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「練習ではシュート入るのに…🏀」 「試合で目の前に人が来ると崩れる…😣」 そんな悩みを個人練習で解決できる秘密兵器🏀🔥 リーディングエッジスポーツの【ディフェンスマン】なら 試合さながらのプレッシャーを再現!✨ 💡『ディフェンスマン』が選ばれる理由💡 1️⃣155cm~266cmで高さ調整可能 ミニバス世代から高校・一般サイズまで! 成長や対戦相手の身長に合わせて変えられる👍 2️⃣サイドアーム(横の手)付き ただ立っているだけじゃない! パスカットや横からを意識した実戦練習が可能◎ 3️⃣高強度スチール構造 ブレないタフなスチールポールと重厚なベースタンクで、 ハードな接触にもビクともしない安心設計! 一人でのシュート練習が、 一気に「実戦練習」に変わります🔥 ブロックを恐れず、 自信を持ってシュートを決めきれる選手を目指そう💪 ーーーーーーーーーーーー リーディングエッジ 【ディフェンスマン】で検索🔍 ーーーーーーーーーーーー #LEバスケ #バスケ練習 #ディフェンス #コソ練 #リーディングエッジ

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444 444回再生 投稿から50日20時間21分後(1,220時間)(2026.09.18 16:21時点で取得) 30日経過・確定

\ あの大人気モデルが、さらに進化…! / プレミアムモデル『家練球 極』新登場🏀🔥 「もっと公式球に近い打感で、実践的な練習がしたい!」 そんな熱いプレイヤーの方必見‼📣 大人気「家練球」シリーズから プレミアムモデル『極(きわみ)』が誕生しました✨ 静音・防振性能はそのままに、 『重量感』と『弾み』を大幅アップ。 「静かにドリブルできる」に加え、 「本番と同じ感覚で追い込めるボール」へ 進化しています😎 【⚡️家練球『極』の3つの魅力⚡️】 1️⃣ 公式球に迫る「リアルな重量感&弾み」 手に残るズッシリとした重みと、しっかり返ってくるバウンド感。 2️⃣ バックチェンジなど「高難度ワークアウト」に対応 ボールのキレが違うから、素早いハンドリングや複雑なレッグスルー、 バックチェンジの練習もストレスなく極められる! 3️⃣ 妥協ゼロ!「本気でライバルに差をつける」クオリティ ワンランク上の打感と質感で、毎日の自主練のモチベーションも爆上がり🔥 【🏀 スタイルで選べる2サイズ🏀】 ・7号球(オレンジ) ・6号球(パープル) 「家での1時間の使い分け」が、試合での決定的な差になる。 妥協のないプレミアムな打感を、ぜひあなたの手で体感してください! 商品の詳細・ご購入はプロフィールのURLをタップ👇 ーーーーーーーーーーーー リーディングエッジ 【家練球「極」 静音バスケットボール】で検索🔍 ーーーーーーーーーーーー #LEバスケ #静音ボール #自主練 #ミニバス #リーディングエッジ#バスケ練習

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1,022 1,022回再生 投稿から51日4時間21分後(1,228時間)(2026.09.18 16:21時点で取得) 30日経過・確定

「パパ、ママ、パス出して〜!」から卒業!⚽️✨ 「ちょっと今、夕飯作ってるから…」 「仕事終わりでヘトヘトで…」 そんなパパ・ママの救世主👍 「壁当て禁止」の公園が増えて、自主練の場所に困っていませんか? この【リーディングエッジのリバウンダー】なら、 自宅のお庭や、部屋でもちょっとしたスペースが 「トレーニング場」に早変わりします! \ここがスゴい!3つのポイント🔥/ ⚽無限にパスが返ってくる! ネットの反発力が抜群なので、投げた(蹴った)ボールが正確に戻ってくる! あらゆる自主練が1人で完璧にできちゃいます👍 ⚽角度調整がワンタッチで超簡単! 角度を変えれば、ゴロのパス練習から、高めの浮き球まで対応! ⚽秒で折りたためてコンパクト! 使い終わったらサッとたたんで 壁の隙間や物置にスッキリ収納。 出しっぱなしにならないから、お庭の景観も邪魔しません✨ \こんなご家庭に全力でおすすめ!💡/ ✅子どもにもっと自主練して上手くなってほしい! ✅近所に壁当てできる場所がなくて困っている ✅毎日のパス出し付き合いしてあげたいけど体力が… 「これなら1人でいくらでも練習できる!」と、 お子さんも夢中になって蹴り込んでくれますよ⚽🔥 ーーーーーーーーーーーー リーディングエッジ 【リバウンダー】で検索🔍 ーーーーーーーーーーーー #自主練 #サッカー #リバウンダー #サッカー練習 #リーディングエッジ

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1,898 1,898回再生 投稿から51日17時間48分後(1,241時間)(2026.09.18 16:21時点で取得) 30日経過・確定

【教えて!ハンター先生🏀】ディフェンスを抜くドリブルのコツ -基礎編- 「ディフェンスを抜こうとしても、すぐに回り込まれて前に入られてしまう…」 その原因、実は抜くときの「ディフェンスとの距離」にあるかもしれません! 今回は、1on1で確実に相手を置き去りにするための超重要基礎をハンター先生が解説します。 📋 本日のポイント ディフェンスとの距離をあけない(一気に距離を詰める) 相手との間にスペースがあると、簡単に回り込む隙を与えてしまいます。恐れずに一気に間合いを詰めましょう! 自分の体でボールをカバーしながら抜く ディフェンスに近い側に自分の体(肩や腰)を割り込ませ、体を「壁」にして相手からボールを遠ざけながら抜くのがコツです。 動画のように「ポップアップディフェンダー」を目の前に置いて練習すると、ディフェンスに体をぶつけながらねじり込む、実戦さながらのドライブ感覚が身につきます。🔥 まずはこの基礎の形を、何度も反復して体に染み込ませよう! Chase Your Dreams! 🏀👍 —————————————— 製品の詳細はプロフィールのリンクをチェック✅ —————————————— #LEバスケ #バスケ #バスケ練習 #バスケ自主練 #オフェンス練習

41 いいね 41投稿から51日17時間48分後
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1,232 1,232回再生 投稿から55日21時間57分後(1,341時間)(2026.09.18 16:21時点で取得) 30日経過・確定

ワールドカップ感動をありがとう⚽✨ あの熱狂を胸に、次なるステージへ。 今回は、未来のサッカー選手たちや、もっと上手くなりたい 全プレイヤーにおすすめの神アイテムをご紹介🔥 「壁当てする場所がない…」 「1人で質の高い練習がしたい!」 その悩み、一見普通のネットに見えるけど、 中身が凄すぎるこの最強リバウンダーで解決できます。 \ここが普通のネットと違う!/ ⚽跳ね返りが尋常じゃない! 普通のネットだとボールの勢いが出ないけど、 このリバウンダーを使えばプロ並みの強烈なパスやシュートも、 しっかりとした勢いで返ってきます。 ⚽ 驚異の「16段階」角度調整 角度を浅くすれば足元への綺麗なゴロ、 深くすれば胸や太ももで受ける絶妙な浮き球が返ってくる。 これ1台で「止めて、蹴る」の無限ループが完成します。 ⚽ 持ち運び&収納が一瞬 重さ約5kgで、工具なしでパタンと薄く折りたためる。 車のトランクや部屋のちょっとした隙間にスッと入るから、 家でも外でもどこでも自主練基地になります。 これがあれば1人でもチーム練習並みの質の高いトラップ練習が可能👍 「もっと足元の技術を極めたい」 「ライバルに自主練で差をつけたい」という人は ぜひチェックしてくださいね✨! ⁡ —————————————— リーディングエッジ【リバウンダー】 製品の詳細はプロフィールをチェック✅ ▶︎▶︎▶︎ @leadingedge_sports.jp —————————————— #自主練 #サッカー #リバウンダー #サッカー練習 #リーディングエッジ

6 いいね 6投稿から55日21時間57分後
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2026.09.18 16:21 時点 30日経過・確定 投稿から55日21時間57分後(1,341時間)
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2,984 2,984回再生 投稿から56日19時間49分後(1,363時間)(2026.09.18 16:21時点で取得) 30日経過・確定

「もっと練習したい!」「でも相手がいない」 そんな時でも、リーディングエッジのバスケットボールリバウンダーがあれば自宅で一人でも練習が充実します。 胸元へパスが返ってくるから、ゴールがなくても実戦さながらのメニューが1人でも何回でも反復可能! 📋 動画で紹介したバスケリバウンダーのおすすめ基礎練習法! ・ミート&ドライブ / トリプルスレット(キャッチからの素早い仕掛け) ・ヘジテーション(ディフェンスの意表を突く緩急) ・ジャブステップ(間合いを詰めて相手を揺さぶる) パスキャッチからの「最初の1歩」のキレが変われば、勝負所でシュートもドライブも自由自在。 誰も見ていない時間の積み重ねが、コートでの自信に変わる。 忘れないように【保存】して、今日のコソ練から試してみてね! Chase Your Dreams! 🏀👍 —————————————— リーディングエッジ リバウンドネット🔍 製品の詳細はプロフィールをチェック✅ ▶︎▶︎▶︎ @leadingedge_sports.jp —————————————— #LEバスケ #バスケ練習 #リバウンド #コソ練 #リーディングエッジ

30 いいね 30投稿から56日19時間49分後
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763 763回再生 投稿から62日21時間58分後(1,509時間)(2026.09.18 16:21時点で取得) 30日経過・確定

⚽倒れないから、練習が止まらない!🏀 サッカーやバスケの「コソ練」の効率を上げるマーカーポール! マーカーやコーンを使った練習で、 「当たって倒れるたびに直すの、正直めんどくさい…」 って思ったことありませんか? リーディングエッジの【スイングトレーニングポール】なら、 ボールが当たっても自動で起き上がるスイング構造! だから、ノンストップで練習に集中できます🔥 3つのポイント 1️⃣ 驚きの復元力 激しいヒットでも倒れにくいから、ドリブルやアジリティの練習に最適!また衝撃吸収して壊れにくい! 2️⃣ 1台2役!高さ変更が可能 練習メニューや競技に合わせて、高さをサクッと変えられます。 3️⃣ 室内でも外でもOK 自宅のリビングでの基礎練習から、外での本格的なトレーニングまで幅広く対応! 誰にも見られない場所で、こっそりライバルに差をつけよう。 —————————————— 製品の詳細はプロフィールのリンクをチェック✅ ▶︎▶︎▶︎ @leadingedge_sports.jp リーディングエッジ スイングトレーニングポールで検索🔍 —————————————— #自主練 #ワールドカップ #サッカー #家トレ #バスケ

6 いいね 6投稿から62日21時間58分後
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2026.09.18 16:21 時点 30日経過・確定 投稿から62日21時間58分後(1,509時間)
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2,492 2,492回再生 投稿から84日21時間8分後(2,037時間)(2026.09.18 16:21時点で取得) 30日経過・確定

【サッカー少年のママパパ必見⚽️】 「子どもがサッカーを始めたから、家でも練習させてあげたい!」 だけど…… ❌ 壁当てのドンドン音が近所迷惑にならないか心配💦 ❌ 家の壁や床が傷つかないかヒヤヒヤする🏠 ❌ 「パス出して!」って言われるけど、家事の間は付き合えない… そんなお悩みを一発で解決するのが、 リーディングエッジ『サッカーリバウンダー』!🙌 💡 嬉しいポイント 1️⃣ 壁当ての「騒音問題」を解決! ネットがボールの衝撃をしっかり吸収して跳ね返すから、壁当てのような不快な打撃音がありません。マンションや一軒家でも安心して見守れます◎ 2️⃣ ズレにくい安心設計 室内での使用を想定し、滑り止め付き。高耐久なハニカム構造のネットだから、思いっきり蹴っても壊れにくいタフさです。 3️⃣ 16段階の角度調整で「1人練習」に没頭! ゴロ球から浮き球まで自由自在。トラップの練習はもちろん、キーパー練習まで、夢中で練習ができる⚽️ —————————————— 製品の詳細はプロフィールのリンクをチェック✅ ▶︎▶︎▶︎ @leadingedge_sports.jp リーディングエッジ リバウンダーで検索🔍 —————————————— #自主練 #ワールドカップ #サッカー #家トレ #リーディングエッジ

13 いいね 13投稿から84日21時間8分後
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2026.09.18 16:21 時点 30日経過・確定 投稿から84日21時間8分後(2,037時間)
0:29
1,355 1,355回再生 投稿から86日20時間11分後(2,084時間)(2026.09.18 16:21時点で取得) 30日経過・確定

【チームに、自主練に、頼れる「+1人」を。】 「庭にゴールはあるけど、親のわたしが練習相手するのには限界がある」 「練習人数が少なくて実戦的なメニューが組めない…」 「1人の自主練習だと、どうしても緊張感が出ない…」 それを解決するのが、リーディングエッジのディフェンスマン!🏀✨ 高さ、幅を網羅したこれ1台あるだけで練習の質がガラリと変わります。 💡 3つのポイント 1️⃣ 圧倒的な威圧感!国内最高の【266cm】まで高さ調整が可能。 高身長ディフェンスを想定したタフなシュートが身につきます! 2️⃣ 実戦さながらのディフェンス対応 広がったアームを活かしたドライブ練習や、距離感が重要になるバウンスパスの練習にも最適。 3️⃣ チームでも、個人でも大活躍 持ち運びや設置もカンタンなので、体育館でのチーム練習はもちろん、屋外での自主練にもバッチリ対応します。 鉄壁の守備を突破するスキルを、日々の練習で磨き上げよう!🔥 —————————————— 製品の詳細はプロフィールのリンクをチェック✅ 「リーディングエッジ ディフェンスマン」で検索! —————————————— #LEバスケ #バスケ #バスケ練習 #自主練 #シュート練習

20 いいね 20投稿から86日20時間11分後
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(2026.09.18 16:21時点で取得)
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(2,084時間)

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2026.09.18 16:21 時点 30日経過・確定 投稿から86日20時間11分後(2,084時間)
0:21
925 925回再生 投稿から92日20時間48分後(2,228時間)(2026.09.18 16:21時点で取得) 30日経過・確定

「一瞬で相手の逆を突く一歩、出せていますか?🏀」 あらゆる局面に瞬時に対応する、 すべての爆発的な動きは「正しい基本姿勢」から始まります👍 今回は、Bリーガーのハンター・コート選手直伝! 最強の土台を作る【パワーポジション】の3ステップを徹底解説📣 忘れないように「保存」して、次の練習から意識しよう!💡 \パワーポジションの重要ポイント🔥/ 1️⃣脚を肩幅に開く どんな動きにも対応できる安定感を。 地面をどっしりと捉え、ブレない体幹の軸を意識! 2️⃣重心を落とす 瞬発力を生み出し、当たり負けしない身体へ。 激しい競り合いを制する絶対的な自信に変わる‼ 3️⃣視線は前に 状況を瞬時に判断し、ボールを自由自在に操る。 一瞬の隙を見逃さない決定的なチャンスを‼ これを意識するだけで相手に決してボールを奪われない、 キープ力と突破力が手に入ります💪 地道な積み重ねが、あなたを劇的に変える🔥 LEADING EDGE は、高みを目指す全てのプレイヤーを応援しています‼⁡ —————————————— リーディングエッジの商品詳細は プロフィールのリンクからサイトをチェック✅ —————————————— #LEバスケ #バスケ練習 #バスケ #コソ練 #リーディングエッジ

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15 いいね 15投稿から92日20時間48分後
(2,228時間)

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(2,228時間)

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7,611 7,611回再生 投稿から33日22時間10分後(814時間)(2026.07.16 17:20時点で取得) 30日経過・確定

【新色登場】室内専用バスケットボール「家練球 忍」🏀 大人気商品のリーディングエッジ『家練球 忍』に新色登場! 5号球:ブルー×グリーン 6号球:ピンク×ブラック 7号球:オレンジ 高い静音性はそのままに、公式球と同等の使用感を追求した室内専用のトレーニングボールです。 ✨ 基本スペックと特徴 ・選べる3サイズ:ミニバスから一般まで対応する5号・6号・7号球をラインナップ。 ・優れた消音性:一般公式球に比べてドリブル音が響きにくく、賃貸住宅やマンションの2階部屋での「家練」にも最適です。 ・実戦に近い使用感:一般公式球に近づけた重量感で室内にいながら質の高いハンドリング練習を継続できます。 お気に入りのカラーを選んで、日々のモチベーションアップに。 動画後半の一般公式ボールとの音の比較もぜひSound ONでお確かめください —————————————— 詳細はハイライト、またはプロフィールのリンクをチェック✅ —————————————— #LEバスケ #静音ボール #自主練 #ミニバス #リーディングエッジ

69 いいね 69投稿から33日22時間10分後
(814時間)

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2026.07.16 17:20 時点 30日経過・確定 投稿から33日22時間10分後(814時間)
0:34
2,412 2,412回再生 投稿から34日22時間1分後(838時間)(2026.07.16 17:20時点で取得) 30日経過・確定

【教えて!ハンター先生🏀】 スグ見返せるように【保存】を忘れずに! 今すぐ使える簡単な「ヘジテーション」 ディフェンスに意表をつく緩急のスキル「ヘジテーション」。 焦って間を詰めてきた相手に、一歩リードするための簡単な小技をマスターしよう! ポイント ・トップスピードから「ピタッ」と止まる ・ディフェンスが間を詰めた瞬間に次のムーブへ ・ドライブ・シュート・パスなど、選択肢を増やす 次の練習でさっそく試して、実戦での引き出しを増やそう! Chase Your Dreams! 🏀👍 —————————————— 製品の詳細はプロフィールのリンクをチェック✅ —————————————— #LEバスケ #ベジテーション #バスケ #リーディングエッジ #自主練

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「シュートがいつもバラバラ…」って悩んでない?😖 それ、ボールがまっすぐ回転していないからかも💦 普通のボールだと分かりにくい「回転のズレ」。 でも、この「シュートトレーニングボール」は 特殊な色分けがされているから、 自分のシュートの回転がハッキリ目に見えるんです! だから、 「あ、今変なところに力が入っちゃったな」 「シュートを打った後の手の形がズレてるな」 というのが、打った瞬間に一発で分かります👍 なんとなく感覚だけで100本打つ練習はもう終わり‼ 1本ごとに目で見てズレを直していけるから、 自主練の質がガラリと変わります💪 無駄のない綺麗なフォームが身につけば、 どんな位置からでも自信を持って打てるようになり、 気持ちよくネットを揺らせる確率がグンとアップ✨ 次の試合、勝負どころでシュートを任せられるチームのエースに!🔥 ⁡ —————————————— リーディングエッジ【シュートトレーニングボール】 商品の詳細はプロフィールのリンクからサイトをチェック✅ —————————————— #LEバスケ #バスケ練習 #シュート #コソ練 #リーディングエッジ

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【使わないなんて損‼ コソ練アイテム5選🏀】 「もっと上手くなりたいけど、家だと練習場所がない…」 「実戦になると思うようにプレーできない…」 そんな悩み、ありませんか?😢 今回は、周りと圧倒的な差をつける リーディングエッジの【最強コソ練アイテム5選】をご紹介します! 夜間でも、1人でも、本気で強くなれる神アイテムばかりです。 \ご紹介アイテムはこちら👇/ 01:リバウンドネット 02:静音バスケットボール 03:ポップアップディフェンダー 04:バスケットゴールDX 05:ドリブルネット これだけ環境が整えば、あとはやるだけ!🔥 最強の24時間の自主練環境が完成します👍 次の試合で「急に上手くなった?」と 周りに言わせちゃいましょう!✨ —————————————— 商品の詳細はプロフィールのリンクからサイトからチェック✅ —————————————— #LEバスケ #バスケ練習 #コソ練 #自主練 #リーディングエッジ

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家でドリブル練習させたいけど、ドンドン響く音が気になって… と悩んでいませんか?😭 家の中でバスケボールを突かれたら、 近所迷惑や床の傷が心配で、 ついつい「静かにしなさい!💢」って怒っちゃいますよね💦 そんな親子のストレスをゼロにしてくれるのが、 プロも推奨する【ドリブルネット】です!🏀✨ \ここがすごい!3大ポイント/ 1️⃣網の形が特殊で騒音・振動も軽減! 2️⃣静かなのに、本物の床みたいに跳ねる! 3️⃣直径は約47cmとコンパクト。 1畳のスペースがあればOK! 「家でもっと練習したい!」というお子さんのやる気を、 音のせいで止めちゃうのはもったいない! これがあれば、雨の日でも、夜でも、好きなだけ おうちがミニコートに早変わりします。 「これなら怒らなくて済む…!」と、 たくさんの親御さんからも大好評です🙌 ⁡ ーーーーーーーーーーーー リーディングエッジ 【ドリブルネット】で検索🔍 ーーーーーーーーーーーー #LEバスケ #バスケ練習 #ドリブル #コソ練 #リーディングエッジ

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相手チームのプレッシャーに、負けてない?😅 ⁡ 「練習ではシュートがバシバシ入るのに、 試合になると相手の手が気になって、 なぜか急に決まらなくなる…💦」 ⁡ そんなこと、ありませんか?🥺 いつも通りのシュートが打てないのって 本当に悔しいですよね… ⁡ そこで、試合でも練習の成果を100%出すために おすすめなのが【ディフェンスマン】🏀✨ ⁡ プロが監修したこのアイテム、 上に伸びた「高い手」が本物のような ディフェンスの壁を完全再現してくれます👍 ⁡ もう試合でディフェンスの手が怖くなくなる、 そんな自信を自分につけてあげませんか?😊 ⁡ 軽量でパッと一瞬で折りたためるから、 毎日の自主練の相棒にぴったりです! ⁡ ーーーーーーーーーーーー リーディングエッジ 【ディフェンスマン】で検索🔍 ーーーーーーーーーーーー #LEバスケ #バスケ練習 #ディフェンス #コソ練 #リーディングエッジ

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\コソ練のタイパ、爆上げアイテム🏀/ 「1人でシュート練習に行っても、半分以上の時間はボールを追いかけてる…」 そんなもったいない時間は、もう終わりにしませんか? このリバウンドネットなら、高さや角度を調整して 試合と同じ感覚のボールが胸元にズバッと返ってくる。 ✅ 1人でも「キャッチ&シュート」が無限ループ ✅ 試合を意識したコソ練ががどこでもできる ✅ 圧倒的な反復回数で、シュート精度が爆上がり 壁当てもいいけれど、 これからは「実戦に近いパス」でコソ練する時代💪 1ヶ月後の試合で、周りを驚かせたい人は要チェック👀‼ ーーーーーーーーーーーー リーディングエッジ 【リバウンドネット】で検索🔍 ーーーーーーーーーーーー #LEバスケ #バスケ練習 #リバウンド #コソ練 #リーディングエッジ

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【教えて!ハンター先生🏀】 カットされないドリブルのコツ -指先編- 「ドリブルが安定しない」「すぐにカットされる」 その原因、実は手のひらでボールを叩いていませんか? 指先の感触を研ぎ澄ませて、ボールを完全に支配しよう!🔥 📋 本日のポイント ①手のひらではなく「指先」で押す ②ボールの勢いを指でコントロールする 手のひらで叩くとコントロールを失い、ミスに繋がります。 この基礎を極めることが、実戦での「キレ」を生む第一歩! 何度も見返して、指先の感覚を体に染み込ませよう!✨ Chase Your Dreams! 🏀👍 —————————————— 製品の詳細はプロフィールの リンクをチェック✅ —————————————— #LEバスケ #ドリブル #指先 #コソ練 #リーディングエッジ

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あなたの「攻め」が劇的に変わる🏀 リーディングエッジの【ポップアップディフェンダー】は 🔥絶妙なサイズと圧迫感が、一人練習に試合の緊張感をもたらす。 🔥柔らかいから、恐れず、何度も仕掛けられる。 🔥倒れてもすぐ復活するから、練習のテンポを崩さない。 🔥攻める練習を極めれば、本番でもっと強気に。 軽量・コンパクトでどこでも持ち運び可能‼ 「攻める練習」で、理想のプレイスタイルを💪 ーーーーーーーーーーーー リーディングエッジ 【ポップアップディフェンダー】で検索🔍 ーーーーーーーーーーーー #LEバスケ #バスケ練習 #ディフェンス #コソ練 #リーディングエッジ

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【教えて!ハンター先生🏀】カットされないドリブルのコツ -姿勢編- 「すぐにボールをカットされてしまう…」 その原因、実はドリブルの姿勢にあるかもしれません!💡 📋 練習のポイント ①足を肩幅に開く ②腰をしっかり落とす(パワーポジション) ③力強くボールをつく! この基本を意識するだけで、ディフェンスに押されても動じない安定したドリブルに変わります🔥 動画の「×(ダメな例)」と自分の姿勢を比べてチェックしてみてね! Chase Your Dreams! 🏀👍 —————————————— 製品の詳細はプロフィールのリンクをチェック✅ —————————————— #LEバスケ #ドリブル #バスケ練習 #コソ練 #リーディングエッジ

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