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しんりー

脂性肌+ニキビ肌の元汚肌の美容発信📡
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しんりーのTikTok投稿
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10,963 10,963回再生 投稿から31日14時間7分後(758時間)(2026.04.19 11:25時点で取得) 30日経過・確定

ニキビの原因詳細⬇️⬇️ 【おでこ】 生え際は洗顔の洗い残し、シャンプーの洗い残しがほとんどの原因やから、しっかり洗い流して、 洗顔の時も髪の毛が濡れるぐらい流す! 女の子は前髪を下ろしてることが多いけど、前髪を気にして触ると手の脂が付いて、それが雑菌になってニキビができるからなるべく触らず、前髪を表面だけ固めるのおすすめ! 【眉間・フェイスライン・あご】 この3ヶ所は基本ホルモンバランス、ストレスでニキビになることが多い 眉間はストレスでのニキビが多い ストレスかかると皮脂分泌が多くなって、ダイレクトに来るのが眉間!ストレス発散方法を見つけるのが大事✅ フェイスライン・あごは ホルモンバランスのニキビが大きいホルモンバランスを整える食事やサプリメントを使って乱さないようにするのがポイント‼️ 【頬】 摩擦、乾燥が1番ダイレクトに来るからマスクする子は特に気をつけて⚠️ 保湿スプレーをこまめにするのと 触らない‼️触ると予定に刺激を与えるから我慢して✋ 【口周り】 胃腸と直結してると言ってもいいぐらい、胃腸の不調がダイレクトにニキビとして現れる場所! なるべく暴飲暴食せずに、 血糖値を急上昇させない 発酵食品や、高タンパクな食事を摂るよう意識して😊 【鼻】 皮脂を詰まらせるとすぐにニキビができる場所No1‼️ 皮脂はその日のうちに洗い流して 毛穴ケアを入念にすること! あと、鼻ニキビは赤ニキビになりやすいけど、絶対触らないで! ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ニキビって意外と生活習慣が直結してるから、スキンケアだけじゃなくて、食事、睡眠、ストレスの見直しもおすすめだよ✨ #美容#ニキビ肌 #ニ#ニキビケア脂性肌 #スキンケア

220 いいね 220投稿から31日14時間7分後
(758時間)

(2026.04.19 11:25時点で取得)
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2026.04.19 11:25 時点 30日経過・確定 投稿から31日14時間7分後(758時間)
しんりーのTikTok投稿
1:02
17,704 17,704回再生 投稿から33日11時間52分後(803時間)(2026.04.19 11:25時点で取得) 30日経過・確定

@ぬに返信 ルースとプレスでは粒子が違うから、それぞれに合う道具を使うと仕上がりが全然ちゃうから試して欲しい‼️ #美容 #ニキビ肌 #脂性肌 #メイク方法

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363 いいね 363投稿から33日11時間52分後
(803時間)

(2026.04.19 11:25時点で取得)
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2026.04.19 11:25 時点 30日経過・確定 投稿から33日11時間52分後(803時間)
しんりーのTikTok投稿
1:04
13,751 13,751回再生 投稿から35日11時間52分後(851時間)(2026.04.19 11:25時点で取得) 30日経過・確定

ニキビケア界隈にもっと女の子が増えますよーに😊 #美容 #ニキビ肌 #脂性肌 #スキンケア

395 いいね 395投稿から35日11時間52分後
(851時間)

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10 コメント 10投稿から35日11時間52分後
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2026.04.19 11:25 時点 30日経過・確定 投稿から35日11時間52分後(851時間)
しんりーのTikTok投稿
1:03
12,817 12,817回再生 投稿から38日11時間54分後(923時間)(2026.04.19 11:25時点で取得) 30日経過・確定

なかなかスキンケアでもハリを実感できることないのに、これほんまにすごい。今年のベスコスもう入る勢い‼️ #美容 #ニキビ肌 #脂性肌 #スキンケア

220 いいね 220投稿から38日11時間54分後
(923時間)

(2026.04.19 11:25時点で取得)
6 コメント 6投稿から38日11時間54分後
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2026.04.19 11:25 時点 30日経過・確定 投稿から38日11時間54分後(923時間)
しんりーのTikTok投稿
0:15
28,934 28,934回再生 投稿から31日3時間33分後(747時間)(2026.04.10 01:14時点で取得) 30日経過・確定

詳細書いていくね⬇️⬇️ 【朝のスキンケアにアゼライン酸入れる】 朝にアゼライン酸を取り入れることで皮脂を抑えて皮脂崩れを防止してるから特にTゾーンメインに塗るのおすすめ‼️ けど、紫外線の刺激受けやすくなるから日焼け止め必須✅ 【脂性肌も朝のスキンケアは保湿程よくする】 脂性肌って皮脂出やすいから なるべくさっぱりと皮脂を抑えるスキンケアをしがちやけど、 それがかえって皮脂過剰になる可能性があるから、少し保湿をしてあげた方が逆に皮脂ヨレしにくいことを身を持って体験した‼️ ただベトベトにしたら一瞬で崩れるから、ちょっと手に付くぐらい🤣 【メイク前に必ずティッシュオフ】 これさっきの保湿と繋がるけど 保湿したあとにそのまま下地塗るんじゃなくて、一旦ティッシュオフで余分なクリームを取ってから メイクするとヨレ方が全然違うから絶対やってほしい‼️ 特に脂性肌はティッシュオフ めっちゃおすすめ‼️ 【フェイスパウダーはルース→プレスですると崩れにくい】 韓国の人がやってて、試したらほんまに崩れん😳 ルースのほうが粒子が細かいから ブラシで全体に広げてから プレスをパフで付けると最強の肌が完成したから絶対やってほしい🔥 【顔の中心にはあまりファンデを付けない】 顔の中心、Tゾーンあたりは表情が良く動くゾーンやから、ファンデや粉を付けすぎると割れたり、ヨレたりするから、なるべく薄づきで、特に鼻周りは皮脂テカリしやすいからファンデなしでパウダーだけの方が崩れないからおすすめ‼️ #美容 #ニキビ肌 #脂性肌 #メイク方法

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738 いいね 738投稿から31日3時間33分後
(747時間)

(2026.04.10 01:14時点で取得)
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(2026.04.10 01:14時点で取得)
2026.04.10 01:14 時点 30日経過・確定 投稿から31日3時間33分後(747時間)
しんりーのTikTok投稿
1:00
12,194 12,194回再生 投稿から33日2時間20分後(794時間)(2026.04.10 01:14時点で取得) 30日経過・確定

今回使ったスキンケアは 化粧水→セザンヌ:ドクダミ化粧 美容液→onoma:BLEMISH Watcher ESSENCE クリーム→メイクプレム:インテカスージングクリーム 美容液以外は日本で手に入るよ‼️ #美容 #ニキビ肌 #ニキビケア #脂性肌 #スキンケア

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226 いいね 226投稿から33日2時間20分後
(794時間)

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2026.04.10 01:14 時点 30日経過・確定 投稿から33日2時間20分後(794時間)
しんりーのTikTok投稿
1:14
15,680 15,680回再生 投稿から36日2時間59分後(866時間)(2026.04.10 01:14時点で取得) 30日経過・確定

みんな気になるニキビは何日ぐらいで治るのか?を実際に検証してみたよ‼️ #美容 #ニキビ肌 #ニキビケア #脂性肌 #スキンケア

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233 いいね 233投稿から36日2時間59分後
(866時間)

(2026.04.10 01:14時点で取得)
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2026.04.10 01:14 時点 30日経過・確定 投稿から36日2時間59分後(866時間)
しんりーのTikTok投稿
0:14
27,007 27,007回再生 投稿から38日1時間52分後(913時間)(2026.04.10 01:14時点で取得) 30日経過・確定

詳細書いていくね ⬇️⬇️⬇️ 【皮脂を落としすぎない】 脂性肌だと、皮脂はしっかり落とさないといけないと思って ゴシゴシ洗っちゃうと思うけど 洗いすぎると乾燥して逆に皮脂過剰になって、毛穴詰まりを起こしてニキビができるっていう逆効果になっちゃうから あまりゴシゴシせずに、優しく泡で洗うこと!顔洗うのも1日2回まで! 【保湿は油分じゃなくて水分】 ニキビ肌、脂性肌は保湿すると肌荒れすると思いがちやけど、それって油分が原因で毛穴詰まってニキビができてて、脂性肌・ニキビ肌でも保湿は大事‼️ ただその保湿するものは軽くて潤い感のある毛穴を詰まらせない水分感のあるクリームを使うこと! 乳液はあまりオススメしない‼️ 【毛穴を詰まらせない】 ニキビが出来る最大の原因が毛穴詰まり😖 しっかりとクレンジングをして 週1~2のピーリングもして 毛穴ケアをしっかりしてあげると 毛穴詰まりがしにくい肌になって ニキビも出来にくくなる‼️ 【即効性を求めすぎない】 肌のターンオーバーは約1ヶ月 ニキビを1,2日で治すことはほぼできないから、即効性を求めずに 長い目で見てニキビを治していくとストレスにもならずにケアできるし、自分のニキビができる原因も知ることができる 【触らない】 1番これに限る‼️‼️ ニキビがあるとどうしても触ったり、潰したりするけど なるべく触らない‼️ ニキビの種類によっては潰した方が早く治ることもあるけど 基本は潰さず触らないほうが早く治るし、ニキビを触るとバイ菌が入って、早く治るはずだったものが治らなくなるから、気になるけど我慢して触らない❌ #美容 #ニキビ肌 #ニキビケア #脂性肌 #スキンケア

481 いいね 481投稿から38日1時間52分後
(913時間)

(2026.04.10 01:14時点で取得)
2 コメント 2投稿から38日1時間52分後
(913時間)

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(913時間)

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56 保存 56投稿から38日1時間52分後
(913時間)

(2026.04.10 01:14時点で取得)
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2026.04.10 01:14 時点 30日経過・確定 投稿から38日1時間52分後(913時間)
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1,041,800 1,041,800回再生 投稿から31日8時間16分後(752時間)(2026.04.01 05:16時点で取得) 30日経過・確定

肌荒れって毛穴に残ってる汚れとかファンデが原因な事もデカイから、それを綺麗に落としてくれるのはほんまにありがたいし、 また一段と肌が綺麗になれそうで嬉しい😇 #PR #Brighte #エレキリフト #美顔器 #ELEKILIFT

著作権楽曲 美顔器,エレキリフト,毛穴,洗浄
624 いいね 624投稿から31日8時間16分後
(752時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
7 コメント 7投稿から31日8時間16分後
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(2026.04.01 05:16時点で取得)
8 シェア 8投稿から31日8時間16分後
(752時間)

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(752時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
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2026.04.01 05:16 時点 30日経過・確定 投稿から31日8時間16分後(752時間)
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690,509 690,509回再生 投稿から33日10時間16分後(802時間)(2026.04.01 05:16時点で取得) 30日経過・確定

一生手放せない、 生涯の相棒👯‍♀️と言っても 過言ではないαアルブチン✨ 私と同じ肌悩みを抱えてる子は 絶対使って欲しい‼️ #PR #COSRX #色素沈着 #メガ割 #美容液

著作権楽曲 スキンケア, 美容液, アルブチン, 色素沈着
843 いいね 843投稿から33日10時間16分後
(802時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
19 コメント 19投稿から33日10時間16分後
(802時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
15 シェア 15投稿から33日10時間16分後
(802時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
257 保存 257投稿から33日10時間16分後
(802時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
0 DL 0投稿から33日10時間16分後
(802時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
2026.04.01 05:16 時点 30日経過・確定 投稿から33日10時間16分後(802時間)
しんりーのTikTok投稿
0:15
74,592 74,592回再生 投稿から34日8時間15分後(824時間)(2026.04.01 05:16時点で取得) 30日経過・確定

詳細書いていくね⬇️⬇️ 【納豆】 発酵食品で腸内環境を整えて肌荒れを落ち着かせる☝️ 腸が荒れてると肌も荒れるねん! ビタミンB群が入っててニキビ対策にバッチリ🙆‍♀️ 女の子はホルモンバランスも整えてくれるよ😤 【ブロッコリー】 ビタミンCが豊富🥦やから ニキビ跡の色素沈着ケアや肌のくすみ改善にも効果あり⭕️ 抗酸化作用もあるからシミ、しわケアにも良いよ😇 フルーツならキウイオススメ🥝 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 【サツマイモ】 食物繊維たっぷりで 腸をいっぱい動かしてくれるから 便秘改善に効果あり‼️ 便秘から来る肌荒れ予防をしてくれるよ👍 けど食べすぎると消化不良になるから注意して✅ 【ヨーグルト】 腸内の悪玉菌を抑えてくれて善玉菌を増やしてくれて 腸内環境をリセットしてくれて肌荒れリスクを下げてくれるねん‼️ タンパク質豊富やから肌の土台をしっかりと作ってくれてハリ、修復力、ターンオーバーを正常化してくれるけど、乳製品やから合わなかったら食べるのやめて‼️ 【サーモン】 良質な脂は肌に大事‼️ オメガ3脂肪酸が炎症を抑えたり、皮脂の質改善、ニキビの悪化を抑えてくれるねん サーモンのピンク色の正体でもある、アスタキサンチンが強力な抗酸化作用があって、肌のくすみ、たるみ防止にもなるならおすすめ‼️ 基本的に腸が綺麗になる食べ物は肌を綺麗にすることに直結してるよ😎 #美容 #ニキビ肌 #ニキビケア #脂性肌 #スキンケア

2,632 いいね 2,632投稿から34日8時間15分後
(824時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
8 コメント 8投稿から34日8時間15分後
(824時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
6 シェア 6投稿から34日8時間15分後
(824時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
593 保存 593投稿から34日8時間15分後
(824時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
6 DL 6投稿から34日8時間15分後
(824時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
2026.04.01 05:16 時点 30日経過・確定 投稿から34日8時間15分後(824時間)
しんりーのTikTok投稿
1:13
58,274 58,274回再生 投稿から36日6時間58分後(870時間)(2026.04.01 05:16時点で取得) 30日経過・確定

オンダとハイフどっちがいいとか聞かれるけど、そもそもの熱を入れる層が違うねんな ハイフはSMAS層に超音波で熱を入れて引き上げる、 オンダは脂肪層に高周波で熱を入れるから、今自分はたるみにアプローチしたいのか、それとも脂肪を減らしたいのかで 施術する機械が違うから自分の悩みに合わせて試してみて! #美容 #美容医療 #顔痩せ #リフトアップ #肌管理

1,961 いいね 1,961投稿から36日6時間58分後
(870時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
38 コメント 38投稿から36日6時間58分後
(870時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
24 シェア 24投稿から36日6時間58分後
(870時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
751 保存 751投稿から36日6時間58分後
(870時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
0 DL 0投稿から36日6時間58分後
(870時間)

(2026.04.01 05:16時点で取得)
2026.04.01 05:16 時点 30日経過・確定 投稿から36日6時間58分後(870時間)
しんりーのTikTok投稿
1:25
12,960 12,960回再生 投稿から30日1時間1分後(721時間)(2026.03.23 23:13時点で取得) 30日経過・確定

久々の推しが出来て、推し活して 幸せフェロモンいっぱいもらった🥰🥰🥰 #美容 #ニキビ肌 #脂性肌 #メイク #キムヨングァン

著作権楽曲
212 いいね 212投稿から30日1時間1分後
(721時間)

(2026.03.23 23:13時点で取得)
9 コメント 9投稿から30日1時間1分後
(721時間)

(2026.03.23 23:13時点で取得)
0 シェア 0投稿から30日1時間1分後
(721時間)

(2026.03.23 23:13時点で取得)
17 保存 17投稿から30日1時間1分後
(721時間)

(2026.03.23 23:13時点で取得)
0 DL 0投稿から30日1時間1分後
(721時間)

(2026.03.23 23:13時点で取得)
2026.03.23 23:13 時点 30日経過・確定 投稿から30日1時間1分後(721時間)
しんりーのTikTok投稿
0:14
53,229 53,229回再生 投稿から32日1時間32分後(769時間)(2026.03.23 23:13時点で取得) 30日経過・確定

それぞれの詳細書いとくね ⬇️⬇️⬇️ 【小麦を控える】 小麦粉って内蔵に負担掛けやすくて腸が炎症起こして肌荒れしたり 血糖値が急激に上昇して、皮脂過剰が起きてニキビができるし、 そもそも意外と小麦粉アレルギーの子って多いからアレルギー反応で肌荒れ起こすから、口周りにニキビが多い子は小麦をなるべく摂らないことがおすすめ‼️ 【暴飲暴食をやめた】 暴飲暴食をすると腸内負担かかって免疫力低下したり、糖質脂質過多になって皮脂過剰起きたり、栄養バランス崩れてビタミン不足なったり肌に悪いことしか無いから 暴飲暴食はやめて、健康的な食事に変えてから肌荒れがしにくくなった‼️ 【皮脂を抑制する】 脂性肌は過剰に皮脂を分泌してるから、その皮脂をアゼライン酸やビタミンB6で抑制してあげることで皮脂バランスが調節されてニキビ予防や、早く治ることがあるから、皮脂抑制はやめられない‼️ 【一般皮膚科に行く】 これが1番近道で安い‼️保険適用のニキビ薬って沢山あるから、必ず自分に合うものがあるはず! 病院選びは難しいけど自分に合う病院が見つかると早ければ1,2週間でニキビが治るから早めに行くことおすすめ‼️ #美容 #ニキビケア #スキンケア #ニキビ肌 #脂性肌

著作権楽曲
1,129 いいね 1,129投稿から32日1時間32分後
(769時間)

(2026.03.23 23:13時点で取得)
21 コメント 21投稿から32日1時間32分後
(769時間)

(2026.03.23 23:13時点で取得)
9 シェア 9投稿から32日1時間32分後
(769時間)

(2026.03.23 23:13時点で取得)
191 保存 191投稿から32日1時間32分後
(769時間)

(2026.03.23 23:13時点で取得)
2 DL 2投稿から32日1時間32分後
(769時間)

(2026.03.23 23:13時点で取得)
2026.03.23 23:13 時点 30日経過・確定 投稿から32日1時間32分後(769時間)
しんりーのTikTok投稿
1:00
13,512 13,512回再生 投稿から33日1時間12分後(793時間)(2026.03.23 23:13時点で取得) 30日経過・確定

オマンタ様のニキビってプチストレス😡 #美容 #ニキビケア #デリケートゾーンケア #マンタ様 #デリケートゾーン

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しんりーのTikTok投稿
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それぞれの詳細書いていくね! ⬇️⬇️⬇️ 【水2Lのむ】 肌が乾燥してて、肌の代謝を上げたり、デトックスにはなるけど ニキビが治ることには直結しないし、逆に一気に飲むと血流不足で肌荒れする可能性ある🥹 【高保湿スキンケア】 脂性肌でも一定の保湿は大事やけど、高保湿のクリームって油分系の成分が入ってることが多くて それを塗ってしまうと毛穴詰まらせて肌荒れの原因になるから 油分系じゃなくて、水分系のクリームで蓋をしてあげると🙆‍♀️ 【朝は水洗顔のみ】 乾燥肌は洗顔料を使ってしまうと顔の皮脂を取りすぎてしまうから ぬるま湯のみの洗顔でも大丈夫なことが多いけど、脂性肌は過剰に皮脂が出てる状態で、それをしっかり取らずにお湯だけで洗顔してしまうと皮脂詰まりを起こしてしまうから、脂性肌はしっかりと洗顔料で顔を洗うこと‼️ 【ビタミンCでにきび減る】 VCははだのターンオーバーや、抗酸化が高いから、ニキビを治すというよりも予防には一定の効果がある #美容 #ニキビケア #ニキビ肌 #スキンケア

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バレンタイン本命15年ぐらい あげたことない🥹🩷 #美容 #おりものシート #デリケートゾーン #マンタ隊

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もっとクレーター綺麗にするぞー‼️ #美容 #ニキビ肌 #メイク方法 #ニキビ

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しんりーのTikTok投稿
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全部美味しいから好き‼️ #美容 #ニキビケア #ニキビ肌 #脂性肌

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黒ずみ毛穴減ったし、毛穴目立ちにくくなったし、なんせ1本でいろんな毛穴悩みに効果あるのありがたすぎひん⁉️ #PR #SERUMKIND #セラムカインド #セラム専門家 #毛穴ケア

著作権楽曲 美容液, SERUMKIND, セラムカインド, 毛穴ケア
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