みい

割引すごい！！！！ #ノンフライヤー

せいろはインスタグラムから🧡🌼 見てくれてありがとう🌼 せいろで作るあんぱんレシピです☺️ 私がハマったせいろのいいところを紹介させてね☺️ 栄養成分を逃がさず食材の旨みや甘みを引き出す 　　　　　　　　　　　　天然竹製の中華せいろᝰ✍︎꙳⋆ 〜このせいろをおすすめしたい5つの理由〜 ●油不使用でヘルシー料理が作れる ●栄養素の損失を抑えることができる ●食材の旨味を最大限に引き出せる ●料理の見た目が美しくに仕上げる ●時間と手間が省ける せいろなら 更に美味しく せいろを使うだけで簡単に美味しく食べられる！ カットした野菜と魚お肉を入れるだけでほんっとに美味しいよ！ →子どもたちは蒸し野菜を何もつけずに食べてくれた☺️💓 せいろの種類が多くて選べない方 是非気になる方はインスタのストーリー、ハイライト見てね🫧🌱 ▫️▫️▫️材料(4個分)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ○ 米粉100g ○ 片栗粉20g ○ 砂糖8g ○ 塩ひとつまみ ○ サイリウム3g ○ ドライイースト2g ● ヨーグルト(水分をよく切る)15g ● 水100g ● 米油5g せいろ あんこ100g ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① ○をボウルに入れ混ぜる ② ❶に●を入れよく混ぜラップをし、生地に穴が2、3個あくまで加熱 　　(室温が暖かければ部屋で20分) 　　(涼しければ35度のオーブンで5分) 　　 ③ 発酵中にあんこを25×4個ラップで包んでおく 　　お湯を沸かしておく 　　 ④ 発酵が完了したら4等分にし成形する ⑤ せいろで5分強火、10分中火で加熱する ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子供のレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMは絶対に返すからお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #グルテンフリー #米粉 #せいろ #pr #米粉あんまん

サプリ会社が作ったお出汁！ 美味しすぎるの！！！ #サンテリテ札幌 #KAKEDASHI #かけだし

お吸い物にもおにぎりにも最高だった〜🎉子どもたちにも大人気でストック確定👊 #とろろ昆布#サク蔵さんのとろろ昆布

絶対冷凍庫に置いときたい🤤🍠 #紅はるか#焼き芋#朝ごはん

子どもからおばあちゃんまで好き！！ #オサカーナ #栄養満点おやつ

完全保存版ᝰ✍︎꙳⋆ 小麦・卵・乳・大豆不使用 ✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 初めての方・いつも失敗する方は同じ材料使ってみてね🙆 プロフィールの楽天roomかハイライトに載ってるよ 　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 小麦、卵、乳、大豆不使用なのに 米粉パンだとは思えないくらい軽くて、、、 外はカリッと中フワフワの生地が出来た💞 色んなアレンジして楽しんでくれたら嬉しいな♡ ▫️▫️▫️材料(小さいエピ4つ分)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ● 水(冷たい〜常温) 123g ● 米油　　7g ● サイリウム　3g ○ 米粉　100g ○ 片栗粉　15g ○ 砂糖　4g ○ 塩　1.5g ○ ドライイースト　2g 動画ではウインナーエピ、ウインナーパンを作っています！ ウインナー4本でピッタリでした♡ ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① ●と○をそれぞれ違うボウルに入れて混ぜ合わせておく ② 混ぜ合わせた●のボウルに○の粉類を全て入れ 　ゴムベラで動画のようにさっくり混ぜ合わせる 　(粉がなるなるまでまとまれば🙆) ③ 濡れ布巾又はラップをして、30分寝かせる 　(これからの夏場は冷蔵庫に) ④ お好きな形に成形する 　成形中に予熱(240度)開始がオススメ ⑤ 生地が少し大きくなり穴が2、3個あいたら発酵完了の合図 →この動画では発酵は室温で20分程でした お部屋の環境にもよるので時間は目安として、生地を観察してね ⑥ 焼く前に必ず生地に米粉を振るうか、米油を塗る 　　耐熱容器にお湯を入れて一緒に焼く 　　240度で14分から調整してね 　　 　 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう〜 @mii_glutenfreerecipe です 4歳の息子が小麦卵アレルギーで 息子も食べれるレシピを発信しています🌱 𓎩アレルギーでも食べられるレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しい。でも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉パン#米粉

ここからが安い😭 私定価で買ってしまった😭 話題のマグネシウム入浴で、お風呂上がりも贅沢なしっとり感✨ 無添加・国産だから家族みんなで使いやすい。毎日のバスタイムを極上ケアに🛁🤍 #エプソムソルト #マグネシウム

家族からも大人気の米粉クッキー🍪 アレっ子が食べられるクッキーってなかなかないし、 見つけたとしても7枚くらいで400円とかしない！？ 無添加で優しいからいいや〜って買っても 家族でシェアって出来ないのよ、、、 型抜きクッキーだと子どもたちが好きな形にできるし 優しい材料で作るから手作りクッキー本当おすすめ☺️ 型抜きめんどくさい方は 包丁でカットして〜ってシンプルでもありだよ〜☺️ 動画は倍量で作っています💓 ▫️▫️▫️材料(天板１枚分)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ● 米油　20g ● 甜菜糖　20g ○ 米粉　45g ○ 大豆粉　15g 　(大豆粉、きな粉、片栗粉、など米粉以外の粉) ○ 塩　ひとつまみ ＊ 牛乳、水、豆乳などの水分　10g お好きな型 ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① 袋に●を入れ袋の上から揉んで馴染ませる ② ❶の袋に○を入れひとまとまりになるように混ぜる ③ ❷の中に牛乳だと10g、水だと12g 触ってほろほろと崩れるがまとまるくらいに水分を調整する(大豆粉やきな粉などの粉によって生地感変わるので動画を参考に水分を足してね) 冷蔵庫で30分寝かす ④ 生地にラップを被せて手の平でゆっくり伸ばし、麺棒で薄く伸ばして型取る 　(ほろほろっと崩れやすいのでもんじゃのヘラで移動させるとめっちゃやりやすい🥹) →このホロホロ具合が焼いたらめっちゃ美味しくなる！ 150度に予熱する ⑤ 150度のオーブンで12分から少し焼き目がつくまでやく 　(倍量で16分焼きました) クッキーはすぐに焦げるので12分から様子を見て時間を足してね ⑥ しっかり冷めてから食べてね🥰 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子供のレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMは絶対に返すからお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈

甘いミルクティーが飲みたくなる時ありませんか？ ほっと一息つきたくなるような そんな少し甘めのパンを作ったよ☺️🫶🏻🫶🏻 ちぎりパンで見た目もテンションが上がる米粉パン 是非作ってみてね😳 ▫️▫️▫️材料(大人2人分)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ○ アールグレイ茶葉2g (私はリプトン1パックを使ったよ🫶🏻) ○ お湯55g ○ 牛乳150g ○ ドライイースト3g ◎米粉190g ◎片栗粉20g ◎砂糖30g ◎塩2g ◎サイリウム4g ・バター10g ・クッキングシート ——型の準備—— → クッキングシートを型になるように作る → 13cm程の正方形になるように折り目をつけ、 動画のように余った所をねじって正方形の器になるようにする。 ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① ボウルに茶葉、お湯、牛乳、ドライイーストの順に入れて混ぜておく ② ◎を別のボウルに全て入れて混ぜる ③ ❷のボールに❶を入れ捏ねてバターを入れ5分こねる ④ ラップをして30分寝かせる 　(この時期は室内で🫶🏻暖かいと冷蔵庫に) その間にクッキングシートで型を作っておく ⑤ 9当分にし丸めて3×3でクッキングシートに詰め ラップをし、35度のオーブンで5分〜13分発酵させる ⑥ 180度に予熱し、予熱完了したら20分から焼き目がつくまで焼く (お持ちのオーブンによって時間は調整してね) 見てくれてありがとう🥰 よかったら作ってみてね🫶🏻 ●寒い季節になって生地がうまくまとまらない方いてない？ 私は初めの頃よく柔らかい生地になっててどうしようって思ってたけど、 生地に打ち粉をするみたいに米粉を少しずつ足してみて！ まとまるまで少しずつ足していくだけでベタベタな生地じゃなくなるよ〜 他の方のレシピとかでも気温や米粉の種類で生地のまとまり方って変わるから是非悩んだ時はやってみてね👌 ●米粉パンは冷凍できるよ！ 　解凍する時はいつもふわっとラップして自動あたためでフワフワになるまでチンしてるよ〜 　自動がない方は600w30秒から少しずつ試してね 　それだけだとフワッフワなんやけど、トーストすると焼きたてみたいに復活するから試してみてね！ 　チンしてからトースターね🫶🏻 　 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子供のレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMは絶対に返すからお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #グルテンフリー #米粉

米粉のプチパン😳🥺 自分で言うのもなんやけど、 市販でよく売っている丸パンより 遥かに美味しいと思えるくらいの推しパンです☺️ レシピの後にコツも載せてるから見てね！ ▫️▫️▫️材料(7〜8個分)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ○ 米粉200g ○ 片栗粉30g ○ 砂糖13g ○ 塩3g ○ ドライイースト3g ＊ 水と牛乳235g (20度位のぬるま湯) 　(牛乳100g水135gにしたよ！お好みで👌) ● バター20g ● サイリウム6g クッキングシート 塗る時の米油適量 ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① ○を全て入れ混ぜる ② ＊の水と牛乳を合わせたものを入れよく混ぜてラップをし20分寝かす 　→この間にサイリウムとバターを測って用意しててね ③ サイリウムを入れ素早く混ぜ、バターを練り込む 　→合計5分はしっかり混ぜるのがポイント！ ④ 7〜8個分に分けて成形していく 　→1つずつ丸めて手のひらで伸ばし四つ折りになるように折りたたむ 　→①おにぎりギュッギュ ②ハンバーグのようにペチペチ 　　③コロコロ　 　　を意識して表面がつるってなることを意識して！ ⑤ クッキングシートに乗せてラップをし、35度のオーブンで10分発酵させる ⑥ 発酵が終わったら240度に予熱する 　お湯を沸かしておく ⑦ ○米粉を振るう又は米油を塗る 　　○お好みで切れ目(クープ)を入れる 　　→私はダイソーのカッターをつかっているよ！ 　　→ナイフに油を塗って2往復切れ目を入れて切れ目にスプーンで油を垂らしてね 　　→切れ目はまっすぐより少し角度を倒して入れるのがオススメ！ ⑧ 耐熱容器にお湯を入れ天板に乗せてね！ 　　予熱完了したら240度のオーブンで18分から焼き目がつくまで加熱 　　(お持ちのオーブンによるので調整お願いします) 💁米粉パンの失敗しないポイント💁 ❶ 米粉はパン用！ミズホチカラ！ 　→慣れるまではミズホチカラがオススメ！ 　→米粉は吸水力がそれぞれなので、違う米粉だと同じレシピの量でも全然仕上がりが変わります🥹 　　米粉パンのレシピは同じ米粉を使うとベストだよ🙆 ❷ しっかりこねること 　→こねが甘いと餅化したり仕上がりが全然変わります。5分しっかり混ぜてこねてみてね🙆 ❸ 乾燥防止にラップをその都度すること ❹ 焼く前に油を塗る 　→米粉パンは焼き目がつきにくいから必ずね！ 　　米油もしくは米粉をふるってね！ ❺ 生地に2、3個穴が空くまで発酵ささる 　→発酵が甘いと成功しにくいよ！ 　　穴がプツプツ空いてなかったら発酵時間を少しずつ増やしてね！ ❻ 暑すぎる部屋に置いて発酵しすぎ注意！ 　→これから暖かくなるので注意！ もし分からないところあればいつでも聞いてね🥰 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子どものレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMは絶対に返すからお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #グルテンフリー #米粉 #米粉パン #プチパン

詳しいレシピはここみてね👇🏻 見てくれてありがとう♡ リュスティック風の米粉パンレシピ🕊️🤍 リュスティックっていうのは田舎風のフランスパンで 切りっぱなしで成形しないハードパンだそう💬 気泡が沢山入って軽くて簡単な米粉パンが出来ないかなって思って試作して出来たレシピ😳💓 成形が難しいって方にも時間が取れない方にも試してみてほしい☺️ ▫️▫️▫️▫️材料(天板一枚分)▫️▫️▫️▫️ ○ 米粉155g ○ 片栗粉25g ○ 砂糖5g ○ 塩3g ○ ドライイースト3g ○ サイリウム2.5g ● 水180g 常温〜冷ため ● オリーブオイル10g ・仕上げのオリーブオイル、米粉適量 ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① ○をボウルに入れ混ぜる ② ❶に●を入れゴムベラでさっくりと5分混ぜる 　　(混ぜ方は動画を参考にしてね！) 　混ぜ終えたらラップをして冷蔵庫で20分寝かせる 　　(寝かせるのがフワフワになるポイント💡) ③ 冷蔵庫から取り出し生地を確認 　→表面に穴が2、3個空いてたら230度に予熱開始 　→まだ表面に穴が空いてないツヤんとした状態だったら室温でラップをしておいててね(穴がプツプツ空いてきたら予熱開始) ④ 予熱中の作業👇🏻 　　⑴天板にクッキングシートを敷く、お湯を沸かしておく ⑵ボウルのまま生地に米粉を振るってクッキングシートに移す 　　⑶スケッパーでお好みの大きさにカットし米粉を振るい直す 　　⑷お好みでクープ(切れ目)を入れる 　　　→私はカッターを使っているよ！　 　　　→カッターに油を塗って2回切れ目を入れて切れ目にスプーンで油を垂らしてね 　　　→切れ目はまっすぐより少し角度を倒して入れるのがオススメ！ ⑤ 耐熱容器にお湯をいれ、天板に乗せ230度に予熱完了したオーブンで18分から焼き目がつくまで加熱する 最後まで見てくれてありがとう！ つくれぽもらえるとすごく嬉しいので待ってます😳💓 　 　 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子どものレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMは絶対に返すからお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #グルテンフリー #米粉 #米粉パン #リュスティック

レシピはここtap👇🏻 みてくれてありがとう！♡ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 普段使っている米粉やサイリウムなどの お気に入りはプロフィールから😊 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 見てくれてありがとう♡ 前からリクエストもいただいてて ストーリーで載せたら好評だったので レシピ化しました🥰☺️ アレっ子が食べられるクッキーってなかなかないし、 見つけたとしても7枚くらいで400円とかしない！？ 無添加で優しいからいいや〜って買っても 家族でシェアって出来ないのよ、、、 型抜きクッキーだと子どもたちが好きな形にできるし 優しい材料で作るから手作りクッキー本当おすすめ☺️ 型抜きめんどくさい方は 包丁でカットして〜ってシンプルでもありだよ〜☺️ 動画は倍量で作っています💓 ▫️▫️▫️材料(天板１枚分)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ● 米油　20g ● 甜菜糖　20g ○ 米粉　45g ○ 大豆粉　15g 　(大豆粉、きな粉、片栗粉、など米粉以外の粉) ○ 塩　ひとつまみ ＊ 牛乳、水、豆乳などの水分　10g お好きな型 ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① 袋に●を入れ袋の上から揉んで馴染ませる ② ❶の袋に○を入れひとまとまりになるように混ぜる ③ ❷の中に牛乳だと10g、水だと12g 触ってほろほろと崩れるがまとまるくらいに水分を調整する(大豆粉やきな粉などの粉によって生地感変わるので動画を参考に水分を足してね) 冷蔵庫で30分寝かす ④ 生地にラップを被せて手の平でゆっくり伸ばし、麺棒で薄く伸ばして型取る 　(ほろほろっと崩れやすいのでもんじゃのヘラで移動させるとめっちゃやりやすい🥹) →このホロホロ具合が焼いたらめっちゃ美味しくなる！ 150度に予熱する ⑤ 150度のオーブンで12分から少し焼き目がつくまでやく 　(倍量で16分焼きました) クッキーはすぐに焦げるので12分から様子を見て時間を足してね ⑥ しっかり冷めてから食べてね🥰 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子供のレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMは絶対に返すからお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈

髪の毛切りすぎました💇笑 レンチンも好きだけど せいろで作る蒸しパンは ふんわり花咲蒸しパンになって可愛いし美味しいよ☺️ せいろじゃなくても蒸し器でも作れるよ🙆 ぜひ作ってみてね✨ ▫️▫️▫️材料(カップケーキ型4個)▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ○ 米粉74g ○ お家にあるココア10g ○ 砂糖15g ● 牛乳90g ● 米油5g ＊ ベーキングパウダー4g カップケーキ型4つ(ダイソー、セリアにもあるよ) せいろ 甘さ控えめで作っています❣️ ココアの種類によってお砂糖は調整してね☺️ ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① ○をボウルに入れ混ぜる ② ❶に牛乳を入れ混ぜて、米油を入れよく混ぜる 　せいろで蒸す用のお湯を沸かしておく ③ ❷にベーキングパウダーを入れてよく混ぜ型に入れる ④ せいろで強火12分蒸す ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子どものレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMは絶対に返すからお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈

詳しいレシピはここから🍠👇🏻 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 普段使っている米粉やサイリウム等の お気に入りはハイライトに載せてるから プロフィールからチェックしてみてね😊 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 🍠と🧈の組み合わせが嫌いな人いてる？ 気まぐれで作ったら美味しすぎて、、、 朝ごはん用に作ったのに息子が出来たて2個ペロリ🤣 これからの季節にもすごく欲しくなる さつまいもワッフル是非試してみて☺️🧡🍠🍂 ▫️▫️▫️材料(2個分)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ○ 米粉150g ○ 片栗粉30 g ○ 砂糖40g ○ 塩2g ○ サイリウム5g ○ ドライイースト5g ● 牛乳170g ● さつまいも60 g(スーパーの焼き芋使ったよ！) ● バター20 g あればトッピングのザラメ ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① ○をボウルに全て入れよく混ぜる ② ❶に牛乳を入れてひとまとまりにする ③ ❷にバター、さつまいもを入れ潰すようにこねる ④ ラップをし、部屋で30分発酵させる。 　生地の表面に穴が2、3個空いたら🙆‍♀️ 　(発酵がまだだったら35度のオーブンで5分〜様子を見て発酵させる) ⑤ 生地を6つに分けて丸くなるように軽くまとめ、 　　ワッフルメーカーで6分焼いていく (焼く前にザラメをまぶすのもオススメ☺️) (余っている生地は過発酵を防ぐためにラップをし、冷蔵庫においてるよ) 焼き上がって少し温かい間にしっかりラップを巻くとしっとり美味しいです！ 家族みんな大好きなこのレシピ！ 作ってくれたら感想待ってます☺️💓 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子どものレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMは絶対に返すからお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #グルテンフリー #米粉 #ワッフル

食べてみたいのあればコメント欄に☺️ 何回買ったか分からない推しのコストコ購入品☺️ みんなのおすすめも教えてね🩵❤️💙 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子供のレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMはインスタにお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #コストコ

作り方はここから見てね👇🏻 今回は　@recipe_glutenfree_ さんとの共同投稿です☺️💓 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉やサイリウム、パウンドケーキ型、 私の愛用品はプロフィールに載せてるよ🌼🧡💓 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉パンって難しいって思ってない？🫨 実はしっかり混ぜて一回の発酵で焼けちゃうから 意外と簡単に出来ちゃう🫣🫣🫣 お米だから腹持ちも良くて惣菜パンにすっごく向いてるの！ 生地はアレルゲン不使用だから トッピングはご家庭に合うもので作ってみてね☺️🧡 ▫️▫️▫️材料(4個分)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ○ 米粉110g ○ 片栗粉20g ○ 砂糖10g ○ 塩2g ○ ドライイースト2g ○ サイリウム4g ● 水(夏は冷水)130g ● 米油8g お好みのトッピング 【ハム・玉ねぎ・チーズ・マヨ　適量】 →息子が卵アレルギーなのでハム、マヨはアレルギー対応の物を使っているよ🙆‍♀️ ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① ○を全て入れ混ぜる ② ❶に水を入れ混ぜ、米油を入れてしっかり5分混ぜて30分寝かせる 　　↑夏は冷蔵庫がオススメ☺️ 　　過発酵を防ぐ為に涼しいところに置いててね ③ 生地に2.3個穴が開くまで発酵 　　→②で発酵してたらそのまま200度で予熱 　　→まだだったら35度で5分からオーブンで発酵 ④ 予熱中に4等分にし成形する 真ん中を凹ませ、縁には米油を塗り真ん中にチーズを乗せる ⑤ 予熱完了したら200度のオーブンで7分焼く 　一度取り出し【ハム・玉ネギ・マヨ】をトッピングし、10分から焼き目がつくまで再度加熱。 ⚠️温かいうちだと断面が餅っぽくなります。少し蒸気がなくなってから食べてみてね！ 💁米粉パンの失敗しないポイント💁 ❶ 米粉はパン用！ミズホチカラ！ 　→慣れるまではミズホチカラがオススメ！ 　→米粉は吸水力がそれぞれなので、違う米粉だと同じレシピの量でも全然仕上がりが変わります🥹 　　米粉パンのレシピは同じ米粉を使うとベストだよ🙆 ❷ しっかりこねること 　→こねが甘いと餅化したり仕上がりが全然変わります。5分しっかり混ぜてこねてみてね🙆 ❸ 乾燥防止にラップをその都度すること ❹ 焼く前に油を塗る 　→米粉パンは焼き目がつきにくいから必ずね！ ❺ 生地に2、3個穴が空くまで発酵ささる 　→発酵が甘いと成功しにくいよ！ 　　穴がプツプツ空いてなかったら発酵時間を少しずつ増やしてね！ ❻ 暑すぎる部屋に置いて発酵しすぎ注意！ 　→30分寝かすときは冷蔵庫か涼しいところに置いててね💓 最後まで見てくれてありがとう☺️ 保存して是非作ってみてね！！！ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子どものレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMはインスタにお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #グルテンフリー #米粉 #惣菜パン

詳しいレシピはここみてね👇🏻 見てくれてありがとう！ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉やサイリウム、パウンドケーキ型、 お気に入りたちはプロフィールからチェックしてね☑️ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 リュスティック風の米粉パンレシピ🕊️🤍 リュスティックっていうのは田舎風のフランスパンで 切りっぱなしで成形しないハードパンだそう💬 気泡が沢山入って軽くて簡単な米粉パンが出来ないかなって思って試作して出来たレシピ😳💓 成形が難しいって方にも時間が取れない方にも試してみてほしい☺️ ▫️▫️▫️▫️材料(天板一枚分)▫️▫️▫️▫️ ○ 米粉155g ○ 片栗粉25g ○ 砂糖5g ○ 塩3g ○ ドライイースト3g ○ サイリウム2.5g ● 水180g 常温〜冷ため ● オリーブオイル10g ・仕上げのオリーブオイル、米粉適量 ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① ○をボウルに入れ混ぜる ② ❶に●を入れゴムベラでさっくりと5分混ぜる 　　(混ぜ方は動画を参考にしてね！) 　混ぜ終えたらラップをして冷蔵庫で20分寝かせる 　　(寝かせるのがフワフワになるポイント💡) ③ 冷蔵庫から取り出し生地を確認 　→表面に穴が2、3個空いてたら230度に予熱開始 　→まだ表面に穴が空いてないツヤんとした状態だったら室温でラップをしておいててね(穴がプツプツ空いてきたら予熱開始) ④ 予熱中の作業👇🏻 　　⑴天板にクッキングシートを敷く、お湯を沸かしておく ⑵ボウルのまま生地に米粉を振るってクッキングシートに移す 　　⑶スケッパーでお好みの大きさにカットし米粉を振るい直す 　　⑷お好みでクープ(切れ目)を入れる 　　　→私はカッターを使っているよ！　 　　　→カッターに油を塗って2回切れ目を入れて切れ目にスプーンで油を垂らしてね 　　　→切れ目はまっすぐより少し角度を倒して入れるのがオススメ！ ⑤ 耐熱容器にお湯をいれ、天板に乗せ230度に予熱完了したオーブンで18分から焼き目がつくまで加熱する 最後まで見てくれてありがとう！ つくれぽもらえるとすごく嬉しいので待ってます😳💓 　 　 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子どものレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ！ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #グルテンフリー #米粉 #米粉パン #リュスティック

揚げずに作れるよ☺️🌟 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 米粉やサイリウム、パウンドケーキ型、 私の愛用品はプロフィールからチェックしてね☑️ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 息子のおかわりが止まらなかった 　🇺🇸 アメリカンドッグ　🇺🇸 私は市販で見た事なくて、、、 小さい時よく食べてたなぁって思って作ってみたよ☺️ ▫️▫️▫️材料(約15個分)▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ○ 米粉105g ○ 片栗粉20g ○ 砂糖10g ○ 塩2g ○ ベーキングパウダー6g ● 牛乳140g ● 米油10g たこ焼き器 ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① ○を全て入れ混ぜる ② ❶に●を入れ良く混ぜる ③ 温めたたこ焼き器で焼いていく 　→火力調整できるなら弱火から中火で 　→②で混ぜたら出来るだけすぐに焼いてね！ (水と混ぜたらベーキングパウダーが発泡してくるよ) たこ焼き器の半分くらいを目安に、動画の様に3回に分けて生地を足して行ったら丸いアメリカンドッグが出来るよ！ ④ 焼き上がりは周りはカリッとなるよ！ 　　焼いた後にお皿に移し、粗熱が冷めるまでラップをするとしっとりフワフワになるよ👌 　　そこからお好みでピックをさしてね！ 最後まで見てくれてありがとう☺️ 保存して是非作ってみてね！！！ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子どものレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ！ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #グルテンフリー #米粉 #米粉おやつ #アメリカンドッグ

夏休みのおやつにも！お子さんと作れるよ🌟 みてくれてありがとう！♡ ''保存''いいね"泣いて喜びます🤤 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 普段使っている米粉やサイリウムの愛用品は 楽天roomに載せてるからハイライト、プロフィールから見てね🌟 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 見てくれてありがとう🌟 スーパーでお菓子を選んでいる時、 これ食べられる？って息子がよく聞いてくれるの。 最近自分でも食べたら痒くなるって分かってるから 小麦入ってるわぁって言うと あかんなぁって棚に戻してくれるんやけど いまだに食べられへんものを聞いてくれる時 断るのが心が痛くなる🥹 息子の　食べたことない　食べられない　を これお家で食べたことある！って経験してほしくて 色々試してるんだけど、おっとっとは成功したよ☺️ 塩かけて大人はおつまみにも🍺 息子は何もかけずに食べてくれたよ🤣🌟 ▫️▫️▫️材料▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ○ 米粉の餃子の皮 お好み量 ○ 水少し ○ くり抜く用の型 ○ 揚げ焼き用の油 ▫️▫️▫️作り方▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ① 米粉の餃子の皮を2枚用意し、一枚を水で濡らしぎゅっと重ねる ② お好きな型でくり抜いて揚げ焼きする 　(油の温度が高すぎると焦げちゃうので注意⚠️) ③ 油をしっかり切る めっちゃ簡単なのでレシピもいらないくらい🤣笑 オーブン、トースターで何回も試したけど米粉の皮だと揚げ焼きが1番良かった☺️🌟 是非夏休みのおうち時間に作ってみてね☺️ ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくれてありがとう！ @mii_glutenfreerecipe です☺️ 3歳の息子が小麦卵アレルギーで、 息子も食べれるレシピを発信しています☺️ 𓎩アレルギーの子供のレシピが知りたい 𓎩グルテンフリーが気になる 𓎩身体に優しいでも美味しいレシピが知りたい そういう方にもそうじゃない方にも届いて欲しい✎𓈒𓂂𓏸 たくさん失敗した私だからこそ出来る、 これは失敗したよ！こうしたら成功したよ！ などリアルを伝えていくよ〜☺️ コメントやDMは絶対に返すからお気軽にどうぞ♡ レシピはこちらから💁 @mii_glutenfreerecipe ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ #グルテンフリー #米粉 #米粉レシピ #米粉おやつ #おっとっと