あい｜アラフォーから本気のインナーケア

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毎日の睡眠を、もっと本格的に整えたい方へ🌙 SaiKuCo 深い眠り枕をご紹介します✨ 5つ星ホテル仕様の高級感はそのままに、毎日の睡眠をサポートしてくれる本格派の枕です。 🛌 注目ポイント ✔️ 3層メモリーフォーム構造で体圧を均等に分散し、首・肩への負担を軽減 ✔️ 人間工学に基づいた設計で、仰向け・横向き・うつ伏せの全寝姿勢に対応 ✔️ 寝返りをサポートする大判サイズ（63×43cm） 睡眠の質を上げることは、美容にも健康にも直結します。 毎晩のケアを「枕から」見直してみませんか？ #深い眠り枕 #SaiKuCo #快眠 #アラフォー美容 #アラサー美容

これに変えてから朝の首のコリが全然違う🥹 【SaiKuCo 深い眠り枕】 ✔️ 3層メモリーフォーム構造で体圧を均等に分散、首・肩への負担を軽減 ✔️ 寝返りしても頭が落ちない大判サイズ（63×43cm） ✔️ 通気性冷感カバー付きでムレにくく快適 頭を置いた瞬間にゆっくり沈んでいく感覚がたまらなくて、気づいたら朝になってる😂 疲れを翌日に持ち越したくない人、首・肩こりに悩んでいる人にぜひ試してほしい！ 5つ星ホテル仕様を自宅でも感じられるよ🌟 (今回はインナーケアじゃないけど、買って良かった！ので共有！) #深い眠り枕 #SaiKuCo #サイクーコ #アラフォー美容 #アラサー美容

バナナチップが最高なの！ アーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツ・くるみ・バナナチップス・クランベリー・レーズンの7種類が一袋に。 実は食塩も加工オイルも不使用だから、罪悪感なしで食べられる神おやつなんです🥜 良質な脂質＆食物繊維がたっぷりで、腸活・アンチエイジング・間食置き換えと、美容女子にうれしいことづくし😍 仕事中のおやつをこれに変えます🌿 食べながらキレイになれるって最高じゃない？ #インナーケア #しおそう #フルーツナッツ #アラフォー美容 #アラサー美容

甘いプロテインが苦手な人に、これ絶対知ってほしい🍵✨ ULTORAのスーププロテイン　コーンポタージュ風味 【こんな商品です👇】 🌽 1食でたんぱく質11.4gがスープで摂れる 🌽 熱に強いMCIとMPCのブレンドだからホットで飲める 🌽 お湯を注ぐだけ、シェイカー不要でお手軽！ コーンスープとしての味のクオリティがちゃんと高くて、これがプロテインって信じられない🥹 「甘いのが続かない」「食事に合わせてたんぱく質を摂りたい」という方にぴったり。 朝食のプラス1品にも、小腹が空いたときにも使いやすい👏 国内製造なのも安心ポイント🇯🇵 #インナーケア #ULTORA #スーププロテイン #アラフォー美容 #アラサー美容

カフェラテ好きの私が「相棒にしたい！」ってなった一杯☕ F&W カフェラテ、美容成分しっかり摂れるの最高すぎる🥹✨ 何より美味しい❤ ✅️エラグ酸（ポリフェノール）で紫外線ダメージを受けた体の抗酸化ケア🌞 ✅️ヒアルロン酸でエアコンや紫外線による乾燥肌をうるおいサポート ✅️セラミドで夏の肌バリアをしっかり守る🛡️ お水でも溶けやすくて、ごくごく飲みながら美容ケアできるから、これからの季節にぴったりすぎる🙌 罪悪感ゼロで飲めるカフェラテ、ぜひチェックしてみて！ #インナーケア #カフェラテ #美容オタク #アラフォー #アラサー

塩、変えるだけでこんなに違うの！？ってなった話🧂✨ 奇跡の岩塩（ヒマラヤピンクパウダー） まろやかで食材の旨みがちゃんと引き立つ感じ。尖った塩辛さがなくて優しいよ 🩷約84種類のミネラル含有（カルシウム・カリウム・マグネシウム・鉄分など） 🩷ピンク色は鉄分を含んでいる天然の証 🩷粒子が細かいから、だ　食材への浸透が早くて使いやすい✨ 塩を変えるだけでインナーケアにもなるって、コスパ最強じゃない？🙌 日々の食事から少しずつ整えていきたい人にすごくおすすめ🫶 #ヒマラヤ岩塩 #奇跡の岩塩 #インナーケア #アラフォー #アラサー

ホルモンバランスが乱れがちな私が、お茶を変えてみた話🍵🖤 &WELLの黒豆茶 香ばしくてほんのり甘くて、まず「おいしい」が先にくる😊 🩷大豆イソフラボンが女性ホルモンに似た働きでゆらぎをサポート 🩷アントシアニンの抗酸化作用で冷えやむくみにも◎ 🩷ポリフェノール・良質たんぱく・ミネラルを北海道産の光黒大豆まるごと摂取 お湯に溶かすだけで続けやすいのもポイント。 インナーケアはまずお茶から変えてみるのが正解かも🙏 #インナーケア #黒豆茶 #アンドウェル #アラサー #アラフォー

ビタミンCって、実は「ただ飲むだけ」では意味がないって知ってた？🍋 エルリス リポソームビタミンCが話題な理由 👇 🩷高濃度ビタミンC 1000mgを1包に配合 🩷"一部だけリポソーム化"と違い、100%リポソーム化にこだわり 🩷熱を加えない製法で栄養を壊さず製品化（国内製造・GMP認定工場） 🩷アロエベラ・レスベラトロール・シトラスエキスなど8種の美容成分も贅沢配合 "飲む美容点滴"と呼ばれる理由、これだけ揃えば納得🙌 #インナーケア #ビタミンC #エルリス #アラサー #アラフォー

ドライヤー前のひと手間で、髪が変わった🌿✨ coconeヘアエッセンスオイル（モイスト） アウタービューティーも抜かりなく行こう💇‍♀️ ✔️ 8種のボタニカルオイル（椿・アルガン・ホホバなど）配合 ✔️ シリコン・パラベン・鉱物油など7つのフリー処方で安心 ✔️ ドライヤーの熱ダメージから毛先を守る タオルドライ後に毛先へなじませるだけ🙌 ベルガモットの香りが優しくて、これだけでバスタイムが豊かになる🛁 美容院帰りみたいなツヤ髪が毎日続くって、テンション上がる❤️ #ヘアオイル #cocone #美髪 #アラサー #アラフォー

糖質が気になる人、これ見て！ 【&WELLの桑の葉茶】🍵💚 美容と健康を同時にケアできる神アイテム 👇 ✔️ DNJ（桑特有成分）が食後の糖の吸収をゆるやかにサポート ✔️ ポリフェノール・ミネラル・食物繊維をまるごと取れる ✔️ 農薬不使用の沖縄産島桑100%使用で安心 ✔️ ノンカフェインだから寝る前もOK🌙 抹茶のようなほんのり甘い風味で飲みやすく、お湯に溶かすだけで完結✨ 食事と一緒に飲むのが特におすすめ🫶 甘いものを諦めたくないけど、健康も気にしたいあなたへ💚 #インナーケア #桑の葉茶 #アンドウェル #糖質対策 #アンチエイジング

"飲むアンチエイジング"って本当にあった🍵✨ &WELLのSODルイボス茶、美容感度高い人はもう知ってるやつ👇 🌸SOD様活性が赤ワインの約5倍 　→活性酸素にアプローチして、体の酸化ケアをサポート 🌸ポリフェノール・ミネラル・食物繊維を茶葉まるごと摂取 🌸カフェインゼロだから寝る前のリラックスタイムに 南アフリカ産ルイボスを丸ごと微粉砕した粉末タイプだから、栄養を余すことなく摂れるのが最大のポイント🌿 1杯から始める、毎日のインナーケア習慣 #SODルイボス茶 #アンドウェル #アンチエイジング #インナーケア

インナーケアではないけど、可愛すぎたワイヤレスイヤホンご紹介🎉💕 イヤホンをよく失くす私🤣 カバンにつけられるこちら💁‍♀️はかなり便利でした✨ オソロ報告お待ちしてます🩷 #ワイヤレスイヤホン #アラサー #アラフォー #かわいすぎる

🩷女性の味方で推し！🩷 &WELL　あずき茶 北海道産あずきを丸ごと粉末にしてるから栄養を余すことなく摂れるのが嬉しすぎる🍵✨️ 🌸ポリフェノールで抗酸化＆体の内側からアンチエイジング 🌸カリウムがバナナの約4倍！余分な水分を排出してスッキリ 🌸食物繊維で腸活もできちゃう 香ばしくてほんのり甘くて、正直めちゃくちゃ飲みやすい。 続けやすいインナーケアを探してる人はぜひ✨ #美容 #アンチエイジング #アラサー #アラフォー #あずき茶

コーヒー私が見つけた、美容オタクも唸る髪型カフェラテ☕️ 🩷F&W美容サポート成分カフェラテ🩷 🌸エラグ酸：ポリフェノールで抗酸化＆脂肪分解サポート 🌸ヒアルロン酸：お肌の潤い補給(保湿) 🌸セラミド：お肌のバリア機能を守る 飲むだけでインナーケアできるって、忙しい毎日のお守りすぎる👍 味もとっても美味しくて罪悪感ゼロなのが最高です ！ #美容 #アンチエイジング #アラサー美容 #アラフォー美容 #カフェラテ

抗酸化作用のあるルイボスティーが手軽に丸ごと取れるオススメのお茶❤️ #アンチエイジング #インナーケア #アラフォー美容 #アラサー美容 #ルイボスティー

【英語力ゼロの私🤣】 国際カップルなんだけど。。 アラフォー恋愛あるあるになりつつある？😂 #アラフォー #アラフォー女子 #婚活 #婚活女子 #国際カップル @Greasy Danno

【英語力ゼロの私🤣】 アラフォーになってからの恋愛の変化？！ #アラフォー #アラフォー女子 #恋愛 #国際カップル #国際結婚 @Danno's int'l longdistance ❤️

【英語力ゼロの私🤣】 アラフォー恋愛あるある？！ になってしまった気がする🤣 #アラフォー #アラフォー女子 #国際カップル #国際結婚 @Danno's int'l longdistance ❤️

国際女性デー🌼 いつもベイベ(彼)に感謝🙋‍♂️💛 女子のみなさーん🙋‍♀️💛 今日は自分を労ろ💛 #国際女性デー #カップル #国際カップル #国際結婚 @Danno's int'l longdistance ❤️