わかっぺ｜おうち給食

⚠️白身魚のフライ【クーポン】あります⚠️ 今回のレシピは 【サンドウィッチ弁当】(2つ分) ～材料～ サンドウィッチのパン 12枚 (白身魚フライ) 白身魚のフライ 2つ 揚げ油 適量 キャベツ 1/8個 卵 2つ マヨネーズ 大さじ2 塩 ひとつまみ (カボチャサラダ) かぼちゃ 1/4個 きゅうり 1/4本 マヨネーズ 大さじ2 塩 適量 (ハムチーズ) スライスチーズ 2枚 ハム 2枚 きゅうり 1/4本 ※ 動画内はお弁当2つ分くらいの 量で作っているため、2つ分の量を記載してます。 ～作り方～ ① かぼちゃの皮をとって細かく切る ② キャベツを千切りする ③ 蒸籠に、カボチャ・キャベツ・卵を入れて 12分(ゆで卵が12分)以上蒸す ④ 蒸してる間に、きゅうりのななめ切りと みじん切りを作る ⑤ ハムとチーズ、きゅうりをパンに挟みラップで包んでおく ⑥ 蒸し上がったら、熱いうちにカボチャ潰す ⑦ カボチャを冷ます間に、白身魚を揚げる ⑧ カボチャにみじん切りのきゅうりとマヨネーズ入れて、カボチャサラダ作る ⑨ パンをおばけの型に抜いて、カボチャサラダ挟み、ラップで包んで完成 ⑩ パンにキャベツ、タルタル、白身魚、キャベツ、タルタルの順に挟んで、白身魚のサンドウィッチ完成✨️ ⑪ それぞれ半分に切って盛り付けて出来上がり🥪 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ クルラン(@kururan)【白身魚のクーポン】 10%オフクーポンコード：wk2025 ↓↓↓こちらからお使いください🐟 https://kururan.jp/view/category/all_items ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #クルラン #pr #子どものための冷凍食品 #お手軽ごはん #クルラン公式アンバサダー

うちの娘、納豆が苦手です。 かき揚げにしてみたり チャーハンにしてみたり 納豆巻き、お汁に入れたり 色々してみたんやけどね...ダメやった😫 納豆って簡単に栄養取れるし お昼ご飯作るの面倒な時でも 納豆食べてくれてたらいいや✨️ って所あるやん🥺？ だから、食べれるようになって欲しかったの😭 そんな時！！ 出会いました👏👏👏 「はすや 粉なっとう」さん。 小さじ1杯で約10パック分の納豆菌芽胞‼️ 匂いは きな粉のような大豆の香り。 納豆の味もしない。 料理やヨーグルトに混ぜても気づかれない✨️ なのに 独自の製法により、納豆菌を「芽胞」という 冬眠状態で作ってくれていて 生きたまま腸まで届いて、菌活パワーアップ‼️ ------------------------------------------ 「健康を応援！クーポンで50％OFF！」 https://grp08.ias.rakuten.co.jp/ur/?eid=ifd-169673&ultra_cid=has_lemon8_09&r=1 ------------------------------------------ もう、これで納豆食べない悩みから解放😭♥️ 実際、粉を入れても全然気付かずに レタスチャーハン食べてくれました✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そんなレタスチャーハンのレシピはこちら↓ ●レタスチャーハン (2人分) -材料- ご飯 200g 豚ミンチ 80g レタス 1/8玉 卵 2つ 塩 少々 ごま油 大さじ2 醤油 小さじ2 鶏がらスープ 小さじ1 粉なっとう 大さじ1 -作り方- ① レタスを細かく切る ② 卵をといて、ごはんと塩少々いれ混ぜる (パラパラになりやすい) ③ フライパンにごま油を入れ温まったら、ミンチを炒める ④ ミンチに火が通ったら、②を入れて炒める ⑤ 卵に火が通ったらレタス入れて、調味料入れる ⑥ 粉なっとう大さじ1入れて完成✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ヨーグルトなどの乳酸菌と相性がいいので 朝にバナナとヨーグルトと粉なっとう を入れて出してあげると、より効果的です♥️ 納豆嫌いのお子様に、ぜひ試してみてね✨️ #PR #はすや粉なっとう #菌活 #レタスチャーハン #チャーハンレシピ

今回のレシピは【 スフレパンケーキ 】です！ ～材料～(直径10cm 10個分 卵 3つ 小麦粉 45g (大さじ5) ベーキングパウダー 2g サラダ油 大さじ1 牛乳 大さじ2 砂糖 30g(約大さじ3) シロップとバター お好みで ～作り方～ ① 卵を卵白と卵黄に分ける ② 卵黄の下に40℃くらいのお湯をかまして 白っぽくなるまで泡立てる ③ 白っぽくなったら、油入れて混ぜて しっかり混ざってから牛乳入れる ④ 卵白を綺麗な泡立て器で泡立てる ※卵黄が入ると泡立たない ⑤ 3回に分けて砂糖を入れながら、ツノが立ち折れるくらいのメレンゲが出来たらOK ⑥ ③にメレンゲを半分入れて、小麦粉とベーキングパウダーをふるって入れる ⑦ 粉っぽさがなくなるまで混ぜたら、残りのメレンゲを入れてさっくり混ぜる ⑧ フライパンを温めて蓋をして弱火で5分、ひっくり返して蓋をして弱火で5分焼く ⑨ つまようじ刺して、生地が付かなければ完成✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ パンケーキは焼き目が命！！ フワフワも大事やけど 見た目のキツネ色も大切な美味しさの1つ♡ それには、くっつかないフライパンが 必要不可欠なのです☝️ 油を塗ってやくと 油のある所と、無いところで 温度が変わってマダラの模様になってしまう。 油がなくても、くっつかないフライパンで 焼くことがパンケーキの綺麗なコツ♡ HEXCLADさんのフライパンを 今回は使いました✨️ @hexclad_jp ハイブリッドテクノロジーにより、満遍なく 高い熱伝導率を保ちながら焦げ付きにくく 調理が可能なのです☝️ 熱伝導がいいので、弱火でも しっかり火が通って ノンストレスで作れました♡♡ #パンケーキ #ヘックスクラッド ##ヘックスクラッドジャパン##キッチン用品#PR

今回のレシピは【 クリームコロッケ 】です！ ～材料(大人4つ分)～ 有塩バター 30g 玉ねぎ 1/4個 コーン 30g 小麦粉 大さじ3 牛乳 150ml コンソメ 小さじ1/2 塩 少々 砂糖 小さじ1/2 @glad.japan の グラッドプレスンシール 2枚 -衣- 卵 1個 小麦粉 適量 パン粉 適量 揚げ油 ～作り方～ ① 玉ねぎをみじん切りにする ② フライパンにバター溶かして玉ねぎを炒める ③ 玉ねぎに火が通ったら小麦粉を入れて粉っぽさが無くなるまで炒める ④ 2～3回に分けて牛乳を入れる ⑤ コーンとコンソメ、塩、砂糖いれる ⑥ ボテっとしたら固さになったら火を止める ⑦ グラッドプレスンシールを広げて、クリームコロッケのタネを4箇所に置く ⑧ 上からも1枚シートを被せて、密着させて4分割にする ⑨ キャンディのようにキュッと縛って、冷凍庫で30分冷やす ⑩ 30分後取り出して、シートから出して 小麦粉→卵→パン粉の順につけて、160℃くらいの低めの温度でじっくり揚げたら完成✨️ #pr #グラッドプレスンシール #クリームコロッケ

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 今回はクルランさんから ご提供頂きました「骨取さばのまろやか醤油煮」と マカロニサラダと味噌汁のワンプレートです！ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
 クルランさんは 「食を通して、日本中の子どもたちを笑顔にする」という想いを元に、子どもの事を考えた 冷凍食品を販売されています。 50年学校給食に携わったプロが 考えた冷凍食品でもあります。 私もひとくち食べた時 給食の鯖の味～♥️と美味しぃ😆✨️ となりました！！ これが、湯煎ですぐ食べられるなら やる気や疲れてご飯が出来ない時でも お魚を食べさせられるし 手抜きでも、ちゃんとしたご飯が出せる‼️ 夏休みが始める前に 冷凍庫に常備しておくことをオススメします🤩 骨もないから子どもがパクついて大丈夫！ 大きさも子ども用なので 大人は2切でちょうどいい感じ♥️ ホームページからなら 初回50％OFFで買えるから ぜひ、試してみてね✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #pr #鯖 #ワンプレート

【材料（2〜3人分）】
・鶏肉…1枚
・玉ねぎ…1/4個
・人参…1/4本
・しいたけ…2個
・卵…2個 〈調味料〉
・めんつゆ…大さじ2
・醤油…大さじ1
・みりん…大さじ1
・砂糖…小さじ1
・水…150ml 【作り方】
① しいたけは細かく切り、人参は千切り、玉ねぎはくし切りにする。
② 調味料をすべて混ぜ合わせる。
③ フライパンに②と水を入れて火にかける。
④ 鶏肉を加える。
⑤ 野菜をすべて入れ、蓋をして煮る。
⑥ 鶏肉と野菜に火が通ったら、溶き卵の半量を回し入れる。
⑦ 卵が固まってきたら残りの卵を加え、火を止めて余熱で半熟に仕上げたら完成✨ 「これなら作れそう！」と思ったら保存📌
子どものごはんに悩むママへ届けたいので、いいね・シェアも嬉しいです🌷#親子丼

レシピです🥟 【材料】 約50個分 ・餃子の皮 50枚 ・水 100ml(焼く時) 〈餃子のあん〉 ・豚ミンチ 250g ・にんにく 1片 ・生姜 スライス2枚 ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・鶏ガラ 小さじ1 ・ごま油 小さじ1 ・片栗粉 大さじ1 ・卵 1つ 〈野菜〉 ・キャベツ 1/8 ・ニラ 3束 ・ネギ 2束 ・塩 小さじ1 【作り方】 ① 野菜をみじん切りにする ② 野菜に塩を揉み込み、水分を出す ③ にんにく・生姜をみじん切りにする ④ ミンチに③と調味料を入れる ⑤ しっかり混ぜて粘り気を出す ⑥ 野菜の水分をぎゅっと絞る ⑦ お肉と野菜を混ぜる ⑧ 餃子の皮で包む ⑨ フライパンに油をしいて餃子を並べる ⑩ 焼き色がついたら、お湯100mlを入れて蓋をし蒸し焼き ⑪ 水分が飛んだら蓋を開け、しっかり水分を飛ばす ⑫ お皿に盛って完成✨ よかったら作ってみてください😊☝️ #餃子

「鮭の炊き込みご飯」 -材料- (3～4人前) 白米 2合分 水 2合分弱 人参 1/6くらい えのき 1/4株 塩鮭 2切 バター 10g 白ごま 少々 ネギ お好みで ●調味料 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 めんつゆ(2倍） 大さじ2 ～作り方～ ① 白米2合分洗って、2合の線の少し下まで水入れる ② 人参を千切り、えのきを人参と同じ長さに切ってバラバラにする ③ お米の中に、●の調味料入れる ④ 人参とえのき、鮭を入れる ⑤ 普通で炊く ⑥ 炊き上がったら、皮を取ってバターのせる ⑦ ゴマをすり潰して入れたら、鮭をほぐしながら混ぜる ※骨をとってください ⑧お好みでネギを散らしたら完成✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 鮭の炊き込みご飯に、バターをひとさじ🧈 実はこの組み合わせ ちゃんと意味があります😊 🐟鮭には ・アスタキサンチン（体を守る抗酸化） ・ビタミンD（カルシウムの吸収をサポート） そしてバターには ・ビタミンA（体にそのまま使われやすい形） ビタミンAとDはどちらも脂溶性で、 油と一緒にとることで効率よく体に届きます。 「野菜を入れなきゃ」だけじゃなくて、 こういう組み合わせも、ちゃんと意味がある。 あと、ごまは皮が固くて 消化しきれないことがあるので すり潰すと体に栄養素が吸収されやすいよ☝️ こういう事を知ってるだけで 少し不安や心配が減るので 毎日忙しいママに知っておいて欲しい☺️✨️ そんな情報をこれからもお届けします！ もっと詳しいことをnoteに綴っていきます📓 頑張りすぎなくても、整うごはん～🎶 #炊き込みご飯

余熱って打ちたいのに 米津玄師って予測変換されるの なんで🤔？笑 「人参マフィン🥕」(6個分) -材料- 無塩バター 70g (有塩でも問題ないです) 砂糖 60g 卵 1つ 人参 60g 薄力粉 130g ベーキングパウダー 小さじ1(4g) ⁡ ●トッピング ホイップクリーム 動物ビスケット ⁡ ～作り方～ ※バターを常温に戻しておく 人参を茹でるか電子レンジで柔らかくしておく オーブンは180℃で余熱しておく ① バターをしっかり混ぜて空気含ませる ② 砂糖入れてしっかりまぜる ③ 卵を②に入れて分離しないようにしっかり混ぜる ④ 柔らかくしておいた人参を細かく刻む (すりおろして、そのまま入れても大丈夫です) ⑤ ③に人参を入れてまぜる ⑥ 小麦粉とベーキングパウダーを振るって入れる ⑦ さっくり混ぜて、容器に入れる ⑧ オーブンで180℃で20分焼く

⚠️失敗しないコツは下に書いてます 「シフォンケーキ」 -材料- 17～18cm型1つ分 * 小麦粉（薄力粉）　　100g（振るっておく） * 卵（MでもLでもOK）4つ * 砂糖　　　　　　　　75g * 油（サラダ油でOK）　60g * 水　　　　　　　　　60g ～作り方～ ①オーブンを１８０℃に余熱 ②卵を卵黄と卵白に分ける ③卵黄を泡立てる、すぐに砂糖の1/2の量入れる ④卵黄がモッタリしたら油を入れ混ぜる ⑤油が混ざったら水を入れる ⑥小麦粉を入れしっかりダマにならないよう混ぜる ⑦メレンゲを立てる、泡立ってきたら残りの砂糖入れる （ツノが立って先がゆっくり曲がる状態まで） ⑧卵黄の生地と混ぜ、型に流し入れる ⑨メレンゲがなくなるまで、しっかりふんわり混ぜる（爪楊枝クルクルする） ⑩170℃で30分焼く　焼けたら逆さまにして冷ます ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⚠️失敗しないコツ⚠️ ・卵白は冷蔵庫で冷やす ・卵白に卵黄を入れない(少しも) ・卵黄を混ぜてる時周りの卵黄も落とす (ムラなく混ぜる) ・小麦粉を入れたらしっかり混ぜる (ダマにならないように) ・メレンゲを混ぜる時は綺麗なホイッパーで ・泡が出来てから砂糖を入れる ・メレンゲはツノがお辞儀するくらい ・泡だったら低速にしてキメを整える ・生地を流したら爪楊枝でクルクル ・焼けたら逆さまにして冷ます #シフォンケーキ#バレンタイン

「野菜たっぷりちゃんぽん🍜」 (2～3人前) ～材料～ 中華麺 2袋 豚肉 100g キャベツ 1/4玉 人参 1/5本 玉ねぎ 1/4個 ちくわ 2本 かまぼこ 1/3本 水 1リットル ●鶏がらスープ 大さじ1 ●醤油 大さじ2 ●みりん 大さじ2 ●さとう 大さじ1 ●オイスターソース 小さじ1 牛乳 200ml ごま油 適量 ～作り方～ ① キャベツはざっくり、玉ねぎはくし切り、人参は拍子木切りにする ② 豚肉を炒めて火が通ったら、野菜を入れる ③ ちくわを細切り、かまぼこも薄く切っておく ④ 野菜がしんなりしたら、水を入れる ⑤ ちくわとかまぼこも入れて、●の調味料入れる ⑥ 野菜に火が通ったら牛乳入れる ⑦ ごま油と麺を入れて完成✨️ #ちゃんぽん #ラーメン

～材料～( 大人4人分 ) 緑豆はるさめ 40g 人参 1/5本 きゅうり 1/2本 ささみ 1本 ●調味料 しょうゆ 大さじ1 さとう 大さじ1 お酢 大さじ1 鶏がらスープ ひとつまみ ごま 適量 
～作り方～ ① 人参を千切りにして、お湯を沸かして春雨とささみと一緒に茹でる ② 人参とささみに火が通ったらあげる ③ きゅうりを千切りにする ④春雨と人参をボールに入れ短く切る ⑤きゅうりと合わせ| ⑥茹でたササミ、割いて⑤に入れる ⑧ 調味料と胡麻を入れて混ぜたら完成✨️ #春雨サラダ#春雨

今回のレシピは 【かぼちゃのリゾット】（2人分） ～材料～ かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1/4個 ご飯 お茶碗2杯分(約200g) バター 10g コンソメ 大さじ1 塩 小さじ1/2 水 300ml 牛乳 100ml チーズ 適量 ～作り方～ ① かぼちゃの皮をとって細かく切る ② 玉ねぎをみじん切りする ③ フライパンにバターを溶かし玉ねぎを炒める ④ かぼちゃを入れ、お水を入れる ⑤ コンソメを入れて柔らかくなるまで煮る ⑥ かぼちゃが柔らかくなったら潰す ⑦ 牛乳とごはんを入れる ⑧ 最後にチーズ入れて完成✨️ #かぼちゃレシピ #リゾット

参考になったら「🐟」ってコメントしてね❤️ 【鮭のちゃんちゃん焼き】（4人分） ～材料～ 鮭 4切 キャベツ 1/4 玉ねぎ 1/2 人参 1/4 とろけるチーズ 適量 ○調味料 味噌 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ2 お酒 大さじ1 ～作り方～ ① 野菜をせん切りにする ② 鮭を乗せて調味料を合わせてかける ③ 弱火で15分くらい蒸せば完成 ④ お好みでチーズを乗せたら美味しいよ❤️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #魚料理 #ちゃんちゃん焼き #鮭のレシピ

プールの後のアイスって格別やんね🥹♥️ セブンティーンアイスの自販機 絶対あったのね？ 何食べてた？あたしは クッキー＆クリーム 今回のレシピは【焼き芋アイス】です！ 〜材料（4〜5個分）〜 焼き芋1本（180gぐらい） 牛乳 200ml 卵 1つ 生クリーム 100ml 砂糖大さじ2 はちみつ 大さじ1 黒ごま 少々 お好みでメープルシロップ ～作り方〜 ①焼き芋をミキサーに入れる ②牛乳、卵、生クリーム、砂糖入れて混ぜる ③ しっかり混ぜてツブツブなくなったら容器に移す ④はちみつを混ぜる ⑤ 冷凍庫に入れて、途中で2回くらい混ぜ固まったら完成

冷麺は酸っぱいからか こどもにあんま人気ないんだー💦 でも、このサラダラーメンは だーい人気やった♥️
 今回のレシピは【 サラダラーメン 】です！ ～材料(2人分)～ ラーメン麺 2人分 豚バラ肉 100g レタス 1/8個 きゅうり 1/3本 ミニトマト 4つ めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3 ゴマドレッシング 大さじ3 マヨネーズ 大さじ1 ごま 小さじ1 ～作り方～ ① レタスときゅうりを千切りにする ② ミニトマトを輪切りにする ③ お湯を沸かして麺を茹でる ④ 麺を冷水で覚ましてる間に ⑤ ③で使ったお湯にお肉を入れて茹でる ⑥ 麺の水を切って、お肉も冷水に漬ける ⑦ めんつゆ、ゴマどれ、マヨネーズ、ごまを合わせる ⑧ 麺、野菜、お肉の順に盛り付け、タレをかけたら完成✨️ #サラダラーメン #ラーメン #冷麺 #夏バテメニュー

↓↓↓レシピ載せてます↓↓↓ 
元保育園の管理栄養士のわかっぺです👩‍🍳 給食を作ってきた経験を活かして 色んなレシピや献立を紹介します！ こどもの栄養や家族の為を想っても ・何を作ればいいか分からない。 ・作り方が分からない。 ・時間と余裕がない💦 って人に少しのコツと工夫で ラクに栄養あるご飯をご紹介♥️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
 今回のレシピは【 かぼちゃのスープ 】です！ ～材料(4人分)～ かぼちゃ 1/4個 玉ねぎ 1/4個 牛乳 400ml バター 10g コンソメ 小さじ1 塩 少々 ～作り方～ ① かぼちゃのワタと、皮をとり1口大に切る ② 玉ねぎをすりおろす ③ かぼちゃと玉ねぎを柔らかくなるまで蒸す (600wの電子レンジで5分でもOK) ④ 柔らかくなったら綿棒で潰す ⑤ 鍋に入れて火にかけ、牛乳を入れる ⑥ コンソメとバターを入れる ⑦ 口当たり滑らかにしたかったら ブレンダーで回すか、濾すとサラサラになります。🎃 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆
 保育園でのお昼寝がなくなってから 帰宅後、寝ることが多くなった🫠 始めは... 「えー、寝んといて💦ご飯！」 って慌ててたし、頑張ってたけど 帰宅して直行でお風呂入れたら もう後は、成り行き任せにする事にした。笑 眠いところ頑張って起こしても 機嫌悪いし、少しだけ寝て起きることもあるし その間にこっちはゆっくり 楽しくご飯を作る✨️ それがWinWin♥️笑 ほとんどかぼちゃの丸ごとスープなので 朝でも食べやすいし、甘くて美味しいから 作ってみてね😊☝️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ この投稿では保育園で長年給食作ってきた私が 子どもが食べやすい事、栄養価を意識して 料理を動画で分かりやすく届けています。 
◎ こどもが食べなくて悩んでるママ！！ ◎ こどもの栄養が気になるママ！！ ◎ 色んなレシピを知りたいママ！ 
11年給食作ってきた私が 保育園給食のレシピを伝授いたします👩‍🍳♥️ 
献立に悩む日々をお助けしますので 分からないことがあれば 何でも聞いてくださいませ～✨️ #かぼちゃのスープ #かぼちゃレシピ #手作りスープ

夏休みのご飯作り 憂鬱な人「🙋‍♀️」って コメントしてね～笑 今回のレシピは【 天津飯 】です！ ～材料(大人1人分)～ 卵 2個 カニカマ 2本 ネギ 適量 -あん- 水 200ml 砂糖 大さじ1 醤油 小さじ1 鶏がらスープ 小さじ1 お酢 小さじ1 片栗粉 大さじ1 ～作り方～ ① 卵をボールに割り、カニカマとネギと混ぜる ② フライパンに油を入れて、表面が固まるまで卵を焼く ③ 卵が焼けたら取り出しフライパンをさっとふく ④ 水と調味料を混ぜてあんをつくる ⑤ フライパンに流し入れ混ぜながらトロミが出るまで火にかける(中火) ⑥ トロミがついたら、ごはんに卵乗せてあんかけて完成✨️ #天津飯 #ワンパン

今回のレシピは【 ほうれん草のサラダ 】です！ ～材料(3人分)～ ほうれん草 1/2袋 人参 1/3本 ツナ 1缶 卵 2個 醤油 大さじ1/2 さとう 大さじ1/2 マヨネーズ 大さじ1 ゴマ 大さじ2 ～作り方～ ① ほうれん草を洗って、茹でていく ② 茹でてる間に人参を切る ③ ほうれん草が茹でれたら冷水で冷ます ④ フライパンに2cmくらい水を入れて ザルを入れる ⑤ 沸騰したら、ザルの中に人参、外に卵を入れてアルミホイル被せて蓋をして12分蒸す ⑥ ほうれん草を切って絞って、調味料とゴマとマヨネーズを入れる ⑦ ゆで卵が出来たら冷水にとってむく ⑧ 人参とゆで卵を⑥に入れて 潰しすぎないように混ぜたら完成✨️ #ほうれん草 #給食 #サラダ

今回はVlogちっくな動画を作ってみました✨️ この蒸しパンde肉まんが めっちゃ丁度いい大きさで、ふわふわで 食べやすくて美味しいねん😊 肉まん美味しいねんけど 皮がちょっと硬かったりするから 蒸しパンでつくると、ふっわふわ♡ あんまんも作って、肉まんは 焼売いれて10分程度蒸せば簡単✨️ 前にも投稿してるけど レシピ知りたかったら、コメントください♡ 多かったら載せまーす😇 #肉まん #あんまん #蒸しパン