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神戸三宮、生田神社すぐ横。 チキンジョージと同じビル👀 話題のパーソナルボクシングジム🥊 【UEMULAB】 なんと、元A級プロボクサーが マンツーマンでミット打ち指導してくれる🔥 ⁡ 今回 『ミット打ち体験 30分 3,500円』を 体験してきました‼️ ⁡ こちらのコンセプトが 🔥40代からの体力づくり 🔥無理なく運動習慣 🔥短時間でしっかり汗 🔥楽しくストレス発散 ⁡ という事で、2026.01のOPEN以来、 主に40代～60代の方(70代の方もいらっしゃるそうです✨️)に人気だそうです😊 まずは、トレーナーと準備運動。 その人の運動能力や経験などを踏まえてメニューを組んでくれるので、運動初心者でも安心☺️ ⁡ 物腰も柔らかく、褒めながら指導してくれるので、女性には嬉しい✍️ ⁡ 日頃のストレスをパンチにぶつけても、全て受け止めてくれる信頼感❤️‍🔥 ⁡ 身体だけじゃなく、言葉への反射神経や筋肉の瞬発力も培えるから、これはいろいろ効きそう🤣 体験中ずっと楽しかったし、特に40代～女性に人気なのも納得👏 2026年1月オープンでまだ新しいのも嬉しいし、 無理な勧誘も一切なし🙅‍♀️ さらに… キッズ向けパーソナルもあって👦👧 「体力つけたい」 「集中力伸ばしたい」 「運動させたいけど怪我が心配」 そんなママにもぴったり💡 強く、綺麗になるのは、体だけじゃない。 集中力・体力・自信まで育ててくれる場所🥊✨ 気になる人はぜひ体験してみて💭 - - - - - - - - - - - - - - - - - 📍UEMULAB @uemulab ◾︎三宮駅すぐ、生田神社横、チキンジョージのビル。 エントランスで呼び出し🛎 ◾︎8：00 〜21:00 (最終受付20：00) 時間外応相談 土日祝日も営業 完全予約制 ☎070-9117-0396 ✉uemulab@icloud.com ⁡ 体験予約などは、Instagramのリンクから🔗 ⁡ - - - - - - - - - - - - - - - - - #PR#uemulab#神戸ジム#ミット打ち#ミドル世代@uemulab

🌟在庫ゼロ、スマホ1つで自費出版をもっと身近に🌟 アプリ e-sell Photo Book で、写真集作ってみたよ～🥰 @esellphotobook タイトルは-40s Style- ⁡ 今まで、ライブ配信のプライズとして 単行本サイズのフォトブックを自分で作って郵送してたんだけど…送料も手間もかかるし、住所を聞くのも大変…🥺 ⁡ という事で、毎月作ってたフォトブックも、最近は作成を断念していました。 でも e-sell Photo Book なら スマホだけで10分で出版→Amazonで販売できて、 買いたい人が自分で購入してくれる◎ 発送も在庫管理もゼロで、収益にもなる。 ライバーさん以外にも是非活用して欲しい📘✨ なぜなら、 ・利用料0円 ・売れた分の20%が収益 ・在庫ゼロのPOD（プリントオンデマンド）でリスクなし 作り方はとてもシンプルで簡単‼️ iPhoneのカメラロールから写真を選び、 書いた文章をコピペして、 テンプレートに当てはめるだけ。 10〜15分でAmazonへ出品可能。 入稿後は2営業ほどでAmazonで販売開始。 自分のページアドレスを教えるのもいいですが、 あらかじめ検索ワードを【最大7件】設定できるので、いろんな人の目に留まりやすい👀 ⁡ 注文後も2日ほどで、お手元に届きます。 ⁡アイデア次第で使い方無限♾❣️ ◾︎短編小説＋写真で小冊子、 ◾︎カフェのメニュー風レシピ本、 ◾︎推しの写真集（ダウンロードしたものなど、著作権、肖像権はご注意ください） ◾︎子どもやペットの成長アルバム、 ◾︎お習字や美術作品集 ◾︎プライズやグッズ 写真にコメントも入れられて、サインページも作れるから、 ・地下アイドル ・ライバー ・書道家 ・カメラマン ・料理教室 ・お孫さんの写真整理 など、クリエイターにも個人にもぴったり。 ⁡ ⁡ 「e-sell Photo Book」では 定価の20%が利益としてして登録口座に振込されます。 ⁡自分の作品なのに20%…と思われた方。 調べたところ Amazon出版は実はこんなコストをアプリ側が全部負担してる👇 ✔ Amazonの販売手数料 → 通常15%〜30% ✔ 印刷費（紙代・インク・製本） → 1冊ごとに発生するコスト ✔ 配送費（Amazon発送） → 全国対応・早い・追跡つき ✔ 在庫保管ゼロ（POD方式の仕組み） → 売れた瞬間に1冊だけ印刷して発送 これを全部やってくれるから ユーザー側の負担は“制作だけ”で済む。 通常印刷会社に頼んだら、 最低ロット100冊〜で5万〜10万円はかかるので、 それと比べると“初期投資ゼロで出せる”はめちゃ強い。 ⁡ え、ありがとうございます😳 ⁡ ☝️1冊も売れなくても赤字にならない⁡ ☝️1冊だけ売れても収益になる ⁡ 私は毎月発行しようかな☺️ “スマホの中に眠っている写真や文章”が、 そのまま世界🌏に届く一冊になる。 ⁡ りおなっつ写真集ご購入、または実際にアプリから作品作ったよ～って方は、DMでお知らせください😊 このアカウントで配信もするよ！ フォロー1,000人目標です🔥https://amzn.to/4oHEe3i #PR @esellphotobook #イーセルフォトブック #40代 #りおなっつ #自費出版

この日は、初めての女性講師👩✨️ ⁡ 『ゴルフは、フォームの美しさも大事なの☝️』 という事で、こちらも指導していただきました🏌️‍♀️ ◾︎ボールガン見して、首が折れすぎないように ◾︎グリップは隙間なく握るけど、力入りすぎないように ⁡ ‪( ˙꒳​˙ᐢ) ﾊｰｲ ⁡ ゴルフ関係でフォローしてくださった方々、ありがとうございます🥰 コメントも嬉しいです⛳️ ⁡ #ゴルフ#ゴルフ初心者#ゴルフはじめました#ミドル接待#ゴルフ練習

2月はいい感じに行けてたけど、3月はスケジュールと体調不良で、なんと1回も行けず😳 4月は元取るくらい行かな😋 #ゴルフ女子 #ゴルフ #ミドル世代 #ゴルフ練習 #ゴルフ初心者

2/16🈷りおなっつが20:20～21:20まで配信するよ～（🥜•᎑•🥜）ゴルフ始めたてのズーニーレディース応援してね⛳🩷#フォロワー増やしたい #ミドル世代#ライブコマース#ゴルフ女子 #ゴルフ初心者

最近、次女が塩対応すぎる。 2/11😘20:20～21:20、配信するよぉ～フォローして待ってて🙌✨#フォロワー増やしたい

45歳でゴルフ始めた～⛳ 毎日24時間、講師レッスン＋フリーセルフ打ち放題に行ってるよ～ クラブとか貸してくれるからありがたい🙏ライブ配信も案件もプライベートも楽しむ☺️2月中1,000人フォロワー達成まで、後775人❤️‍🔥フォローしてくれた人、コメントください🩷フォロバします🙌✨ #ゴルフ初心者 #40代#ライブ配信#フォロワー増やしたい

知覚過敏だけど、アサイー美味しかったです☺️大阪上新庄Antenatoアンテナートさん✨#ミドル世代#アサイー#撮影裏側#オフショット

@miomiomio0428 長女フォロワー様26,000人突破おめでとう🎉 そんな長女と、以前お伺いした大阪心斎橋【GYU】さんへ。お外は寒いけど、ゆったりソファで食べれるのもめっちゃ️⭕️#40代 #GYU#澪#グリークヨーグルト #大阪グルメ

44歳は、初めてがたくさんでした😆 #火鍋 #初めて#40代

りおなっつです🩷 新年は恒例の✨神戸メリケンパークオリエンタルホテルのビュッフェ【ALL FLAGS】へ😋🍽親戚集合ꉂꉂ📣 同じくミドル世代のＭちゃんは、SnowManのライブに全国を飛び回ったり、旦那様と今でも仲良かったり、とても若々しい😆今年は女子会もしよなぁ～🎊 #フォローお願いします #40代 #神戸#神戸ランチ

2026年、ライブコマースやりたい🥺 その為にはフォロワー様が1,000人必要なんです❤️‍🔥❤️‍🔥 どうか、ポチっとフォローしてくださると嬉しいです❤ zu2raico🩷りおなっつ @ゆっちー🧸

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