暑い日にこそ食べたい、鶏と野菜の黒酢あん🐓🍆 甘酸っぱい黒酢あんが食欲をそそって、ごはんがどんどん進む! 鶏肉と野菜もたっぷり食べられるので、夏のごはんにぴったり! さっぱりだけどしっかり満足感◎ 夏バテ気味の日にもぜひ🌻 2人分 ◯鶏もも肉2枚 ◯茄子2本 ◯蓮根輪切り5枚 ◯赤と黄のパプリカ1/4ずつ ◯玉ねぎ1/2個 鶏肉の下味 ◯おろしニンニク小1/2 ◯おろししょうが小2/3 ◯塩小1/3 ◯こしょう適量 タレ ◯マルカンの黒酢大4 ◯みりん大4 ◯醤油大4 ◯砂糖大1.5 ◯水大1 ◯片栗粉大1 おすすめ度★★★★★ ⚠️動画で使ってる分量と上記の分量は調整してけっこう変えてます! ⚠️最後に水溶き片栗粉を回し入れるより、タレにすでに水と片栗粉を入れて混ぜた方がダマにならなくていいと思う。Kayが作ったやつちょっと片栗粉と塊あったりしたから。 ⚠️野菜は好きなものを使えばいいけど、天ぷらにして美味しいって思う野菜がいいと思う。間違ってもきゅうりとかほうれん草とかは使わないように。 さつまいもやとうもろこしなんかもいいんじゃないかな! ⚠️鶏肉に下味をつけるときはボウルじゃなくて最初から袋に入れるべきwボウルに入れて無駄なことをしたw このマルカンの黒酢、きつい酸味とかなくて本当にまろやかで程よいコクと酸味があってとっても食べやすい!国産玄米なのもいいよね✌🏻 #マルカン酢 #マルカン酢アンバサダー #酢活 #黒酢 #PR
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