Woomy-TikTok ランキング

しま|太るのに飽きた！まず3kgダイエット

@shima_diet369

\今の自分も愛せるように❤️‍🔥/
♡１年かけて68kg目指す
♡がんばるけど、我慢はしない
♡一緒に痩せない？
♡自分にあまい35歳🌈２児の母

ご本人の方はこちら
フォロー中
37
フォロワー
1,826
総いいね
10,141
動画数
47
更新: 2026/09/18
PR依頼 @shima_diet369 さんはWoomy未登録です。依頼は保管され、登録されると届きます
PR依頼フォーム
PR投稿パフォーマンス 1件
平均
Average
再生
1,593
保存
5
いいね
41
コメント
1
シェア
0
DL
0
中央値
Median
再生
1,593
保存
5
いいね
41
コメント
1
シェア
0
DL
0
選択中投稿のリアルタイム集計
0 件選択されています
再生(平均) 0
再生(中央値) 0
保存(平均) 0
保存(中央値) 0
投稿一覧 31 件
最新のPR投稿1件
しま|太るのに飽きた！まず3kgダイエットのTikTok投稿
PR
写真
1,593 1,593回閲覧 投稿から396日11時間52分後（9,515時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ ダイエットとは縁遠かったしまが ２ヶ月半で-６kgに🦓💛 ダイエットお助けアイテムと共に 習慣になったことを探ります🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #産後ダイエット #アラマフォーダイエット #ぽっちゃり #ぽっちゃりママ #２児ママ #ダイエットママ #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #しまうま #しまうまダイエット#pr

著作権楽曲
41 いいね 41投稿から396日11時間52分後
（9,515時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 コメント 1投稿から396日11時間52分後
（9,515時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から396日11時間52分後
（9,515時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 5 保存 5投稿から396日11時間52分後
（9,515時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から396日11時間52分後
（9,515時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から396日11時間52分後（9,515時間）
すべての投稿新しい順
0:17
6,950 6,950回再生 投稿から354日17時間20分後（8,513時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

ビフォーはピンクを着てた🩷 ダイエットするしまうま ＼残暑に向けてダイエット中🦓／ MAX83.2kgの頃はとりあえず運動！ 無理のない運動を探して 1日100回で痩せるやつ👌 あとは、楽しそうな踊り🤠 幼児の子育て中なので無理のない範囲で やってて、2ヶ月で76kg台に…！ ここからが痩せなくてついに食事を 見直す事に！ 今は164cm🦓74〜75kgで落ち着いてる 夏バテで体動かせてないから スクワットから頑張ります！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で82kg→75kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #パンティーテックス #しまうま #しまうまダイエット

155 いいね 155投稿から354日17時間20分後
（8,513時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 3 コメント 3投稿から354日17時間20分後
（8,513時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 2 シェア 2投稿から354日17時間20分後
（8,513時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 42 保存 42投稿から354日17時間20分後
（8,513時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 2 DL 2投稿から354日17時間20分後
（8,513時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から354日17時間20分後（8,513時間）
0:17
1,541 1,541回再生 投稿から359日18時間5分後（8,634時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

セーラームーンに変身動画 おっぱいを得た感想 いや、ｰ1kg出来てるんやけどな ダイエットするしまうま ＼残暑に向けてダイエット中🦓／ ７月は１ヶ月でｰ1.0kgでした🙂 夏ってさ、暑いしさ痩せやすいって 聞いたよ🙂☀️ え？逆に私には痩せにくいんだけど🦓🌻 おかしいねえ🍉 そうそう、停滞継続してます🏝️ 焦ってもしゃーないので じわじわ68kg（目標体重）に近づいていきます 今ね、164cm🦓74.9kg🌻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で82kg→75kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #アラマフォーダイエット #ぽっちゃりママ ダイエットママ #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #しまうま #しまうまダイエット

33 いいね 33投稿から359日18時間5分後
（8,634時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 コメント 1投稿から359日18時間5分後
（8,634時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から359日18時間5分後
（8,634時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 5 保存 5投稿から359日18時間5分後
（8,634時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から359日18時間5分後
（8,634時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から359日18時間5分後（8,634時間）
0:05
856 856回再生 投稿から366日14時間30分後（8,798時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

宇宙人に連れ去られるしま🦓 #しまうま #しまうまダイエット

15 いいね 15投稿から366日14時間30分後
（8,798時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 コメント 1投稿から366日14時間30分後
（8,798時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から366日14時間30分後
（8,798時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 保存 0投稿から366日14時間30分後
（8,798時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から366日14時間30分後
（8,798時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から366日14時間30分後（8,798時間）
0:23
6,508 6,508回再生 投稿から375日15時間25分後（9,015時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

減らない時は…🍕🤤 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ しばらく体重が減らず維持😕 心当たりしかないけど 食べないとやってられん日もありますわな。 とりあえず、ピザとアイスを食べて おいしさに安心してから スクワットです。 前は10回くらいしか出来なかったけど 20回できるように🦵🦵 無理せず、参りましょう〜 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で83kg→75kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまうま #しまうまダイエット#スクワット

130 いいね 130投稿から375日15時間25分後
（9,015時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 16 コメント 16投稿から375日15時間25分後
（9,015時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から375日15時間25分後
（9,015時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 3 保存 3投稿から375日15時間25分後
（9,015時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 DL 1投稿から375日15時間25分後
（9,015時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から375日15時間25分後（9,015時間）
0:23
1,906 1,906回再生 投稿から383日13時間57分後（9,205時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

AIがしまうまを学ぶ？ 流行りのエフェクトをしてみたら しまうまのお顔は美人さんになっていました🧜‍♀️🌟 人魚になれて楽しかったです🦓 #ai #人魚 #しまうま #しまうまダイエット

43 いいね 43投稿から383日13時間57分後
（9,205時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 8 コメント 8投稿から383日13時間57分後
（9,205時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から383日13時間57分後
（9,205時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 保存 0投稿から383日13時間57分後
（9,205時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から383日13時間57分後
（9,205時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から383日13時間57分後（9,205時間）
写真
1,445 1,445回閲覧 投稿から385日12時間5分後（9,252時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

ダイエットするしまうま🍉☀️ ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 肥満の妻を持つ気持ち、夫に聞いてみました。 「太い」とか「細い」を 人に言ってもいい結果は少ない。 母親が太ってるから、幼少期から 「お前のオカン、太いな〜。」と 言われてきたそう。 そう言われながら育った夫は、 見た目の事を伝えるのは 自分の倫理観に反する。とのことでした。 いや、めちゃくちゃええやつやないの。 でも私の期待していた答えは 「太ってても可愛いから大丈夫。」という めちゃくちゃ主観を聞きたかった！！！ なので、それを言ってもらいました❤️‍🔥 自分のことを可愛いと思ってくれる人が 傍にいてくれる嬉しさ。 自分の機嫌を取ることに成功したので またダイエットして参ります〜🦓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で82kg→75kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ダイエットママ #公開ダイエット #しまうま #しまうまダイエット #聞いてみた

著作権楽曲
44 いいね 44投稿から385日12時間5分後
（9,252時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 4 コメント 4投稿から385日12時間5分後
（9,252時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から385日12時間5分後
（9,252時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 保存 1投稿から385日12時間5分後
（9,252時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から385日12時間5分後
（9,252時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から385日12時間5分後（9,252時間）
0:13
883 883回再生 投稿から389日18時間53分後（9,354時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

ダイエットの壁😭 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 気付いたら、停滞期が来てました。 ねえ、今も停滞期っていうのある？ 〜言い訳タイム〜 ６月から仕事の時間が増えたし 暑くなるわで自律神経がやられてると 思ってた🦓 あと、６月は旅行もあったし、 食べる量は維持出来てなかったな〜😂 仕事が増えて、お昼ご飯の量増えたし 夫との晩酌も増えた。 多分、ストレス多い時期だったので仕方ない。 仕事しながらのダイエットなので 体と相談しながら宅トレの時間作ろう〜🦓 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で83kg→76kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #しまうま #しまうまダイエット #言い訳

18 いいね 18投稿から389日18時間53分後
（9,354時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 コメント 0投稿から389日18時間53分後
（9,354時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から389日18時間53分後
（9,354時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 保存 0投稿から389日18時間53分後
（9,354時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から389日18時間53分後
（9,354時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から389日18時間53分後（9,354時間）
0:18
1,458 1,458回再生 投稿から390日14時間13分後（9,374時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

消防士腕立て伏せに挑戦❤️‍🔥 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ よく見る消防士腕の体幹トレ🙌 こんなにできないとは思ってなかった！！ 出来な過ぎて、笑いが止まらなかった🤣 お か し い。 しまは高校と大学時代は運動部だったはず🦓💛 え？どこにいったん？ 腕立て伏せも、腹筋も、アジェリティも 走り込みもやってきた😕 高校生は20年前だ。そうか。 挑戦してみないとこんなに出来ないなんて わかんなかった。ナイストライ🦓❤️‍🔥 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です ３ヶ月で83kg→76kg（-７kg達成中） 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまうま #しまうまダイエット #浜松消防局 #体幹トレーニング #消防士腕立て伏せ

58 いいね 58投稿から390日14時間13分後
（9,374時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 コメント 1投稿から390日14時間13分後
（9,374時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から390日14時間13分後
（9,374時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 5 保存 5投稿から390日14時間13分後
（9,374時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 DL 1投稿から390日14時間13分後
（9,374時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から390日14時間13分後（9,374時間）
0:06
1,844 1,844回再生 投稿から397日22時間9分後（9,550時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

みんなは知ってると思う🦓 #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまうま #しまうまダイエット

32 いいね 32投稿から397日22時間9分後
（9,550時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 6 コメント 6投稿から397日22時間9分後
（9,550時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から397日22時間9分後
（9,550時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 保存 0投稿から397日22時間9分後
（9,550時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から397日22時間9分後
（9,550時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から397日22時間9分後（9,550時間）
0:29
2,623 2,623回再生 投稿から399日12時間43分後（9,588時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

サンバ生活で痩せる？結果発表🌈 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 6月の旅行で+1.2kg🦓 速やかにマツケンサンバで対応 してきた２週間でした💃 マツケンサンバを１日５サンバ以上 すると言うマツケンサンバ生活 正直に言うと、 １日５サンバ以上したのは ５日くらいでした🤫 ５サンバ以上せずとも、 朝食や夕飯を作りながら １〜２サンバはちょくちょくしていました❤️ 結果は凄いです！ 体重は77.2▶︎75.6kg　-1.7kg へそ上96.5▶︎95.5cm　-１cm へそ下103.5▶︎98cm　-5.5cm ヒップ108▶︎106cm　-２cm 梅雨でやる気は起きにくいと思いますが サンバは凄いぞ🦓❤️‍🔥 あなたもレッツサンバ！！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまうま #しまうまダイエット#マツケンサンバ

90 いいね 90投稿から399日12時間43分後
（9,588時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 コメント 0投稿から399日12時間43分後
（9,588時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から399日12時間43分後
（9,588時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 6 保存 6投稿から399日12時間43分後
（9,588時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 DL 1投稿から399日12時間43分後
（9,588時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から399日12時間43分後（9,588時間）
1:12
1,666 1,666回再生 投稿から402日13時間52分後（9,661時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

💛コメントにチャレンジ🧈 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ マヨネーズと醤油を持ってマツケンサンバを 踊った投稿に頂いたコメント 「生クリーム入ったボトル持って踊ったら 　バターできそうですね！😂」 生クリームを振ってバターができるらしいが 実際に作って見たことはなかった… えー！めっちゃ面白そう！！！！ もちろん！やらせてもらいます〜！！ ということで何回かスーパーに行ったのに 生クリームを買い忘れましたが なんとかゲットしてチャレンジ！！！ 結果は失敗でした😭🧈 敗因は、熱い部屋でしちゃったとか 振るのは15分以上とか時々冷やすとか…😭 悔しいです。 しまの手作りバターを使って おかずを作ろうとしていたのですが 市販の普通のバターを使うことに…😢 結構悔しくて、ふてねして 今日やっと投稿しました🧈 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっち#ぽっちゃりママ#2児ママ募集 #しまうま #しまうまダイエット#マツケンサンバ

51 いいね 51投稿から402日13時間52分後
（9,661時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 4 コメント 4投稿から402日13時間52分後
（9,661時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 2 シェア 2投稿から402日13時間52分後
（9,661時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 2 保存 2投稿から402日13時間52分後
（9,661時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から402日13時間52分後
（9,661時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から402日13時間52分後（9,661時間）
0:47
2,643 2,643回再生 投稿から406日15時間12分後（9,759時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

今日は何サンバ？🌈🌈 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 旅行で増えた＋1.2kg！ これを速やかに落ち着けるため トライしているのは１日５サンバ💃 ３日目の朝は、 76.3kgで旅行後77.3kgから −１kgをキープしました〜🙌 サンバ凄いー！🦓 ３日目は13サンバしました〜💃 ちなみに振り付けが覚えられず、 １日５サンバ以上しています🦓 今回は、増えた分が減るまで挑戦していきます〜❤️‍🔥 ぜひ見届けてくださいませ〜🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ダイエットママ #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット#マツケンサンバ

57 いいね 57投稿から406日15時間12分後
（9,759時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 6 コメント 6投稿から406日15時間12分後
（9,759時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 シェア 1投稿から406日15時間12分後
（9,759時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 9 保存 9投稿から406日15時間12分後
（9,759時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から406日15時間12分後
（9,759時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から406日15時間12分後（9,759時間）
写真
2,636 2,636回閲覧 投稿から409日13時間56分後（9,829時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

#ダイエット #ぽっちゃりママ #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット

著作権楽曲
46 いいね 46投稿から409日13時間56分後
（9,829時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 3 コメント 3投稿から409日13時間56分後
（9,829時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から409日13時間56分後
（9,829時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 3 保存 3投稿から409日13時間56分後
（9,829時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から409日13時間56分後
（9,829時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から409日13時間56分後（9,829時間）
1:18
4,173 4,173回再生 投稿から409日14時間4分後（9,830時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

サンバは凄いぞ🌈🌈 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 旅行で増えた＋1.2kg！ これを速やかに落ち着けるため トライしているのは１日５サンバ💃 １日目を終えて次の日の朝 なんと！-0.9kgでした😳！！ すぐ効果でるやん🦓サンバ凄いー！ ちなみに振り付けが覚えられず、 １日５サンバ以上しています🦓 今回は、増えた分が減るまで挑戦していきます〜❤️‍🔥 ぜひ見届けてくださいませ〜🥰 しまと一緒にマツケンサンバしてくれる人 コメントで「サンバ」って教えてね〜🤫 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット#マツケンサンバ

103 いいね 103投稿から409日14時間4分後
（9,830時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 14 コメント 14投稿から409日14時間4分後
（9,830時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 4 シェア 4投稿から409日14時間4分後
（9,830時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 14 保存 14投稿から409日14時間4分後
（9,830時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から409日14時間4分後
（9,830時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から409日14時間4分後（9,830時間）
1:44
1,355 1,355回再生 投稿から410日13時間12分後（9,853時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

旅行で戻ってきたわね🤨？ ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 二泊三日の旅行に行って 体重➕1.２kgで帰って参りました🙃 お腹減っていないのに 時間の関係で食べることが多かったです🍚 お寿司、チキン南蛮、ワインにビール🍺 この１ヶ月禁酒していたので 久しぶりのお酒は染み渡りました😇 ハイカロリーな物を飲み食べしたので 1.２kg増は、むしろ許容範囲内かもしれません🥺 増えたらすぐに落としたい！ そこで、あのねこくらさんが 投稿されていた１日５サンバ💃 楽しそう〜！ということで チャレンジしていきます🦓 すでに練習で１日５サンバ以上しています💃 今回は、増えた分が減るまで挑戦していきます〜 ぜひ見届けてくださいませ〜🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット#マツケンサンバ

60 いいね 60投稿から410日13時間12分後
（9,853時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 5 コメント 5投稿から410日13時間12分後
（9,853時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から410日13時間12分後
（9,853時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 6 保存 6投稿から410日13時間12分後
（9,853時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から410日13時間12分後
（9,853時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から410日13時間12分後（9,853時間）
0:09
949 949回再生 投稿から413日51分後（9,912時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

家族で初めての飛行機✈️ 九州は雨でした☔️ 子連れ旅行はバタバタで大変だけど、 思い出が作れてよかった🦓 #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまうま #しまうまダイエット #ダイエット仲間募集

14 いいね 14投稿から413日51分後
（9,912時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 4 コメント 4投稿から413日51分後
（9,912時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から413日51分後
（9,912時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 保存 0投稿から413日51分後
（9,912時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から413日51分後
（9,912時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から413日51分後（9,912時間）
0:16
2,047 2,047回再生 投稿から413日14時間38分後（9,926時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

宿泊先でのトレーニング🤨？ ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ 旅行先で何かしたい！ でも、でもさ…🤨 スクワットもプランクもやる気がでないかも… となったのでこれを持って行きました！！ 🌈ヒップバンド🥰🌈 太ももの真ん中に履いて、左右２歩ずつ動く。 これだけなんだけどすぐ効く🦵 え？え？まだ６歩やで？ こんなに？ってくらい効く🤩 スクワットからちょっと距離を取りたい時、 そんなあなた❤️におすすめです（私🦓） ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ぽっちゃりママ #しまう#しまうまうまダイエット

著作権楽曲
38 いいね 38投稿から413日14時間38分後
（9,926時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 2 コメント 2投稿から413日14時間38分後
（9,926時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から413日14時間38分後
（9,926時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 保存 1投稿から413日14時間38分後
（9,926時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から413日14時間38分後
（9,926時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から413日14時間38分後（9,926時間）
0:06
4,054 4,054回再生 投稿から415日3時間32分後（9,963時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

昔は三段腹だったのに、70kg台くらいから二段腹になりました🦓 #ダイエット #ぽっちゃりママ #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット

著作権楽曲
43 いいね 43投稿から415日3時間32分後
（9,963時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 9 コメント 9投稿から415日3時間32分後
（9,963時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から415日3時間32分後
（9,963時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 2 保存 2投稿から415日3時間32分後
（9,963時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から415日3時間32分後
（9,963時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から415日3時間32分後（9,963時間）
0:22
1,841 1,841回再生 投稿から417日12時間28分後（10,020時間）（2026.07.27 11:56時点で取得） 30日経過・確定

お呼びでない？🫣 ダイエットするしまうま ＼夏に向けてダイエット中🦓／ ダンスと共にフォロワーさんのコメントを 投稿させてもらいました〜🥰 嬉しすぎて、このコメントのスクショを集めてる👀 まだまだ載せきれなかったので またの機会に☺️ ダイエット仲間がいらっしゃって嬉しいです❣️ ダイエットを辛いものにせず 楽しんでいきましょうね🥰 ⭐️仲間どしどし募集中です〜⭐️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 数あるアカウントから来てくれてありがとう❤️‍🔥 🦓しま🦓です 💫二児のママ 💫ぽっちゃり歴30年 💫楽しくないと続かない 💫がんばるけど、我慢はしない　 気軽にいいね、フォロー、コメント、保存 とっても励みになります〜🥰 　 一緒にダイエット頑張るぽちゃママ大募集❤️‍🔥 　 #ダイエット#ぽっちゃりママ #公開ダイエット #ダイエット仲間募集 #しまうま #しまうまダイエット

52 いいね 52投稿から417日12時間28分後
（10,020時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 2 コメント 2投稿から417日12時間28分後
（10,020時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 シェア 0投稿から417日12時間28分後
（10,020時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 1 保存 1投稿から417日12時間28分後
（10,020時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得） 0 DL 0投稿から417日12時間28分後
（10,020時間）
（2026.07.27 11:56時点で取得）
2026.07.27 11:56 時点 30日経過・確定 投稿から417日12時間28分後（10,020時間）