ジェシーズトレ(Shin Onoda)

キャッチできたか信じるか信じないかはあなた次第😇 気付いたらアザらだけなってたww #フィットネス #チャレンジ

懸垂が劇的に軽くなる「背中の連動」3ステップ #筋トレ #懸垂 #背中トレ

これは無理だろ(笑) 体柔らかくしなきゃ🥲 #フィットネス #チャレンジ #逆立ち

動けるマッチョを目指した結果。。。 #フィットネス #チャレンジ #モビリティ

【自宅で完結】最強の全身トレ7種目メニュー ①Slow Explosive Pushups ×20 ②Handstand Pushups ×10 ➂Pseudo to Pike Press ×10 ④Pistol Squats ×10(左右) ⑤Side squats ×15(左右) ⑥Lsit hold ×15秒 ➆Star Crunches ×30 #筋トレ #自宅トレーニング #自重トレーニング

ずっとやってみたかったやつ😂 ※筋トレもチャレンジも関係ありません。暖かい目で見てください笑 #シュール #フィットネス #チャレンジ

どんなプロでも苦手はあるんです🙃 男子3人が苦しむ姿をお楽しみください(笑) #筋トレ #尻トレ #コアトレーニング

毎日お世話になってるビタパワーがセールで超お得に手に入るよ😳 #vitas #vitapower #マルチビタミン

このパートナーチャレンジ簡単そうなのにやってみたら奥が深かった😂 #フィットネス #チャレンジ #体幹トレーニング

【夏までに痩せる】6分間で脂肪を落とす鬼のHiitトレーニング ①Jump Squats ×40秒 ②Explosive Pushups ×40秒 ➂Back Lunge Twists ×40秒 ④Shoulder Tap Jacks ×40秒 ⑤Half Burpees ×40秒 ⑥Side to Side In and Outs ×40秒 ▫️サーキットトレーニング ▫️種目間インターバル20秒 #筋トレ #ダイエット #hiitトレーニング

バーベキューチャレンジだと🙃🍖💪 #フィットネス #チャレンジ #体幹トレーニング

​「動ける」ことは、決して当たり前じゃない。 ​僕らが毎日トレーニングに励み、自分の足で好きな場所へ行けること。 その日常は、実はとても幸せで、有り難いことです。 ​5月10日、世界中で一斉に開催される 『Wings for Life World Run 2026』 ​これは、脊髄損傷の治療法を見つけるためのチャリティランです。 最大の特徴は、参加費と寄付金の**「100%」**がそのまま研究支援に充てられること。 ​「走れない人のために、走る。」 ​走る距離や速さは関係ありません。 スマホのアプリ一つで、世界中の誰かと繋がりながら、どこからでも参加できます。 ​僕らの一歩が、誰かの未来を変える力になる。 「動ける喜び」を、誰かのための希望に変えませんか？ ​5月10日 20:00。 僕らと一緒に、新しい一歩を踏み出しましょう #レッドブル #wingsforlifeworldrun #redbull

メンズは下は無理だコレ😂 みんなもやってみて！ #フィットネス #チャレンジ #尻トレ

パンケーキてこんな手間かかるんだ🥞(笑) #フィットネス #チャレンジ #パンケーキ

立ったままは無理だけど座ったら行けちゃうこれ😳 #フィットネス #チャレンジ #モビリティ

禿げるかと思ったわwww ちゃんとたんこぶできてました😂 #フィットネス #チャレンジ #モビリティ

最後の1個の壁が高すぎた🫠 #フィットネス #チャレンジ #腕立て伏せ

出来る人いるこれ？😂 指の骨ボロボロになっちゃうって(笑) #フィットネス #チャレンジ #腕立て伏せ

僕が体作りと同じくらい気を付けていること、 それは｢ニオイ｣です。 プライベート時はもちろん、ジムでトレーニングしている時も自分の｢ニオイ｣には気を付けるようにしています。 もちろん汗をかく場所なのですがだからこそジムでのトレーニング時に｢ニオイ｣の対策をすることは周りの他のトレーニーに対する最低限のエチケットだとも思ってます！ そんな僕がアメリカ時代から長年毎日愛用しているオールドスパイスがついに日本に本格上陸しました！ みなさん、あのオールドスパイスが全国の店舗、オンラインで買えちゃうんです！😳 個人的にトレーニーに限らず全メンズに使ってほしいNO.1アイテムなので是非一度試してほしいです！🔥 #PR #オールドスパイス #OldSpice

【何回出来る？】懸垂の回数で分かるあなたのフィットネスレベル🤓 みんなはどのレベルだったー！？ #筋トレ #自重トレーニング 懸垂