たむ⌇帰宅後10分ワンパンごはん

他の投稿▶︎ @tamu.recipe ˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ ひとり暮らしの自炊って味付けに悩みませんか？？ 疲れて帰ってきたら、味付けを考えてる余裕はない！ ぱっと作ってすぐ食べたいから、これ1本で美味しくなるのが最高😚✨ 『これ!うま!!つゆ』は、複数のだしと調味料がバランスよく1本にはいっているから、だしも味付けもこれ1本で料理の味が決まる！！ 手間をへらして、ゆとりをふやそう! お家で簡単天津飯！みんな作ってみてな😚 －－－－－－－－－－－－－－ \ ひき肉天津飯 / 〈材料〉　 * ひき肉：100g * ご飯：1人分 * 卵：２つ * カニカマ：3〜4本（パウチになってるやつ） * 万能ねぎ（トッピング）：お好みで * 白ごま（トッピング）：お好みで A ヤマサ　ぱぱっとちゃんとこれ!うま!!つゆ：40ml A 水：150ml A 片栗粉：大さじ1 〈作り方〉 ①フライパンでひき肉を炒める ②合わせておいたAを①に流し込み、とろみがつくまで混ぜる ③Aを混ぜたカップで卵を溶き、カニカマをほぐして卵と合わせる ④溶き卵（カニカマ入り）を②に流し込み軽く全体を混ぜて蓋をし半熟になるまで火を通す ⑤真ん中を開けてご飯を置き、ネギを乗せたら完成！ －－－－－－－－－－－－－－ 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #PR #これうまつゆ #簡単レシピ #ヤマサ醤油 #ココクリ 　　

他の投稿▶︎ @tamu.recipe ˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 疲れて帰ってきた日の自炊 ちゃんと作りたいけど味付け考えたり、 手の込んだ料理をする余裕はないですよね、、! でも『これ!うま!!つゆ』なら、複数のだしと調味料がバランスよく1本にはいっているから、だしも味付けもこれ1本で料理の味が決まる! たくさん調味料持ってても、使い切れないことが多いからひとり暮らしにピッタリ✨ 手間をへらして、ゆとりをふやそう! －－－－－－－－－－－－－－ \ ワンパンねぎ塩豚丼/ 〈材料〉　 * 豚こま肉：100g * 長ネギ：4/1本 * ごま油：小さじ1 * ご飯：1人分 * 万能ねぎ（トッピング）：お好みで * 白ごま（トッピング）：お好みで A ヤマサ ぱぱっとちゃんと これ!うま!!つゆ：大さじ1 Aニンニクチューブ：小さじ1/2 〈作り方〉 ① 厚手の袋に中に、長ねぎと豚肉をキッチンバサミでカットして入れる ② ①にAを加え軽くもみこむ ③ フライパンにごま油を熱し、②を炒め火を通したら真ん中を開けてご飯を入れる 🌟ポイント🌟 中火でささっと仕上げるとお肉の食感を生かした食べ応えのある味わいに、蓋をして弱火でゆっくり火を入れると柔らかく仕上がります！ お好みで炒りごまや万能ねぎを散らしても◎ －－－－－－－－－－－－－－ 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #PR #これうまつゆ #簡単レシピ #ヤマサ醤油 #ココクリ

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ ツナとトマトでさっぱりやけど満足感もある！！ キンキンに冷やすのがおすすめ😚💖 －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \ツナトマそうめん/ 〈材料〉　 * そうめん：100g（1人分） * トマト：半分（サイコロカット） * ツナ缶：半分 * 大葉：3枚 * 氷：適量 Aめんつゆ：大さじ2 A水：大さじ5 Aにんにくチューブ：3cm A白すりごま：大さじ1 〈作り方〉 ①Aの調味料とサイコロカットしたトマトと軽く油を切ったツナを合わせて、冷蔵庫に入れ冷やしておく ② フライパンで水を沸かし、そうめんを表記通り茹でる ③茹でたら、冷水で締めてお皿に盛る ⑤冷やしておいたつけ汁に大葉をカットしお好みで氷を追加したら完成！！ 🌟氷を入れる場合は、少し濃いめにつけ汁を作ってね！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #自炊 #そうめん

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 背徳感たっぷり🤤 底からしっかり混ぜて食べると美味しすぎて、麺足りない！！！ －－－－－－－－－－－－－－ \ 台湾風まぜそば/ 〈〈材料〉 * ひき肉：約100g * ニラ：3本 * 中華麺：1袋 * ニンニクチューブ：3cm * ごま油：適量 * かつお節（トッピング）：適量 * 刻み葱（トッピング）：適量 * 卵の黄身（トッピング）：1個分 * 刻み海苔（トッピング、ジャパンのり使用）：適量 A豆板醤：小さじ1 A焼肉のタレ：大さじ1 Aみりん：大さじ1 A醤油：大さじ1 タレ * ごま油：小さじ1 * 醤油：大さじ1 * 鶏ガラスープの素：小さじ1 * お酢：小さじ1 〈作り方〉 事前準備：タレの材料を器の中で混ぜておく 　 ①フライパンに中華麺を入れ水大さじ4ほど入れて蓋をし、蒸し焼きにする ②中華麺に火が通ったら、器に入れて事前に作っておいたタレと混ぜ合わせておく ③中華麺を蒸したフライパンのまま、ごま油とニンニクチューブを熱しひき肉とニラを炒める ④火が通ったらAの調味料で味付け ⑤麺の上に炒めたひき肉を乗せて、卵や鰹節などトッピングしたら完成！ 🌟しっかり混ぜて食べると美味しい🤤 －－－－－－－－－－－－－－ 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #自炊 #ひとり暮らしレシピ

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ おにぎりの具は絶対ツナマヨ🍙💖 パスタでも大優勝✨ －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \ ツナマヨパスタ/ 〈〈材料〉 * パスタ（茹で時間7分使用）：100g（一人前） * ツナ缶：1缶 * 油：大さじ1 * 水：200ml * マヨネーズ：大さじ2 * 鶏ガラスープの素：小さじ1 * 焼肉のタレ：大さじ1/2〜1 * 海苔（トッピング用）：適量 〈作り方〉 ①フライパンに油、水を入れて沸騰させパスタを入れて茹でる ②パスタが柔らかくなったら（大体表記時間分）、混ぜながら水分を飛ばす ③ツナ缶、マヨネーズ、焼肉のタレ、鶏ガラスープの素を入れて混ぜ合わせる ④最後にお好みで海苔（今回はジャバン海苔翔）をトッピングしたら完成！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #自炊 #ひとり暮らしごはん

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 炒飯にしば漬け、合うんです🤤 －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \ しば漬け炒飯 / 〈材料〉 * 豚バラ肉：約50g * しば漬け：スプーン3杯分くらい（大きければハサミでカットしとく） * 油：大さじ1 * 小ネギ：適量 * 卵：1個 * ご飯：お茶碗一杯分 * 白ごま（トッピング）：適量 A醤油：大さじ1 A鶏ガラスープの素：大さじ1.5 A塩胡椒：少々 〈作り方〉 ①フライパンに油をひき豚バラ肉を炒める ②豚バラ肉を端に寄せ、溶き卵を流し入れた上にご飯を入れる ③ご飯と卵を炒め合わせたら、豚バラ肉も合わせる ④しば漬け、小ネギを混ぜ合わせAの調味料で味付け ※醤油は鍋肌に当てて香りを出す ⑤白ごまを乗せたら完成 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #自炊 #ひとり暮らしごはん

こうゆうのが1番美味しい説ない？？🤭💖 ウィンナーも卵も大好き！！ －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \ ウィンナー卵丼風 / 〈材料〉 * ウィンナー：5本くらい（好きなだけ^ - ^） * 卵：2個 * マヨネーズ：大さじ1 * ピザ用チーズ：大さじ2くらい（好きなだけ♡） * ご飯：茶碗一杯分 A醤油：大さじ1 Aみりん：大さじ1 A砂糖：大さじ1 〈作り方〉 ①フライパンで半分に切ったウィンナーを炒め、Aの調味料で味付けする ②卵にチーズ、マヨネーズを入れて溶いたものを①のフライパンに流し入れる ③ゆっくり混ぜて、半熟になってきたら真ん中を開けてご飯を入れ完成！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #自炊 #ひとり暮らしごはん

梅ダレがさっぱりで飽きずに食べられる🤤 －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \ 鯖の梅ダレ蒸し / 〈材料〉 * 骨とり鯖（無塩、冷凍使用）：1尾 * もやし：1/2袋　 * 酒：大さじ1 * 白ごま（トッピング）：適量 * 大葉（トッピング）：3枚 ◎梅ダレ 梅干し（種を取り潰す）：2個 麺つゆ（４倍濃縮）：大さじ1 生姜チューブ：3cm みりん：小さじ1 水：大さじ1 〈作り方〉 ①クッキングシートにもやしと鯖、酒を入れて包む ②フライパンに①を入れ、水（分量外、大さじ2ほど）を入れたら蓋をして蒸す ③蒸している間に◎の材料を全て混ぜて梅ダレを作っておく ④鯖に火が通ってるのを確認し、白ごま、梅ダレ、大葉を乗せたら完成！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #自炊 #ひとり暮らしごはん

他の投稿▶︎ @tamu.recipe ˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 全部乗っけてあとは待つのみ！ チーズがとろけて美味しい🤤 －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \ キムチービビンバ / 〈材料〉 * ご飯：お茶碗一杯分 * キムチ：好きなだけ * スライスチーズ：1枚 * 卵：1個 * ごま油：適量 * めんつゆ：大さじ1 * 白ごま（トッピング）：適量 * 韓国海苔（トッピング）：適量 〈作り方〉 ①フライパンにご飯を入れて、ごま油を入れキムチを乗せてめんつゆをかける ②スライスチーズを乗せて、真ん中を卵が乗るように窪ませる ③卵を乗せて蓋をし、卵が半熟になるまで蒸し焼きにする ④好きなトッピングをしたら完成！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #自炊

他の投稿▶︎ @tamu.recipe ˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ つけ麺第二弾！！ ピリ辛で、最高なんです🍜 ちょっと流行りに乗り遅れた感ありますが、タゴサク構文に挑戦💪🏻😂 －－－－－－－－－－－－－－ \ 旨辛ネギ豚つけ麺 / 〈材料〉 * 豚肉：100〜120g * ネギ：1/2本 * 白ごま：適量（トッピング用） * ニンニクチューブ：3cmくらい * 生姜チューブ：3cmくらい * 豆板醤：小さじ1 * 油：適量 * 中華麺（袋麺）：1袋 A醤油：大さじ1/2 A味噌：大さじ1 Aみりん：大さじ1 A砂糖：小さじ1 A鶏ガラスープの素：大さじ1 A水：200ml Aすりごま：大さじ1 A削り節：大さじ1 水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1、水大さじ2） 〈作り方〉 ①フライパンに油をひき、ニンニクチューブ、生姜チューブ、豚肉を入れて炒める ②ネギをハサミでカットし、炒める ③ネギがしんなりしたら豆板醤を入れて混ぜる ④Aを全て入れ、水溶き片栗粉を最後に入れる ⑤白ごまをトッピングしてスープの完成！ 🌟袋麺は、袋に切れ込みを入れてレンジでチン→流水で流し水気を切っておいてね！ －－－－－－－－－－－－－－ 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #自炊 #つけ麺

他の投稿▶︎ @tamu.recipe ˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 具材全部入れて炒めるだけ簡単！✨ 風邪気味で声がちょっとおかしいです🥹 －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \ ぶっこみチャプチェ / 〈材料〉 * 春雨：24gくらい（8g×3個） * 小松菜：1/2袋 * にんじん：1/2本 * ニラ：3本くらい * 豚肉：4枚くらい（豚こま肉使用） * 玉ねぎ（スライス）：1/2玉（冷凍使用） * 白ごま：適量（トッピング用） * ニンニクチューブ：3cmくらい * 油：適量 A醤油：大さじ2 A酒：大さじ1 Aみりん：大さじ1 A砂糖：大さじ1 A鶏ガラスープの素：大さじ1 A水：100〜150ml 〈作り方〉 ①フライパンに油をひき、ニンニクチューブ、豚肉を入れて炒める ②野菜をキッチンバサミでカットして入れ、炒める ③Aの調味料と春雨を入れ、春雨が柔らかくなるまで炒める（蓋してもOK→水分が少なくなるまで炒めてね） ④最後に白ごまをかけて完成！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #自炊 #チャプチェ

他の投稿▶︎ @tamu.recipe ˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ フライパンひとつで完成🍳 オムライスって、急に食べたくなる時ない？？ －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \ ワンパンオムライス🍳 / 〈材料〉 * ソーセージ：4本 * 玉ねぎ（冷凍使用）：1/4玉 * 油：大さじ1 * 白ごはん：茶碗1杯分 * 卵：2個 * チーズ（ピザ用使用）：適量 * パセリ（トッピング用）：お好みで適量 Aケチャップ：大さじ2 Aウスターソース：大さじ1 Aバター：10g 〈作り方〉 ①フライパンに油をひき、ソーセージと玉ねぎを炒める ②火が通ったらAの調味料を入れて混ぜ合わせる ③チーズを乗せて、溶き卵を上から流す ④蓋をして卵に火が通るまで蒸す ⑤ケチャップ（分量外）とパセリをかけて完成！ 🌟ポイント🌟 ・ご飯を入れる前に具材と調味料を混ぜておくことで、ケチャップライスがベチャっとなりにくい！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #自炊

他の投稿▶︎ @tamu.recipe ˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 濃厚スープに麺が絡んで、めちゃくちゃ美味しい！🤤 これは、早くまた作りたい💖 －－－－－－－－－－－－－－ \ 豆乳坦々つけ麺 / 〈材料〉 * 豚こま肉：120〜150g * ニラ：3本くらい * 油：大さじ1 * 中華麺（袋麺）：1袋（1玉分） * ラー油（トッピング） * 白ごま（トッピング） A味噌：大さじ1 A砂糖：大さじ1/2 A酒：大さじ1 Aニンニク：3cm A醤油：大さじ1/2 B豆乳：200ml Bすりごま：大さじ1 Bねりごま：大さじ1 Bめんつゆ（4倍濃縮使用）：大さじ1.5 🌟すりごま、ねりごまどちらかだけでも🙆🏻‍♀️やけど、どっちも入れたほうが濃厚で美味しいよ〜！ 〈作り方〉 ①フライパンに油をひき、豚こま肉とニラを炒める ②火が通ったらAの調味料を入れて全体を混ぜ、味付けする ③Bを全て入れて沸騰しないよう温め、スープを作る 　※豆乳は分離するから沸騰させないように注意⚠︎ ④スープを温めている間に、中華麺の袋に少し切れ込みを入れてレンジで温める（袋麺の表記時間分） ⑤レンジで温めた中華麺を流水で流しながらほぐして、水を切る ⑤スープに白ごまとラー油をトッピングして完成！ －－－－－－－－－－－－－－ 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #つけ麺

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 最近暑いから、梅が最高🥹✨ －－－－－－－－－－－－－－ \ 包まない！混ぜない！ズボラ小籠包 / 〈材料〉 ・ひき肉：100〜120g ・もやし：1/2袋 （袋のまま包丁の背で上から押して短く切っておく） ・コーン：1/2缶 ・餃子の皮：4枚 （※動画ではそのまま使用してますが、ハサミなどで細く切って乗せた方が食べやすいです！切らずに乗せる場合は、一度水につけた方がもっちりとします！） ・ネギ：適量 ・白ごま：適量 A水：50ml A酒：大さじ1 A醤油：大さじ1/2 A鶏ガラスープの素：小さじ1 A生姜チューブ：2cm Aニンニクチューブ：2cm 〈作り方〉 ①フライパンにひき肉、もやし、コーンの順で乗せる ②Aの調味料を合わせたものをかける ③餃子の皮を乗せる ④蓋をして蒸す ⑤ネギと白ごまを乗せて完成！ －－－－－－－－－－－－－－ 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 簡単なのに美味しすぎる、、！🤤 －－－－－－－－－－－－－－ \豆乳坦々餃子🥟/ 〈材料〉 •冷凍餃子：6個 A豆乳（無調整がおすすめ）：50ml A 水：50ml A鶏ガラスープの素：小さじ1 Aすりごま：大さじ1〜2（たっぷりめが◎） A醤油：小さじ1 A コチュジャン：小さじ1/2〜1（お好みで調整） Aにんにくチューブ：2mm • ねぎ：適量 • ラー油：好きなだけ 〈作り方〉 ①フライパンに凍ったままの冷凍餃子を並べる ②Aを全て入れて軽く混ぜ、蓋をして煮ていく ②餃子に火が通ったら、ねぎとラー油をかけて完成！ －－－－－－－－－－－－－－ 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #冷凍餃子

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 味噌の香ばしさとチーズがたまらん🥺✨ －－－－－－－－－－－－－－ \鶏肉の味噌チーズ焼き/ 〈材料〉 ・鶏もも肉：1/2枚（120〜150g） ・えのき：1/2袋 ・油：適量 ・チーズ：好きなだけ ・ねぎ：適量 ・ブラックペッパー：適量 合わせ調味料 A味噌：大さじ1 A醤油：大さじ1/2 Aみりん：大さじ1/2 A酒：大さじ1/2 A砂糖：小さじ1 Aニンニクチューブ：3cm 〈作り方〉 ①フライパンに油をひいて、鶏もも肉を焼く ②鶏もも肉を焼いている間にAの調味料を混ぜて合わせ調味料を作る ②鶏肉の両面にしっかり焼き目がついたら、エノキを入れて炒める ③合わせ調味料を回し入れ全体なじませる ④チーズをかけて蓋をし、溶けたらネギとブラックペッパーをかけて完成！ －－－－－－－－－－－－－－ 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #自炊

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 調味料はめんつゆだけ！！ これ嫌いな人いいひんよね？！✨ －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \豚キムチーズ/ 〈材料〉 ・豚肉：100〜150g（豚こま肉使用） ・キムチ：好きなだけ ・ニンニクチューブ：3cm ・油：小さじ2 ・もやし：半袋〜1袋 ・塩胡椒：適量 ・めんつゆ：大さじ2 ・チーズ：好きなだけ ・ねぎ：適量 ・ブラックペッパー：適量 〈作り方〉 ①フライパンに油をひいて、豚肉を炒める ②もやし、キムチ、ニンニクを入れて炒める ③めんつゆで味付けする ④ チーズを入れて溶けたらネギを乗せ、ブラックペッパーをかけたら完成！ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #豚キムチ

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ トマトの酸味とカレーの風味が相性抜群！🍅🍛 －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \トマチーカレーうどん/ 〈材料〉 ・豚肉：100〜150g（豚こま肉使用） ・たまねぎ：1/4玉ほど（冷凍使用） ・ニンニクチューブ：3cm ・うどん：一玉 ・チーズ：好きなだけ ・ブラックペッパー：適量 Aトマト缶：半分 A水：150〜200ml Aコンソメ：大さじ1 Aめんつゆ：大さじ2 Aカレー粉：大さじ1〜1.5 （カレールーでも可、1かけ） 〈作り方〉 ①フライパンに油を挽き、ニンニクを熱する ② 豚肉、玉ねぎを入れて炒める ③Aを全て入れる ④ 軽く沸騰してきたら、うどんを入れる ⑤うどんが柔らかくなったらチーズを入れて溶かす ⑥最後にブラックペッパーをかけて完成！ リゾットにしても美味しそう🤔 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #パスタ

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ シンプルやけど、こういうのがおいしい！！🤤 ご飯が進みます🍚 －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \甘辛お月見ポーク炒め / 〈材料〉 ・豚肉：100〜150g（豚こま肉使用） ・たまねぎ：1/4玉ほど（冷凍使用） ・ウィンナー：3本 ・卵：1個 ・ネギ：適量 ・白ごま：適量 A醤油：大さじ1 A酒：大さじ1 Aみりん：大さじ1 Aコチュジャン：小さじ1〜2 A砂糖：小さじ1〜2 Aニンニク：3cmほど Aしょうが：3cmほど 〈作り方〉 ①フライパンに油を挽き、豚肉を炒める ② 玉ねぎも入れて炒める ③ウィンナー追加して焼き目がつくまで炒める ④ Aの調味料を入れて、全体に馴染んだら卵を落とす ⑤蓋をして、卵が半熟になったらネギと白ごまをかけて完成！ みんな、母の日何するか教えて〜！！👩🏻 私は当日会えないけど次の日に一緒にお出かけする🌷 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ

˗ˏˋキッチンでいただきますˎˊ˗ 食欲そそる"おこげ"がたまらない🤤 焼肉のタレって万能すぎる🤔✨ －－－－－－－－－－－－－－－－－ーーー－－－－ \チキンのペッパーライス / 〈材料〉 •鶏もも肉：1/2枚（120〜150g）　 　　　　　今回はカットされてるもの使用 • ごはん：1膳 • コーン：1缶 • ねぎ：適量 • バター：10g • ごま油：適量 • 塩胡椒：少々 • 焼肉のタレ：大さじ1.5〜2（お好みで調整） • ブラックペッパー：たっぷり 〈作り方〉 ① フライパンにごま油を熱し、塩胡椒した鶏もも肉を焼く ② 両面に美味しそうな焼き色が付くまで加熱する ③ 鶏肉を端に寄せ、中央にごはんを入れる ④ ごはんの上にコーン、バター、ねぎを乗せる ⑤ 焼肉のタレを回し入れ、香ばしい香りが立つまで加熱し仕上げにブラックペッパーをかけたら完成！ おこげがたまらない🤤💖 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ー 仕事終わり、気力ゼロでもすぐ食べれる！ 帰宅後10分、ワンパンレシピを発信しています♡ いいね、コメント、保存など大歓迎です✨ #ワンパン #ワンパンレシピ #ペッパーランチ