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ジム行かずに体脂肪率7%大学生

@tomotore27

【ジム行かずに最強の体を作る大学生】
・テレビ出演経験あり
・Get air2022中高生年間記録保持者
→ジム続かない人も楽しめる筋トレを発信

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筋トレ嫌い男の45秒で腹筋バキル筋トレ 腹筋に効果抜群筋トレ一覧 ・L字懸垂 ・ハンギングレッグレイズ ・ワイパー #筋トレ #腹筋 #懸垂

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加重トレ捨てた結果、瞬発力爆上がりした#筋トレ #瞬発力 #自重トレーニング

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宅トレ舐めてた結果、腕ゴツくなりまくった　#筋トレ #腹筋 #宅トレ

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筋トレに金かけなかった結果、腹筋板チョコになった 今日の筋トレ紹介 ハンギングレッグレイズについて ・腹筋を鍛えまくる ・最初は足上まで上げなくてもいい ・体伸ばすストレッチにもなる #筋トレ #腹筋

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筋トレに金かけなかった結果、腕に筋入りまくった 上半身全体に効く筋トレ ・腹筋アブローラー ・マッスルアップ ・懸垂 #筋トレ #ジム #自重トレーニング

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筋トレに金かけなかった結果、腕ゴツくなりまくった#筋トレ #腕力 #筋肉 #腹筋

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筋トレに金かけなかった結果、体脂肪率一桁になった#筋トレ #体脂肪率 #懸垂

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正直ジム行ってもすぐ辞めた、金かけずに細マッチョ目指す#筋トレ #細マッチョ #ジム #筋肉

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筋トレに金かけれない生活、気づけば瞬発力爆上がり#筋トレ #瞬発力 #懸垂 #筋肉

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金かけずに週2回筋トレで、腕ゴツくなってた#筋トレ #瞬発力 #腕力 #筋肉

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筋トレに金かけなかった結果、瞬発力爆上がりした#筋トレ #瞬発力 #懸垂

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金かけない筋トレ、気づけば体脂肪率一桁#筋トレ #体脂肪率 #懸垂

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ジム行くお金がない、気づけば瞬発力爆上がり#筋トレ #懸垂 #瞬発力

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4年間筋トレに金かけなかった結果、瞬発力爆上がりした　#筋トレ #懸垂 #瞬発力 #ワールドカップ

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62 いいね 62投稿から14日22時間4分後
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13,362 13,362回再生 投稿から15日21時間55分後（381時間）（2026.07.14 19:34時点で取得） 確定待ち

筋トレ嫌いすぎた結果、動ける筋肉つきまくった#筋トレ #クライミング #筋肉

113 いいね 113投稿から15日21時間55分後
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筋トレに金かけれない生活、気づけば腕に筋入りまくった#筋トレ #前腕 #筋肉 #懸垂

379 いいね 379投稿から16日21時間54分後
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筋トレ嫌いすぎた結果、瞬発力爆上がりした#筋トレ #筋トレ初心者 #瞬発力

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あなたの懸垂レベルは？段階別懸垂レベル#懸垂 #筋トレ

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筋トレに金かけなかった結果、手ゴツくなりすぎた#筋トレ #懸垂 #腹筋 #自重トレーニング

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筋トレに金かけなかった結果、体脂肪率一桁になった#筋トレ #懸垂 #体脂肪率 #瞬発力

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