おたま｜心配性ママがやってよかった0歳育児

初めての授乳、うまく吸わせられない。 我が子は泣き止まない。 結局毎回ミルクになってしまい、 「ミルクだと免疫が…」という言葉に縛られて、 毎日自分を責めていました。 頑張って搾乳してあげたりもしていましたが、 生後1ヶ月で完ミを決断。 悩んでいるママへ。 完ミでも、ママの愛情も、 子どもからの「大好き」の気持ちも、 何ひとつ変わりません。 息子はグングン元気に成長しています！ だから自分を責める必要はありません🍼✨ 次回は、完ミの想定外すぎる出来事について お話予定です！ ぜひフォローして待っていてくださいね✨ ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #完ミ #母乳育児の悩み #授乳の悩み #新米ママ #0歳育児

はぁ…今日の離乳食、何にしよう。 毎日毎日、献立を考えるの大変… そんな風に頭を悩ませているママはいませんか？ そのお悩み、このアプリで解決できます！ 💡 離乳食の救世主アプリ「ninaru baby」 ・マネするだけでOK！ 離乳食の初期から後期まで、 毎日の献立を自動で表示してくれます。 我が家は完全に再現はなかなか難しかったので 食材の組み合わせん参考にしてました🙆‍♀️ ・「食べられるもの」がひと目でわかる その時期に赤ちゃんが食べてもいい食材が、 一覧でパッと確認できます。 ・記録もサクッと完了 食べた食材は、日付と一緒に その場で簡単に記録できて便利です。 毎日のメニューに悩む時間がなくなれば、 気持ちをもっと楽に離乳食期を過ごせますよ🤍 ちなみに、他の離乳食アプリだと、 「ステップ離乳食」も人気なようでした！ ぜひ試してみてくださいね✨ ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食メニュー #ninarubaby #離乳食初期 #離乳食後期 #0歳育児

コメントで質問いただいた大豆・小麦・乳の進め方です🤍 離乳食の新しい食材、少しでもラクに 安心して進めたいママへ🍽️ 離乳食初期にドキドキする 「大豆・小麦・乳製品」の進め方と、 我が家が使っていた商品をまとめました！ 🫘 大豆の進め方 時期： お粥や野菜に慣れた2〜3週目頃から 量： 加熱した豆腐をスプーン1杯から おすすめ： 男前豆腐店「豆皿豆腐」 離乳食用レベルでサイズが本当にぴったり！ 毎回、子の残りをママが無理して食べずにすみます。 消泡剤・乳化剤不使用で赤ちゃんにも安心です。 🌾 小麦の進め方 時期： 開始1ヶ月頃から 量： ゆでたうどんや食パンを ペースト状にしてスプーン1/2から。 食パンは白い部分を使ってくださいね🍞 おすすめ： はくばく「ベビー麺シリーズ」 食塩不要で、使う分だけパラパラ使えて とにかくラクです！ 🥛 乳製品の進め方 時期： 初期の後半頃から 量： スプーン1杯から おすすめ： 小岩井「生乳100％ヨーグルト」 我が子はベビーダノンを食べず、こちらで大成功！ 酸味がなくてとろとろなので、 赤ちゃんもパクパク食べてくれます。 ママのおやつにもなるので、 親子で美味しく消費できます。 ⚠️ 注意点 新しい食材を試すときは、万が一に備えて 必ず【平日の午前中】に試してくださいね！ お買い物のときにサッと見返せるように、 保存しておくのがおすすめです 🛒✨ ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食初期 #離乳食準備 #離乳食グッズ #アレルギー #0歳育児

卵白クリアしたけど、全卵ってどう進めるの…？ 卵黄と卵白を無事にクリアしたママ・パパ、 本当にお疲れ様です！ 次に待ち受ける「全卵」について、 今回は薄焼き卵で進める方法をまとめました！ 🍳薄焼き卵の作り方 1.卵を割ってカラザを取り除き、しっかり溶きます。 2.フライパンにフライパン用アルミを敷きます。 3.卵液を【3分の1量だけ】流し込みます。 ※一気に全部流さないのが、 綺麗な薄焼き卵にするコツです！ 4.両面をしっかり焼いたら、 錦糸卵のように細切りにしてから、 細かくみじん切りにします。 ※菜箸は、生卵と、焼き終わった卵で 変えてくださいね🥢 計量してトレーなどで冷凍保存可能です🙆‍♀️ 1週間で使い切ってくださいね🙌 🥚 全卵の進め方スケジュール 小さじ1/4→小さじ1/2→小さじ1→ 小さじ2→小さじ3→小さじ4→小さじ5 ★ここで【全卵1/2】クリア！ ※体調の良い日の平日の午前中 （病院に行ける時間）に、試してくださいね。 ⚠️ ステップアップ時の注意点 全卵1/2をクリアすると、 他の卵料理にも挑戦できますが、 「フワフワな卵料理」は加熱が弱くなりがちなので 注意が必要です。 卵焼き・フレンチトーストは、 厚みがあるため、中の方の加熱が弱くなりやすいです。 茶碗蒸し・卵スープは加熱温度が低く、 加熱時間も短くなりがちです。 赤ちゃんにあげる時は、 中まで「完全に」火が通っているかを 必ず確認してくださいね。 📅 月齢別の目標量目安 * 生後7〜8ヶ月（中期）： 卵黄1個 〜 全卵1/3個 * 生後9〜11ヶ月（後期）： 全卵1/2個 * 生後12〜18ヶ月（完了期）： 全卵1/2 〜 2/3個 まずは全卵1/2を目標に、 焦らず一歩ずつ進めていきましょう🫶 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食初期 #離乳食中期 #0歳育児 #離乳食卵 #卵デビュー

コメントでリクエストいただいた卵白の進め方です🥚🤍 卵黄のチェック、おつかれさまでした😭 次は特にアレルギーが心配な卵白に進む方へ… 心配性な私が調べて実践した方法をまとめました！ ＼卵白の進め方🥚／ ① 固茹でする 水から20分しっかり固茹でして、 すぐ冷水へ（黄身と同じです！） ② 白身こし器ですり潰す 今回は白身だけを使用します。 こし器で「すりすり」すると、 包丁で刻むより圧倒的にふわふわで食べやすくなります！ ③ スケジュール ・耳かき 1 → 2 → 3 ・小さじ 1/4 → 1/2 → 1 → 2 （※小さじ2は、大体白身1/4個分の量です💡） 我が家は2日に1回のペースであげてました！ ⚠️ 注意点 白身は冷凍ができません💦 水と一緒にブレンダーにかけて 冷凍する裏技もありますが、 分量がわからなくなるのが心配だった私は、 毎回茹でて完全単体で進めました！ また、卵白にチャレンジする日は、 他の新しい食材は試さないようにしてくださいね🙌 小さじ2までトラブルなくクリアできたら、 全卵へ進んでくださいね🥚✨ 次回は【全卵の進め方】を投稿予定です！ 見逃さないようにフォローしてお待ちくださいね☺️ ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食初期 #離乳食中期 #離乳食アカウント #0歳育児 #卵デビュー

ハイチェアって種類が多すぎる… 実は、毎日使うハイチェアを デザインだけで選ぶのは要注意なんです⚠️ 多くの歯科医院でも小さい頃から 正しい姿勢で食事することが推奨されています🦷 ハイチェア選びの重要ポイント 🪑 ・足が浮く状態は実はNG🙅‍♀️ 噛む力が低下し、将来の歯並びや 噛み合わせに影響するようです💦 食事中に両足がしっかり足置きにつき、 踏ん張れる状態を作れるのがベストです！ ・正しい姿勢を作るには、 身長にあわせて、足置きと座面の両方が 細かく調整できることが大事🦶 ・毎日の食べこぼし掃除のしやすさと、 転倒を防ぐ安全性もチェックポイント🙌 これらの条件を徹底的に調べて、 我が家が最終的に購入したのは、 大和屋のすくすくチェアGLです✨ 足置きが広めで、正しい姿勢をしっかりキープできる 細かな調整機能や安全性がバッチリ！ 他の大手メーカーに比べるとお安めで、 長く使えてコスパが良いのが 最大のオススメポイント🫶 カラバリも豊富で、部屋にあわせた色を選べます🤍 我が家は、本体はグレー、 クッションはサックスブルーにしました！ テーブルカバーを購入すれば、 サッと拭きやすくて、 毎日の食後のお手入れもラクチンですよ🧼 楽天ROOMにのせたので、 商品の詳細はそちらでご確認ください👀 子どもの歯並びや健康にも関わってくる ハイチェア選び。 どれを買おうか迷っている方の 参考になれば嬉しいです☺️ ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #ハイチェア #すくすくチェア #育児グッズ #子どもの歯並び #離乳食準備

離乳食の食器を選ぶとき、「BPAフリー」を 意識したことはありますか？🥺 食器や食品容器の原材料に使用される化学物質 BPA（ビスフェノールA）を含まないものが BPAフリーとよばれています。 BPAの健康リスクが指摘されたのを機に、 乳幼児向け製品を中心にBPAフリーの基準が 厳しくなりつつあるそうです。 「日本の安全基準をクリアしているから大丈夫」 とは言われているものの、 海外ではすでに規制が進んでいる国もあります。 毎日のようにレンジで加熱して、 大切な子どもの口に入るものだからこそ、 できる限り安心なものを選びたいですよね。 そこで徹底的に探して行き着いた、 【BPAフリー × 食洗機OK】の我が家の 愛用食器メーカーを2つご紹介します🤍 ① KINTO（キントー） / BONBO（ボンボ）シリーズ ・とにかくニュアンスカラーと 　丸みのある北欧風デザインが可愛すぎます！ ・割れにくい素材なのに、 　ガラスのような透明感があって本当におしゃれです。 ② KEYUCA（ケユカ） ・初期の小鉢や離乳食調理器、カトラリーなど種類豊富✨ ・軽くて落としても割れませんし、 　大人の食器とも馴染むデザインとカラーが魅力です。 毎日ハードに使うプラスチック食器は この2つのブランド（BPAフリー）で固めて、 パンやバナナなどのせたり、 落ち着いて食べたりするときは、 セリア（100均）の可愛い陶器も ミックスして使っています！ あとでお買い物をする際に見返せるように、 今のうちに保存をしておくのがおすすめです🤍 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #BPAフリー #離乳食食器 #離乳食初期 #0歳育児 #新米ママ

離乳食のほうれん草、裏ごしが大変すぎて 心が折れそうになったことはありませんか？ 格闘した割にはほんの少ししかできなくて、 繊維が網に残ってイライラ… というのは、離乳食初期のあるあるですよね🥺 実は、あの面倒な裏ごしを「一瞬でゼロ」にする 魔法のような裏ワザがあります！ 特別な道具は一切不要。 ステップはこれだけです👇 🥬 裏ごしなし！ほうれん草ペーストの作り方 ① ほうれん草をいつも通り茹でる ② 水気を絞って、一口サイズに切る ③ ラップにつつんで、冷凍庫でカチカチに凍らせる ④ 凍ったまま、すりおろす！（離乳食調理器を使いました） ⑤ あとはお湯を少し足して混ぜるだけ（水っぽくなるので少しでOK！） 凍らせてすりおろすことで、あの厄介な繊維が嘘みたいに細かくなり、 一瞬でとろとろのなめらかペーストが完成します！ 力も全くいりません✨ 基本的には「コープの冷凍裏ごしキューブ」に全力で頼っていましたが（本当に便利です！） ほうれん草がお店で安く売られている日は、 この方法で頑張って仕込んでいました💪 お財布にも優しく、 何よりあの裏ごしのストレスから一瞬で解放されるので、 本当におすすめです！ 次の離乳食作りのときにすぐ実践できるように、 今のうちに保存くださいね🤍 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食初期 #離乳食裏ワザ #ほうれん草ペースト #新米ママ #0歳育児

料理苦手ママの離乳食初期、ぶっちゃけしんどい😭 「少しでもラクに！」と思って スープメーカーを買ったのに、 結局野菜を細かく切ったり、 洗うのがめんどくさくて3回で挫折しました💦 特に初期の野菜ペーストって すり潰しても繊維が残ったりするし、本当に大変… そんな私が行き着いたのが、 コープの【うらごしシリーズ】です！✨ お湯を足してレンジでチン、 またはせいろで蒸すだけで、 一瞬でなめらかなペーストに🥹 コープのうらごし野菜シリーズ一覧 店舗や地域によって品揃えは異なりますが、 主に以下のラインナップがあります！ 初期の強い味方すぎる…👇 ・ほうれん草 ・かぼちゃ 🎃 ・にんじん 🥕 ・とうもろこし 🌽 ・枝豆🫛 ・ブロッコリー🥦 💡 推しポイント ① とにかくラクで早い！ お湯足してレンジでチン、または せいろで蒸すだけ！ 個人的にはせいろのほうが 水分とびすぎずオススメです🙌 ② 圧倒的な安心感！ 基本国産野菜・原材料のみ ③ 無駄がない！ 使う分だけ小分けでロスなし ④アレンジできる！ ほうれん草✖️とうもろこし、 かぼちゃ✖️とうもろこし、など 組み合わせたり、 かぼちゃに炒り卵をまぜたりなど アレンジできるので便利でした！ 頼れるものは全力で頼っちゃいましょう🤍 コープの冷凍コーナーにあるので、 ぜひ探してみてくださいね✨ 我が家は宅配も利用してました！ 手数料はかかりますが、 行く手間が省けたのでとても助かりました😭 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食初期 #コープ #うらごし #0歳育児 #新米ママ

卵、3回クリアしたしもう安心かな…？ 離乳食の卵について、 SNSでいろいろな噂や怖いアレルギーの話が 話題になっていたのを見かけました。 そこから調べて分かったのが 卵は数回食べられたからといって、 実は油断できないということ。 複数回食べてから症状が出る 卵黄の消化管アレルギー（食物蛋白誘発胃腸炎）でした。 まだまだ認知度が低いこのアレルギー、 なぜ起こるのか原因がまだはっきりとは 分かっていないそうです。 だからこそ、少しでもリスクを減らしたくて、 我が家が気を付けていたことがこちらです。 1．診療日の午前中に食べさせる 万が一アレルギー反応が出ても、 すぐに病院へ駆け込める時間帯に！ 2．食後はなるべく予定を入れない 消化管アレルギーは「食べてすぐ」ではなく、 2〜4時間後に症状が出るのが特徴。 SNSでこの事実を知ってから、 卵を食べるのはしばらく家で様子を見守れる日にしていました。 3．1歳までは完全に加熱する しっかり火を通すことでアレルゲンを できるだけ抑えます。 新鮮な卵を使い、基本は固ゆで卵で、 卵料理を作るときは「炒り卵」「薄焼き卵」など、 完全に加熱できるものにしていました！ ※炒り卵はだまにならないよう細かくパラパラに。 かき卵スープなど、加熱が甘くなりそうな料理は、 避けた方が良いようです🍲 4．あげる間隔を空けない 消化管アレルギーは、あげる期間が 空いてしまうことで起こるケースもあると知り、 3日以上あけないように気をつけていました。 我が家では全卵が食べられるようになってからは、 作れない日は「卵ボーロ」をあげて、 あげる間隔が空かないように繋いでいました。 ⚠️ 卵黄の消化管アレルギーについて 「卵白は危ないけど、卵黄は大丈夫」と思われがちですが、 卵黄でも激しいアレルギー症状が出ることがあります。 特に離乳食初期、数回は大丈夫だったのに、 その後以下のような症状を繰り返す場合は要注意です。 * 食後2〜4時間後の突然の嘔吐 * 水のような下痢 * 顔色が青白くなる * 元気がなくなり、ぐったりする 普通の食物アレルギーと違って 「皮膚に赤みやブツブツが出ない」ことが多いため、 気づかれにくいそうです。 「離乳食を始めたら、数時間後に急に吐いた」 「下痢が続くけれど、原因がわからない」 そんな時は、卵黄によるアレルギーの可能性もあることを、 ぜひ頭の片隅に置いておいてくださいね。 卵これから始める！という方も、 今まさに卵進めてる！という方も、 あとで見返せるように保存してくださいね🥚 ※卵の進め方やアレルギーの有無は個人差があります。 ご不安な場合はかかりつけの小児科にてご相談ください🏥 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食初期 #卵アレルギー #離乳食卵 #離乳食の進め方 #消化管アレルギー

卵デビューってアレルギーも怖いし、 毎回ゆでるの面倒くさそうだな… って思ってませんか？ 今回は離乳食卵の作り方とストック方法について、 ポイントを簡潔にまとめました✨ 🥚 卵デビュー調理ポイント ・しっかり固ゆで 水から沸騰させてから20分茹でます。 水から茹でると殻が割れにくくなります。 ・すぐ冷やす 茹で上がったらすぐに冷水へ。 黄身と白身を早く分けるため、急いで殻をむきます。 ・キレイに分けるコツ 黄身に当たらないよう、 白身の真ん中に包丁を入れてくるくる一周切ると、 パカッとキレイに分かれます。 ・黄身を取り出す 最初はアレルギー物質の少ない 「黄身の中心部分」を使ってくださいね🥚 ・冷凍ストックの作り方 黄身はジップロックに入れ、 袋の上からモミモミするだけで簡単に潰せます。 もちろん裏ごしでもOKです🙆‍♀️ 分量を測って冷凍トレーで凍らせれば完成！ 毎回の調理が不要になります。 ⚠️ 進め方の注意点 ・分量 耳かき1さじ → 2さじ → 3さじ → 小さじ1/4 → 小さじ1/2 → 小さじ1 → 小さじ2 → 卵黄1/2個 → 卵黄1個 と、 赤ちゃんの様子を見ながらゆっくり進めていきます。 ・保存期間 冷凍した卵は1週間以内に使い切ってください。 ・ペース 我が家では2日に1回のペースであげてました！ ・時間帯 万が一アレルギー反応が出ても病院へ駆け込めるよう、 診療日の午前中に食べさせてあげてください。 ・食べさせ方 最初はおかゆに混ぜてあげるのが おすすめです。 ・黄身が終わった後 卵白も同じ容量で進めていきます！ 白身は冷凍ができないので、 毎回ゆで卵を作るようにしてくださいね😭 卵白に慣れてきたら、卵黄と混ぜて 全卵であげてみてくださいね🙆‍♀️ ちなみに我が家は離乳食のスタート自体が遅めだったので、 卵デビューは生後8ヶ月からでした。 現在1歳すぎてますが、 今のところアレルギー症状はでていません🥚 赤ちゃんのペースに合わせて、 焦らず進めてみてくださいね！ ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食初期 #離乳食卵デビュー #卵ストック #離乳食準備 #0歳育児

本やネットに書いてある『耳かき1杯から』って… 正直、実際どれくらいか分からない… 離乳食の卵（黄身）の進め方、 アレルギーに関わるので本当に緊張しますよね。 私も「耳かき1杯」の正解が分からず 助産師さんに相談したところ、 「実際に耳かきを使って測るのが一番確実だよ！」と 教えてもらい、速攻でダイソーに走り、 耳かきを用意しました！ 迷うことなく始められたので、 同じようにドキドキしている心配性なママは、 ぜひ試してみてくださいね。 次回の投稿では、 離乳食のゆで卵をつくるときのポイントを ご紹介予定です！ 見逃さないようにフォローして お待ちいただけると嬉しいです🤍 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食初期 #離乳食卵 #離乳食準備 #新米ママ #0歳育児

5ヶ月になったし、そろそろ離乳食かな…？ でも、本当に食べてくれるか不安すぎる… 本やネットを見ると「5ヶ月頃から」と 書かれていることが多いですが、 焦らなくて本当に大丈夫です！ 大切なのは、月齢よりも赤ちゃんからの 「始められるよ！」のサイン👶✨ 以下の5つのポイントを、 ぜひチェックしてみてくださいね！ 1.首がしっかりすわっている 2.支えると5秒以上座れる 3.寝返りができる 4.食べ物に興味をもつ （じっと見る、よだれが出るなど） 5.スプーンを口に入れても嫌がらない 我が家は、このサインをじっくり待って 「6ヶ月」からスタートしました！ 当時は「遅くて大丈夫かな…」と 少しドキドキしましたが、 1歳になった今は、びっくりするほど モリモリ食べてくれています！ 早く始めても、サインが揃っていないと ペッと吐き出してしまい、 お互いに悲しい気持ちになってしまうことも。 周りと比べず、お子さんのペースで 笑顔でスタートしてくださいね🍽️ 後で見返せるように保存してくださいね🤍 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食初期 #0歳育児 #生後5ヶ月 #生後6ヶ月 #離乳食準備

離乳食トレー、毎回固くて… 気づいたらバキバキに割れてる😱 毎日がんばる離乳食作り、 冷凍したトレーから中身を取り出すとき にプチストレスを感じていませんか？ 有名なリッチェルのトレーは便利ですが 力を入れるとすぐ割れてしまいますし、 バズっていたエジソンのトレーは まさかの食洗機NGで、 ズボラな私は大苦戦していました……。 そこでようやくたどり着いたのが、 この「アカチャンホンポ」のトレーです！ 力を入れても割れにくい絶妙な柔らかさの 素材でできている上に、 色移りや汚れもスルッと落ちて本当に優秀なんです。 毎回力を入れすぎてトレーを破壊しかけているママ、 これなら割れずに長く使えるので買い替え不要です✨ 使った商品はこちら👇 アカチャンホンポ 離乳食冷凍ブロックトレーS/M/L そしてなんと今年の5月から新商品が発売されたようです！ ＼スルンと取りやすい／離乳食冷凍ブロックトレー という商品名のようで、さらにとりやすくなった模様… 気になります👀 使った方いらっしゃったら使用感教えてください🍀 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #離乳食準備 #アカチャンホンポ #アカホン購入品 #育児ハック #0歳育児

バズってたあのお薬管理、 ぶっちゃけズボラにはめんどくさかった… 穴あけたり、新しいポケットファイルを 買い足すのも手間ですし、 うっかり逆さに引っくり返したときに 中身がポロポロ飛び出てしまうことも……。 そこで行き着いたのが、 ダイソーのジッパーファイルです！ 同じA5サイズなので薬の袋が ぴったりおさまります✨ ジッパーを閉めるだけなので、 中身が飛び出す心配がありません。 見た目以上にたくさん入るのに、 かさばらないのも最高に使いやすいポイントです。 我が家ではママと子供で色を分けて管理しています。 パッと見で誰の薬か一瞬でわかるので、 迷わずサッと取り出すことができますよ💊 【🛒 ご紹介したアイテム】 商品名 Ａ５ジッパーファイル JANコード 4550480064284 （ホワイト） 4550480056388（黒） ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #お薬収納 #ダイソー購入品 #ワンオペ育児ママ #育児ハック #0歳育児

あー、やっと寝た……。お願いだから置いても起きないで…！ 抱っこでせっかく寝てくれたのに、 下ろした瞬間パチッと目が開く 「背中スイッチ」本当に絶望しますよね。 でも実は、本当に警戒すべきなのは 背中ではなく「お腹スイッチ」なんです！ ママのお腹から離れた瞬間の 「冷たさ」や「空間の広がり」にびっくりして 起きてしまうことが多いので、 ここを徹底的にガードするのが成功の秘訣です✨ 我が家はお腹を意識するようになってから 下ろす成功率がぐんとアップしました！ （それまではほぼ失敗😅） 【お腹スイッチを攻略する4ステップ】 1.15分ほど待つ 手がだらんと脱力するまで気長に待ちます。 2.おくるみなどを挟む 自分と赤ちゃんのお腹の間に おくるみやぬいぐるみなどを挟みます。 3.お尻から着地 お腹を密着させたまま、まずお尻から。 4.お腹を離さない 頭を支えてゆっくり寝かせ、 置いたあともしばらくお腹を密着させたまま、最後にゆっくり離れます。 動画の通り、1回失敗してもあきらめずに 「お腹を絶対に離さないこと」を意識して、 もう1回トライしてみてくださいね。 毎日寝かしつけを頑張るママ、 ぜひ今日からぜひ試してみてください😴 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #背中スイッチ #寝かしつけのコツ #ワンオペ育児ママ #0歳育児 #育児ハック

今週生理かぁ…ワンオペのお風呂どう乗り切ろう…🛀 お風呂マットにおさまりきらなくなって、 いよいよ一緒にお風呂に入るようになると、 一気に大変さが増しますよね。 生理中だとさらにバタバタに… 夏はシャワーで済ませられても、 冬はしっかりお風呂に浸かって温まりたいものです。 そこで、私がたどり着いた 【生理中ワンオペお風呂の黄金ルーティン】を まとめました！ ▫️お風呂の入り方 量が多い日はタンポン、 軽い日はそのまま入っちゃっています！ 一緒に入るときは自分の頭は洗わず、 子ども優先でサッと済ませます。 ▫️お風呂上がりの秒速テク 事前にナプキンをセットした仮の下着を 脱衣所に用意しておき、 上がったら秒で穿きます！ （昔使ってたけどメーカー変えたりで 普段使いしてないナプキンを使ってます！ この現象我が家だけ…？） 仮なので多少濡れても気にしません😂 上からバスローブをガバッと羽織って、 まずは子どものお着替えと保湿を最優先。 ▫️子どもが落ち着いた後 自分だけもう一度お風呂に入り直します。 ここで自分の頭をゆっくり洗って、 新しい下着に替えて完全復活です！ ▫️気になる「湯船の血」問題 一緒にお風呂に浸かるとき、 「万が一、血が出てしまったら…」と不安になりますよね。 私は、上がったあとにシャワーで しっかり流すようにしています。 気になってネットで調べてみたのですが、 経血は悪い成分ではなく害はないそうなので、 そこまで神経質にならなくて大丈夫そうです🙆‍♀️ 皆さんの「私はこうやって乗り切っているよ！」 というリアルな知恵もぜひ教えてください🤍 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #ワンオペお風呂 #ワンオペ育児 #0歳育児 #育児ハック #新米ママ

毎日毎日、大量の洗濯機干すの大変… せっかく昼寝してくれた貴重な一人時間も、 洗濯物干してたら一瞬で終わっちゃう💦 そんな洗濯ストレスを減らしてくれた 我が家の神アイテムをご紹介します！ ネットを調べ尽くしてたどり着いたのは、 「Panasonicのドラム式洗濯機」を 「ケーズデンキ」で購入するという選択でした。 実は夫の借金問題で一度は断念しかけましたが、 待ちに待った導入の日は感動の一言。 今では我が家に欠かせない最強の相棒です。 私は上位モデルではなく、 2番目のNA-LX127ELを購入しました！ （違いはタッチパネルとナノイーXの機能の2点でした） ▫️Panasonicのドラム式洗濯機が最高すぎる理由🧺 1.「トリプル自動投入」で計量の手間がゼロ 液体洗剤・柔軟剤だけでなく、 おしゃれ着洗剤や酸素系漂白剤まで 自動投入できるのはPanasonicだけのようです！ ボタン一つで洗濯から乾燥まで終わるためラクチン。 2.ヒートポンプ式で極上の仕上がり 大風量で優しく乾燥させるため、 天日干しよりも赤ちゃん用のガーゼやタオルが 信じられないほどフカフカに仕上がります🙌 生乾き臭の心配も一切ありません。 3.お手入れが驚くほどラク 乾燥フィルターのホコリをサッと捨てられる構造など、 毎日のメンテナンスにかかる時間を 最小限に抑える設計になっています✨ ▫️「ケーズデンキ」で買うべき理由🛒 家電量販店はたくさんありますが、 壊れやすいドラム式洗濯機を買うなら ケーズデンキの「5年無料保証」が おすすめと色々なSNSで話題になっていました！ 1.メーカー保証終了後も安心 購入から5年間、何度でも 修理費用が無料になります。 2.保証限度額の低下なし 他店に多い「年数が経つと保証上限額が下がる」 という制限がなく、5年目でも100%の保証が受けられます。 3.免責金・回数制限なし 修理時の自己負担金（免責金）は0円で、 期間中なら何度故障しても保証対象になります。 我が家は毎日20分ほどかかっていた 「干す・取り込む」時間が5分ほどになり、 圧倒的に時間の節約になりました！ 心のゆとりを買う投資としてオススメです⏰ ※外用のお洋服はなるべく乾燥かけず、 　干すことをお勧めします！ ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #ワンオペ育児 #ドラム式洗濯機 #パナソニック洗濯機 #ケーズデンキ #0歳育児

今日ももうすぐお風呂の時間か…と 憂鬱になってませんか？ ワンオペお風呂の心に余裕を持てる 事前の準備と、実際にやっていたママ自身の お風呂の入り方を簡潔にまとめました！ お風呂に入れる前の「事前の動線準備」が大事。 赤ちゃんをパッと拭きやすい場所に バスタオルをセットし、 その真横におむつと着替えを広げておきます。 あらかじめ肌着を洋服の中にセット （袖を通しておく）しておくと、 あがった後に一瞬で着せられます。 お風呂からあがったら、 バスタオルへ直行してサッと拭き、すぐに保湿。 そのまま横にスライドして、 お着替えすれば完了です◎ ちなみに、ベビーバスは ふかふかなので安心して入れられるのと、 使用してないとかは空気を抜けば コンパクトになるのが決め手で リッチェルのふかふかベビーバスを愛用してました🛀 私は、子どもがお風呂を終えて、 寝た隙にダッシュで入っていました！ 見守りカメラで子どもが寝ている様子を チェックしながら入ります。 スマホで様子を見るので、 防水スマホカバーに入れて持ち込んでいました。 我が家の子どもは「寝てから30分以内」なら 少しの音では起きないタイプだったので、 ドライヤーまで含めてすべて30分以内に 終わらせるスケジュールで動いていました。 事前の準備と、子どもが寝た後の 仕組み作りさえあれば、 ワンオペお風呂はグッとラクになりますよ🛀 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... #ワンオペお風呂 #ワンオペ沐浴 #0歳育児 #ベビーカメラ #新米ママの悩み

この大変な毎日、いつまで続くんだろう……ㅤ 日々、育児に追われていると、 ふとこんな風に思ってしまうことありますよね。 ㅤ でも実は、「わが子と生涯で一緒に過ごせる時間」は、 想像をはるかに超える短さでした。 ㅤ 今回は、そんなハッとする数字と、 今この瞬間の大切さをまとめました。 ㅤ ㅤ ▫️わが子と生涯で過ごせる時間 ママ： 約7年6ヶ月 パパ： 約3年4ヶ月 ※こちらは関西大学社会学部の 保田時男教授の研究発表に基づく試算で、 NHKの『チコちゃんに叱られる！』でも 紹介されて話題になった数字です。 ㅤ ▫️子育てのカウントダウン 全力で抱っこして、手を繋げるのは【6歳まで】 一緒に寝てくれるのは【たった10年】 ベッタリ過ごせる夏休みは【12回だけ】 ㅤ 今目の前にある、おもちゃが散らかったお部屋も、 「ママ、ママ！」と泣く声も、 すべていつかは終わりがきます。 あんなに大変だった毎日が、 いつか一番の宝物になります。 一瞬一瞬を大切にしていきたいですね🍀 ...................................................................... これからも0歳育児をラクに楽しくする 育児情報を発信します🕊️ ▶︎ @otama_mamalife いいね♡やフォロー励みになります！ 仲良くしてくれると嬉しいです🫶 ................................................................... ㅤ#0歳育児 #子育てハック #育児の裏技 #育児の悩み #新米ママ