まおぴ|栄養×ラクうま離乳食

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんにお肉食べさせたいけど、パサパサ食感が気になるのかベーってされがち💦 そんな時はお豆腐とお野菜で栄養と旨みをプラスして、お肉を柔らかくする💪このレシピがオススメ🫶 『お肉のパサパサ0！鶏つくね🥕』
レシピ
-材料- ・鶏ひき肉　　　　　　　　　130〜150g ・にんじん　　　　　　　　　1/2本 ・玉ねぎ　　　　　　　　　　1/4個 ・豆腐　　　　　　　　　　　70g ・片栗粉　　　　　　　　　　小さじ4 ・出汁粉末　　　　　　　　　小さじ1 ・味噌　　　　　　　　　　　小さじ1/2 ・水　　　　　　　　　　　　400ml

-作り方-
①にんじんは皮を剥き、ラップに包んで電子レンジで柔らかくなるまで加熱 　玉ねぎは適当な大きさに切る 　野菜をぶんぶんチョッパーに入れて細かくする ②①と水以外の全ての材料をよーく混ぜ合わせる （今回は袋で混ぜたけど、ボールに入れて混ぜるのも🙆‍♀️お肉を成形するのにやりやすい方法を選んでね！） ③お鍋に水を入れて沸騰したら、お肉を食べやすい大きさに成形してから入れる 　蓋をして4分ほど加熱する 今回お汁には何も味付けしてないけど、出汁粉末や少しお味噌を入れても美味しいよ🤤 離乳食の進度に合わせて味付けしてね💕 ぜひ作ってみてね🫶 （私はお汁と一緒に冷凍ストックしてるよ！） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食メニュー #離乳食レシピ #離乳食後期 #離乳食作り 　

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 離乳食でも楽しめる恵方巻きレシピ👹 『レンチンで失敗知らず！恵方巻き👹』
レシピ
-材料- ・にんじん　　　　　　　　1/3本 ・小松菜　　　　　　　　　1束 ・卵　　　　　　　　　　　1個 ・豆腐　　　　　　　　　　35g ・粉末出汁　　　　　　　　小さじ1/2 ・軟飯（普通のご飯）　　　　1食分 ・青のりや鰹節
-作り方-
①にんじんは皮を剥いてラップに包み電子レンジで柔らかくなるまで加熱 小松菜はざく切りにする ②ぶんぶんチョッパーに野菜を入れて細かくする ③②に卵、豆腐、粉末出汁を入れてよく混ぜる 耐熱容器に流し入れてふんわりラップをして電子レンジ600Wで2分〜2分20秒ほど加熱 ④ラップの上にご飯をうすーく伸ばして、卵を手前に置きクルンっと巻く 最後に青のりや鰹節をまぶす 耐熱容器にラップを敷いてから卵を入れると取り出しやすいよ！ ご飯はまいたらギュッギュっとすることで赤ちゃんが握りやすい硬さになるよ😌 好きなお野菜で作ってみてね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食後期 #離乳食メニュー #離乳食フリージング

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんがご飯丸呑みしてる💦って悩むママに作って欲しいカミカミおかず！ 野菜スティックは手づかみ練習の定番だけど、お肉で包んであげることで旨みと食感がプラスされて赤ちゃんの食べる練習になるよ！ 『丸呑みを防ぐ！お野菜肉巻き🍖』
レシピ　500円玉サイズの細長いのが2本分
-材料- ・鶏ひき肉　　　　　　　　　100〜120g ・片栗粉　　　　　　　　　　大さじ1 ・粉末出汁　　　　　　　　　大さじ1/2 ・お好きな野菜 （今回は大根とにんじんを使ったよ！）
-作り方-
①野菜は皮を剥きスティック状に切ってから、耐熱容器に野菜、浸るくらいのお水を入れてラップをして電子レンジで柔らかくなるまで加熱 （動画の量で5分ほど加熱したよ） ②鶏ひき肉と片栗粉と粉末出汁をよく混ぜ合わせる半分に分ける ③ラップに半分に分けたお肉を薄く広げて、その上から野菜を置いて海苔巻きを作る方法でくるくる巻く キャンディ状にくるくる縛ったら、ラップを上から巻き付ける ④大きめのお鍋にお湯を沸かし、平らなお皿を中に入れてから、③を入れて蓋をして10分加熱する ⑤お湯から取り出してラップを外し、食べやすい大きさにカットする 今回はお豆腐を入れずに作ってるから、お肉はしっかり食感があるよ！ もし赤ちゃんが食べにくそうであれば30〜50gほど絹豆腐をお肉に混ぜて作ってみてね🥰 冷凍保存できるから 保存して作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食フリージング #離乳食後期 #離乳食ストック

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 今日フォロワーさんから、 『手づかみ食べさせたいけど、まだ歯が生えてないんです！』 ってDMをもらったよ！ 過去に投稿した手づかみレシピで、歯がない赤ちゃんでも食べられそうなレシピは4つだけだったの🤔 このレシピは手づかみ食べデビューや歯がない赤ちゃんでも食べやすいように作ったよ🫡 『脅威の柔らかさ👶にんじんグラッセ🥕』 レシピ -材料- ・にんじん　　　　　　　　　1本 ・無塩バター　　　　　　　　5g ・青のり（お好みで） -作り方- ①にんじんの皮を剥き水で濡らしてから、アイラップや耐熱容器に入れて電子レンジ600Wで約3〜4分加熱 （中まで火が通ったかどうかは爪楊枝などを刺して確認してね👀） ②熱いうちににんじんを食べやすい大きさに潰してからバターを入れてよく混ぜる にんじんの食物繊維とバターの油分で、便秘気味な赤ちゃんはするんっと出やすくなるはず😏 歯が生えてる赤ちゃんはもちろん、これから歯が生えてくる赤ちゃんでも食べやすいレシピだから、ぜひ作ってみてね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #離乳食中期 #手づかみ食べ

きな粉って最強食材🫛 @maopi_babygohan こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 急成長している赤ちゃんだからこそ、朝ごはんやおやつでも栄養をしっかり摂ってほしい！ 今回は@sukusuku_daizu様のスクスクダイズを使った簡単栄養バーだよ👍 赤ちゃん大好きな焼き芋とコクと旨みの粉チーズ、ほして👶の成長に必要な栄養がたっぷり詰まったきな粉を使ったレシピ🍠 『栄養たっぷりきな粉で！焼き芋バー』 レシピ -材料- ・焼き芋（さつまいもでもOK）　150gほど ・きな粉（スクスクダイズ）　　大さじ1 ・片栗粉　　　　　　　　　　　大さじ1 ・牛乳（豆乳）　　　　　　　　大さじ3 .・黒胡麻　　　　　　　　　　　適量 ・粉チーズ　　　　　　　　　　小さじ1 -作り方- ①焼き芋は皮を剥き、全ての材料を入れてよく混ぜる ②フライパンに薄く油を引き、①を入れたら中火で焼き目がつくまで焼く （焼きながら👶が食べやすい大きさに成形してね！） ③色々な面に焼き目がつくように焼いたら完成 スクスクダイズは 味は普通の美味しいきな粉なのに、 赤ちゃんの成長に必要な鉄分やカルシウム、タンパク質やビタミンまでしっかり摂れちゃう🤭 中でも鉄分は、スクスクダイズ1食分で1日に必要な量を補える！ たんぱく質やカルシウムは👶ちゃんの成長に必要不可欠だから、きな粉など何にでも合わせやすい食材を使って栄養足していこう！ 保存して作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #PR #スクスクダイズ #たんぱく質 #カルシウム

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんの朝ごはんってとっても大事って知ってた？ ３回食になると生活リズムを整えるの大変💦 そんな時こそしっかり朝ごはんを食べることで、その後のお昼寝やご飯のリズムをしっかり体で覚えることに繋がるよ🫶 『栄養たっぷり🍌バナナプティング』 レシピ -材料- 約4食分 ・食パン（8枚切り）　　　　　3枚 ・バナナ　　　　　　　　　　2本 ・無調整豆乳　　　　　　　　120〜150ml ・卵　　　　　　　　　　　　1個 ・きな粉（お好みで）　　　　　小さじ1 -作り方- ①食パンは耳を外し、食べやすい大きさにカットする ②耐熱容器に食パン以外の全ての材料を入れてよく混ぜる （バナナはお好みで、半量を輪切りにして上に乗せるとかわいいよ🫶） ③②に食パン入れて優しく混ぜたら、電子レンジ600Wで4分加熱 （卵に火が通ってるか確認して、加熱が足りなさそうなら10秒ずつ増やして加熱してね👍） 我が家は朝ごはんにフレンチトーストを出すことが多かったんだけど、同じ材料でもプティングにするとプルプルやわやわで食べやすそう🍌🤤 バナナフレンチトーストとバナナプティング、お好みの方を作って冷凍しておくと便利だよ🍞 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #離乳食後期レシピ #離乳食後期

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 ほんのり甘くてほんのりピンクのかわいい蒸しパン🥰 バレンタインにもぴったりだから、パパッと作ってみてね👍 『いちごの酸味と甘味が美味しい！いちご蒸しパン🍓』 レシピ -材料- ・いちご　　　　　　　　　　　　5〜6粒 ・ホットケーキミックス　　　　　100g ・たまご　　　　　　　　　　　　1個 ・牛乳（豆乳）　　　　　　　　　　適量（今回は大さじ1） 分量外で蒸す用の水 -作り方- ①いちごを耐熱容器に入れてふんわりラップをし600Wで1分半ほど加熱（柔らかくなるまで！） ②全ての材料をよく混ぜ合わせる（牛乳は生地が硬い場合は少量ずつ加えて、動画くらいの柔らかさになるまで調整してね！） ③好きな型に流し入れる 型がつからない程度のお水を入れたフライパンを火にかけて弱火よりの中火で約8分ほど蒸す （爪楊枝を刺して生地がついてこなければ完成！） バナナとは違った甘さでとっても美味しかったよ！ 冷凍する場合はラップで一つずつ包んでから冷凍してね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食パン #離乳食後期 #手づかみ食べ

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 GWお疲れ様でした！ 連休って外食が増えたり、👶のご飯は栄養足りてなかったかも💦 ってママこそ、一品で栄養たっぷりピラフを作ってみて！ 海老はたんぱく質がたっぷりだから、ねんね問題に悩むママには特に作ってみて欲しいレシピ 『炊飯器でパパッと！海老ピラフ🦐』 レシピ -材料- リッチェル80ml 5枚分 （家族で食べる分量だよ！ 👶だけの場合は半量で使ってみてね！） ・米　　　　　　　　　　　　2合 ・えび　　　　　　　　　　　150〜200g ・にんじん　　　　　　　　　1本 ・ピーマン　　　　　　　　　2個 ・しめじ　　　　　　　　　　1/2株 ・コンソメ　　　　　　　　　大さじ1 （今回はむむむだしを使って、👶でも安心の調味料を使ったよ！） -作り方- ①海老は下処理（殻を剥き背わたをとる）をして、水気を切っておく ②野菜はざく切りにしてから、ブンブンチョッパーで食べやすい大きさになるまで細かくする ③お釜にお米を入れて規定の分量より少し少なめの水を入れる（今回は2合だから、2合のメモリより少なめの水を入れたよ！） （軟飯の場合は水の増やしてね！） ④全ての材料を炊飯器に入れたら、炊き込みが普通炊飯モードで炊飯 炊けたらよく混ぜる お好みでバターを5g入れて混ぜたらより美味しいよ👍 冷凍保存もできるからぜひ作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食完了期メニュー #離乳食完了期 #離乳食ストック

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 毎日同じような離乳食あげてる、、って少しでも思ったことあるママにオススメしたいうどんレシピ🫶 ふわふわ卵にすることで赤ちゃんパクパク食べてくれるよ🥚 『離乳食のレパートリーを増やす！かき玉うどん👶』
レシピ
-材料- ・茹でうどん　　　　　　　　200g ・にんじん　　　　　　　　　1/2本 ・小松菜　　　　　　　　　　2束 ・ひじき　　　　　　　　　　20g 　（水で戻した状態） ・卵　　　　　　　　　　　　1個 ・水　　　　　　　　　　　　400ml ・出汁粉末　　　　　　　　　小さじ2 ・片栗粉　　　　　　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　　　　　　　小さじ1 ・ごま油　　　　　　　　　　小さじ1/2〜1

-作り方-
①野菜を事前に電子レンジに加熱して火を通す 　乾燥ひじきの場合は水で戻しておく ②①を全てぶんぶんチョッパーに入れて食べやすい大きさまで細かくする ③お鍋に水と片栗粉を入れて中火にかけて透明になるまでよく混ぜる 水をくるくるかき混ぜて、水の動きと反対周りに、よく混ぜた溶き卵を回し入れる （卵が浮き上がってくるまでほっといてね！） ③その他の材料を全て入れて5分ほど煮込む 💡ふわふわ卵を作るコツ 卵を入れる前に片栗粉をお水に入れてよく混ぜることでふわふわ卵になりやすいよ🤭 お湯の回転と反対回しに卵を回し入れたら即ふわふわが完成するから試してみてね！ 冷凍保存もできるから ストック分も一緒に作って見てね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食中期 #離乳食中期レシピ #離乳食もぐもぐ期

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 今日なんか野菜足りないな…🤔 って日ない？（私はしょっちゅうある） パパッと作れて、緑を食べてもらえるレシピだよ！ 『火を使わないカンタン副菜！お野菜ゴマあえ』 レシピ -材料- リッチェル50ml 1.5枚分 ・大根　　　　　　　　　　　3センチほどの輪切り ・ほうれん草（小松菜でも）　　2〜3束 ・すりごま　　　　　　　　　小さじ2 ・粉末だし　　　　　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　　　　　　　小さじ1/2〜1 -作り方- ①大根は皮を剥いて、サイコロ状にカットする 耐熱容器に入れてふんわりラップをして電子レンジ600Wで3〜4分ほど加熱（大根に火が通るまで加熱してね！） ②ほうれん草は洗ってからふんわりラップで包み、電子レンジ600Wで1分半〜2分ほど加熱する ③ほうれん草を冷たい水にさらして水を切る（あく抜き） ほうれん草を食べやすいように細かくカットする ④全ての材料を混ぜ合わせて完成 冷凍保存もできるからぜひ作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食レシピ #離乳食後期 #離乳食フリージング #もぐもぐ期

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃん離乳食丸呑みしちゃってない？💦 特にうどんにすると、ちゅるんって飲み込んでる🤔 赤ちゃんが顎を使ってカミカミすることは、赤ちゃんの脳の発達にもつながるよ！ カミカミさせる工夫を一緒にやってみよう💪 『赤ちゃんの丸呑みを防ぐ！焼きうどん🥕』
レシピ
-材料- ・うどん　　　　　　　　　　1玉
・しらす　　　　　　　　　　35〜40g ・にんじん　　　　　　　　　1/2本 ・小松菜　　　　　　　　　　1〜2束 ・粉末出汁　　　　　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　　　　　　　小さじ1/2〜1 ・水　　　　　　　　　　　　100ml ・ごま油　　　　　　　　　　小さじ1

-作り方- リッチェル80mlの保存容器1.5枚分
①うどんとしらすは必要に応じて塩抜きしておく ②にんじんは皮を剥き、電子レンジで加熱し柔らかくしてから食べやすい大きさに刻む 　小松菜は細かく刻む 　しらすは食べやすい大きさに刻む ③ごま油を入れたフライパンに小松菜としらすを入れ小松菜に火が通るまで炒める ④その他の全ての材料を入れて水分がなくなるまで炒める 丸呑みを防ぐためにあえて具材を少し大きめに切ることで、カミカミするようになるよ！ うどんもお汁がないから手づかみしやすい🫡💕 冷凍保存もできるから ぜひ作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #離乳食後期 #もぐもぐ期

こんばんたは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 朝ごはんやおやつにぴったりな 赤ちゃん大好きな蒸しパンを作ったよ！🥯 運動量増えてくる時期だからこそ、朝ごはんやおやつにこそ食いつき抜群なご飯にしてみて🫶🏻 『甘じょっぱい！こーんチーズパン🧀』 レシピ -材料- 2食分ほど ・ホットケーキミックス　　　100g ・コーン水煮　　　　　　　　50g ・牛乳（豆乳）　　　　　　　　120ml ・チーズ　　　　　　　　　　24gほど ・お好みで青のり -作り方- ①チーズと青のり以外の材料を全てボールに入れてよく混ぜる ②好きな型に生地を流し入れ、中にチーズを入れる（お好みで青のりを振っても美味しいよ！） ※型に油を薄く引いておくと出来上がった時に取り出しやすいよ！ ③フライパンに型が半分以上浸かる分量の水を入れて沸騰させる 沸騰させてから②を入れて蓋をして、弱火よりの中火で13分間蒸す ④爪楊枝をはじに刺して、生地がくっつかなければ完成 今回使ったホットケーキミックス （米粉・アルミフリー・膨らみやすくもちもちでオススメ🫶🏻） 1つずつラップをしたら冷凍保存もできるから ぜひ作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食レシピ #1歳ごはん #離乳食完了期 #離乳食おやつ

粉ミルクの活用レシピ🍼⤵︎ @maopi_babygohan こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 離乳食始まってから、赤ちゃんの食べムラ困ってない？ 我が家は豆腐は食べるけど野菜や米は食べない時期があって栄養足りてない〜💦ってとても不安だった😨 このプリンは赤ちゃんにとって不思議な食感で粉ミルクの甘さもあるからパクパク食べてくれた🥹💓 栄養たっぷりだから赤ちゃんのおやつに作ってみてね👍 『魅惑のおやつ🫣ミルクプリン』 レシピ -材料- ・粉ミルク　　　　　　　　　　200ml ・粉ゼラチン　　　　　　　　　3g -作り方- ①粉ミルクを80度以上のお湯で作る ②粉ゼラチンを入れてよく混ぜたら型に入れる ③冷蔵庫で1時間ほど冷やす 型から外す時は、底の部分を少し温めると外しやすいよ🫶 💡粉ゼラチンについて ゼラチンは牛や豚の骨や皮から作られているから、お肉のアレルギーチェックを終えてから作ってみてね💓 ※冷凍はできないよ！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #粉ミルク #離乳食レシピ #離乳食おやつ #離乳食後期

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 お肉からたんぱく質を摂って欲しいけど、パサパサ感が嫌なのかベーって出されちゃう😥ってママにオススメしたいトロトロあんかけを紹介するね！ 『お肉をパクパク食べる！里芋のトロ煮🤤』
レシピ
-材料- ・里芋　　　　　　　　　　　100〜150g （今回は冷凍を使ったよ）
・鶏ひき肉　　　　　　　　　100g ・水　　　　　　　　　　　　150ml ・粉末出汁　　　　　　　　　小さじ1 ・醤油　　　　　　　　　　　小さじ1/2 ・水溶き片栗粉　　　　　　　お好みで

-作り方-
①冷凍里芋を耐熱容器に入れふんわりラップをして電子レンジで解凍し、食べやすい大きさに刻む ②お鍋にお水と鶏ひき肉を入れてよくほぐしてから、中火にかけてお肉に完全に火を通す ③②に里芋と調味料を入れて5分ほどグツグツ煮込む 最後に水溶き片栗粉でとろみをつける 今回はお醤油で作ったけど、お味噌で作っても美味しいよ！ 少し長めに煮込んで水分少なめの餡掛けにするとよりお肉とあんが絡みやすくて、お肉の食感が気にならなくなるよ👍 里芋って土を洗って皮を剥いてってするのが大変だけど、冷凍里芋を使えば時短にパパッと作れるよ！ 冷凍保存もできるから ぜひ作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #離乳食中期

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 赤ちゃんの手づかみ練習進んでる？ 茹でて柔らかくしたお野菜に慣れてきたら、オーブンでじっくり焼いたお野菜もホクホクで甘くてオススメだよ😌 今回はさつまいもにオリーブオイルをたっぷりかけてローストしたから、しっとり&甘みたっぷりでとっても美味しい🤤 実はオリーブオイルって、離乳食中の赤ちゃんにぴったり！ 他の油よりも消化しやすく、便秘気味の赤ちゃんのお腹もスッキリさせる効果があるよ👍 『甘くてしっとり！おさつロースト🍠』
レシピ
-材料- ・さつまいも　　　　　　お好きな量 （今回は大きめ1本）　　　 ・オリーブオイル　　　　適量 ・粉チーズ　　　　　　　大さじ1ほど　　　　　　
-作り方-
①さつまいもは洗ってスティック状に切って水に10分ほどつけてアク抜きする ②天板にクッキングシートを敷き、オリーブオイルを引く。 ③水気を切ったさつまいもを天板に並べて、上からオリーブオイルと粉チーズをかけて、余熱なしのオーブンで220度で20分ほど加熱する オーブンで加熱することで旨みがギュッと詰まって美味しくなるよ！ 冷凍保存はあまりおすすめしないから、出来立てを家族みんなで食べてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #手づかみ離乳食 #離乳食レシピ #離乳食後期 #離乳食後期レシピ

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 3回食始まると、離乳食食べ終わった〜と思ったらまたすぐご飯の時間じゃない？🥺 毎回同じもの食べさせるのも、、って思うけど献立考えて離乳食作るの大変すぎる💦 そんな時はレンジで失敗知らずなたんぱく質レシピ作ってみて😌💓 『ジューシーすぎる！だし巻き卵🥚』 レシピ -材料- ・卵　　　　　　　　　　2つ ・豆腐　　　　　　　　　約100g （今回は豆皿豆腐を3つ使ったよ！） ・粉末出汁　　　　　　　小さじ1 ・青のり　　　　　　　　小さじ1/2 -作り方- ①アイラップに材料を全て入れてよく揉む ②耐熱容器にアイラップごと入れて袋の空気を抜きながら、袋の蓋をくるくる閉める ③電子レンジ600Wで約4分加熱 火が通ってるのを確認したら卵をラップに移して卵を丸く成形しながらラップをピッタリ巻く 5分ほどそのまま置いたら完成🫶 アイラップからラップに移すときに形が崩れちゃって焦ったんだけど、卵が熱いうちに形を整えてラップで包んだら綺麗な形になったよ🥺💓 最後にラップで包んだら綺麗に仕上がるから失敗知らずなだし巻き卵🥚 冷凍保存できるけど、解凍後の食感がまおぴはあんまり🤔だったから、半量で赤ちゃんだけ食べる用に作るか記載の分量で作って余りは大人が食べるのがオススメ！ 大人は大根おろしと醤油をかけて食べたら美味しかった〜🤤 　 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #もぐもぐ期後半 #離乳食レシピ #手づかみ食べ #卵焼き

たんぱく質をしっかり摂ろう✨
@maopi_babygohan

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 フォロワーさんから食パンのアレンジレシピを知りたいってDMをもらったよ！🍞 いつもは甘い系のアレンジになりがちだったけど、今回はしょっぱい系のアレンジレシピだよ🥰 『赤ちゃんの味覚を育てる！海苔チートースト🍞』
レシピ
-材料- ・食パン8枚切り　　　　　　3枚
・牛乳　　　　　　　　　　　大さじ2 ・粉チーズ　　　　　　　　　小さじ1 ・青のり　　　　　　　　　　小さじ1 ・無塩バター　　　　　　　　5g

-作り方-
①食パンの耳を切り落とし、パンを食べやすい大きさに切る ②袋に食パンを入れて、その中に牛乳を回し入れて全体に牛乳が混ざるようによく振り混ぜる その後に粉チーズと青のりを入れてまたよく振り混ぜる ③フライパンにバターを入れて、②を両面色がつくまで焼く 青のりとチーズの旨みで赤ちゃんの手が止まらないレシピだよ💕 牛乳を入れるから、焼いた後も外はカリカリ中はもっちり！ 冷凍保存もできるから ぜひ作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #手づかみ食べ #離乳食レシピ #離乳食パン #離乳食後期レシピ

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 お肉なのにしっとり！ お野菜入りなのにもりもり食べる！ 月齢によってお野菜の大きさを変えたらかみかみ練習にもなる手づかみレシピだよ🫶🏻 『しっとりお肉の！お野菜ナゲット🥕』 レシピ -材料- 直径6〜7cmの大きさが10〜12個 ・鶏ひき肉　　　　　　　　　　200g ・にんじん　　　　　　　　　　1/2本 ・ピーマン　　　　　　　　　　2個 ・豆腐　　　　　　　　　　　　35g ・卵　　　　　　　　　　　　　1個でも何 ・味噌　　　　　　　　　　　　小さじ1/2 -作り方- ①野菜は事前に電子レンジで加熱しておく 火が通った野菜は👶が食べやすい大きさに細かくしておいてね ②アイラップに全ての材料を入れてよく混ぜる （肉だねが成型しにくいほど柔らかい場合は片栗粉を小さじ1加えてね！） ③フライパンに油を入れて、お肉を食べやすい大きさで並べたら中火で焼き目をつける ④焼目がついたらひっくり返して、蓋をして弱火よりの中火で3分蒸し焼きにする 卵を使わない場合は、卵の代わりに片栗粉を大さじ2入れたら作れるよ！ 冷凍保存もできるから1枚ずつ冷凍してね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #離乳食後期 #手づかみ食べ

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 離乳食でお魚食べてほしいけどパサパサ食感が嫌なのかベー👅ってされがち💦 このハンバーグはしっとり美味しくて手が止まらないからおすすめレシピ👍 『お魚のレパートリーを増やす！鱈ハンバーグ🐟』
レシピ　7〜8センチサイズで7枚
-材料- ・鱈の切り身（皮無しが便利）　2切れ（150gほど） ・絹とうふ　　　　　　　　　70g ・青のり　　　　　　　　　　大さじ1/2 ・粉チーズ　　　　　　　　　大さじ1/2 ・小麦粉（米粉でも）　　　　　大さじ2 ・少量の油（必要に応じて）
-作り方-
①たらの切り身の水気を拭き取ってから、骨を取り除く ②ブンブンチョッパーに全ての材料を入れて細かくなるまでブンブンする ③フライパンに薄く油を塗ってから、食べやすい大きさに成形して並べる ④中火で焼き目がつくまで焼いたらひっくり返してから蓋をして弱火よりの中火で5分間焼く 鱈のパサパサ感なくしっとりふわふわだよ🥳 大人が食べても美味しかった🤭 冷凍ストックできるから保存して作ってみてね🫶 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #たんぱくリッチ離乳食 #離乳食後期レシピ

こんばんは！ 栄養たっぷりラクうま離乳食を紹介しているまおぴです🫡 お魚のパサパサが苦手な👶もパクパク食べる しっとりお魚レシピを紹介するよ！ お野菜をたっぷり入れて作るから栄養満点スープ！ 『骨の心配いらず！クリーム鮭団子🐟』 レシピ -材料- リッチェル80mlの保存容器2枚分 ・鮭　　　　　　　　　　　　　120gほど ・玉ねぎ　　　　　　　　　　　1/2個 ・好きな野菜 （今回はさつまいも3センチほど、ブロッコリー5個ほど） ・豆腐　　　　　　　　　　　　35g ・片栗粉　　　　　　　　　　　大さじ2 ・味噌　　　　　　　　　　　　小さじ1/2 ・水　　　　　　　　　　　　　200ml ・牛乳（豆乳）　　　　　　　　　100ml ・お好みでコンソメ　　　　　　ほんの少量 -作り方- ①鮭は皮を剥いておく ②玉ねぎはざく切りにしておく スープに入れるお野菜は食べやすい大きさにカットして、事前に電子レンジなどで加熱しておく ③ぶんぶんチョッパーに水と牛乳とコンソメ以外の材料を入れて滑らかになるまでブンブンする ④鍋に水を入れて沸騰したら、③を食べやすいサイズに丸めて入れる ⚠️この時に触りすぎないこと！崩れます！ 入れ終わったら蓋をして5分ほど弱火で煮込む ⑤牛乳と事前に加熱した野菜、コンソメを入れて3分ほどぐつぐつしたら完成 冷凍保存もできるから栄養たっぷりスープ作ってみてね🫶🏻 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー まおぴママです🌱 離乳食に奮闘するパパやママのためのアカウントです！ 栄養と食いつきを重視したラクうま離乳食を投稿します☺️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #離乳食 #離乳食フリージング #離乳食レシピ #離乳食完了期 #1歳