さゆ｜酒呑み夫婦の晩酌おつまみレシピ

どんなに忙しくても 毎日欠かせない、夫婦晩酌時間🍻 今日はお酒をお休みして、 さっぱりおつまみと一緒に夫婦で休肝日☺️ おつまみは、切って混ぜるだけ！ 「イカとトマトの大葉塩だれ」 ソーダストリームで作ったできたての炭酸水に、 「ソーダストリーム くだものVinegar（ビネガー）」を合わせてみました✨ くだものVinegar 1：炭酸水4を目安に割るだけ！ 甘さ控えめで、お酢特有のツンとした酸味も控えめ。 果実感のある爽やかな味わいと、できたて炭酸水のしゅわしゅわ感が、おつまみにもよく合う！ ざくろ・りんご・れもんの3種類から、その日の気分で選べるのもうれしい！ 休肝日でも、いつもの夫婦晩酌時間を楽しめました☺️ ────────────── 【イカとトマトの大葉塩だれ】 〈材料／2人分〉 ・刺身用イカ…150〜200g ・ミニトマト…5〜6個 ・大葉…5枚 ・塩昆布…ひとつまみ 〈塩だれ〉 ・ごま油…小さじ2 ・レモン汁…小さじ1 ・おろしにんにく…2cm ・めんつゆ…小さじ1 〈作り方〉 ①イカは食べやすく切り、ミニトマトは半分、大葉は細切りにする。 ②ボウルにイカ・ミニトマト・大葉・塩昆布を入れる。 ③塩だれの材料を加え、全体を優しく混ぜる。 保存して作ってみてね！ #PR #ソーダストリーム #SodaStream #くだものVinegar #炭酸水習慣 ソーダストリームのある暮らし 夫婦晩酌 休肝日 簡単おつまみ 時短レシピ おつまみレシピ イカレシピ 海鮮おつまみ 混ぜるだけレシピ 晩酌レシピ

#PR 寝かしつけた後は… 毎日欠かせない、夫婦の晩酌じかん。🥂✨ さっきの氷の音、聞いた？👂 これ、家飲みをBARのクオリティに変えてくれる 特別な氷『モルトアイス』🧊 専用のモールドで作るから、不純物が少なくて とにかく溶けにくい。 最後までお酒の味が薄まらないから、 ハイボール好きにはたまらんのです…🥃 そんな至福の一杯に合わせるのは、 火を使わず10分で完成する「大人のカルパッチョ」。 梅の酸味と大葉の香りが、ハイボールの炭酸と最高に合う！ 🍴【ホタテの梅大葉カルパッチョ】レシピ 〈材料〉2人分 • 冷凍ホタテ：6〜8個（解凍して水気を拭き取る） • 大葉：5枚（手でちぎるか、千切り） • 梅干し：2個（種を除いて叩く）※チューブなら大さじ1弱 〈和えるだけの味付け〉 • オリーブオイル：大さじ1 • 白だし（または醤油）：小さじ1/2 • にんにくチューブ：1cm • ブラックペッパー：たっぷりめがオススメ！ 〈作り方〉 1. ホタテは水気を拭き、厚みがあれば半分にスライスする。 2. ボウルに【味付け】と梅干しを混ぜ合わせる。 3. ホタテと大葉を入れて、サッと和えるだけ！ 4. お皿に盛り付け、追いブラックペッパーで完成✨ 💡 さゆ流・ホタテをプリプリにする解凍術 冷凍ホタテ、そのまま解凍して水っぽくなってない？ 実は「塩水解凍」が一番美味しくなるよ！ 1. 海水と同じくらいの塩水（水200mlに塩小さじ1強）を作る。 2. 冷凍ホタテをドボン！30分〜1時間待つ。 3. 半解凍で取り出して、キッチンペーパーで水気を徹底的に拭き取る！ これだけで、まるでお店で食べるような、甘くて弾力のあるホタテに大変身します。今回のカルパッチョは、この「ひと手間」で味が全然変わるから、ぜひやってみてね！ 🧊 アイテム詳細 氷ひとつで、いつものウイスキーが劇的に美味しくなるよ👇 ◯公式サイト https://maltice.jp/ 詳細はフォローしてキャプションをチェックしてね✅ #モルトアイス #MALTICE #ハイボール #晩酌 夫婦の時間 おうち居酒屋 簡単おつまみ 時短レシピ ホタテレシピ 火を使わないレシピ 爆速おつまみ 家飲み PR お酒好きと繋がりたい 三重ママ

【生ホタテの白だし漬け 食べ比べプレート】 ■基本の仕込み ・生ホタテ貝柱：8個 ・白だし：大さじ1 ・水：小さじ1 ・大葉：数枚 ＜作り方＞ 白だしと水を合わせたタレに生ホタテを5〜10分ほど漬け込み、 軽く汁気を切って皿に並べる。大葉は一緒に巻く用に添えておく。 ■厳選4種の薬味小皿 ・わさび：白だしの旨味が引き立つ定番の組み合わせ。 ツーンと抜ける辛みがぴったり！ ・梅肉：叩いた梅干しをちょこんとのせて。 爽やかな酸味が加わり、さっぱりした味に。 ・塩ごま油：ごま油を数滴たらし、塩をぱらり！ ■楽しみ方 白だしでしっかり旨味を染み込ませたホタテを大葉でくるっと巻き、3つの小皿の薬味をちょっとずつのせながら、夕方の晩酌時間を色々な味の変化で堪能してね！ これからも簡単おつまみ作っていくから、フォローして待っててね！ #夫婦の日常 #晩酌タイム #簡単おつまみ #ホタテレシピ #記念日 出会って10年 おうち居酒屋 夫婦時間 おつまみレシピ ノーファイアレシピ

　子どもを寝かしつけた後の、ご褒美ラーメン🍜🍺 締めのラーメンが大好きだから、 おうちで簡単に作ってみた✨ しかも今回は「らくチン！レンジ鍋 Recopo（レコポ）」を使って、レンジだけで完成👏 材料を入れたら、あとはレンジにおまかせだから、 火を使わず暑い日でも快適☀️ 洗い物も少なく、そのまま食卓に出せるのもお気に入りです🥹✨ 気になった方はぜひ @andne_official をチェックしてみてね😊 ⸻ 🍜 レンジでホルモンラーメン（1人分） 【材料】 ・味付けホルモン…120〜150g ・もやし…1袋 ・中華麺（ゆで麺）…1玉 【スープ】 ・水…300ml ・焼肉のたれ…大さじ2 ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・コチュジャン…小さじ1 ・にんにく（チューブ）…2cm 【仕上げ】 ・小ねぎ…適量 【作り方】 ① Recopoにもやし、味付けホルモン、水、焼肉のたれ、鶏ガラスープの素、コチュジャン、にんにくを入れる。 ② フタをして600Wで6〜7分加熱する。 ③ 中華麺を加えて軽くほぐす。 ④ 再びフタをして600Wで2〜3分加熱する。 ⑤ ネギをかけたら完成🍜✨ ※加熱時間は電子レンジによって調整してください。 8月31日まで「レコポ3点セット」に使える 【5%OFFクーポン】を配布中な詳細はハイライトからチェックしてみてね！ ⸻ PR #andne#Recopo#簡単レシピ#晩酌レシピ#レンジレシピ@&NE アンドエヌイー

今が旬の「生とうもろこし」を使った、 最高のおつまみが完成しました🍻✨ レンジで下処理するから、 驚くほど簡単で甘みがギュッと凝縮！ バターとにんにく醤油の香ばしい香りが部屋中に広がって、 食べる前からヨダレが止まりません…！ 今夜の晩酌に、ぜひ作ってみてくださいね！ 📝材料（2人分） 生とうもろこし：1本 バター：15g おろしにんにく：チューブで2cm 醤油：大さじ1 みりん：大さじ1/2 👩‍🍳作り方 1. とうもろこしは皮付きのまま 電子レンジ（600Wで約4〜5分）で加熱する。 2. 根元を切り落として皮を剥き、食べやすい大きさにカットする （縦に4等分すると味が染み込みやすくておすすめ！） 3. フライパンにバターとおろしにんにくを入れて熱し、とうもろこしを加えて炒める。 4. 全体に焼き色がついてきたら、醤油とみりんをまわし入れ、タレをしっかり絡めたら完成！ ——————————————— 最後まで読んでくださりありがとうございます🍄 @sayu_otsumami では 仕事終わりや、一息つきたい夜に。 お酒好きに捧げる絶品つまみを発信しています🍳🍶 キッチンに立つ時間をギュッと短縮して 自分へのご褒美時間を最大限に楽しもう🍻✨ いいね・コメント・質問も 気軽にもらえると嬉しいです🥰 ——————————————— #とうもろこし #とうもろこしレシピ #ガリバタ醤油 #おつまみレシピ #簡単つまみ

どんなに忙しくても、これだけは譲れない！🥂 今夜は冷蔵庫にあるもの全部集合！ 「しらすと明太子のカマンベールアヒージョ」を作りました✨ 溢れ出る旨みととろ〜りチーズ、 そこにバゲットをダイブさせる瞬間が…もう最高🤤 ワインはもちろん、キンキンに冷えたビールとも相性抜群です！ 残ったオイルはパスタに絡めて「〆のパスタ」まで完璧なコース。 余すことなく楽しめる、まさに至福のおつまみレシピです！ 【材料】 カマンベールチーズ：1個 しらす：たっぷり 明太子：1〜2腹 にんにく：お好みで しめじ：適量 ほうれん草：適量 オリーブオイル：ひたひたになるまで バゲット：お好みの量 【作り方】 1. フライパンの中央にカマンベールチーズを置き、 周りにしらす、明太子、にんにく、しめじ、ほうれん草を 敷き詰める。 2. オリーブオイルをたっぷり回し入れる。 3. アルミホイルで蓋をして加熱し、チーズがとろけたら完成！ 4. バゲットをオイルに浸し、具材を乗せて召し上がれ！ 5. 残ったオイルにパスタを投入して、絶品パスタに味変！ ——————————————— 最後まで読んでくださりありがとうございます🍄 @sayu_otsumami では 仕事終わりや、一息つきたい夜に。 お酒好きに捧げる絶品つまみを発信しています🍳🍶 キッチンに立つ時間をギュッと短縮して 自分へのご褒美時間を最大限に楽しもう🍻✨ いいね・コメント・質問も 気軽にもらえると嬉しいです🥰 ——————————————— #アヒージョ #カマンベールチーズ #おつまみレシピ #晩酌ごはん

今夜の「晩酌時間」の主役は、これ！🍺✨ パパッと15分以内で作れる、 我が家の鉄板おつまみ「さきいか天ぷら」をご紹介します。 市販のソフトさきいかを天ぷら粉にくぐらせて揚げただけなのに、 これがもう…お酒泥棒なんです🤤 噛めば噛むほどさきいかの旨味がじゅわっと広がって、 サクサクの衣との相性も抜群！ マヨネーズと七味をたっぷりと添えて召し上がれ。 一口食べたら最後、夫婦でついつい手が止まらなくなっちゃう 美味しさです😋 簡単さきいか天ぷらレシピ 1. 天ぷら粉と水をボウルで混ぜ合わせます。 2. ソフトさきいかを衣に絡めます。 3. 170〜180℃に熱した油で、衣がカラッとするまで揚げたら完成！ 準備いらずで罪深い美味しさなので、 ぜひ今夜の晩酌に試してみてくださいね✨ 皆さんは今夜、何と一緒に楽しみますか？ ——————————————— 最後まで読んでくださりありがとうございます🍄 @sayu_otsumami では 仕事終わりや、一息つきたい夜に。 お酒好きに捧げる絶品つまみを発信しています🍳🍶 キッチンに立つ時間をギュッと短縮して 自分へのご褒美時間を最大限に楽しもう🍻✨ いいね・コメント・質問も 気軽にもらえると嬉しいです🥰 ——————————————— #さきいか天ぷら #簡単レシピ #おつまみレシピ #15分レシピ #お酒のあて

今夜の晩酌、これだけで優勝確定🍻✨ 切って和えるだけ！火を使わずに10分で完成する 「サーモンの大葉塩昆布なめろう」が絶品すぎました🤤 脂の乗ったサーモンに、大葉の香りと塩こんぶの旨みが絡んで… 仕上げの特製わさびレモンだれが、さらに味を引き締めてくれます。 日本酒はもちろん、ハイボールや白ワインにも最高に合いますよ🍶✨ 海苔に巻いてパクッと召し上がれ！ レシピ（1〜2人前） 【材料】 • サーモン（刺身用）：100〜120g • 大葉：3〜5枚 • 塩こんぶ：ひとつまみ • 焼き海苔：適量 ＜特製わさびレモンだれ＞ • わさび（チューブ）：2〜3cm • レモン果汁：小さじ1 • 出汁醬油(普通の醤油でもOK)：小さじ1 【作り方】 1.具材を叩く： サーモン、大葉、塩こんぶを包丁で粗く叩きながら混ぜ合わせます。（少し形が残るくらいが食べ応えがあっておすすめ！） 2.タレを作る： 小皿にわさび、レモン果汁、白だしを入れてよく混ぜ合わせます。 3.仕上げ： 器に盛った「1」に、「2」のタレを回しかければ完成！お好みで海苔に巻いてどうぞ。 -——————————————— 最後まで読んでくださりありがとうございます🍄 @sayu_otsumami では 仕事終わりや、一息つきたい夜に。 お酒好きに捧げる絶品つまみを発信しています🍳🍶 キッチンに立つ時間をギュッと短縮して 自分へのご褒美時間を最大限に楽しもう🍻✨ いいね・コメント・質問も 気軽にもらえると嬉しいです🥰 ——————————————— #おつまみレシピ #時短レシピ #火を使わないレシピ #サーモンレシピ #なめろう

「海老の甘みが大爆発…！レモンで食べる贅沢つまみ」 今日はスーパーの赤海老を使って、 カルパッチョを作ります🥂 ポイントは、オリーブオイルのコクに負けないくらいの 「たっぷりレモン」！🍋 この酸味のおかげで、赤海老の濃厚な甘みが これでもかってくらい引き立ちます🤤 火を使わず15分以内でサッと作れるので 仕事終わりの晩酌にぴったりですよ🍺✨ 【材料】 • 赤海老（刺身用）：5〜6尾 • オリーブオイル：大さじ1 • レモン汁：大さじ1.5〜2（たっぷりめ！） • 岩塩：少々 • おろしにんにく：少々 【作り方】 1.赤海老の頭と殻をむき、背わたを取ってから 背中に切り込みを入れて開く。 2.オリーブオイル、たっぷりのレモン汁、岩塩、にんにくを よく混ぜ合わせる。 3.お皿に並べた海老に、ソースをたっぷりかけたら完成！ キリッと冷えた日本酒や白ワインと一緒にどうぞ🍶✨ 最後まで読んでくださりありがとうございます🍄 ーーーーーーーーーーーーーーーーー @sayu_otsumami では 仕事終わりや、一息つきたい夜に。 お酒好きに捧げる絶品つまみを発信しています🍳🍶 キッチンに立つ時間をギュッと短縮して 自分へのご褒美時間を最大限に楽しもう🍻✨ いいね・コメント・質問も 気軽にもらえると嬉しいです🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー #赤海老 #おつまみレシピ #時短レシピ #火を使わないレシピ #晩酌タイム

どれだけ忙しくても、これだけは譲れない。 大切な人と過ごす「夫婦晩酌じかん」🍶✨ 今日のおつまみは、レンジで爆速！ コンロ不要で「ぷりっぷり」に仕上がる海老おつまみ。 隠し味は、酒ではなく白だし。 エビの甘みが引き立って、奥行きのある味わいに！ そこにおろしにんにくをたっぷり加えた 特製オーロラソースを絡めれば、もうお酒が止まりません。 この時間があるから、明日も頑張れる。 15分あれば余裕で完成！ぜひ保存して作ってみてくださいね。 🥣 レシピ 【材料】 • むきエビ：適量 • 白だし：小さじ1〜2（下味用） • おろしにんにく：大さじ1〜2（ガツンと！） • マヨネーズ：大さじ2 • ケチャップ：大さじ1 【作り方】 1.エビは背わたを取り、耐熱容器に入れて白だしを振る。 2.ふんわりラップをしてレンジで加熱。（目安：600Wで2分〜2分半） 3.出てきた水分を軽く切り、マヨ・ケチャ・たっぷりのにんにくを混ぜたソースを絡めて完成！ ——————————————— 最後まで読んでくださりありがとうございます🍄 @sayu_otsumami では 仕事終わりや、一息つきたい夜に。 お酒好きに捧げる絶品つまみを発信しています🍳🍶 キッチンに立つ時間をギュッと短縮して 自分へのご褒美時間を最大限に楽しもう🍻✨ いいね・コメント・質問も 気軽にもらえると嬉しいです🥰 ——————————————— #夫婦晩酌 #おつまみレシピ #エビレシピ #レンジで簡単 #時短料理

寝かしつけの後の、至福のひととき…🍺✨ 「お腹は空いてるけど、ガッツリ作るのは面倒」 「でもヘルシーに美味しくお酒を飲みたい！」 そんな夜にぴったりな、レンジだけで完成する 超時短おつまみをご紹介します🍆🥓 【材料】（2人分） ・なす … 3〜4本 ・豚バラ薄切り肉 … 150g ・お好みのきのこ（えのき等）… 1パック ・塩・黒こしょう … 少々 ◆万能だれ ・ポン酢 … 大さじ3 ・ごま油 … 大さじ1 ・チューブにんにく … 3cm ・醤油 … 大さじ1 ・砂糖 … 小さじ1 【作り方】 ① ナスは洗ってラップに包み、レンジで加熱して柔らかくしておく。 ② 耐熱ボウルに、キッチンバサミで切ったきのこ、豚バラ肉の順に入れる。 ③ ふんわりラップをしてレンジで火が通るまで加熱！ ④ 加熱したナスを手で裂いてボウルに入れ、混ぜ合わせておいた【万能だれ】を回しかければ完成！ 【ここがポイント！】 ✅ 包丁・まな板使わずハサミで完結！洗い物も最小限✨ ✅ 豚バラの旨みがナスときのこに染みて、お酒が止まりません… ✅ ダイエット中の方は、豚肉の脂をきのこが吸ってくれるので満足感もバッチリ！ #おつまみレシピ #時短レシピ #簡単料理 #晩酌タイム #ナス料理

寝かしつけ後の至福の時間…🥂✨ 今日はTikTokで話題の「サーモンキムチ」を で再現してみました！ お店で買うと結構お高いけど、 手作りなら好きなだけたっぷり食べられるのが最高🤤　 卵黄を絡めると、もうお箸が止まりません…！ パパママの晩酌にはもちろん、ご飯のお供にも最強です🍚 とっても簡単なので、ぜひ保存して作ってみてね！ 🍳 レシピ • お刺身用サーモン：ブロックで食べたい分だけ！ • キムチの素：大さじ2 • 白だし：小さじ1 • ごま油：少々 • 卵黄：1個 【作り方】 1.サーモンを贅沢に厚めにカットする。 2.ボウルにキムチの素・白だし・ごま油を入れ、よく混ぜ合わせる。 3.カットしたサーモンを加えて、タレを全体にしっかり絡める。 4.お皿に円を描くように盛り付け、真ん中に卵黄をトッピングしたら完成！ ——————————————— 最後まで読んでくださりありがとうございます🍄 @sayu_otsumami では 仕事終わりや、一息つきたい夜に。 お酒好きに捧げる絶品つまみを発信しています🍳🍶 キッチンに立つ時間をギュッと短縮して 自分へのご褒美時間を最大限に楽しもう🍻✨ いいね・コメント・質問も 気軽にもらえると嬉しいです🥰 ——————————————— #サーモンキムチ #おつまみレシピ #晩酌タイム #夫婦の時間 #簡単料理 おうち居酒屋 サーモンレシピ 時短レシピ ご褒美ごはん TikTokで話題

寝かしつけの後の、至福の「夫婦晩酌じかん」🍶✨ 今日は、パパッと作れてお酒が止まらなくなる 絶品おつまみをご紹介します！ 鶏皮のぷりぷり感に、 スライス玉ねぎのシャキシャキ食感がアクセント。 柚子胡椒とニンニクをガツンと効かせれば、 サワーやビールとの相性はもう最高です🍻 器が小さく見えるほど、玉ねぎをたっぷり入れるのがおすすめ。 今夜の晩酌に、ぜひ作ってみてくださいね🥢 ■ 材料（2人分） • ボイル済み鶏皮：100〜150g • 玉ねぎ：1/4個（薄切り） • ポン酢：大さじ2 • 柚子胡椒：小さじ1/2〜（お好みで調整） • おろしにんにく：少々（チューブでOK） ■ 作り方 1. 玉ねぎの準備：玉ねぎをできるだけ薄くスライスし、水にさらして辛みを抜きます。その後、キッチンペーパーなどでしっかり水気を絞っておきます。 2. タレを混ぜる：ボウルにポン酢、柚子胡椒、おろしにんにくを入れてよく混ぜます。 3. 和える：切った鶏皮と水気を切った玉ねぎをボウルに入れ、タレとしっかり和えます。 4. 仕上げ：器に盛り付け、完成です。 ★ 美味しく作るポイント • 水気のカット：玉ねぎの水気をしっかり絞ることで、ポン酢の味が薄まらず、最後まで美味しく食べられます。 • 馴染ませ時間：和えてから少し置くと、玉ねぎがしんなりして鶏皮の脂とよくなじみ、味が一体化します。 ——————————————— 最後まで読んでくださりありがとうございます🍄 @sayu_otsumami では 仕事終わりや、一息つきたい夜に。 お酒好きに捧げる絶品つまみを発信しています🍳🍶 キッチンに立つ時間をギュッと短縮して 自分へのご褒美時間を最大限に楽しもう🍻✨ いいね・コメント・質問も 気軽にもらえると嬉しいです🥰 ——————————————— #鶏皮ポン酢 #おつまみレシピ #スピードおかず #晩酌メニュー #柚子胡椒 簡単レシピ おうち居酒屋 夫婦の時間 時短料理 お酒のつまみ 三重グルメ おつまみスタグラム

寝かしつけた後の、夫婦の至福タイム🌙✨ 今日はたくあん、柴漬けに続く、 「漬物×マグロ」シリーズ第3弾！ 九州産の【高菜漬け】を使って、 秒でなくなる最高のおつまみを作ったよ🍺 高菜のピリ辛とシャキシャキ感、 そこにマグロのねっとり感と卵黄のコク… もう、お酒が止まらないやつです😂👏 調味料はごま油だけでOK！ 高菜にしっかり味がついてるから、 失敗なしの超シンプルレシピ。 韓国海苔にたっぷり乗せて、 くるっと巻いて食べてみてね🥢✨ ■ 材料（2人分） • マグロのたたき：100〜150g • 高菜漬け：大さじ2程度（刻んだもの） • 韓国海苔：1パック（8〜10枚程度） • ごま油：小さじ1 • 卵黄：1個 • いりごま：少々 ■ 作り方 1.ボウルにマグロのたたき、刻んだ高菜、ごま油を入れてさっくり混ぜる。 2.器に盛り付けて、中央に卵黄を乗せ、いりごまをパラリ。 3.韓国海苔を添えたら、あとは巻いて食べるだけ！ #晩酌のお供 #おつまみレシピ #スピードおつまみ #火を使わないレシピ #マグロのたたき 高菜レシピ 夫婦の時間 簡単料理 おうち居酒屋 時短料理 インフルエンサー 三重ママ

寝かしつけが終わったあとの、至福の夫婦時間🍻🌙 今日は、包丁1本（なんならキッチンバサミでも！）で完結します！ お皿にきれいに並べる手間もなし！ ボウルでガサッと和えるだけ。 でも、梅の酸味と大葉の香りで 居酒屋レベルの絶品おつまみに化けます…✨ キンキンに冷えたレモンサワーとの相性が もう、たまらんのです。😋 🐟【材料】（1〜2人前） • 鯵（刺身用）： 1〜2尾分 • 大葉： 3〜5枚（千切り） • [A] • 梅干し： 1個（種を除いて叩く） ※梅チューブでも◎ • オリーブオイル： 大さじ1 • 醤油： 数滴（隠し味に！） • 仕上げ： 白ごま（たっぷりめがおすすめ） 👩‍🍳【作り方】 1. 切る： 鯵を5mm〜1cm幅に切り、ボウルに入れる。 2. 和える： 同じボウルに [A] と大葉を入れて、全体をササッと混ぜ合わせる。 3. 盛り付け： お皿に盛り、白ごまを振れば完成！ 💡 美味しく作るポイント • 冷やしが命：和える直前まで鯵を冷蔵庫でキンキンに冷やしておくのがコツ！ • 味変アレンジ：少し物足りないときは、粉チーズをパラッとかけると、コクが出てハイボールにも合います🥂 #夫婦晩酌 #寝かしつけ後の楽しみ #おつまみレシピ

寝かしつけた後は、夫婦で晩酌タイム！✨ 今日は、まぐろを使って、 超簡単に作れるおつまみを紹介します。 塩昆布の旨味とごま油の香りが食欲をそそる、 ビールやハイボールにぴったりな一品です。🍻 【材料（1〜2人前）】 • まぐろ（ぶつ切り、または刺身）：120g〜150g • 塩昆布：ふたつまみ（約5g） • ごま油：小さじ1 • いりごま：適量 • 大葉：2枚（手でちぎると香りが立ちます） • （お好みで）おろしにんにく：少々（チューブで1cm程度） 【作り方：3分ステップ】 1. 和える: ボウル（またはポリ袋）にまぐろ、 塩昆布、ごま油、お好みで「にんにく」を入れて、さっと和えます。 2. なじませる: そのまま3〜5分ほど放置します。 塩昆布が少ししんなりして、まぐろに旨味が移ったら食べごろです。 3. 盛り付け: 器に盛り、手でちぎった大葉を散らし、 仕上げにいりごまを振って完成！ 💡 美味しく作る「爆速」ポイント: • 「ぶつ切り」がおすすめ: 刺身用として売られている「ぶつ切り」を使えば、包丁を使わずにそのままボウルに入れるだけ。時短かつボリューム感も出ます。 • 味変のアイデア: 少しパンチが欲しいときは、韓国海苔をちぎって加えたり、ラー油を数滴垂らしてピリ辛にするのも最高です。 • 保存について: 和えてから時間が経ちすぎるとまぐろから水分が出てしまうので、 食べる直前に和えるのがベスト。 少し置く（5分程度）のが一番美味しいタイミングです。 器をキンキンに冷やしておくと、さらに美味しく感じられますよ。 ぜひ試してみてね！😉 #おつまみ #簡単レシピ #時短レシピ #爆速レシピ #まぐろ 塩昆布 ごま油 晩酌 夫婦の時間 ビール ハイボール 大葉 いりごま にんにく リール動画 料理動画 レシピ動画 美味しい 家飲み 宅飲み おうち居酒屋

寝かしつけ後の、夫婦の大事な晩酌じかん。 今日はスーパーで買える「チューブ明太子」を1袋贅沢に使った、 火も包丁も使わない、3分おつまみです🍺✨ 最近、家中がポケモンだらけの「ポケモン屋敷」になってる我が家（笑） 同じくポケモンに囲まれて暮らしてる人、コメントで教えてね😂 このレシピ、準備はボウルひとつだけ。 スーパーの刺身コーナーにある「いかそうめん」に、 チューブ明太子を1袋、惜しみなく全部絞り出すのがポイント！ 明太子のピリ辛とごま油のコクが、いかに絡んで… 一口食べれば、ビールもハイボールも止まりません🍶 📝材料（2人分） • いかそうめん…1パック • チューブ明太子…1袋（スーパーのパウチタイプ） • ごま油…大さじ1 • いりごま…たっぷり 👩‍🍳作り方 1. ボウルにいか、チューブ明太子1袋、ごま油、いりごまを入れる。 2. ぐるぐる混ぜたら、お皿に盛って完成！ チューブなら薄皮を剥く手間もないし、 1袋使い切りだから保存の心配もなし🙆‍♀️ とにかく「ラクして飲みたい」夜に、全力でおすすめします。 ぜひ今夜、試してみてね！　 #晩酌 #夫婦の時間 #おつまみレシピ #簡単おつまみ #火を使わないレシピ

@sayu_otsumami 寝かしつけた後の、唯一の楽しみ。 毎日欠かせない「夫婦の晩酌じかん」が最高の癒やしです🍻✨ 今日は、切って和えるだけの【ブリの胡麻わさび和え】 ブリの良質なタンパク質とかいわれのビタミンCで、 食べながら身体もお肌もケアしちゃいましょう💪✨ 「コンロは一生使いたくない！」 そんな夜でも5分で完成する爆速レシピはこちら👇 【材料】 ・ブリ（刺身用ブロック）：1サク ・かいわれ大根：1/2パック ・白ごま：たっぷり （A） ・醤油：大さじ1 ・ごま油：大さじ1/2 ・ラカント（または砂糖）：小さじ1/2 ・にんにくチューブ：少々 ・わさびチューブ：3〜5cm（お好みで！） 【作り方】 1. ボウルに（A）を混ぜ合わせる 2. ブリをそぎ切りにする 3. ボウルに入れてタレをしっかり絡める 4. 子供のパウパト皿をこっそり借りて盛り付け、かいわれを散らして完成！ パウパトのお皿、意外と映えるからお気に入り😂笑 「美味しそう！」と思ったら【🐟】のスタンプで教えてね！ 明日も爆速でおつまみ作っていくから、 見逃さないようにフォローして待っててね🫶 👉 @sayu_otsumami #爆速おつまみ #火を使わないレシピ #晩酌タイム #夫婦の時間 #ブリレシピ 簡単レシピ 時短料理 おつまみレシピ ヘルシーおつまみ 三重ママ 3児ママ 宅飲みメニュー

【寝かしつけ後の至福🍺】最強の爆速おつまみ！ お酒好きのみなさん！お疲れ様です✨ 帰宅してからすぐできるおつまみ！ これを作って乾杯しませんか？ きゅうりのカリウムで、お酒を飲んだ翌朝のむくみもスッキリ！ ハサミとスライサーだけで作れるから、洗い物も最小限です✌️ 【材料】（2人分） • きゅうり：2本 • 塩（塩もみ用）：少々 • ちくわ：1袋 • 大葉：5枚 • 明太子：多めがオススメ！ (私は1パック4つ入りを入れました) （調味料） • ごま油：大さじ1 • おろしにんにく：少々 • うま味調味料（味の素など）：少々 【作り方】 1. きゅうりをスライサーで薄切りにし、ポリ袋に入れて塩もみする。しっかりと水分を絞るのが美味しさのコツ！ 2. ボウルに1のきゅうりを入れ、ちくわと大葉をキッチンバサミでチョキチョキ切って入れる。 3. 明太子をほぐして入れ、調味料をすべて加える。 4. 全体をよく混ぜ合わせたら完成！ ピリ辛でビールが止まらなくなります…🍺✨ 今夜の晩酌にぜひ作ってみてください！ #おつまみレシピ #時短レシピ #きゅうりレシピ #明太子 ビールに合う 晩酌タイム 簡単料理 節約レシピ おうち居酒屋 爆速おつまみ むくみ解消 ヘルシーおつまみ 夫婦の時間 寝かしつけ後の楽しみ

寝かしつけの後の、夫婦の楽しみ🍻 今日は冷蔵庫にあるものでパパッと作れる、最高のおつまみ。 エビのぷりぷり感と豚バラのジューシーさが合わさって、お酒が止まらなくなります…！ フライパンで焼くのが面倒な時は、レンジでもOKなのが嬉しいポイント💡 忙しいパパ・ママも、今日はお 疲れ様の乾杯しませんか？ 【材料】 • むきエビ：食べたい分だけ • 豚バラ肉：エビの数と同じ枚数 • 塩胡椒：少々 • （お好みで）レモンやポン酢 【作り方】 1. エビの背わたを取り、下処理をする。 2. エビに豚バラ肉をくるくると巻きつける。 3. フライパンに並べ、塩胡椒を振る。 4. 蓋をして蒸し焼きにし、火が通ったら完成！ #おつまみレシピ #簡単おつまみ #時短レシピ #晩酌タイム