うりよ | ズボラ社会人

炊飯器レシピ材料入れて待つだけでちょー簡単やからめっちゃ良かった🤩✨ 【材料】※3合分 ・しょうゆ…大さじ3 ・みりん…大さじ3 ・酒…大さじ3 ・だしの素…小さじ2 ・シャケ…2匹 ・枝豆…お好きなだけ バタートッピングしたらよりコクが出て美味しくなります🫶🏻 #作り置き #冷凍弁当 #自炊記録 #節約レシピ #炊飯器レシピ

ついにTシャツ作りました🥺🫶🏻デザインはめちゃくちゃ可愛いですが、お値段は決して可愛いとは言い切れないのでもし少しでもいいなと思ってくださった方は、私とおそろっちにしてくださると嬉しいデス🫣🤍 ▼材料 ・ホットケーキミックス＿100g ・卵＿1個 ・牛乳＿100ml トッピングでチョコとかクッキーとか好きなものを使ってみてね💘 #マフィン #簡単スイーツ #レンチンレシピ #ホットケーキミックス #お菓子作り

最近クリーミー系のレシピ流行ってるんかな？笑 【材料】 ・豆腐150g ・ブロッコリー5つくらい ・みそ大さじ1 ・めんつゆ大さじ1 ・お酢小さじ1 ・ツナ缶1個 ・卵2個 ・ブラックペッパーお好みで #作り置き #サラダ #ヘルシーレシピ #節約レシピ #豆腐レシピ

今週頑張ったら三連休や！っていっつも休みのことばっか考えてるわ🥹🤣 【材料】※2食分 ・ひき肉約200g ・ピーマン4個 ・ケチャップ大さじ1 ・コンソメ小さじ1 ・カレー粉大さじ1 ・ブラックペッパーお好みで #作り置き #冷凍弁当 #自炊記録 #節約レシピ #一人暮らし

お仕事何してるんですか？とよく質問いただいてたので…初仕事vlog撮ってみました！ なんか、、、恥ずかしい｡｡｡笑 皆さんの反応見てまた作ってみようと思います😳🤣 #仕事vlog #社会人の日常 #社会人vlog #社会人3年目 #仕事風景

みんなはお肉やったら何肉が1番好き？！🍖 【材料】 ・胸肉約280g ・ミックスもやし一袋 ・すき焼きのタレ適量 #ワンパン #すき焼き風 #夜ご飯 #節約レシピ #一人暮らし

これマジで美味しすぎた🤤💖リピ確定です！！！ 甘党さんにはぜひ一度作ってみてほしい🥺🤍 ▼材料 ・ブラックサンダー＿3個 ・チョコホイップ＿1個 ・トップバリュのギリシャヨーグルトバニラ味＿半分 ・板チョコ＿1枚 ・牛乳＿大さじ2 #チョコケーキ #簡単スイーツ #バレンタイン #混ぜて冷やすだけ #オーブン不要

今週水曜日は祝日！🥳 頑張れる！笑 みんなも頑張ろう🥺✨ 【材料】※2食分 ・胸肉約200g ・カット野菜一袋 ・みそ大さじ1 ・しょうゆ大さじ1 ・みりん小さじ1 ・砂糖小さじ1 #作り置き #冷凍弁当 #自炊記録 #節約レシピ #一人暮らし

今週も頑張ってこうね🥺✊🏻🤍 ▼材料 ・豚肉約370g ・ミックスもやし ※私は包丁使うのめんどくてカット野菜使いましたがお家にあるお野菜（玉ねぎやにんじん、もやし）などで代用してもOKです🙆🏻‍♀️ ・いりごま…お好みで ・片栗粉…小さじ2 ・塩コショウ…少々 ・焼肉のタレ…150gくらい ▼作り方 ①豚肉に片栗粉小さじ2塗しておく ②フライパンに少し油を引いて、ミックス野菜を少し炒める ③塩コショウをふり、さっと炒めたら豚肉を加える ④豚肉にある程度火が通るまで中火で炒める ⑤焼肉のタレを加えて全体に味が染み込むまで炒めたら完成！ ⑥トッピングでいりごまをお好みでかける #作り置き #冷凍弁当 #自炊記録 #節約レシピ #一人暮らし

⚠️追記です！⚠️ 1合は炊いたら330g〜350gになるそうなので2〜3合で大丈夫でした🤣 ※視聴者さんが教えてくださりました🥹投稿で間違えてお伝えしてしまってすみません😭 胸肉の皮はもったいないので捨てない派です🙋🏻‍♀️ ▼材料（5日分） ・鶏胸肉…600g ・玉ねぎ…1個 ・卵…4個 ⭐︎砂糖…大さじ1.5 ‪⭐︎みりん…大さじ1.5 ⭐︎牛乳…大さじ1 ◾︎醤油…大さじ3 ◾︎酒…大さじ2 ◾︎みりん…大さじ4 ◾︎砂糖…大さじ3 ･塩胡椒 少々 ･小口ネギ…お好みで ▼作り方 ①玉ねぎを薄切り、胸肉は1口大に切って塩胡椒する。 ②卵と⭐︎をよく溶いて混ぜる。 ③油をひいたフライパンを中火で熱し、溶き卵を入れる。半熟になったら別皿に避けておく。 ④同じフライパンに油をひき、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。 ⑤胸肉を入れて焼き目がつくまで焼く。(約3分) ⑥裏返ししたら蓋をして弱火で焼く。(約3分) ⑦蓋を外し、◾︎を入れて水分が軽く飛ぶまで煮絡める。 ⑧卵を入れてふんわり混ぜ合わせたら完成✨ ※お好みで白ごま･ねぎ･七味追加しても◎ 🐷解凍は前日の夜に冷蔵庫へうつして、食べる時に500W3~4分チンしてね！ #作り置き #冷凍弁当 #節約レシピ #ズボラ飯 #簡単料理