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🉐今日限定タイムセールがもうすぐ終了🏃‍♀️💨 リンガーハットの長崎ちゃんぽんが今だけ23％OFF✨ ✔︎ レンチン約2分で完成 ✔︎ お店みたいなもちもち麺 ✔︎ 国産野菜使用 ✔︎ 1日に必要な野菜の1/3が摂れる🥬 ✔︎ 電子レンジ調理OK ✔︎ アレンジも楽しめる♪ 忙しい日のお昼ごはんや、子どもの留守番ごはんにもぴったり✨ お得に買えるのは今日まで！ 気になる人は今のうちにチェックしてね👀

🍳✨ カルボバーグオムライス｜冷凍ストック （カルボ×ハンバーグ×オムライス） ねえ、留守番中 カップ麺食べちゃってない？ 流行りまくってるキッチンバサミ 1年使ってるけど ほんまに良いで👍 📝材料（オムライス6個分） ・お米 2.5合 ・鶏肉 120g ・冷凍ミックスベジタブル 適量 ⭐️調味料 ・ケチャップ 大さじ4 ・酒　　　　大さじ1 ・ウスターソース 大さじ1/2 ・コンソメ 大さじ1/2 ・バター 10〜15g（炊き上がり後） ・卵 6個（オムライス1個につき1個） ※仕上げ用 ・市販カルボナーラソース 1人前 ・冷凍ハンバーグ ・スナップエンドウ（ブロッコリーでもOK） ⸻ 👩‍🍳作り方 ① 炊飯器に 　お米・鶏肉・野菜・調味料を全部入れて普通炊き 調味料入れたら、水を2.5合分までいれる ② 炊き上がったら 　バター10〜15gを入れて混ぜる 　→ コクUP＆冷凍後もパサつきにくい ③ クッキングシートをくしゃくしゃにして広げる ④ 薄焼き卵をのせる（※両面焼き推奨） ⑤ チキンライス 130〜150gをのせる ⑥ 包んで、手でオムライスの形に整える ⑦ その上に 　・カルボナーラソース（1人前） 　・冷凍ハンバーグ 　・スナップエンドウ（orブロッコリー） ⑧ クッキングシートごと包んで冷凍❄️ ⸻ ♨️食べるとき ・クッキングシートのままレンチンOK ・500Wで約9分 ※レンジやサイズによって前後するので、 　中を見ながら調整してください ⚠️ 👉 クッキングシート包みがおすすめです ⸻ 最後まで見てくれてありがとうございます😊

春巻きの皮でパリパリマヨコーンピザ🍕 これが一番子ども受け確定です👑 耳にミートボール入ってるの 子どもが気づいた時のリアクションがやばい🤣 ✔材料👇 ・春巻きの皮（2枚） ・とろけるチーズ ・マヨネーズ ・冷凍コーン ・ミートボール（4つ） ・ちくわ（1本） ・冷凍いんげん（2本） ✔作り方👇 ①春巻きの皮1枚→とろけるチーズ→春巻きの皮1枚 ②向かい合う2辺の角にミートボールを2つずつ置いてくるっと巻く→爪楊枝で固定 ③残りの2辺にちくわといんげんを挟んで巻く→爪楊枝で固定 ④マヨネーズ→コーン 👉冷凍する時は爪楊枝抜いてからラップ→ジップロック ✔食べる時👇 ・トースター7〜8分 ・グリル弱火7〜8分 👉チーズとろけたらOK ⚠️トースターが心配な方へ 焼いてから冷凍してもOK✨ パリパリ感は減るけど 美味しく食べれます🙆‍♀️ パリパリ食感＋耳のサプライズで 子ども爆食い確定🍕✨ 「おかえり」言えない代わりに 置いてます🥰 忙しいママと子供達に 簡単楽しい冷凍ストック 発信しています‼️ 最後まで見てくれてありがとう😊​​​​​​​​​​​​​​​​

春巻きの皮でパリパリマルゲリータピザ🍕レシピ👇 宅配で頼むとさ、 耳にチーズ入ってるやつ…めっちゃ高ない？🍕 でもこれなら おうちでお安く贅沢ピザできる。 ✔材料👇 ・春巻きの皮（2枚） ・サケルチーズ（1本） ・モッツァレラチーズ ・ミニトマト ・冷凍ほうれん草 ・ピザソース ・とろけるチーズ ✔作り方👇 ①春巻きの皮1枚→とろけるチーズ→春巻きの皮1枚 （※合計2枚でサンドするイメージ） ②角にサケルチーズ置いてくるっと巻く （向かいの辺→残りの辺の順で巻くとキレイ） ③爪楊枝で固定 ④ピザソース→モッツァレラ→トマト→ほうれん草のせる 👉冷凍する時は爪楊枝抜いてからラップ→ジップロック ✔食べる時👇 ・トースター7〜8分 ・グリル弱火7〜8分 👉チーズとろけたらOK パリパリ食感＋チーズびよ〜んで 子ども爆食い確定🍕✨ 「おかえり」言えない代わりに 置いてます🥰 忙しいママと子供達に 簡単楽しい冷凍ストック 発信しています‼️ 最後まで見てくれてありがとう😊

🍙 鮭弁おにぎり冷凍ストック🍙レシピ💁‍♀️⇩ 🎥 動画では先にごはんを入れてるけど 👉 先におかず → 最後にごはん の順がおすすめ。 タッパーから外した時、 断面も見た目もきれいになるよ✨ ⸻ 【材料】 ・ごはん（量はお好みで） ・焼き鮭 半切れ ・冷凍副菜（なんでもOK） ・冷凍コロッケ（なんでもOK） ・卵焼き 【卵焼き（動画分）】 ・卵 4個 ・水 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ1 ・白だし 適量（※お好みで） ・醤油 ほんの少し ※この卵焼きは、このあと出すおにぎりの分もまとめて作ってます🍳 味付けはお家の味でOK◎ ⸻ 【作り方】 ① 小さなタッパーにラップを敷く ② おかずを先に入れる ③ 上からごはんをのせる ④ ラップをしてしっかり冷ましてから冷凍 【食べる時】 電子レンジ 500Wで約2分半 ※ごはんの量・レンジによって変わるので 様子を見ながら調整してください 普通のおにぎりだと、あまり食べないんだけど 見た目が楽しいので、たくさん 食べてくれます☺️ お皿で食べても良いし、海苔でまいても👌 朝弁当作る時間ない時も、これがあれば 完璧👌 ふるさと納税は ティッシュ&トレペ 鮭&鯖 果物 よく頼みます。 見てくれてありがとうございます😊

ねえ、春休みの昼ご飯どうすんの？ マック食べたいって言われるけど 正直、高くない？🥲 でもこれ👇 市販のうなぎのタレで再現できる✨ しかも 👉練らない 👉こねない 👉丸めて焼くだけ ズボラでもいけるやつ👍 ⸻ 【材料】 ・豚ミンチ 120g ・ハンバーガーバンズ ・レタス ひと握り ▼マヨソース ・マヨネーズ 大さじ2〜3 ・練乳 大さじ1 ・レモン汁 少し ※マヨネーズの種類によって甘さが変わるから 👉練乳の量は味を見ながら調整してね ⸻ 【作り方】 ①ミンチはそのまま丸めて クッキングシートにのせて押し焼き ②両面焼けたらOK ③バンズもフライパンで温める ④ヒール（下）にマヨソース→レタス （ぎゅっとするとバラけにくい） ⑤うなぎのタレ→パティ→追いタレ ⑥クラウン（上）でサンド🍔 ⚠️タレは火を止めてから！ 焦げると苦くなるよ ⸻ 【冷凍・解凍】 👉500Wで2分くらい 　足りない時は10秒ずつ 　追加加熱して下さい🫶 レタスもそのまま冷凍してるけど 私は普通においしく食べてる😂 👉気になる人は レタス＆マヨは後入れしてね◎ ⸻ 正直、これは 出来立てが一番うまい🤤 ⸻ 「これ知らずにマック頼んでる人、損してます」 保存してやってみて🍔 フォローして待っててね🫶

これ、ほんまにやばい🍫 ストックしてもすぐ無くなる！ 作業時間10秒。レンチンだけ。 春巻きの皮で もちもちチョコクレープできました。 ✔ フライパン不要 ✔ 包むだけ ✔ 冷凍ストックOK 「バレンタイン忘れてた😇」 そんな日でも、これ作っときゃいーでしょ💗 しかも、 春巻きの皮なのにちゃんともっちもち。 忙しい日のおやつにも 留守番キッズのおやつにも◎ 保存して、 「何もない日の切り札」にしてね🤍 ―――――――――― 【材料】 ・春巻きの皮…2枚 ・チョコレート or キャラメル…お好きな量 【作り方】 ① 春巻きの皮2枚をサッと水にくぐらせる ② チョコ・キャラメルをのせる ③ 春巻きみたいに包んで完成 【すぐ食べる場合】 ・レンジ500Wで約20秒 ※中のチョコが溶けるまで様子見して調整してね 【冷凍する場合】 ・くしゃくしゃにしたクッキングシートでキャンディー包み ・ジップロックに入れて冷凍保存 【冷凍後の加熱】 ・レンジ500Wで約1分 ※チョコが完全に溶けるまで必ず様子見 ※レンジによって前後します 【おすすめポイント】 ✔ 作業時間10秒 ✔ バレンタイン当日でも間に合う ✔ 冷凍ストックできるズボラスイーツ 「これ助かる！」と思ったら 保存しといてね🍫🤍

🎉2025年ありがとうブリトー5選 〜おかえりの代わりに、包みました〜 2025年、たくさん見てくれてありがとう。 仕事でいない時間も、 「おかえり」が言えない日も、 冷凍ストックのおきめしに **「今日もお疲れさま」**を詰めてきました。 春巻きの皮で包むだけ。 レンチンで完成。 子供達が大好きなものばかりです❤️ おかえり👩‍🦰 おきめし🌯 —— 【共通ポイント】 ✓ 春巻きの皮は水に濡らしてから包む → 冷凍→レンチンでももっちり仕上がり ✓ 生タイプより半生タイプがおすすめ 私は トップバリュー（イオン） が一番もちもちで好き ✓ 包んで冷凍 → 食べる時はレンチン （※加熱時間はご家庭のレンジで調整してください） —— ① ハムチーズブリトー 【材料】 ・春巻きの皮 … 1枚 ・ハム … 3枚 ・チーズ … お好きなだけ 【作り方】 春巻きの皮を軽く濡らす → ハム・チーズをのせて包む → 冷凍 or そのままレンチン 🧀 シンプルなのに裏切らない王道 —— ② ウィンナーカレーチーズブリトー 【材料】 ・春巻きの皮 … 2枚 ・ウィンナー … 2本 ・レトルトカレー … お好みの量 ・チーズ … お好きなだけ 【作り方】 皮を濡らす → ウィンナー・カレー・チーズを包む → 冷凍 → レンチン 🍛 子どもも大人も黙るやつ —— ③ シーフードグラタンブリトー🦐 【材料】 ・冷凍カップグラタン … 2個 ・春巻きの皮 … 2枚 ・チーズ … お好きなだけ 【作り方】 皮を濡らす → グラタン＋追いチーズ → 包む → 冷凍 → レンチン 娘の一押しブリトー —— ④ 豚キムチブリトー 【材料】 ・豚こま肉 … お好み ・キムチ … お好み ・コチュジャン＋めんつゆ … 適量 ・裂けるチーズ … 1/2本 ・春巻きの皮 … 1〜2枚 【作り方】 豚こま・キムチを炒めて味付け → チーズをのせて包む → 冷凍 → レンチン 中3長男も大満足🐷 —— ⑤ あん餅バターブリトー 【材料】 ・春巻きの皮 … 2枚 ・あんこ … お好み ・餅 … 1/2個（薄切り） ・バター … 約10g 【作り方】 皮を濡らす → あんこ・餅・バターを包む → 冷凍 → レンチン 🧈 噛んだ瞬間、バターがたまらん🤤 —— 🧡 さいごに ママが仕事でいなくても、 「おかえり」は言えなくても、 冷凍庫を開けたら ちゃんと伝わるように。 おかえり おきめし👩‍🦰 2025年、本当にありがとうございました。 2026年も、よろしくお願いします😊💗 2025年12月31日 #ワーママレシピ #ズボラごはん #冷凍おやつ #チーズ好き

帰宅したら… テーブルにカップ麺の空き容器😱 そんな時は、 これを置いておくだけで安心✨ 春巻きの皮＋ハム＋チーズで作る 【冷凍チーズブリトー】🧀 子どもも チンするだけでOK！ 🍽 春巻きの皮でつくるチーズブリトー レンチン1分で食べられる 「ママの味方ブリトー」です💪 ――― 🥣材料（2本分） ・春巻きの皮…2枚 ・ハム…各3枚ずつ ・とろけるチーズ…お好きなだけ ――― 👩‍🍳作り方 ① 春巻きの皮を広げ、ハムとチーズを重ねてのせる ② 手前からくるくる巻く ※クッキングシートで包む時は、 　シートをくしゃくしゃにしてから使うと楽 ③ 巻いたまま冷凍しておく ④ 食べる時は冷凍のまま 　レンジ500Wで1分チンするだけ ――― #置きおやつ #冷凍おやつ #ワーママレシピ #チーズ好き #ズボラごはん