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桃尻くびれちゃん

@momoshiri_kubire

164cm50kg
筋トレダイエッター🏋️🍑
📩：momoshirikubire@gmail.com

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桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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25,568 25,568回再生 投稿から33日17時間後（809時間）（2026.03.29 04:23時点で取得） 30日経過・確定

シーイン購入品紹介🎀 今回は小物多め！ キティスリッパ可愛すぎた😺❤️ タンブラー、コスメ収納とかも気になってたけど買ってなかったやつ沢山！ #shein購入品 #シーイン #sheinhaul

620 いいね 620投稿から33日17時間後
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桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
1:01
147,480 147,480回再生 投稿から35日18時間3分後（858時間）（2026.03.29 04:23時点で取得） 30日経過・確定

胸を残して痩せるには？って質問たくさんいただくので！ ウェアは上下@Yomoment です、着心地いい感じ🥹🩵 クーポンコード『KUBIRE8』でいつでも10%オフなので是非！ 今日のメニュー🏋️ ・懸垂 ・ラットプルダウン ・スミスベンチプレス ・インクラインダンベルフライ #筋トレ女子 #トレーニング女子 #筋トレダイエット #足痩せ #yomoment

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1,754 いいね 1,754投稿から35日18時間3分後
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（2026.03.29 04:23時点で取得） 11 コメント 11投稿から35日18時間3分後
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2026.03.29 04:23 時点 30日経過・確定 投稿から35日18時間3分後（858時間）
桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
1:10
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二日酔い休日トレーニングvlog🏋️ ウェアに関して、いいコメントも悪いコメントもいただくんだけど 大前提、好きなものきたらいいと思ってる！ ただ、ジムってあんまり変な人いないけど（自分の筋肉に集中してる人多い） スタッフさんいないとか、誰かと2人きりになるシチュエーションがありそうなジムは、女の子は自衛したほうがいいかも😖 メニュー ・ブルガリアンスクワット ・サイドヒップレイズ ・ダンベルフライ ・インクラインローイング #筋トレ女子 #トレーニング女子 #筋トレダイエット #足痩せ　#垢抜け

4,261 いいね 4,261投稿から37日6時間52分後
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2026.03.29 04:23 時点 30日経過・確定 投稿から37日6時間52分後（894時間）
桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
1:00
28,573 28,573回再生 投稿から32日6時間15分後（774時間）（2026.03.21 01:22時点で取得） 30日経過・確定

iHerb愛用品紹介🤍🌱 撮影した日お腹浮腫みすぎてぷよぷよなんだけど許して〜〜😫 全部ここ半年は続けてる愛用品！ みんなのおすすめも教えて欲しい😖🩵 ・マグネシウムオイルスプレー ・マグネシウムフレーク ・アーモンドオイル ・ラクトフェリン ・アスタキサンチン ・亜鉛 特にラクトフェリンはガンジダ繰り返してたのが殆どかからなくなったので女の子で同じ子いたらおすすめ‼️ #iherb購入品 #肩こり #サプリメント #筋トレ女子 @iHerb

799 いいね 799投稿から32日6時間15分後
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2026.03.21 01:22 時点 30日経過・確定 投稿から32日6時間15分後（774時間）
桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
0:20
90,401 90,401回再生 投稿から34日14時間5分後（830時間）（2026.03.21 01:22時点で取得） 30日経過・確定

I said yes💞💍 憧れてた108本の薔薇 行きたかったアマン京都 叶えてくれてありがとう🥹 寛大で努力家でとっても面白い彼を私も幸せにします！ （顔出し初なんだけどただの一般人なので叩かないで😖） #プロポーズ #婚約 #proposal #engaged #プレ花嫁

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3,193 いいね 3,193投稿から34日14時間5分後
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2026.03.21 01:22 時点 30日経過・確定 投稿から34日14時間5分後（830時間）
桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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67,107 67,107回再生 投稿から36日3時間39分後（867時間）（2026.03.21 01:22時点で取得） 30日経過・確定

@Kに返信 筋トレで胸は大きくなるのか？ とーーーってもとっても多い質問なので動画で答えます！ バストの話って、人によってセンシティブな領域だから あんまり取り上げるのも嫌な気持ちになる人もいるかな？どうなんだろう？って思ってるんだけど 実際どうですかね、、？ #筋トレ女子 #トレーニング女子 #胸トレ

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桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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590,353 590,353回再生 投稿から30日5時間1分後（725時間）（2026.03.14 21:16時点で取得） 30日経過・確定

がんばれ〜！ていうかがんばろ〜！ #頑張って #筋トレ女子 #トレーニング女子 #筋トレダイエット #GymTok

24,329 いいね 24,329投稿から30日5時間1分後
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2026.03.14 21:16 時点 30日経過・確定 投稿から30日5時間1分後（725時間）
桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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151,136 151,136回再生 投稿から30日23時間18分後（743時間）（2026.03.14 21:16時点で取得） 30日経過・確定

筋トレ＝ムキムキと思ってる女の子すっごく多いんだけど すんごい努力を継続しないとなれません！！大丈夫！！ そんな簡単に太くならない、というかなれません！！ でもフォームによっては前モモ効きやすい、とかあるから、丁寧に効かせたい部位の感覚を感じながらやるとなお🙆‍♀️ 今日のメニューー ・スクワット ・ヒップスラスト ・ケーブルキックバック ・クラムシェル #筋トレ女子 #トレーニング女子 #筋トレダイエット #足痩せ

5,420 いいね 5,420投稿から30日23時間18分後
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桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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71,095 71,095回再生 投稿から33日3時間44分後（795時間）（2026.03.14 21:16時点で取得） 30日経過・確定

お仕事終わりの平日筋トレvlog🏋️ よく、なんの仕事してるの？って質問いただくんですけど 普通のOLで外資系の企業で働いてます！リモートワークバンザイ🙌 今日のメニュー ・スミスベンチプレス ・ケーブルチェストフライ （撮れてないけど）懸垂、ラットプル #筋トレ女子 #トレーニング女子 #筋トレダイエット #GymTok

1,684 いいね 1,684投稿から33日3時間44分後
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（2026.03.14 21:16時点で取得） 25 コメント 25投稿から33日3時間44分後
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629,976 629,976回再生 投稿から31日6時間31分後（750時間）（2026.03.10 02:11時点で取得） 30日経過・確定

のんびり朝のトレーニングvlog🏋️ 今日のメニュー ・ウォーキング ・ランニング🏃 ・サイドヒップレイズ ・ブルガリアンスクワット ・スクワット ・ケーブルクロスオーバー 宅トレでもできるメニュー多めだから是非🩷 #筋トレ女子 #トレーニング女子 #筋トレダイエット #GymTok

22,169 いいね 22,169投稿から31日6時間31分後
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桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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260,251 260,251回再生 投稿から33日3時間34分後（795時間）（2026.03.10 02:11時点で取得） 30日経過・確定

シーイン冬服購入品紹介⛄️🩷 #shein購入品 #シーイン #冬服コーデ

7,489 いいね 7,489投稿から33日3時間34分後
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39,133 39,133回再生 投稿から34日4時間6分後（820時間）（2026.03.10 02:11時点で取得） 30日経過・確定

【🚨案件じゃありません】 お散歩してたら突然SHEIN 出てきてびっくりしたよ⁉️ みんなは知ってた？？ #shein購入品 #シーイン

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434 いいね 434投稿から34日4時間6分後
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2026.03.10 02:11 時点 30日経過・確定 投稿から34日4時間6分後（820時間）
桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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33,841 33,841回再生 投稿から33日20時間29分後（812時間）（2026.03.05 17:31時点で取得） 30日経過・確定

お仕事早めに終わった日の平日vlog🏋️🩵 最近vlogにハマってるの🥹 #筋トレ女子 #トレーニング女子 #筋トレダイエット #トレーニング動画

639 いいね 639投稿から33日20時間29分後
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桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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235,182 235,182回再生 投稿から35日20時間49分後（860時間）（2026.03.05 17:31時点で取得） 30日経過・確定

今日はお尻のトレーニングvlog🍑🏋️ 私がいつも注意してるところもコメントしてるよん📝 〜今日のメニュー〜 ヒップスラスト ケーブルスクワット デットリフト ブルガリアンスクワット #筋トレ女子 #トレーニング女子 #足痩せ #ダイエット方法

9,334 いいね 9,334投稿から35日20時間49分後
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（2026.03.05 17:31時点で取得） 43 コメント 43投稿から35日20時間49分後
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（2026.03.05 17:31時点で取得） 105 シェア 105投稿から35日20時間49分後
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（2026.03.05 17:31時点で取得） 2,096 保存 2,096投稿から35日20時間49分後
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桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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321,437 321,437回再生 投稿から37日20時間39分後（908時間）（2026.03.05 17:31時点で取得） 30日経過・確定

（変なもの写ってたのであげ直しごめん🥹） 最近ハマって食べてる超絶簡単すぎるダイエットレシピ‼️ 実はキャベツって優秀なダイエットムキ食材‼️ •低カロリー •むくみ対策（カリウム豊富） •便通改善（食物繊維豊富） •胃と腸に優しい（キャベジン） 食べすぎちゃった日の調整や、ダイエットの置き換えご飯に是非🥹🩵 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #筋トレ女子

9,089 いいね 9,089投稿から37日20時間39分後
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（2026.03.05 17:31時点で取得） 22 コメント 22投稿から37日20時間39分後
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（2026.03.05 17:31時点で取得） 79 シェア 79投稿から37日20時間39分後
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（2026.03.05 17:31時点で取得） 2,806 保存 2,806投稿から37日20時間39分後
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2026.03.05 17:31 時点 30日経過・確定 投稿から37日20時間39分後（908時間）
桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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443,594 443,594回再生 投稿から38日20時間48分後（932時間）（2026.03.05 17:31時点で取得） 30日経過・確定

休日vlog（筋トレあり🏋️📷🩷） みんなはジム週末行けた？ #筋トレ女子 #筋トレダイエット #トレーニング女子

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（2026.03.05 17:31時点で取得） 82 コメント 82投稿から38日20時間48分後
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（2026.03.05 17:31時点で取得） 113 シェア 113投稿から38日20時間48分後
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（2026.03.05 17:31時点で取得） 1,584 保存 1,584投稿から38日20時間48分後
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（2026.03.05 17:31時点で取得）
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47,139 47,139回再生 投稿から40日21時間55分後（981時間）（2026.03.05 17:31時点で取得） 30日経過・確定

1週間でウエスト-8cm⁉️ 加工は勿論だけど、撮り方や姿勢、腹圧のかけ方で見え方って全然違うの‼️ 勿論、しっかりトレーニングで落としてる人も沢山いるけど SNSで見る情報を鵜呑みにしないで😣 筋トレで代謝上げて、食事は抜かないで見直して、長い目で一緒に頑張ろ〜🏋️🩵 #筋トレ女子 #筋トレダイエット #お腹痩せ

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2,112 いいね 2,112投稿から40日21時間55分後
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（2026.03.05 17:31時点で取得） 24 コメント 24投稿から40日21時間55分後
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2026.03.05 17:31 時点 30日経過・確定 投稿から40日21時間55分後（981時間）
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今日は胸トレ🏋️ 胸トレって実は綺麗なデコルテには欠かせない‼️ 女の子は胸やらないがちだけど バストの位置上げてくためにも必須種目だから一緒に頑張ろ〜🩷 私も胸苦手で全然重量上がらないの、、😭 #筋トレ女子 #trainingmotivation #chestpress #筋トレダイエット

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桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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BLACKPINK TOKYO-D1🩷🖤 有給取れなくてギリギリ参戦 ライブで元気もらったしモチベ上がりまくって筋トレ頑張るよ〜🥹🏋️ 全然筋トレ関係なくてごめん🤪 #blackpink #tokyodome #blackpinkconcert

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桃尻くびれちゃんのTikTok投稿
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（怪しいものが映ってたので上げ直しです😇😇😇） SHEIN 購入品１万円分紹介 普段夏服＋ダウンスタイルなので 年中半袖着てます🥹 靴はロングブーツ多めです 焼肉屋は寒いので長袖です #シーイン購入品 #shein購入品 #shein #sheinhaul

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