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森島悠仁

06" 福大大濠高〜西南学院大 高校3年4月136km/h▶️150km/h (大1.4月・・・143km/h) ⚾️ドラフトまでの過程 8月・・・トミージョン手術

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森島悠仁のTikTok投稿
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今回は増量期の食事内容です!とにかく量を食べるのは大前提その内容にもこだわっていきたいです💪 https://linktr.ee/calsee #トミージョン #リハビリ #calsee #カルシー #pr

増量,食事,タンパク質
35 いいね 35投稿から203日4時間28分後
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森島悠仁のTikTok投稿
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3,322 3,322回再生 投稿から206日4時間51分後(4,948時間)(2026.05.16 00:01時点で取得) 30日経過・確定

増量編パート2です! しっかり食事管理して可視化するのは本当に大事だと痛感しました。 https://linktr.ee/calsee #トミージョン #ピッチャー #calsee #カルシー #pr

増量,食事管理,可視化,カロリー
25 いいね 25投稿から206日4時間51分後
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森島悠仁のTikTok投稿
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3,359 3,359回再生 投稿から209日5時間36分後(5,021時間)(2026.05.16 00:01時点で取得) 30日経過・確定

怪我してからのこの数ヶ月間での増量成功のために行ったことをまとめました! やっぱりアプリなどを使って数値で可視化することは大事です、、 https://linktr.ee/calsee #calsee #カルシー#pr

18 いいね 18投稿から209日5時間36分後
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1,209 1,209回再生 投稿から8日21時間24分後(213時間)(2026.10.11 13:54時点で取得) 暫定・あと22日で確定

足トレPart2です ブルガリアンの4セット目は30→15キロへのドロップで限界まで! #トミージョン #リハビリ #筋トレ #足トレ

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20 いいね 20投稿から8日21時間24分後
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1,724 1,724回再生 投稿から15日19時間1分後(379時間)(2026.10.11 13:54時点で取得) 暫定・あと15日で確定

いつもの足トレメニュー パート1です ぜひ参考になれば! #トミージョン#リハビリ#筋トレ#足トレ

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4,282 4,282回再生 投稿から29日16時間36分後(712時間)(2026.10.11 13:54時点で取得) 暫定・あと1日で確定

カット、スラ カットの球速はもっとほしいけど、変化球はそんなに悪くない #トミージョン #13ヶ月目 #リハビリ #登板

52 いいね 52投稿から29日16時間36分後
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2026.10.11 13:54 時点 暫定・あと1日で確定 投稿から29日16時間36分後(712時間)
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5,805 5,805回再生 投稿から30日16時間37分後(736時間)(2026.10.11 13:54時点で取得) 30日経過・確定

術後1年1ヶ月 腕の張りあり、違和感あり 試しにリハビリ登板してみたが、まだまだ試合で投げれる状態ではなかった。後1.2ヶ月かかりそう。 やっぱり試合楽しい #トミージョン #13ヶ月目#リハビリ #登板

97 いいね 97投稿から30日16時間37分後
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2026.10.11 13:54 時点 30日経過・確定 投稿から30日16時間37分後(736時間)
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866 866回再生 投稿から32日1時間59分後(769時間)(2026.10.11 13:54時点で取得) 30日経過・確定

術後12ヶ月目 肘の違和感あり まだまだ時間はかかりそう #トミージョン #12ヶ月目 #リハビリ #再投稿

11 いいね 11投稿から32日1時間59分後
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2026.10.11 13:54 時点 30日経過・確定 投稿から32日1時間59分後(769時間)
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278 278回再生 投稿から16日1時間25分後(385時間)(2026.08.15 22:56時点で取得) 確定待ち

術後12ヶ月目 復帰への準備! #トミージョン #リハビリ #12ヶ月目

5 いいね 5投稿から16日1時間25分後
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2026.08.15 22:56 時点 確定待ち 投稿から16日1時間25分後(385時間)
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19,887 19,887回再生 投稿から65日2時間11分後(1,562時間)(2026.08.15 22:56時点で取得) 30日経過・確定

術後10ヶ月と2週経過 143キロ マックスで投げ始めて、この時期にして怪我前よりアベレージが上がってるからいい感じ。あとは投げて行くだけ #トミージョン #リハビリ #11ヶ月目

201 いいね 201投稿から65日2時間11分後
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1 コメント 1投稿から65日2時間11分後
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82 シェア 82投稿から65日2時間11分後
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2026.08.15 22:56 時点 30日経過・確定 投稿から65日2時間11分後(1,562時間)
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94,495 94,495回再生 投稿から70日3時間42分後(1,683時間)(2026.08.15 22:56時点で取得) 30日経過・確定

チェンジアップ 術後変化球初投げ 挟んで右側に少し逃げていくイメージ。 肘に負担ない変化球をしっかり習得 1年ぶりにしてはまあまあ #トミージョン #リハビリ #11ヶ月目#チェンジアップ

376 いいね 376投稿から70日3時間42分後
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16 コメント 16投稿から70日3時間42分後
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3 DL 3投稿から70日3時間42分後
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2026.08.15 22:56 時点 30日経過・確定 投稿から70日3時間42分後(1,683時間)
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11,139 11,139回再生 投稿から30日22時間22分後(742時間)(2026.06.27 19:56時点で取得) 30日経過・確定

術後10ヶ月目完 投げ感、メカニクス、違和感最悪❌ まだまだリハビリの戦い続きます #トミージョン #リハビリ #10ヶ月目完

79 いいね 79投稿から30日22時間22分後
(742時間)

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9 コメント 9投稿から30日22時間22分後
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37 シェア 37投稿から30日22時間22分後
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森島悠仁のTikTok投稿
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8,113 8,113回再生 投稿から52日22時間24分後(1,270時間)(2026.06.27 19:56時点で取得) 30日経過・確定

前回の投稿の横アングルです 右腕の使い方が難しい... コメントお待ちしております! #トミージョン #リハビリ #10ヶ月目 #142

72 いいね 72投稿から52日22時間24分後
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11 コメント 11投稿から52日22時間24分後
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3 シェア 3投稿から52日22時間24分後
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12 保存 12投稿から52日22時間24分後
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6 DL 6投稿から52日22時間24分後
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森島悠仁のTikTok投稿
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64,769 64,769回再生 投稿から59日54分後(1,416時間)(2026.06.27 19:56時点で取得) 30日経過・確定

4/29(水) 術後約10ヶ月 8割で142キロまできた あとは痛み、違和感がなくなれば全力で投げれそう! 順調 #トミージョン #リハビリ #10ヶ月目 #142

735 いいね 735投稿から59日54分後
(1,416時間)

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森島悠仁のTikTok投稿
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8,625 8,625回再生 投稿から34日4時間3分後(820時間)(2026.05.16 00:01時点で取得) 30日経過・確定

4/11(土) 7.8割 肘の不安感と出力の出し方がまだまだ リハビリ #トミージョン #リハビリ #9ヶ月目

64 いいね 64投稿から34日4時間3分後
(820時間)

(2026.05.16 00:01時点で取得)
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7 シェア 7投稿から34日4時間3分後
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1 DL 1投稿から34日4時間3分後
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2026.05.16 00:01 時点 30日経過・確定 投稿から34日4時間3分後(820時間)
森島悠仁のTikTok投稿
0:28
15,202 15,202回再生 投稿から36日5時間11分後(869時間)(2026.05.16 00:01時点で取得) 30日経過・確定

1.回旋&押し出し ・投球動作に落とし込む ・腕が先行しすぎない ・捻転差意識 2.キャッチ&リリース ・右股関節を固めた状態から ・キャッチしてからの流れで 3.ローテーションスラム ・回旋で左の肋骨開かない ・体幹の収縮で投げる 4.MB直上スロー ・股関節の伸展を意識 ・しゃがむ時に膝ではなくハムの収縮 ・腕で投げずに体全身で 5.MB叩きつけ ・体全身で叩きつける ・伸び上がる時に肋骨が上がらない(重要) #トミージョン #リハビリ #MBトレーニング

460 いいね 460投稿から36日5時間11分後
(869時間)

(2026.05.16 00:01時点で取得)
2 コメント 2投稿から36日5時間11分後
(869時間)

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11 シェア 11投稿から36日5時間11分後
(869時間)

(2026.05.16 00:01時点で取得)
211 保存 211投稿から36日5時間11分後
(869時間)

(2026.05.16 00:01時点で取得)
13 DL 13投稿から36日5時間11分後
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2026.05.16 00:01 時点 30日経過・確定 投稿から36日5時間11分後(869時間)
森島悠仁のTikTok投稿
0:06
99,454 99,454回再生 投稿から40日5時間25分後(965時間)(2026.05.16 00:01時点で取得) 30日経過・確定

術後9ヶ月目 6割130〜135は安定して出せるようになってきた。 音マックスで👂 焦らず徐々にあげていく! #トミージョン #リハビリ #9ヶ月目

916 いいね 916投稿から40日5時間25分後
(965時間)

(2026.05.16 00:01時点で取得)
13 コメント 13投稿から40日5時間25分後
(965時間)

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51 保存 51投稿から40日5時間25分後
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2 DL 2投稿から40日5時間25分後
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39,034 39,034回再生 投稿から62日4時間48分後(1,492時間)(2026.05.16 00:01時点で取得) 30日経過・確定

1年前 140はでてるけどめちゃくちゃ細いしメカニクスも課題点だらけ 2つ目の動画みたいなシンカー方向への落ち玉を操れるようになって復帰する この時からの成長が楽しみ #トミージョン #リハビリ #1年前 #発展途上

288 いいね 288投稿から62日4時間48分後
(1,492時間)

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3 コメント 3投稿から62日4時間48分後
(1,492時間)

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(1,492時間)

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0:17
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1、250キロ 2、バーのみ 3、280キロ失敗 脳、神経をバグらせる。 もっと反応を早く、瞬間的な力発揮を覚える。 自分のMAX値を伸ばしキャパを爆上げ。 250キロもまだまだ遅すぎる #トミージョン #ピンスクワット #爆発力 #リハビリ

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森島悠仁のTikTok投稿
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2/17(水) 6割程度 130キロまできた 記録に! #トミージョン #リハビリ #西南学院大学

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