koyuki

誰かに撮ってほしい時 気軽に連れていける専属カメラマン。 最近使い始めた「HOVERAir X1 Smart」 手のひらから飛ばすだけで AIが自動で追いかけて撮影してくれる。 いつも通り走ってるだけやのに、ひとりでは撮れなかったアングルから残せるのが新鮮。 99gと軽いから朝ランにも持っていきやすい。 #PR #HOVERAir #HOVERAirX1Smart #ランニング #朝ラン

ハクノリ10線 今は違う景色になってるのかな #自然界隈

4時起き17km皇居ラン #ランニング初心者 #朝ラン #朝活

娘と朝ラン 「一緒に走りたい」と何度も言ってくれていて、やっと実現。 想像以上に短距離やったけど、娘は大満足なご様子でこちらまで嬉しくなった。 #ランニング初心者 #朝ラン #朝活

4時起き12kmジョグ いくつになっても大切な場所 #ランニング初心者 #朝ラン #朝活

4時起き12km皇居ラン #ランニング初心者 #朝ラン #朝活

4時起き朝ラン6km #ランニング初心者 #上高地 #朝ラン #朝活

. ソロ登山をしていた20歳の頃からの憧れ 家族で徳沢園宿泊 当時はわからなかった山の楽しみ方。

4時起き朝ラン8km #ランニング初心者 #朝ラン #朝活

4時起き11km皇居ラン #ランニング初心者 #朝ラン #朝活

大好きな場所で早朝ラン #上高地 #徳沢園

朝走っていると、島に住んでいる方が声をかけてくれた。 少し立ち止まってほんの数分話をした。 特別な話をしたわけじゃないのに、その時間が心に残っている。 東京で暮らしていると、誰かに急かされているわけじゃないのに、何かを学んでいないと置いていかれるような気がしてしまう。 私自身、学ぶことは好きだし、これからも学び続けたい。 でも、そのことばかりに意識が向くと、目の前の景色や、その日しか聞けない波の音、その瞬間しか交わせない会話まで、通り過ぎてしまうのかもしれない。 東京では、季節が少しずつ変わっていることにも気づかないまま、一日が終わることがあるから、たまにはイヤホンを外して走ってみるのもいいかも！ 奄美大島の日の出は5時前やったから早く起き過ぎた🐥 #ランニング初心者 #朝ラン #朝活

旅先で朝4時起き5kmジョグ #ランニング初心者 #朝活 #朝ラン

30歳になって、自分が腰を痛めるなんて思っていませんでした。 もともと走り始めた理由は、20年後も子どもと全力で遊べる体でいたかったから。 その目標の一つが、フルマラソン完走です。 何かを始めたいと思っている人へ。 私もまだ挑戦の途中です。 一緒に頑張りましょう。 #ランニング初心者 #フルマラソン挑戦 #朝ラン #30代女性 #ママランナー

朝焼け🧡

朝4時起き10kmラン #朝活#朝ラン#ランニング#ランニング初心者

こどもが起きる前の朝4時起き8kmラン。 #ランニング初心者 #ランニング #朝活

たまに行ける山の日を全力で楽しむためにコツコツ走ってる👟 独身の頃は、コンディションを選んで好きなだけ山に入ることができた。 その頃に比べて山に行く回数は減ったけど、 家族で山遊びできる時間は格別。 #ランニング#ランニング初心者#登山#親子登山

ランニング一軍アイテム3選 ①スマートウォッチ Apple Watch 距離・ペース・心拍数などが見えて ゲーム感覚で走れて楽しい Garminが1番いいのかな？ ②骨伝導イヤホン SHOKZ「OpenRun S803」 ポッドキャスト聴けるのに周りの音も聞こえる 安心して走れるイヤホン ③サングラス SMITH「Shoutout Matte Black 003」偏光レンズモデル SMITHは10年前から何度も購入するほどお気に入り🕶️ 眩しさと疲労感が全然違う スピード系ランニング用サングラスのおすすめ教えてください #ランニング#ランニング初心者 #朝活

. 朝4時ランを4ヶ月続けた結果、体に起きた変化 #ランニング#ランニング初心者#産後ママ