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最安挑戦❤️‍🔥しおそうさんのぷりっっぷり！焼いても縮まない冷凍エビ🦐 どうせ縮むと思ってる人、買ってみて！！ 背わた処理してあるからそのまま使えて時短になる！ 塩水解凍すると尚美味しいのでぜひ❤️‍🔥 #トクトクSALE #GW特集 #GWの過ごし方 #エビマヨ #ガーリックシュリンプ

息子を沼らせた 【ワンパン１０分⏰スタミナ回復！豚ニラたま丼🐣】のレシピはこちら🍳 ご飯作りたくない日、他のワンパンレシピものせてるから見てね🧑‍🍳 ズボラな私でも時短！ワンパン！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳📢 洗い物最小限でサクッとご飯作って早くまったりしよう〜😭！！ 毎日仕事に子育て、名もなき家事を頑張ってるママたち！！今日もお疲れ様です🍻♡ 豚肉、卵でしっかりたんぱく質取れるし ニラでビタミンも取れるから しっかり食べて明日に備えて疲労回復しよ❣️ 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料３人分】 ・豚こま肉...250g ・たまご...4個 ・ニラ...1/2束 ・片栗粉...大さじ1 ・焼く用ごま油...大さじ1 ・ごま...お好みで 【味付け】 ・オイスターソース...大さじ4 ・みりん...大さじ4 【作り方】 ①フライパンに豚肉を入れ片栗粉をまぶす ②ごま油を入れて中火から強火で両面焼き色がつくまで焼く ③焼いてる間に器に卵は割ってほぐしておく ④ある程度焼けたら、火を弱火から中火にして、みりんとオイスターソースを回し入れなじませる ⑤お肉を外側に寄せて強火にし、一気に卵を流し入れ、ニラもいれサッと炒める ※卵をいれたら30秒ほど待って大きくふんわりかきまぜる ⑦ご飯にのせてごまをふったら完成！ 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #簡単レシピ#時短レシピ#ワンパンレシピ#豚肉#ニラたま

今韓国で話題！ 【🇰🇷ポムドンビビンバ🥬】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳 ーワンパン１０分！息子が絶賛した簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡美味しいご飯で私も子供もwinwin🫶 今韓国で話題のポムドンビビンバ知ってる😳？ ポムドンって韓国の春白菜のことらしい！ 手に入らないのでサンチュ&家にある調味料で簡単アレンジしてみたよ🫶 葉野菜だったらなんでも良さそう🥺👍 カリッと焼けた豚バラ肉にさっぱり甘辛なタレでご飯がさっぱり、がっつり食べられちゃう！！ 食欲ない日もこれならパクパク食べられるかも😭🩷 コチュジャンは物によって辛み様々だと思うから、お好みで調節してね😌✨ 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料3人分】　 ・豚バラ肉...250g ・たまご...3個 ・サンチュ...2袋 ・ご飯...各軽く茶碗1杯（100gほど） ・炒め用ごま油...大さじ1 ・塩コショウ...適量 ・水...大さじ1（目玉焼き用） 【トッピング】 ・ごま ・キムチ ・韓国のり 【甘辛タレ】 ・ごま油...大さじ2 ・砂糖...小さじ2 ・醤油...小さじ2 ・酢...小さじ2 ・にんにく...3cmほど 【作り方】 ①フライパンの上で豚バラ肉を一口大に切ってごま油と塩コショウでさっと炒める ②お肉をはじっこに寄せて、たまごを割り入れ、大さじ1の水をかけてフタをして3分蒸し焼きにする ③水分が残ってたらフタを外し、中火〜強火で水分をとばすと👍 ④【甘辛タレ】をボウルにいれ、洗ったサンチュをふんわり混ぜ合わせる ④ ⑤器にサンチュ、ご飯、豚バラ肉、目玉焼き、お好みでごま、キムチをのせてかきまぜて完成き✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ しおです ズボラな私でもワンパン１０分！で 息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#時短レシピ#ポムドンビビンバ#ビビンバ#韓国ご飯

3月限定餃子付き！【リンガーハット長崎ちゃんぽん6個セット】🍜 20%OFFなのに更に餃子のおまけ付きは嬉しすぎる😭※3月限定 原材料はすべて安心安全な国産で冷凍なのにお店の味が楽しめる🙌 野菜は9種類、132gとたっぷりで罪悪感ゼロ🥺🫶 麺はお店と同じもので、もっっちもち😭👍 レンジもOKで、春休みご飯にめっちゃ便利だから絶対にストックしてね〜😳💨 #トクトクSALE #新生活SALE #新生活これ買い #長崎ちゃんぽん #リンガーハット

息子を沼らせた 【ワンパン10分！🧀ダブルチーズメンチカツ🐷】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳 ーワンパン１０分！息子が絶賛した簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡美味しいご飯で私も子供もwinwin🫶 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ 夜中に見た人ごめんなさい、、、 チーズ好き集合〜🙋‍♀️ キャベツ余ってる人も集まって〜🙋‍♀️ 背徳感たっぷりなチーズ沼に溺れたい日もあるよね、？😂 ワンパンでめっちゃくちゃ美味しいメンチカツできた🥺！ 味ついてるからまずはそのまま食べてみてほしい🤤💓 冷凍してお弁当にも良くない🥺？！ パンに挟んでも良くない🥺？！ ご飯めっっっっちゃ進む😂🍚 これはリピ確すぎる、😭🧀 ズボラだからカット野菜使ったけど、春キャベツで作ったら悶絶だろうなあ😭💓 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料8個分】　 【肉だね】 ・豚ひき肉...250g ・キャベツ...カット1袋 ・卵...1個 ・ピザ用チーズ...50g ・スライスチェダーチーズ...4枚 ・パン粉...20gほど ・焼き用油...大さじ4ほど 【肉だね味つけ】 ・ケチャップ...大さじ1 ・中濃ソース...大さじ1 ・醤油...大さじ1 ・にんにく...小さじ1 ・塩コショウ...少々 ・ナツメグ...お好みで少々 【作り方】 ①フライパンに【肉だね】と【肉だね味つけ】をいれてよくこねる ②チェダーチーズは手で半分にして、小さく折りたたんで、肉だねの真ん中にいれて丸め、少し平らに形成する ③だいたい同じ厚さに丸めたら、両面パン粉をまぶしていく ④焼き用油をまわしいれて、中火〜強火で裏がカリッとするまで触らない。（3〜4分ほど） ⑤裏返して弱目の中火でしっかり火を通す（〜5分ほど） ⑥カリッときつね色に焼き目がついたら完成😊✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でもワンパン１０分！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#時短レシピ#ワンパンレシピ#メンチカツ#チーズ

息子を沼らせた 【ワンパン10分！ネギ塩レモン豚丼🐷】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳 ーワンパン１０分！息子が絶賛した簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡美味しいご飯で私も子供もwinwin🫶 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ さっぱりしてるけど、ガッツリ食べたいな〜って日は絶対これ作って！！ セブンのネギ塩カルビ弁当だーいすきだったな🥺🫶コンビニ弁当やめてからもう何年もたつからわからないけど、今もあるのかな？ いろんな意味でお家で食べれたら最高だよね🥰 ネギはあえて斜め切りで食感残してみたけど、（ズボラなだけ笑）シャキシャキして大優勝だった🥇 めんどくさくない人は、もちろんみじん切りでも良いよ🫶 ご飯めっっちゃ進むから多めに炊いてね🥰 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料3〜4人分】　 ・豚バラ肉...300g ・ネギ...2本 ・炒め用ごま油...小さじ1 ・塩コショウ...少々 ・ブラックペッパー...お好み 【ネギ塩レモンだれ】 ・塩...小さじ1 ・鶏がらスープのもと...大さじ1 ・片栗粉...大さじ1 ・ごま油...大さじ2 ・レモン汁...大さじ2 ・みりん...大さじ2 ・にんにくチューブ...小さじ1 【作り方】 ①先に 【ネギ塩レモンだれ】を合わせておく ②フライパンにごま油をひき、豚バラ肉に塩コショウ少々して強火で炒める ③肉がだいたい焼けたらネギを斜め切りにして加え、強火でサッと炒める ④ネギがしんなりしてきたら、弱火にし、【ネギ塩レモンだれ】を入れ、加熱しながら混ぜ合わせる 照りがでて、ゆるくとろみがついたら完成✨ お好みでブラックペッパーかけて食べてね🥰 レモンが苦手な人は入れなくてももちろん美味しいよ🥺 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でもワンパン１０分！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#時短レシピ#ワンパンレシピ#ネギ塩#豚バラ肉

息子を沼らせた 【ワンパン10分！麻婆春雨】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳 ーワンパン１０分！息子が絶賛した簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡美味しいご飯で私も子供もwinwin🫶 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ 10分以内にガッツリご飯食べたい人、絶対にこれ作って！ 飲めるほど美味しいとはこの事だった、、😭 みんな、よく噛んで食べてね😂👍 胃は大事😭笑 大事なポイントが3つ✨ ①ニラはさっと炒めること！ ②沈殿している片栗粉は入れる直前に必ずかきまぜて液体にすること！ ③ 片栗粉を入れるときは必ず火を止めて素早く混ぜること！ 何度もとろみ付けで失敗してきた私だから、失敗しないコツがわかるようになりました🙌 ポイントをおさえてみんなで美味しいご飯食べよう🤤🍚 グルテンフリーの春雨使ったらモッチモチだった🥰 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料3〜4人分】　 ・豚ひき肉...300g ・ニラ...1/2束 ・春雨...30g ・炒め用ごま油...適量 【ひき肉下味】 ・酒...大さじ1 ・しょうがチューブ...4cmほど ・にんにくチューブ...4cmほど 【味付け】 ・酒...大さじ2 ・醤油...大さじ2 ・砂糖...大さじ1 ・鶏がらスープのもと...小さじ1 ・オイスターソース...大さじ1 ・豆板醤...小さじ1 ・水...300ml 【とろみ付け】 ・片栗粉...大さじ2 ・水...大さじ4 【作り方】 ①フライパンにごま油をひき、ひき肉に【ひき肉下味】を加え、強火で炒める ②【味付け】、春雨を加え中火でフタをして4分 ③春雨をハサミで半分に切り、ニラを3cmほどに切りながら加える。 ④中火でさっと炒める ⑤【とろみ付け】を合わせ、沈殿しないように直前までかきまぜて、必ず火を止めてから混ぜ合わせる。 ⑥火を止めたまま素早く、大きくかきまぜる ⑦弱火でかきまぜながら1分 完成✨ 辛味はお好みで豆板醤やラー油で足してください🙌 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でもワンパン１０分！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#時短レシピ#ワンパンレシピ #ひき肉 #麻婆春雨

息子を沼らせた 【巻いて焼くだけ！てりってり豚バラチーズ巻き🐷】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ ガッツリご飯食べたい人、絶対にこれ作って！ てりってり甘辛タレにとろ〜りチーズでご飯が進んで止まらない😂🍚 我が家はほぼ大人3人分だから足りなかった😭 👦「またすぐ作って〜🥺」って食いしん坊息子が言ってたのでまたすぐリピしなきゃ🤣！ さけるチーズじゃなくて、とろけるチーズでも良いです！ チーズが出ないように包んで欲しいけど、焼いてるうちに出てしまった😭💦 みんなは上手に包んでみてね😊 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料分】　 ・豚バラ肉...350g ・さけるチーズ...4本 ・塩コショウ...適量 ・薄力粉...大さじ1 ・焼く用の油...適量 【タレ】 ・醤油...大さじ2 ・みりん...大さじ2 ・酒...大さじ2 ・砂糖...大さじ2 【作り方】 ①【タレ】を合わせておく ②さけるチーズは3等分、豚バラ肉は半分にハサミで切って、塩コショウ適量振る ③豚バラ肉2枚にさけるチーズをのせて巻く ④チーズがはみ出ないように豚バラ肉1枚で反対側も巻く ⑤薄力粉をまぶし、少ない油で焼き色がつくまで中火で焼いていく ⑥ひっくり返したらフタをして2分蒸し焼きにする ⑦合わせておいたタレを入れ、照りが出るまで転がしながら煮詰める お好みでごまやネギをかけると彩りも美味しさもアップ😳👍 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でもワンパン１０分！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ #時短レシピ #豚バラ肉 #チーズ #肉巻き

息子を沼らせた 【たたんで焼くだけ！ミルフィーユ春巻き】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ おかずにもおつまみにもなる！ パリパリジューシーな春巻き作ろ🧑‍🍳🍳 豚バラ肉＋チーズ＋大葉は間違いないのよ🥺 このやり方ならのせてたたむだけだから楽しくて何個でも作れちゃう🥰 ※動画内で塩コショウ忘れました😭みんなはお肉に塩コショウしてね🧂 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料10個分】　 ・ミニ春巻きの皮...10枚 ・豚バラ肉...100gほど ・とろけるチーズ...2枚と半分 ・大葉...10枚 ・塩コショウ...適量 ・焼く用の油...適量 ・皮をくっつける用の水...適量 【作り方】 ①大葉は洗い水気を拭く、とろけるチーズは4等分に切る、豚バラ肉も一口大に切っておく。 ②春巻きの皮下半分に切り込みをいれる ③右上から豚バラ肉（塩コショウしてね）、左上にチーズ、左下に大葉をのせ、指に水をつけて全ふちに軽くぬる。 ④右下からおりたたんでいき、弱火でじっくり！少量の油で片面3分ずつ焼く（強火だとお肉に火が通る前に焦げてしまいます） 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でもワンパン１０分！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#時短レシピ#春巻き#豚バラ肉#チーズ

息子を沼らせた 【飲めるほどうまい！とろたまそぼろ丼】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ これやばい、、😳 ひき肉とたまごあったら絶対にこれ作って！ とろんとろんで飲めるほどうまいそぼろ丼😭🍚 とろみ付けってみんな失敗経験するよね😭？ 今までは、片栗粉でとろみつけるって見た瞬間あきらめてた😂💦 これなら、先混ぜしておくことで失敗せずにとろんとろんにできるよ💓 それでも心配な方は、いったん火を止めてからタレをいれても🙆‍♀️ 弱火でタレいれて、とろみがつくまでかきまぜてるのが1番失敗せずにできるかも🥰 とろとろがポイントだから、ここだけ丁寧にすれば10分で食べれるよ🤤💓 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料3人分】　 ・豚ひき肉...300g ・たまご...3個 【下味】 ・にんにくチューブ...3cmほど ・しょうがチューブ...5cmほど ・酒...大さじ2 【そぼろ味付け】 ・砂糖...小さじ1 ・醤油...小さじ1 【タレ】 ・醤油...大さじ2 ・みりん...大さじ2 ・オイスターソース...大さじ2 ・片栗粉...大さじ2 ・鶏がらスープのもと...小さじ1 ・しょうがチューブ...3cmほど ・水...300ml 【作り方】 ①たまごはといておく。【タレ】もあわせておく。 ②フライパンに油を敷き、中火でひき肉と【下味】をいれて色が変わるくらいまで炒める ③【そぼろ味付け】をいれ、なじませたら弱火にし、【タレ】を投入！ ④かき混ぜながらとろみがついてきたら、中火から強火にし、といておいた卵を一気に流し入れ、20秒待つ。 ⑤ゆっくり大きくかきまぜる お好みでネギをトッピングしたら完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ しおです＠_shio_numagohan ズボラな私でもワンパン１０分！で 息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ #時短レシピ #そぼろ丼 #ひき肉 #たまご

息子を沼らせた 【爆速！たたむだけキムチーズキンパ🧀】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ 10分も待てない腹ペコに急かされてる人ー！絶対これ作って！！🥰 海苔に好きな具材のせてパタンパタンするだけ！！めっちゃ簡単〜🥺🫶 爆速でチーズとろ〜んなさいっこうに美味しい、巻かない！たたむだけ！キムチーズキンパ🥺👍 一応、息子用に辛くないキムチ使ってます！ 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料1人分】　 ・ご飯...茶碗1杯分 ・全型のり...1枚 ・スライスチーズ...1枚 ・キムチ...2つかみほど（お好みで） ・シーチキン...1缶 ・マヨネーズ...大さじ1 ・ごま...適量 ・塩...1つかみ 【作り方】 ①シーチキンは油を切り、マヨネーズをまぜておく ②のりの下半分に切り込みをいれる（動画で確認してね） ③左下からスライスチーズにキムチ、左上にシーチキン、右側全体にご飯を薄く伸ばしてのせる ④ご飯にごま、塩をふりかける ⑤左下したからパタンパタンとたたんでいく ⑥ラップに包んだら、レンジ600w1分チン 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ しおです＠_shio_numagohan ズボラな私でもワンパン１０分！で 息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#時短レシピ#キンパ#キムチーズ#おにぎらず

息子を沼らせた 【ワンパン１０分！🧈バタポンチキン丼🐔】のレシピはこちら🧀🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ もう疲れてご飯作りたくない日に絶対これ作って！！ 焼くだけでやばいのできた😂 これは白米泥棒すぎる🍚 バター×ポン酢＝美味しいに決まってるよね🤤🧈 ブラックペッパーがピリっと🤤 バターのコク、ポン酢のさっぱりさが合間ってとんでもないうまさ！！😭 この味付け、豚肉でも美味しいの🥺 実は、、、我が家では人気No. 1の味付け！ 騙されたと思って食べてみてほしい😭 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料2〜3人分】 ・鶏もも肉...2枚 ・酒...大さじ2 ・薄力粉...大さじ2 ・塩コショウ...多め 【タレ】 ・にんにく...4cmほど ・味ぽん...大さじ6 ・バター...10g ・ブラックペッパー...好きなだけ 【お好み】 ・ネギ ・卵黄 【作り方】 ①鶏もも肉は一口大に切って、お酒、塩コショウ、薄力粉をまぶす ②油をひいて中火で焼いて、裏返したらフタをして中まで火を通す ③フタを外してにんにく、味ぽんをいれなじませる ④水分がある程度飛んでとろっとしたら仕上げにバターとブラックペッパーをかける ⑤ご飯にのせて、お好みでネギや卵黄をのせる 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でもワンパン１０分！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #鶏肉 #丼

息子を沼らせた 【ワンパン１０分！豚カルビマヨ】のレシピはこちら🧀🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ みんな、冷食で人気だったあのカルビマヨ知ってる？ 大好きすぎて、毎回息子に「お弁当にいれて～」ってお願いされてたんだけど 高いし、なるべく手作りがいいから家で作ってみたら革命おきた（笑） おいしすぎる！！ これはおかわり止まらんやつ…🤤💛 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料２人分】 ・豚ひき肉…２００ｇ ・玉ねぎ…1玉 ・マヨネーズ…大さじ１ ・塩コショウ…少々 ・コンソメ…小さじ１ ・にんにく…１ｃｍほど 【タレ調味料】 ・酒…大さじ２ ・醤油…大さじ２ みりん…大さじ２ 砂糖…小さじ１ コチュジャン…小さじ１ にんにく…２ｃｍほど 【作り方】 ①玉ねぎはみじん切りしておく ②フライパンにひき肉、玉ねぎ、調味料をいれてこねる ③一口大に丸めて、油をひき、強火で焼き目がつくまで焼く ④ひっくり返したらフタをして中火で２分蒸し焼きに。 ⑤フタを外してタレ調味料を全ていれて、弱火で照りが出るまで煮詰める ⑥お皿に盛ったらごまとマヨネーズをのせて 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でもワンパン１０分！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#時短レシピ #ワンパンレシピ #ひき肉#簡単レシピ#時短レシピ#時短レシピ

息子を沼らせた 【ワンパン１０分！ごま油香る巻かないキンパ】のレシピはこちら🧀🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ ワンパンで巻かなくても絶品なキンパ💛 これならまた食べたい！ってお願いされてもすぐ作れるからありがたレシピ🥺🫶 美味しく作る簡単なコツが２つあるよ！ １　たまごを投入したら、まわりに火が通ってきた頃にご飯をいれて一気にざっくり混ぜる ご飯をいれるタイミングが大事だよ！ ２　たくあんと韓国のりをいれたら炒めない！ 食感が大事だから混ぜるだけ！ ごま油と塩がキーポイントのキンパだからシンプルが１番美味しい♡ 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料茶碗４杯分】 ・ご飯…茶碗４杯 ・牛こま肉…２００g ・にんじん…1/2本 ・冷凍ほうれん草…５０ｇ ・たまご…２個 ・たくあん…１パック ・韓国のり...1個 ・ごま…適量 ・塩…１つまみ ・ごま油…適量 【調味料】 ・酒…大さじ２ ・醤油…大さじ３ ・鶏がらスープの素…大さじ１ ・砂糖…大さじ１ ・にんにく…３ｃｍほど 【作り方】 ①たまごはといておく ②中火でごま油をひいたフライパンに牛肉、にんじんをスライサーで千切りにしてさっと炒める ③冷凍ほうれん草を投入し、調味料を全て入れて炒める ④真ん中を空けて、たまごを流し込んだら強火にし、まわりに火が通ってきたらご飯をいれざっくり炒める ⑤火を止めてたくあん、韓国のり、ごま、塩を振ってざっくり混ぜる 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でもワンパン１０分！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #韓国ご飯#キンパ

息子を沼らせた 【ワンパン１０分！究極のズボラ餃子】のレシピはこちら🧀🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ 餃子食べたいけど包むのめんどい人集合～！！ 餃子の皮１枚も余らせません！ 包まないでください。かぶせるだけです（笑） おいしさ？変わりません！！！ 食べ盛り息子も大満足でした🤤💛 おいしいポイントは２つ。 ①大葉をいれること ②カリカリに焼くこと 上はカリカリ、下はもちもち、中はジューシーで最高だった😳 もう餃子はこれしか作らない（笑） 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料２～３人分】 ・豚ひき肉…２００ｇ ・もやし…１袋 ・ニラ…1/2 ・大葉…５枚 ・餃子の皮…１袋(２４枚) ・ごま油…適量 ・水…３０ｍｌ 【調味料】 ・酒…大さじ２ ・オイスターソース…大さじ２ ・にんにく…すりおろし小さじ１ ・鶏がらスープの素…小さじ１ ・塩コショウ…少々 【作り方】 ①もやしは袋を揉んで細かくしておく ②フライパンにひき肉、もやし、ニラと大葉ははさみで細かく切る ③調味料を全て入れ、こねる ④タネを寄せながら、下に餃子の皮を敷く(１２枚) ⑤タネを均一にし、上から皮をのせる ⑥水とごま油をまわしかけて、フタをし、中火～強火で５分焼く ⑦フタを外し、強火で水分を飛ばしながらカリッとするまで焼く(２～３分) 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でもワンパン１０分！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ #時短レシピ #ワンパンレシピ #ひき肉 #餃子 #簡単レシピ

息子を沼らせた 【漬け時間０分！🇰🇷ザクザクチキン🍗】のレシピはこちら🧀🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ ザックザクのチキン食べたい人、絶対これ作って！ 正直、揚げ物べちゃっとしちゃって苦手です。 初めてこんなにザックザクにできたかも😳 いれたら触らないこと！２度揚げがポイントです🫶 お好きなソースに付けて食べるのが最高です😊 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料５本分】 ・手羽元…５本 【衣】 ・牛乳…２００ｍｌ ・薄力粉…２００ｇ ・カレー粉…大さじ１ ・鶏がらスープの素…小さじ１ ・塩…小さじ１ ・ブラックペッパー…少々 ・まぶす用薄力粉…２００ｇ 【作り方】 ①手羽元ははさみで適当に３か所切込みをいれる ②ポリ袋などに手羽元をいれ【衣】を全ていれ、揉みこむ ③まぶす用の薄力粉に手羽元をいれ、袋を振ってよくまぶす ④１８０℃で３分揚げたら一度取り出す ⑤２００℃に温度を上げ、カリッと２度揚げする 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でもワンパン１０分！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#時短レシピ #フライドチキン#韓国チキン #手羽元

息子を沼らせた 【ワンパン１０分！とろたまロコモコ丼🌺】のレシピはこちら🍳 ワンパン洗い物最小限でサクッとご飯作ってラクしちゃおう👍 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ もうお腹すいて我慢できない人！！絶対作って！！！ フライパンにひき肉パーンして炒めるだけ！ これ我が家では登場頻度高めの超絶品ロコモコ丼💛 そろそろ飽きられちゃうかも💦 時間ある時は玉ねぎまで入れるけど、入れなくても絶品🤤レタスにトマトまで添えれば、今日はこれでいいよね。 ※コンソメ入れ忘れました💦 動画外で入れました（笑） みんなはコンソメ入れてね！ 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料３人分】 ・豚ひき肉…１パック ・たまご...3個 ・酒…大さじ２ 【ロコモコソース】 ・ケチャップ…大さじ４ ・ソース…大さじ３ ・コンソメ…大さじ１ ・にんにく…小さじ１ 【作り方】 ①フライパンにひき肉を入れて火をつける ②酒を加え、ほぐすように炒める ③ロコモコソースをいれる ④好きなだけチーズとたまごをいれ、フタをする ⑤半熟になったらご飯にのせてパセリをかける 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ズボラな私でも時短！ワンパン！で息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#おうちごはん#時短レシピ #ワンパンレシピ #ロコモコ

息子を沼らせた 【ワンパン１０分！まるで酢豚？！オレンジチキン🍊】のレシピはこちら🧀🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ 酢豚好きな人は絶対にこれ作って！！ え？肉にオレンジ？って思うよね。 甘ったるいんじゃないの？ まずいんじゃないの？ いいえ。甘酸っぱくて酢豚みたいな美味しさなんです。 一度たべたらやみつき間違いない♡ オレンジソースにはクエン酸も入っているし、 酢や鶏もも肉で疲労回復＆腸内環境にも良い😳 体にもいいこと尽くしだから作らない理由ないよ！！ 🐼で初めて食べたオレンジチキンが美味しすぎて寄せてみた🐼 なかなか買いに行けないからお家で再現☺ めっちゃ簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料2～３人分】 ・鶏もも肉…３００g ・塩コショウ…少々 ・薄力粉…大さじ２ ・片栗粉…大さじ２ 【オレンジソース】 ・オレンジジュース…６０ml ・てんさい糖…大さじ３ ・醤油…大さじ２ ・酢…大さじ３ ・水…大さじ１ ・にんにく…小さじ１ ・しょうが…小さじ１ 【作り方】 ①フライパンの中で鶏もも肉は一口大に切り、塩コショウ、薄力粉、片栗粉をまぶす ②多めの油でカリッと焼く ③油をキッチンペーパーでふき取ったら、【オレンジソース】をすべていれ 中火で水分を飛ばすように煮詰める ④照りが出たら 完成✨ ズボラな私でもワンパン１０分！で 息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#時短レシピ#ワンパンレシピ#おうちごはん#鳥もも肉 #ワンパンレシピ

息子を沼らせた 【ワンパン１０分！禁断のベーコンバター醤油炒飯】のレシピはこちら🧀🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ 冷蔵庫にベーコンとたまごがあったら絶対にこれ作って😳 シンプルが１番うまい！！！ ベーコン×バター醬油×たまごってもう美味しいじゃん（笑） ご飯作りめんどいなって日、これでいいと思う！ 包丁まな板使いません！！！ いや、使いたくありません（笑） はさみ一本で済まそう🥺🤝 ご飯にたまごをかけてコーティングすることによってパラパラ炒飯になるよ💛 我が家はたまごとベーコンと納豆は冷蔵庫に必ずストックしてるようにしてるけど、 みんなはどんな食材ストックしてる？ めっちゃ簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料2～３人分】 ・ご飯…茶碗４杯分 ・ベーコン…８枚(２パック分) ・たまご…３個 ・バター…１０ｇ ・醤油…大さじ５ ・油…大さじ１ ・ブラックペッパー...お好み ・ネギ...お好み 【作り方】 ①はさみでベーコンを細切りにし、油をひいて焼き色がつくまで焼く ②たまごはといておく ③ベーコンを端に寄せたらバターをいれとかし、ご飯投入。ご飯の上にたまごをかける ④切るように炒めて端によせ、鍋肌に醤油をいれぐつぐつさせる ⑤炒めてなじませる ⑥お皿に盛り、お好みでブラックペッパーとネギをかける 完成✨ ズボラな私でもワンパン１０分！で 息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#おうちごはん #時短レシピ#ワンパンレシピ#チャーハン

息子を沼らせた 【たたんで焼くだけ！梅しそチーズカツ🐷】のレシピはこちら🧀🍳 ーワンパン１０分！簡単な沼レシピ発信してます！ー 洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡ 腹ペコ息子の「ご飯まだ～？」もこれで一撃☺ バズってたこのやり方、、めちゃくちゃ楽しい😂👍 楽しい上に洗い物少ないし、手は汚れないしもうこのやり方以外揚げ物できない😭 手が込んでる風なのにワンパンでめっちゃ簡単😳 サクサクとろ〜んで本当に絶品だった🥺 簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨ 【材料カツ5個分】 ・薄切り豚ロース…5枚 ・大葉...5枚 ・スライスチーズ...1枚と1/4 ・梅干し...5個 ・マヨネーズ...適量 ・パン粉...適量 ・油...適量 【作り方】 ①ラップを敷き、豚肉を広げて並べる ②大葉、たたき梅、スライスチーズを並べて、ラップを持ちパタンと半分にたたむ ③ラップを広げて、マヨネーズを塗りパン粉をまぶす ④反対も同じくマヨネーズを塗り、パン粉をまぶす。手でぎゅっと押さえつける ⑤多めの油で揚げ焼きする ⑥両面こんがり焼く 完成✨ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ しおです＠_shio_numagohan ズボラな私でもワンパン１０分！で 息子を沼らせたレシピを発信中🍳 毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍 どんどん手抜きして自分時間＆子供との時間ゲットしよう！！ みなさん今日もお疲れ様です🍻♡ #簡単レシピ#時短レシピ #ワンパンレシピ#ロースカツ#カツ