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エンミカ

@maeemi054

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むくんだ日はカリウムが含まれてるものを意識して取って、水もたくさん飲む^_^ そしてたくさん歩く^_^ 常に常備してるビタフィットと五苓散はお守り！ #ダイエット #減量 #pr#vitas

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背中トレvlog 夏に向けて頑張るぞー！！ #減量 #ダイエット #Vlog

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朝ジムvlog☀️ #減量 #Vlog#モーニングルーティン #ダイエット

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年末年始食べすぎた方？？？？ 一緒にダイエットしましょう。 #減量 #ダイエット #

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2025年の思い出を1分間にまとめてみた💜 (トレーニング系) 来年も楽しい一年にしたいなあ！ #筋トレ #ダイエット #フィットネス

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私のリアルに通ってるパーソナルジム^_^ #ダイエット#減量 #筋トレ

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カロリーの先払いして、 沢山食べる休日です^_^ #ダイエット #減量 #vitas #フィットネス女子 #筋トレ

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101 いいね 101投稿から313日23時間1分後
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お尻も気持ちも上げていこ❗️ #フィットネス #減量 #ダイエット#減量

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休日カロリー爆弾vlog！！！ #フィットネス女子 #カロリー消費#減量#フィットネス女子 #morningroutine

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・HDEX ・BORN TO WIN ・SHEN ・XEXYMIX ここら辺でいつも買ってる🫶🏻 #ジムウェア#ウェア#ダイエット #フィットネス女子 #筋トレ

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筋トレ歴2年弱です。 もっと頑張りまあす！！！ #減量中 #ダイエット #フィットネス女子 #筋トレ女子 #5to9

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244 いいね 244投稿から388日17分後
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25,110 25,110回再生 投稿から396日2時間34分後（9,506時間）（2026.09.13 21:36時点で取得） 30日経過・確定

朝からジム行けたらその日の1日勝ちます🏅 朝のむくみはどうしたらいいですか？？？笑教えて欲しい🥹 #フィットネス女子 #減量中 #ダイエット #5to9 #morningroutine

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533 いいね 533投稿から396日2時間34分後
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大会後めっちゃ食べたと思ったけど、 意外とそうでもない？？？笑 この後に中華食べました^_^ #ダイエット #筋トレ女子 #減量中 #VITAS #減量

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563 いいね 563投稿から410日6時間45分後
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休日は朝から活発に過ごすと充実度上がるね💜 #ダイエット #筋トレ女子 #VITAS #減量中 #運動

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#ダイエット#減量#筋トレ女子 #筋トレ #プロテインケーキ #減量中#減量飯

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まじでこれのおかげでダイエットしんどくない❗️ みんなに全力でおすすめしたい！ 夏になったし絞ってこ〜❤️‍🔥 #筋トレ#筋トレ女子#嫁もろ#プロテイン女子 #プロテインケーキ#減量

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月曜日から頑張った自分を褒めよ！！ #減量中 #減量 #フィットネス #Vlog #ダイエット#痩せる#筋トレ#筋トレ女子

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韓国vlog 減量中だけど旅行を楽しんだ🇰🇷🇰🇷 #韓国旅行 #朝活 #減量中 #減量 #フィットネス #筋トレ

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常にカロリー消費してたいよね！！！ デスクワークだから昼動かないとやばい😭😭😭 #筋トレ女子 #減量飯 #フィットネス #トレーニング #Vlog

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楽しい休日vlog💞 こんな休日を毎週過ごしたい。笑 #筋トレ女子 #減量飯 #フィットネス #トレーニング #Vlog #筋トレ #ダイエット

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