きみ︴ 同棲彼女が作る彼弁当

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento アフタヌーンティー・リビングで話題の 「フラワーアート抗菌保冷おにぎりポーチ」 毎日のランチタイムやお出かけにおすすめ！ 完売前にチェックして！詳しくはコメントもみてね！ ＼まるでコスメポーチみたい✨️／ かわいいだけじゃない！機能性ばつぐん♪ ☑おにぎりを2・3個入れられるサイズ感 ☑バッグに収納しやすいスクエア型ポーチ ☑小袋や保冷剤をまとめて入れられる複数のポケット付き ☑ 香りが気になりにくい消臭・抗菌加工 ＼気になる方はここからチェック☑／ @afternoonteastaff 【豆腐パックでつくる海苔弁】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・ごはん [1個目：海苔弁おにぎり] ▼使用した副菜 ・ちくわの磯辺揚げ ・人参しりしり ・卵焼き ・ほうれん草の胡麻和え [2個目：海苔弁風ゆかりおにぎり] ・白身フライ ・人参しりしり ・梅干し ・ゆかりふりかけ →ゆかりふりかけにお酢を足して少し放置するとピンクの色味が出てくるよ それをごはんに混ぜるとほんのりピンク色になるから試してみて◎ ※お家にある作り置き副菜をいれるだけで出来る◎ →人参しりしり・ちくわの磯辺揚げは、他リールで作り方を説明しているよ♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①皮面を下にしてお肉をお鍋にいれて、★をいれて混ぜる ②弱火～中火で蓋をして10分程度煮ていくよ ③ひっくり返して煮汁にとろみがついてきたら完成✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #PR　#アフタヌーンティーリビング #便利グッズ　#新作　#おすすめアイテム

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 最近愛用しているアフタヌーンティー・リビングの 「Fleur du Cœur（フルール・デュ・クール）」シリーズ。 1つで8役をこなす「ザル付きマルチポット」のおかげで料理の時間が楽しくなる！ 完売前にチェックして！詳しくはコメントもみてね！ ＼1台で8役をこなす優れモノ✨️／ 煮る・蒸す・炒める・揚げる・炊く・茹でる・和える・沸かす 可愛い見た目なのに、できることが幅広くてとっても優秀なの！ 1〜3人分にちょうどいいサイズのお鍋なんだよ✨️ ＼気になる方はここからチェック✅／ @afternoonteastaff 【煮るだけ！照り焼きチキン】レシピはこちら👩‍🍳💕 ふっくらジューシーに仕上がるからお弁当にもオススメ◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・鶏もも肉…1枚 ★しょうゆ…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★酒…大さじ2 ★砂糖…小さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①皮面を下にしてお肉をお鍋にいれて、★をいれて混ぜる ②弱火～中火で蓋をして10分程度煮ていくよ ③ひっくり返して煮汁にとろみがついてきたら完成✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆皮目からじっくり火をいれることで身が硬くなりにくくジューシーに仕上がるよ ◆煮込んでいる間に、他の作業もできるから忙しい朝にもぴったり♪ …【副菜レシピ】… 蒸し野菜のマスタード和え [タレの材料] ・マスタード…小さじ1 ・マヨ…小さじ1 ・塩…ひとつまみ 好きな野菜を蒸して、混ぜたタレを和えるだけ！ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #PR #アフタヌーンティーリビング #便利グッズ#アフタヌーンティーリビング

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento ＼夕飯の残り物アレンジ✨️／ エビフライを活用してお弁当を作ってみました！ そして…ごはんも炊き忘れたのでうどん弁当です◎ エビチリだけだとボリュームが足りないので ひき肉のピリ辛肉味噌を追加！ めっちゃ美味しかったので是非作ってみてください！ 【エビチリ坦々うどん】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 [肉味噌] ・ひき肉…200g ・水…60～80ml ・酒…大さじ1 ★みりん…大さじ1 ★コチュジャン…大さじ1 [エビチリ] ・夕飯だったエビフライ…2～4本 ・ねぎ…1/2本 ◎生姜…小さじ1 ◎にんにく…小さじ1/2 ◎コチュジャン…小さじ1 △砂糖…小さじ1(液体使ってるよ) △みりん…小さじ1 △ケチャップ…大さじ2～3 ・うどん…2玉(お好みで) ・胡麻油…大さじ1～2 ※うどんは茹でたら、冷水で締めて胡麻油を混ぜてくっつき防止に！ ・大葉…仕切り用(2～4枚) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【肉味噌の作り方】 ①冷凍のひき肉を使う場合は、水とお酒をいれて熱してほぐしていくよ。 ※この時にでた油は、キッチンペーパーで拭き取ってね。 ②ひき肉がほぐれて火が通ったら、★を入れて水分を飛ばしたら完成☆ ▼肉味噌を作ったフライパンのままエビチリを作ります▼ 【エビチリの作り方】 ①輪切りにしたネギと◎をいれて、香りが立つまで軽く炒める。 ②△の調味料を①に追加して、とろみがでるまで煮詰める。 ③エビフライを追加してタレに絡めたら完成☆ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆肉味噌をつくる時にでた油は、キッチンペーパーで しっかり拭き取るとお昼でもお肉が固まらないよ！ ◆今回は、エビフライを活用しましたが、 唐揚げなども活用できるタレなのでアレンジにも最適◎ ◆肉味噌は冷凍して保存もOK ◆うどんの他にも、ごはんにかけて丼にしても美味しいです♪ 【本日の副菜】 ◆白だしの卵焼き ◆紫玉ねぎのマリネ ◆ブロッコリー・トマト ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #エビフライ #担々麺

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento ＼レンチンで簡単✨️／ チャーハンをレンチンで作っている間に、 おかずを用意できるから時短になるからやってみて✨️ ご飯がベチャッとならないからお昼も美味しく食べられるよ◎ 【ねぎ塩豚チャーハン】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・豚こま…100g ・ごはん…250g ・卵…1個 ◎鶏ガラの素…小さじ1 ◎胡椒…適量 ★胡麻油…小さじ1 ★鶏ガラの素…小さじ1 ★醤油…大さじ1 ★ねぎ…2つかみ程度(好きな量) ※仕上げ用にも適量使います。 ★塩…小さじ1/4 ※計量スプーンの場合…小さじ1/2スプーンの半分の量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①耐熱容器にご飯をいれて卵としっかりと混ぜて端に寄せる。空いたヶ所に豚こまをハサミで切り入れて、★を混ぜ合わせる ②蓋(またはラップ)をして、600w3分。卵ご飯側に◎を混ぜる。お肉側も裏返して、再度600wでレンチン3分。 ③お肉とご飯を混ぜて、粗熱がとれれば完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆卵を先にご飯と混ぜておくことで、 コーティングされてベチャッとせず作れるよ！ ◆お肉をご飯と分けて同時レンチンすることで、 ご飯がお肉の水分・油を吸わずに済むよ！ ◆お米の方の鶏ガラは、レンチン2回目の時に混ぜることで、 ご飯全体に味が均一に馴染み、風味よく仕上がります！ ◆多めに作って冷凍するのもOK！ 【本日の副菜】 ◆マンドゥの冷凍餃子 ◆ささみときゅうり・油揚げの和え物 ◆ブロッコリー・トマト ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #ねぎ塩豚チャーハン #チャーハン #レンチンレシピ #豚肉

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 彼氏の大好物「からあげ」 同棲して3年間ずっと作ってきた味。 特殊なことはなんもしてない定番のからあげです♪ 【自家製からあげ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・鶏モモ肉…1枚 ★料理酒…大さじ1 ★お醤油…大さじ2 ★生姜チューブ…小さじ1 ★にんにくチューブ…大さじ1 ・片栗粉…大さじ3～4 ・サラダ油…適量(お鍋1～2cm程度まで) L小さめのお鍋でやると、油の量も少なく済むよ！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①鶏もも肉を調理バサミで一口大にカットしてアイラップにいれて、★をいれて揉み込み5分置く。 ②片栗粉をタッパーに用意して、①を一つひとつしっかりとまとわせる。 ③お鍋に油を底から1～2cm投入して160度の油で②を揚げる。衣が固まってきたら、裏返して軽く色づいたら一度取り上げて、180度に加熱して二度揚げして完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ▼1度目の揚げ時間…1分30秒程度(両面に色がほんのりついてきたらOK) ▼バットに取り出して予熱で3分程度放置 →お肉を休ませることでゆっくりと火が入ってジューシーに仕上がります✨️ ▼2度目の揚げ時間…1分程度(濃いめの色になったらOK) ◆油の温度について L160度…乾いた菜箸の先をフライパンの底に当てた時に細かい泡がゆっくりでる状態 L180度…菜箸の先から細かい泡がシュワシュワとでる状態 【本日の副菜】 ◆甘い卵焼き ◆ブロッコリー・トマト ◆エビ入りポテトサラダ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #唐揚げ #鶏もも肉レシピ #唐揚げ弁当 #お弁当記録

彼氏にアフレコさせようとして失敗しました😂 ⁡ 最近、彼女が作った動画に、 旦那さんや彼氏がアフレコしてる リールに憧れてお願いしたんですが撃沈笑ꉂ🤣𐤔 なんか、コントみたいで面白かったので、 きみたちの日常的に行われる 会話の1部をお楽しみください🙇🏻‍♀️‪‪🙇🏻 ⁡ いつも動画を見てくださって 本当にありがとうございます！ これからも美味しいお弁当レシピを 発信していくので、よろしくお願いします✨

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 包丁もまな板も使わず！ 安い豚こまでジューシーなミルフィーユ風カツ♪ パン粉をつけて冷凍も出来るからストックにも◎ 【豚こまチーズカツ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】6個分 ■豚こま肉…200g ■プロセスチーズ…3つ(1個に対して1/2個使用) ※とろけるチーズでもOK♪ ■パン粉…大さじ4～5 ■サラダ油…大さじ4 ★マヨネーズ…大さじ2 ★塩コショウ…適量 [トッピング] ◆ソース・胡麻…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①プロセスチーズを手で半分に分ける。豚こまに★を混ぜて6等分にわける。 ②まとめたお肉にチーズをしっかり包んだら、フライパンにパン粉をひろげて②にパン粉をつける。 ③油をいれて、中火で揚げ焼きにする。両面しっかり火が通ればOK。 ※揚げたあとバットの上に置き、3～5分ほど余熱で火を通します。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆パン粉が剥がれやすいので、こんがり色づくまで触らないこと！ L触らずに待つことで衣が剥がれにくくカリッと仕上がります◎ ◆プロセスチーズを使うと、衣から溶け出しにくいよ！ Lもちろん、とろけるチーズを使ってもOK✨️ ◆冷凍もOK！ Lパン粉をつけたら、ジップロックにいれて冷凍も可能です。 L焼く時は、冷凍のまま油をいれて揚げ焼きにする（弱火から徐々に中火にしていく） 【本日の副菜】 ◆ハム入り卵焼き ◆サラスパ ◆ピーマンとツナのめんつゆ和え ◆ラディッシュの白だし漬け ◆ブロッコリー・トマト ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #豚こまレシピ #豚こまレシピ #揚げ物 #冷凍

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 10分でつくれるタコライス★ 野菜もお肉もしっかりとれるのがいい✨️ 簡単につくれるのに、ボリューム満点だよ！ 【タコライス】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】※2～3人分 ・ひき肉…250g ・玉ねぎ…1/2個 ・塩こしょう…適量 ・蒸し豆…50g ★チリパウダー…大さじ1 ★にんにくチューブ…2～3cm ★ケチャップ…大さじ2 ★中濃ソース…大さじ1 ・レタス…1～2枚 ・トマト…1/2個 ・ゆで卵…1個 ・チーズ…お好みでかけてね ※チリパウダーがない場合は、カレー粉で代用OK ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【下準備】 ・レタスは細かくカット。 ・トマトは角切りにする ・ゆで卵は輪切りにスライスしておく。 【作り方】 ①ひき肉と玉ねぎをいれて塩コショウをふり、色が変わるまで炒めたら蒸し豆をいれて炒める。 ②フライパンに★を投入して、全体に馴染むように炒め合わせて完成！ ③ご飯の上に、千切りにしたレタス・作った②をのせて、ゆで卵をのせ、周りにチーズやトマトを飾って完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆蒸し豆をいれるメリットは… L食物繊維が豊富で、消化がゆっくりになり腹持ちもいい✨️ Lお肉の満足感と豆の栄養バランス◎ ◆チリパウダーがない時は、カレーパウダー代用もOK！ 【本日の副菜】 ◆ジェノベーゼパスタ ◆紫玉ねぎのマリネ ◆アスパラのジャーマンポテト ◆アスパラベーコンエッグ ※上記、アスパラ副菜は1つ前の投稿をみてね👀✨️ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #タコライス #ひき肉 #簡単レシピ #お弁当おかず

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento ＼サイゼリヤ再現🐔✨️／ 辛味チキンめっちゃ大好きだけど、 骨取って手が汚れるのは面倒くさいんだよね😢 だから、鶏モモ肉で骨なしで再現してみたよ✨️✨️ 【骨なし辛味チキン】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ■鶏もも肉…1枚 ■サラダ油…適量 ■片栗粉…大さじ3 [お肉の下味] ★コチュジャン…大さじ2 ★鶏ガラの素…小さじ2 ★にんにくチューブ…2～3cm ★ケチャップ…大さじ1 ↓↓↓ ※ピリッとした辛さが欲しい時は… 【一味唐辛子】または【豆板醤】を大さじ1追加してね◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①鶏もも肉を一口大にカットして、ジップロックにお肉をいれて、★をいれて揉み込む。 ②フライパンに片栗粉をいれて、下味をつけたお肉に片栗粉をまぶす。 ③フライパンに油を流し入れて、中火で3分程度揚げる。ひっくり返して3分揚げたら完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆カリッと揚げるコツは、ひっくり返すまでは触らずに待機すること！ L触らずに待つことで衣が剥がれにくくカリッと仕上がります◎ ◆冷凍もOK！ L下味をつけて、そのまま冷凍も可能です。 【本日の副菜】 ◆サラスパ ◆ねぎ入り卵焼き ◆ほうれん草の塩昆布和え ◆ブロッコリー・トマト ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #辛味チキン #鶏肉 #お弁当おかず #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento ＼レモンでさっぱり🍋✨️／ ケンタッキーの新商品みた食べたくなって、 お家で簡単につくれるザクザクチキンをつくったよ♪ 【旨塩レモンチキン】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・鶏むね肉…1枚 ・レモン…1/2個(レモン果汁でも代用OK) ・ブラックペッパー…適量 ★塩…小さじ1/2 ★レモン汁…大さじ1 ★鶏ガラ…小さじ1 ★にんにくチューブ…2～3cm ★しょうがチューブ…2～3cm ★料理酒…大さじ1 ★ごま油…小さじ1 ※レモンは半分に切って、1枚輪切りを用意しておくよ。 輪切りは盛り付け飾りで使うよ！輪切り以外は下味・仕上げにレモンを絞るよ◎ 【衣の配合】 ・片栗粉…大さじ3 ・薄力粉…大さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①鶏むね肉をそぎ切り(包丁を寝かせて斜め)にカットしたら、ラップの上からお肉を叩いて平らにする。 ②お肉をジップロックにいれて、★を加え揉み込み、揚げるまで冷蔵庫で寝かせる。お肉に衣をしっかりとつけて5分程度放置して馴染ませる。 ③170度(中火)で片面2分ずつ揚げて取り出し1～2分休ませたら、180度で1分揚げて、仕上げにレモンとブラックペッパーをふりかけて完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆お肉を薄くすることで火が通りやすく時短になります！ ◆お肉にしっかり衣をつけて寝かせることで、衣が剥がれにくくなるよ！(5～10分寝かせるのがベスト) L前日の夜に衣つけまで終わらせると、朝揚げるだけで楽ちんだよ◎ ◆下味にごま油をいれることで、パサつき防止・コクUPで旨味がでてお店に近い味になるよ。 ◆冷凍もOK！ L下味をつけて、そのまま冷凍も可能です。 【本日の副菜】 ◆たらこパスタ ◆しめじとほうれん草の肉味噌炒め ◆ブロッコリー・トマト ◆白だしの卵焼き ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お弁当記録 #チキン #レモン #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 解凍してごはんに混ぜるだけ！6食分の冷凍ストック！ 混ぜ込みごはんや春巻きの具にもなってアレンジ無限大✨️ 【万能ごはんの素】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・たけのこ(水煮)…150～200g ・人参…1本 ・しめじ…1パック(150g程度) ・油揚げ…3枚(四角形のを使ったよ) ・ねぎ…1/2本 ・ひき肉…250g ★醤油…大さじ5 ★みりん…大さじ4 ★酒…大さじ2 ★砂糖…小さじ2 ★和風だし…小さじ2 ・胡麻油…大さじ2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①材料をすべて一口大に切って下準備をする。 ②ライパンにひき肉と人参を千切りにしていれて胡麻油で炒める。 ②お肉に火が通ったら、◎の材料をいれて軽く炒めて、★を追加して水気がなくなったら完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【小分けPoint】 ◆1合のご飯あたり…ごはんの素(110～130g)で小分けにするといいよ！ ※今回は、出来上がった具材が760gだったので、126gずつで保存。 【Point】 ◆冷凍保存…2～3週間程度 →解凍する時は、前日に自然解凍や電子レンジ600wで30秒～1分 ◆味がぼやけないように、炒めている時にしっかりと水分を飛ばすこと！ ◆具材や味の濃さは、自分好みに調整してね！ 【本日の副菜】 ◆ご飯の素でつくった春巻き ◆桜でんぶ入りの卵焼き ◆海老のすり身の磯辺揚げ ◆ピーマンの胡麻和え ◆大根サラダ ◆大根のゆかり漬け ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #ごはん #冷凍 #作り置き #お弁当おかず

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 春っぽい副菜を作ってみたよ♪ 日常のお弁当やお花見弁当にもぴったり◎ 【三色団子風マッシュポテト】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・じゃがいも…2個(250g) ★バター…10g ★塩…小さじ1/3(2g／3本指で2つまみ) ・牛乳…30ml ・桜でんぶ…大さじ1強 ・青のり…大さじ1強 ・粉チーズ…大さじ1強 ※色味が足りない時などは、追加して調整してください！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①じゃがいもは皮を剥いて一口大に切り、5分ほど水にさらしてボールにじゃがいもをいれて電子レンジで600w6分。 ②レンチン後、水気をきって、★をいれて潰し、牛乳を加えて混ぜたら、三等分にしてアイラップを三枚用意してじゃがいもをいれる。 ③各袋に、桜でんぶ・粉チーズ・青のりをいれて袋をもみ混ぜる。好きな大きさに丸めて、串に三色団子のようにさしていけば完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆牛乳は、柔らかすぎないように調整してください。 ◆桜でんぶ・青のりは色味が足りない時は、調整して追加してください。 ◆今回は、ダイソーで買った桜のピックに刺してみたよ！竹串などでもOK Lダイソーで買ったピックは小さかったので、12本の串ができました！ ◆保存は冷蔵庫で2〜3日 【本日の副菜】 ◆ヤンニョムチキン ◆にんじんとツナの塩昆布和え ◆トマトとブロッコリー ◆大根のゆかり漬け ◆パスタサラダ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お花見弁当 #マッシュポテト #簡単レシピ #じゃがいも

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento ふわふわ&冷めても美味しい♪ はんぺんでかさ増しも叶うおかずだよ👍️✨️ 【はんぺんつくね棒】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ◎鶏ひき肉…200g ◎はんぺん…1枚 ◎大葉…5枚 ★水…大さじ1 ★みりん…大さじ1 ★醤油…大さじ1 ★砂糖…大さじ1 ・サラダ油…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①はんぺんを袋に入れたままペースト状に潰し、ボールに◎をすべていれて粘り気が出るまで混ぜる。 ②手に油を塗って、お肉を好きな大きさに成形して、中火でお肉を両面焼いて水を少量いれて蒸し焼きにする。 ③フライパンに★をいれて、タレにとろみがでてきたらOK！最後にお好みでチーズをのせ、その後串にさしたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ・作り置きも可能(2～3日間) ・冷凍保存の場合は、1ヶ月程度可能です。 L冷凍の場合は、焼いた後、粗熱をとりジップロックにいれて冷凍すればOK！ (解凍する時は、凍ったままフライパンにいれて、蒸し焼きにして再度焼いてタレと絡めてね！レンチンでも可) 【本日の副菜】 ◆ほうれん草入りの卵焼き ◆焼き鮭 ◆かぼちゃサラダ入りのちくわの磯辺揚げ ◆トマトとブロッコリー ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お弁当作り #つくね #かんたんレシピ #お弁当記録

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento SNSでも話題になった超絶シンプル丼！ 甘じょっぱいタレと絡んだウインナーは、 ごはんが進むこと間違いなし✨️✨️ 【ウインナー丼】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1人分 ・ウインナー…3本 ・卵…1個 ・砂糖…小さじ1 ※お好みで卵に砂糖をいれてください。 ・油…大さじ1強 ・とろけるチーズ…1枚 【タレ】 ★焼肉のタレ…大さじ2 ★はちみつ…大さじ1 ★ケチャップ…大さじ1 ★醤油…小さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①卵を割り砂糖と混ぜる。油をいれて熱し卵を流し入れて軽く混ぜて丸くまとめたら、チーズをのせて蓋をして蒸す。チーズがとろけたら完成！ ②ウインナーに深く切り込みをいれて半分に切る。★は事前に混ぜておく。 ③フライパンでしっかり焼き色をつけてタレにからめて完成✨️✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆ウインナーの切り込みを深めに入れることによって、タレが絡みやすくなるよ！ 【本日の副菜】 ◆かぼちゃとツナのサラダ ◆人参しりしり ◆ケイジャン風マヨと絡めたペンネ ◆トマトとブロッコリー ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #お弁当記録 #ウインナー #簡単料理 #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 豚こまで簡単な丼ぶり♪ 甘辛タレが絡んで白米が秒でなくなるよ✨️ 忙しい朝でもつくりやすいのも魅力的◎ 【てりてり豚丼】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】2人分 ・豚こま…250g ・玉ねぎ…1個 ・片栗粉…大さじ1強 ・サラダ油…適量 ★料理酒…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★醤油…大さじ2 ★砂糖…大さじ1 ★コチュジャン…大さじ1 ★ケチャップ…大さじ1強 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①フライパンにお肉をいれて、片栗粉を満遍なく絡ませる ②軽く焼いたら切った玉ねぎをいれてしっかりと炒める。 ③★の調味料をいれて、タレにとろみが出てくるまで炒めたら完成★ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ■片栗粉をしっかりとまぶすことで、 お肉の水分蒸発を防いでジューシーに仕上がるよ！ L片栗粉のお陰で、タレにとろみが付いて照りてり感がでるよ◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #豚こまレシピ #豚こま #簡単料理 #簡単レシピ

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 電子レンジにお任せ！ 混ぜて5分レンチンするだけで簡単にできる！ 【ふわふわ出汁巻き卵】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1人分 ・卵(LLサイズ/約210g)…3個 ★水…135ml ★白だし…大さじ3 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①卵をボールに割り入れて、★をいれてしっかり混ぜる ②耐熱容器の上でアイラップをのせて卵を流し入れる ③電子レンジ500w5分、粗熱をとって袋から出して切れば完成☆ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆今回、LL卵をつかってますが、L・Mサイズでの分量は下記 L卵Lサイズ(約180g)…大さじ2.5強・水120ml L卵Mサイズ(約150g)…大さじ2強・100ml ※大さじ1＝15ml／大さじ強＝17～18ml ◆電子レンジで加熱している際に、 卵に熱が入りきってない場合は20秒ずつ様子をみてください。 ◆味が薄いと感じる時は、白だし足してください☺️ 好みの味を見つけて作ってみてくださいね💕︎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #卵焼き #副菜 #卵料理 #だし巻き玉子

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 一瞬で無くなる！れんこんのやみつき副菜！ ⁡れんこんの皮には栄養たっぷり！ ポリフェノール・食物繊維・ビタミンC豊富で 免疫力アップ効果があるから風邪対策にもばっちり✨️ 【フライドれんこん】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・れんこん…2節 ★醤油…小さじ2 ★鶏ガラ…小さじ2 ※コンソメでもOK ★ニンニクチューブ…4センチ(お好みで) ・片栗粉…大さじ4 ・サラダ油…適量 ・青のり…小さじ1～2(お好みで) ・塩…少々 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①アルミホイルでれんこんの汚れを落としてスティック状にカットします。 ②袋にれんこんと★を入れて混ぜて馴染んだら、片栗粉を2回に分けて振り全体に粉をつけます。 ③中火で5分揚げ焼きにしてこんがりしたら油を切り、青のりと塩をふりかけて完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆れんこんの皮は剥かずにアルミホイルで汚れを落とすだけ！ ※皮の部分に栄養もたっぷりあるので剥かずにお試しあれ✨️ どうしても気になる方は、剥いてもOK👍 ◆調味料を馴染ませた後に水分が多い場合は水分を捨ててから片栗粉を入れてください。 ◆揚げる時に、触りすぎないようにする！ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #副菜 #お弁当おかず #れんこん #お弁当の詰め方

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 作り置きのポテトサラダを使って、 ボリューミーなびくドン風のハンバーグを作ってみたよ◎ 【ポテサラバーグ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1～2人分 ・合いびき肉…200g ★パン粉…大さじ3 ★マヨネーズ…大さじ1 ★塩コショウ…適量 ・ポテトサラダ…好きな量入れてね →目安はスプーン1～2杯 [玉ねぎソース] ・玉ねぎ…1/4個 ◎醤油…大さじ2 ◎みりん…大さじ1 ◎水…大さじ2 ・ポン酢…大さじ1 ・片栗粉…小さじ1/2～小さじ1 →ソースの硬さはお好みで調整してね◎ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ひき肉に★を入れてまぜて、ラップの上にお肉を広げたら、ポテサラをのせてラップを降りたたみ形を整えます。 ②フライパンに①をいれて、中火で焼色がついたら少量の水をいれて蒸し焼きにしたら完成！ ③みじん切り玉ねぎを軽く炒めて、◎をいれて煮詰めたらポン酢と水溶き片栗粉をいれて混ぜる。ソースをハンバーグにのせて完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆ポテサラを包む時は、お肉で全面包みこんでね！ →端っこから漏れないように注意◎ ◆玉ねぎソースは、とろみをつけてベチャベチャになるのを防止！ →最後にポン酢を混ぜることでさっぱりとした味になるよ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #簡単レシピ #ハンバーグ #ひき肉 #お弁当の詰め方

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 厚揚げでかさ増ししながらも、 お肉でしっかりボリュームもあり👍✨️ 冷凍も出来るから、多めに作ってストックもOK！ 【のり塩チーズ味！厚揚げの肉巻き】 レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・厚揚げ…1パック ・豚ロース…8枚 ・片栗粉…大さじ2 ・サラダ油…適量 ★青のり…小さじ1 ★粉チーズ…小さじ2 ★塩…小さじ1/2 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①1口大に厚揚げをカットして、豚バラを巻く ②片栗粉をまぶして、サラダ油を適量いれてカリッとするまで揚げ焼きにする ③★をボールに混ぜて、揚げた②を投入した混ぜたら完成！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆揚げる時に、触りすぎないようにする！ ◆厚揚げは、お弁当の大きさによって、四角や縦長好きなほうに切ってね👍✨️ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #簡単レシピ #厚揚げの肉巻き #豚バラ #冷凍ストック

他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento 断面の破壊力がやばすぎる♪ ボリューム満点のサンドイッチだよ👍️✨️ 【わんぱくたまごサンド】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・食パン…2枚 ・卵…4つ ・レタス…2～3枚 ・ハム…4枚 ・マヨネーズ…大さじ2 [パンに塗る調味料] ★マヨネーズ…適量 ★マスタード…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【サンドイッチ作り方】 ①クッキングシートを50cm程度ひいた上に、パンを置く ②★をパン2枚に塗り、マヨ卵を半分敷き残りの卵2個を丸々のせて残りのマヨ卵でスキマを埋める ③最後にレタスをちぎり、5枚程度重ねて包んで半分にカットすれば完成★ ※卵がズレてしまった時は、ハムチーズで隠しておいてね笑 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ゆで卵の作り方】 ①フライパンに1cm水をいれて卵4つをいれる。 ②中火で4分加熱し火を止めて5分放置。氷水に冷やして殻を剥く。 ③2つのゆで卵は、黄身と白身に分けて、マヨと黄身だけを混ぜ合わせ白身を刻んで混ぜて完成 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【キラキラチョコの作り方】 ◆オーロラパウダー…1袋(セリア購入) ◆好きなチョコを用意 アイラップにオーロラパウダーと好きなチョコを入れて、袋を10秒程度振れば完成✨️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【Point】 ◆ゆで卵は、フライパンに水1cmでもしっかり火が通ったよ💕 Lお家で半熟希望の時は、放置時間3分でOK ◆具材は好きなものをいれてOK♪ ◆お弁当箱は、セリアで買える使い捨てのものだよ◎ ＼毎日、お弁当をつくる皆お疲れ様デス／ お昼が楽しみになるレシピを発信しています！ 気になる人はフォローしてね👍🏻✨ コメントやDMもお気軽にどうぞ✉️ #お弁当 #サンドイッチ #わんぱくサンド #お弁当の詰め方 #簡単レシピ