正紘(マサヒロ)💎🌞

龍谷大平安7-10鳥羽 試合終了 高校野球 龍谷大平安高校 鳥羽高校 わかさスタジアム

サーキック#AI生成

おじや サラダ 味噌汁 ぶどう

うなぎおひつミニ麺セット うに 桃の水わらびもち 合計金額3,751円（税込み） おひつごはん四六時中京都五条店 おひつごはん四六時中 イオンモール京都五条

京・大原野の手あげと玉ねぎ入りの特製鴨鍋（鴨しゃぶ） 味噌汁 ぶどう

三十三間堂

「京・大原野の手あげ」と「玉ねぎ」入りの特製鴨鍋（鴨しゃぶ）の材料と手順 鴨鍋・鴨しゃぶの材料（2人前） メイン鴨ロース・ももスライス肉：150g〜200g 野菜・豆腐・油揚げ 白ネギ：1〜2本 玉ねぎ：1/2個 「京・大原野の手あげ」：1/2枚 焼き豆腐（または絹豆腐）：1/2丁 きのこ（しいたけ、舞茸など）：各1パック 黄金比の鍋つゆ だし汁：600ml 醤油：60ml みりん：60ml お酒：60ml 手順 調理の手順具材を切る 白ネギ： 4〜5cmのぶつ切りにします。 玉ねぎ： 繊維に沿って1cm幅の厚めのくし形切りにします。 油揚げ： 縦半分に切ってから、2cm幅の短冊切りにします。 その他： 豆腐やきのこを食べやすい大きさに切ります。 ネギを焼く（プロのコツ）フライパンで白ネギの表面にこんがりと焼き目をつけておきます（香ばしさと甘みが劇的にアップします）。 つゆを沸かして具材を煮る鍋にだし汁（600ml）と、調味料（醤油・みりん・酒 各60ml）を入れて火にかけます。 沸騰したら、玉ねぎ、油揚げ、焼き豆腐、きのこ、焼きネギをすべて入れ、中火でじっくり煮込みます。 鴨肉をサッとくぐらせる 野菜に火が通り、油揚げがつゆを吸ったら準備完了です。 鴨肉を鍋に入れ、サッと色が変わる程度（しゃぶしゃぶするくらい）で引き上げて食べます。 煮込みすぎないのが柔らかく仕上げる最大の秘訣です。

パエリア弁当 焼き鮭 さくらんぼ

もりおか冷麺 鶏白湯 味噌汁 さくらんぼ

「もりおか冷麺 鶏白湯」 レシピと、材料 本品：麺、鶏白湯スープ、青南蛮ソース（お好みで） 鶏ももミンチ：約50g（大さじ山盛り3〜4杯分） 下味：酒（小さじ1）、塩（ひとつまみ） 玉ねぎ：1/8個（約30g） 白菜（キムチ）：約30g（ふたつかみ程度） お好みで：ゆで卵、ミニトマト、きゅうりなど 必要な水の量茹でる用：1.5L 〜 2L（大きめの鍋にたっぷり） スープ用：150ml（コップ約3/4杯。氷を入れるなら少し減らす） 調理手順 1. トッピングの準備（先に済ませる） 鶏ミンチ：耐熱容器に入れ、酒・塩を混ぜる。 ラップをしてレンジ（600W）で1分30秒。 ポロポロにほぐし、ザルにあけて水でサッと洗って熱を取っておく。 玉ねぎ：1/8個をできるだけ薄くスライスし、5分ほど水にさらして、しっかり水気を絞っておく。 スープ：器にスープを出し、冷水150mlで溶いて、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておく。 2. 麺を茹でる沸騰したたっぷりのお湯に麺を入れ、ほぐしながら茹でる。 かため：1分30秒 やわらかめ：2分（※吹きこぼれやすいので注意！） 3. 麺をしめる（重要！）茹であがったらすぐにザルに上げ、流水（氷水がベスト）でぬめりを取るようにゴシゴシ洗う。 しっかり水気を切る。 4. 盛り付け冷やしておいたスープの器に麺を入れ、準備した鶏ミンチ、玉ねぎ、キムチをのせる。 最後に付属の「青南蛮ソース」を好きな量だけかけて完成！

焼鯛 合わせすぎ！カツ×フランクカレー！(中辛)

白身魚のガーリックバター醤油 鯛の塩焼き

昆布だしのお味噌汁 鯛の塩焼き お弁当

ピーマンの肉詰め 昆布だしのお味噌汁 アメリカンチェリー(残り)

「ピーマンの肉詰め（輪切り・すりおろし玉ねぎ版）」と「昆布だしのお味噌汁」 材料・手順をまとめました。 1. ピーマンの肉詰め（一口サイズ） すりおろし玉ねぎを使うことで、お肉が柔らかくジューシーに仕上がります。 【材料】（2人分） ピーマン: 4〜5個 ひき肉: 200g 玉ねぎ: 1/4玉（すりおろして軽く汁気を絞る） 片栗粉: 小さじ1.5〜2（すりおろし玉ねぎの水分を吸わせるため、通常より少し多め） 塩・こしょう: 少々 小麦粉（または片栗粉）（まぶす用）: 適量 【手順】 ピーマンの下準備: ピーマンを1.5cm幅の輪切りにし、種とワタを取り除きます。 接着剤: ピーマンの内側に小麦粉（または片栗粉）を薄くまぶします。 これが肉とピーマンを剥がれにくくします。 肉だね作り: ボウルにひき肉、すりおろした玉ねぎ、片栗粉、塩・こしょうを入れ、粘りが出るまでよくこねます。 詰める: 輪切りの空洞に肉だねをぎゅっと詰め、少し盛り上がるくらいにします。 焼く: フライパンに油を熱し、肉の面から焼いて焼き色をつけます。 蒸し焼き: 裏返したら少量の水（または酒）を加え、フタをして弱火で3〜4分蒸し焼きにして中まで火を通します。 2. 昆布入り玉ねぎと油揚げのお味噌汁昆布と「ほんだし」のダブル使いで、旨味たっぷりに仕上げます。 【材料】 （2人分）玉ねぎ: 3/4玉（薄切り） 油揚げ: 1/4枚（短冊切り） 昆布: 適量 ほんだし: 半分 味噌: 大さじ1.5〜2（味を見ながら調整） 【手順】 具材の準備: 玉ねぎを薄切り、油揚げを1/4枚分だけ短冊切りにします。 ※残った3/4枚の油揚げは、この時に一緒に切って冷凍庫へ入れておくと後が楽です。 水から煮る: 昆布とほんだしが入った水に、玉ねぎを入れて火にかけます。 弱火で煮る: 沸騰したら弱火にし、玉ねぎが透明になり柔らかくなるまで3〜4分煮ます。 油揚げ投入: 油揚げを加え、さらに1分ほど煮ます。 味噌を溶く: 火を止め、味噌を溶き入れます。 だしが効いているので、まずは少なめに溶いて味をみてください。

うまっしゆホットドッグ １３００円 メタセコイアと馬の森

さすがに乗りながら映像は撮れんかった 馬さんぽ メタセコイアと馬の森

さくらんぼ狩り アメリカンチェリー 三つ子 マキノ 奇跡の一粒

ニラ玉炒め 焼き鮭

「ニラ玉炒め」 材料（2人分）と手順 必要な材料（2人分） ニラ：1束 卵：3個 ごま油：大さじ1（炒め用） 調味料（合わせ調味料） 炒める前に小さな器にすべて混ぜ合わせておいてください。 鶏ガラスープの素：小さじ1 醤油：小さじ1 みりん（または酒）：小さじ1 塩・こしょう：少々 調理手順 下ごしらえニラは水洗いし、4〜5cmの長さに切ります。 卵はボウルに割り入れ、白身を切るようにしっかり溶きほぐします。 卵を半熟に焼く（重要）フライパンに大さじ半分のごま油を強火でしっかり熱します。 溶き卵を一気に流し込み、大きく2〜3回かき混ぜて半熟状態になったら、すぐに一度お皿に取り出します。 ニラを炒める同じフライパンに残りのごま油（大さじ半分）を足し、中火でニラを炒めます。 ニラに油が回り、少ししんなりするまでサッと炒めます（炒めすぎ注意です）。 仕上げ混ぜ合わせておいた合わせ調味料をフライパンに回し入れ、ニラと素早く絡めます。 取り出しておいた半熟卵をフライパンに戻し、強火で全体を大きくひと混ぜしたら完成です。 このレシピでは、少し甘みをプラスするために「みりん」を入れていますが、中華風のキリッとした味付けにしたい場合は、みりんを「オイスターソース（小さじ1）」に変更するのもおすすめです。