:33時点で取得)
337 DL 337投稿から34日11時間33分後
(827時間)

(2026.02.11 04:33時点で取得)
2026.02.11 04:33 時点 30日経過・確定 投稿から34日11時間33分後(827時間)
こぴのTikTok投稿
1:06
322,390 322,390回再生 投稿から36日7時間11分後(871時間)(2026.02.11 04:34時点で取得) 30日経過・確定

お餅がまだ余っております。 みんなのおすすめのお餅の食べ方教えて😋✨ -------------------- ✨1分で簡単!マヨ醤油もち✨ 【作り方】 ①お皿に焼き海苔、おもちを2個置き、マヨネーズをかける。一つはその上にチーズとケチャップをかける。 ②500Wで1分チンする。 ※4つの場合は2分くらいでした ③マヨだけの方は醤油をたらして召し上がれ! -------------------- #秒数レシピ #簡単レシピ#簡単おつまみ#お餅レシピ#お餅アレンジ

9,903 いいね 9,903投稿から36日7時間11分後
(871時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
135 コメント 135投稿から36日7時間11分後
(871時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
237 シェア 237投稿から36日7時間11分後
(871時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
2,763 保存 2,763投稿から36日7時間11分後
(871時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
93 DL 93投稿から36日7時間11分後
(871時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
2026.02.11 04:34 時点 30日経過・確定 投稿から36日7時間11分後(871時間)
こぴのTikTok投稿
0:27
1,834,002 1,834,002回再生 投稿から38日10時間29分後(922時間)(2026.02.11 04:34時点で取得) 30日経過・確定

昨年2000万回近く再生されたレシピです! これでお餅無くなります。 ——————— 🍻やみつきカリじゅわ餅🍻 【作り方】 ①バター、お餅2つをフライパンに入れ、バターが茶色くなるまで焼く ②焼き目がついたらお餅を裏返し、柔らかくなってきた頃に砂糖大さじ1、みりん大さじ1を混ぜ絡める。 ③お好みでごまや塩を振って召し上がれ★ ——————— #簡単レシピ #お餅#餅アレンジ #お餅アレンジ #余ったお餅で

46,758 いいね 46,758投稿から38日10時間29分後
(922時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
301 コメント 301投稿から38日10時間29分後
(922時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
2,096 シェア 2,096投稿から38日10時間29分後
(922時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
22,841 保存 22,841投稿から38日10時間29分後
(922時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
458 DL 458投稿から38日10時間29分後
(922時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
2026.02.11 04:34 時点 30日経過・確定 投稿から38日10時間29分後(922時間)
こぴのTikTok投稿
0:40
162,759 162,759回再生 投稿から39日8時間30分後(944時間)(2026.02.11 04:34時点で取得) 30日経過・確定

栄養たっぷり甘いほうれん草!疲れた日にぴったりのおつまみです✨😋 -------------------- 🥬ほうれん草のとろチー にんにくナムル🥓 材料(1〜2人分) • ほうれん草 3束 • ベーコン 1〜2枚 • 鶏ガラスープの素 小さじ1 • ごま油 小さじ1 • チューブにんにく 1cm • とろけるチーズ ひとつかみ • 黒こしょう(あれば) ▼作り方 ①ベーコンを細く切って耐熱容器へ ②ほうれん草をのせて 600W 2分チン ③水気を切る ④調味料を混ぜる ⑤チーズをのせて 追加30秒チン ⑥黒こしょうのせても◎ -------------------- #簡単おつまみ#簡単レシピ#ほうれん草#群馬 #ダイエット

6,161 いいね 6,161投稿から39日8時間30分後
(944時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
141 コメント 141投稿から39日8時間30分後
(944時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
47 シェア 47投稿から39日8時間30分後
(944時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
802 保存 802投稿から39日8時間30分後
(944時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
42 DL 42投稿から39日8時間30分後
(944時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
2026.02.11 04:34 時点 30日経過・確定 投稿から39日8時間30分後(944時間)
こぴのTikTok投稿
0:49
547,471 547,471回再生 投稿から40日7時間39分後(967時間)(2026.02.11 04:34時点で取得) 30日経過・確定

あけましておめでとうございます🌅 今年のテーマは 爆発 です。 TikTok50万人様目指します!! 全力で駆け抜けるので一緒に生きてくださいよろしくお願いいたします!!!! -------------------- 🍗ケンタッキーアレンジ親子丼風🍳 ▼作り方 卵2個にめんつゆ2秒、ケンタッキーを千切って入れて、レンジで1分チンしたらふわとろ完成! -------------------- #ケンタッキー#着物#ぼっち#アレンジ#簡単レシピ

16,371 いいね 16,371投稿から40日7時間39分後
(967時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
343 コメント 343投稿から40日7時間39分後
(967時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
56 シェア 56投稿から40日7時間39分後
(967時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
1,180 保存 1,180投稿から40日7時間39分後
(967時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
60 DL 60投稿から40日7時間39分後
(967時間)

(2026.02.11 04:34時点で取得)
2026.02.11 04:34 時点 30日経過・確定 投稿から40日7時間39分後(967時間)
こぴのTikTok投稿
0:52
202,543 202,543回再生 投稿から41日10時間10分後(994時間)(2026.02.11 04:35時点で取得) 30日経過・確定

みんなのオリジナル餃子のタレレシピあったら教えて🥟 ▼作ったタレレシピ ①はちみつラー油🍯 はちみつ、食べるラー油を混ぜるだけ! ②レモン塩🧂 レモン汁、塩を混ぜるだけ! ③マヨチーズ🫕 マヨネーズ、粉チーズ、にんにく、ブラックペッパーを混ぜるだけ! #餃子 #オリジナル #タレ #簡単レシピ #アレンジ

9,259 いいね 9,259投稿から41日10時間10分後
(994時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
222 コメント 222投稿から41日10時間10分後
(994時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
74 シェア 74投稿から41日10時間10分後
(994時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
1,294 保存 1,294投稿から41日10時間10分後
(994時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
55 DL 55投稿から41日10時間10分後
(994時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
2026.02.11 04:35 時点 30日経過・確定 投稿から41日10時間10分後(994時間)
こぴのTikTok投稿
0:27
147,150 147,150回再生 投稿から43日9時間26分後(1,041時間)(2026.02.11 04:35時点で取得) 30日経過・確定

みんなは年越しそば派?うどん派?🍜 このどん兵衛アレンジヤバすぎる… #年越しそば #どん兵衛 #簡単レシピ #アレンジ #ぼっち

5,699 いいね 5,699投稿から43日9時間26分後
(1,041時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
187 コメント 187投稿から43日9時間26分後
(1,041時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
31 シェア 31投稿から43日9時間26分後
(1,041時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
309 保存 309投稿から43日9時間26分後
(1,041時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
30 DL 30投稿から43日9時間26分後
(1,041時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
2026.02.11 04:35 時点 30日経過・確定 投稿から43日9時間26分後(1,041時間)
こぴのTikTok投稿
0:29
218,016 218,016回再生 投稿から44日8時間38分後(1,064時間)(2026.02.11 04:35時点で取得) 30日経過・確定

コンビニのおすすめ教えて😻✨ -------------- 🧀コンビニで揃う!とろ甘豚ネギチーズ🫕【セブンイレブン編】 ▼作り方 豚とろ焼きを表示通りにチンし、きざみ白ねぎ一袋とカマンベール2個くらいをのせ追加で30秒程度チンして完成! -------------- #コンビニ#おつまみ#セブン#おすすめ#簡単レシピ

9,414 いいね 9,414投稿から44日8時間38分後
(1,064時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
145 コメント 145投稿から44日8時間38分後
(1,064時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
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(2026.02.11 04:35時点で取得)
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(2026.02.11 04:35時点で取得)
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こぴのTikTok投稿
1:16
72,298 72,298回再生 投稿から48日7時間25分後(1,159時間)(2026.02.11 04:35時点で取得) 30日経過・確定

新曲『クリスマスデート』がリリースされました🌲✨ 現在、各音楽配信サービスにて配信中です。 また、公式ミュージックビデオは私のYouTubeチャンネルでご覧いただけます。 My new song ‘Christmas Date’ has just been released 🌲✨ It’s now available on all major music streaming platforms. You can also watch the official music video on my YouTube channel. #クリスマス #クリスマスソング #クリスマスデート #christmassong

5,182 いいね 5,182投稿から48日7時間25分後
(1,159時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
93 コメント 93投稿から48日7時間25分後
(1,159時間)

(2026.02.11 04:35時点で取得)
13 シェア 13投稿から48日7時間25分後
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(2026.02.11 04:35時点で取得)
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(2026.02.11 04:35時点で取得)
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ザキヤマさんとめぐちゃんに@遠坂めぐ(えんさかめぐ) 群馬の名物を食べてもらいました😍反応は…!?! @まいにちザキヤマ(エネクルpresentsまいにちザキヤマ) #まいにちザキヤマ #群馬#お土産#お菓子#簡単レシピ

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みんなが好きな朝ごはんは何?😋✨ --------------- 🥚バターのコク!とろっとろベーコンエッグ🥓 ▶︎作り方 ①バターでベーコンを炒め、卵を落として好きな半熟具合まで焼く ②焼肉のタレ2秒、チーズ2秒をかけて少しぐつぐつさせたら完成! --------------- #簡単レシピ#簡単おかず#朝ごはん#目玉焼き #ズボラ飯

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食品, もつ鍋, うなぎ, かきフライ
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このバズってるレシピ、許せない。 --------------------- 🧀入れて置くだけ。簡単すぎるチーズケーキ🥛 ▶︎作り方 ヨーグルトにレモン汁2秒、はちみつ2秒、ビスコを入れて1日冷蔵庫で放置して完成! --------------------- #チーズケーキ #ヨーグルト #簡単レシピ #簡単スイーツ #ビスコ

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