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Yoshimi

@yomi79610

28.テニス歴20年.
テニスの楽しさを広めたい.
ジュニアにちょこっと教えたり.
prince契約コーチ

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部活の練習メニュー案（前半） 参考になれば嬉しいです。 #テニス #테니스 #練習 #練習メニュー #部活

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ストロークなんでも入るやん笑#テニス #테니스 #練習試合 #練習 #ストローク

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これも戦いの内。#テニス #테니스 #試合 #あるある動画 #メンタル

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毎年３月の全国大会#テニス #테니스 #全国選抜 #高校生 #Vlog

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ボールが外に出ちゃったとき #テニス #테니스 #練習 #スマッシュ #あるある

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YoshimiのTikTok投稿
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運動靴 ＜ 安いテニスシューズ ＜ 足に合うシューズ 前回は 「運動靴よりは安いものでもいいのでテニスシューズを履いた方が安全」という話でした。 今回は テニスシューズを選ぶときのポイントです。 どんなものでも運動靴よりは安全ですが、足に合わないシューズはケガの原因になります。 一番大事なのは“足に合うかどうか”。値段が高いかどうかは関係ありません。 #テニス #テニス初心者 #テニスシューズ #テニス始めたい #スポーツ初心者

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YoshimiのTikTok投稿
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迷っている人へ。#テニス初心者 #テニス始めたい#テニスシューズ#スポーツ初心者 #ケガ予防

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YoshimiのTikTok投稿
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7,092 7,092回再生 投稿から62日11時間40分後（1,499時間）（2026.04.27 11:24時点で取得） 30日経過・確定

自分に合うかは体験してみないと分からないです🎾#テニス #tennis #体験レッスン #テニスクラブ #テニス初心者

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70 いいね 70投稿から62日11時間40分後
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YoshimiのTikTok投稿
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778 778回再生 投稿から71日21時間3分後（1,725時間）（2026.04.27 11:24時点で取得） 30日経過・確定

好きなものはどうぞ食べてください。体の健康と同じくらい、心の健康も大事だと考えます。あー、美味しいな、幸せだな、と癒される瞬間も私たちには必要です。 ある特定なもの、『〇〇』を食べたら一発で太る！なんて食べ物は存在しません。長い期間で考えた時に、バランスよく食事ができているか、過剰に摂取していないか、体調に異変はないか、が大切なのです。 今日は少し食べ過ぎたから、明日の食事は気をつけようとか、今日は間食（おやつ）をしたから、夜ご飯は軽めにしようとか、そういう意識を持つだけでもだいぶ変わります。 ※疾患を持っていて、医師から食事制限を受けている場合は、この話は当てはまりません。医師の指示に従ってください。 クッキーは最高に美味しかったです♪風味が良くて、サクサクとした食感がたまりません。コーヒーとの相性も良かったです✨ #バレンタイン #クッキー缶 #taisukeendo#Taisukeendno養士

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7 いいね 7投稿から71日21時間3分後
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7,582 7,582回再生 投稿から72日8時間1分後（1,736時間）（2026.04.27 11:24時点で取得） 30日経過・確定

30-30って難しい。 #テニス #테니스 #試合 #ダブルス #女子ダブルス

117 いいね 117投稿から72日8時間1分後
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13,278 13,278回再生 投稿から77日24分後（1,848時間）（2026.04.27 11:24時点で取得） 30日経過・確定

試合に出られるかどうかで、続くか辞めるかが変わることがあります。 子どもにスポーツをさせたいけど、何が合うか悩みますよね。 テニスは、ルールを覚えれば全員が試合を経験できる競技のひとつです。 勝つことだけじゃなく、挑戦する機会があることも大切な経験です。 スポーツ選びの参考になれば嬉しいです🎾 #テニス #ジュニアテニス #習い事選び #スポーツ教育 #部活

155 いいね 155投稿から77日24分後
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2026.04.27 11:24 時点 30日経過・確定 投稿から77日24分後（1,848時間）
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子どもにどんなスポーツをさせるか、悩むことってありますよね。 正解は一つじゃないと思っていますが、テニスを続けてきて 「これはよかったな」と感じることはたくさんありました。 運動だけでなく、考える力や気持ちの切り替えなど、今でも役立っていることが多いです。 同じように悩んでいる方の ヒントになればうれしいです🎾 #テニス #테니스 #子供の習い事 #スポーツのある生活 #楽しい

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141 いいね 141投稿から81日12時間24分後
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16,528 16,528回再生 投稿から84日20時間30分後（2,036時間）（2026.04.27 11:24時点で取得） 30日経過・確定

相手は見えないもんね。#テニス #테니스 #練習 #サーブ #本音

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183 いいね 183投稿から84日20時間30分後
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50回くらいは余裕になりたい⚽️#テニス #テニス女子 #リフティング #サッカー #練習

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26 いいね 26投稿から87日16時間27分後
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1人テニスの可能性が広がりそうです。#テニス #테니스 #自主練 #ラリー #リベンジ

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27 いいね 27投稿から89日8時間43分後
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6,850 6,850回再生 投稿から90日11時間58分後（2,171時間）（2026.04.27 11:24時点で取得） 30日経過・確定

誰も教えてくれないですよね？#テニス #테니스 #prince #pr #ステンシル

著作権楽曲 テニス,ステンシル
37 いいね 37投稿から90日11時間58分後
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1,715 1,715回再生 投稿から92日13時間39分後（2,221時間）（2026.04.27 11:24時点で取得） 30日経過・確定

練習前はエネルギーが必要なため、速やかにエネルギーとして利用されやすい炭水化物（糖質）を、比較的多い割合で摂取したいと考えています。 脂質やたんぱく質は消化に時間がかかり、炭水化物と比べるとエネルギーとして使われるまでに時間を要します。 消化に時間がかかるということは、運動前の状態としては胃に負担がかかりやすく、必ずしも好ましいとは言えません。 その点で考えると、おにぎり🍙は、運動前の朝食として栄養バランスのとれた選択肢の一つだと感じています。 もちろん、運動量や時間帯など、状況によって適した栄養素の割合は変わります。 #練習前 #朝ごはん #モーニング #コーヒー #管理栄養士

著作権楽曲
17 いいね 17投稿から92日13時間39分後
（2,221時間）
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（2,221時間）
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2026.04.27 11:24 時点 30日経過・確定 投稿から92日13時間39分後（2,221時間）
YoshimiのTikTok投稿
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0:12
10,026 10,026回再生 投稿から93日11時間37分後（2,243時間）（2026.04.27 11:24時点で取得） 30日経過・確定

全てはやる気次第🔥#テニス #테니스 #prince #pr #常識を覆す

著作権楽曲 スポーツ,ラケット,テニス
145 いいね 145投稿から93日11時間37分後
（2,243時間）
（2026.04.27 11:24時点で取得） 6 コメント 6投稿から93日11時間37分後
（2,243時間）
（2026.04.27 11:24時点で取得） 3 シェア 3投稿から93日11時間37分後
（2,243時間）
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（2,243時間）
（2026.04.27 11:24時点で取得） 2 DL 2投稿から93日11時間37分後
（2,243時間）
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私もよくやっちゃうし、そうなってる人もよく見かけます。笑👀🫶#テニス #테니스 #tennis #テニス女子 #あるある

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YoshimiのTikTok投稿
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サーブ練習前によく投げてます🎾#テニス #테니스 #prince #pr #ボール投げ

著作権楽曲 テニス,ボール投げ,サーブ
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