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かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォー

@kanon.lifestyle

巷の垢抜け法を試しておばあちゃん卒業したいアラフォー☺️
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投稿一覧 37 件
かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
0:34
437 437回再生 投稿から169日11時間14分後（4,067時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

田中みな実の検証！！ #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットが1番の整形は大嘘 #おばあちゃん

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2 いいね 2投稿から169日11時間14分後
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2026.03.18 00:08 時点 30日経過・確定 投稿から169日11時間14分後（4,067時間）
かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
0:34
1,239 1,239回再生 投稿から187日58分後（4,488時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

検証生活で効果があったトレ3選 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん

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40 いいね 40投稿から187日58分後
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2026.03.18 00:08 時点 30日経過・確定 投稿から187日58分後（4,488時間）
かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
0:26
4,223 4,223回再生 投稿から228日11分後（5,472時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

3年ぶりの美容院…✂️ 長い髪と短い髪、どちらが似合ってますか？🤔 @kanon.lifestyle⇦おばあちゃん体型から垢抜けたいアラフォー みなさんにアドバイスいただいていた「髪型を変える」ことに挑戦しました☺️ 髪型だけで果たして垢抜けるのか… 結果は大成功💖 やはりプロにお任せするべきですね👍 実は今まで生きてきて1番好みの髪型にしてもらえました！！ 今まで切ってもそんなに理想的にならなかったし、どうせ今回もそんなもんだろう…と思っていて、検証失敗するかな？と思ってた‼️ みんなが「あの美容師さんじゃないとダメ」という理由が37年生きてきて初めてわかりました✨ これからは定期的にアソコに通うぞーーーー そして実は服に関しても5年ほど自分のためには購入しておりません💦 子供と公園行きやすい服装など、子供中心で選んできました（5年間で購入したのは肌着とUVカットパーカーとデニムくらい？） 服装も変えてみよかな✌️#産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #検証 #イメチェン

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20 いいね 20投稿から228日11分後
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2026.03.18 00:08 時点 30日経過・確定 投稿から228日11分後（5,472時間）
かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
0:34
1,762 1,762回再生 投稿から228日17分後（5,472時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

「冨永愛の腹筋でアラフォーのお腹はどう変わるか？」 を1週間検証してみました🎊✨ 〇1日目 こんなに腹筋ができないとは思わなかった💦 2回で辛い…筋肉なくて泣ける😭 〇2日目 横腹が痛い… 特に胸下の肋骨の辺りと骨盤上の辺りがつらい😭 インナーを鍛えてる感覚よりも外側がきたわってる感覚があるから、ロングブレスダイエットとは違う感じ👍✨ 筋トレで足伸ばすとびっくりするくらいの筋肉痛で悶絶するので、一回ずつ休み休みやりました😵 しかもお腹痛すぎてトイレに駆け込むこと数回‼️筋肉痛が酷すぎる‼️ 〇3日目 筋肉痛がひどくてお腹痛くてトイレかと思うのが続いてる🚽 でも5回連続で筋トレができるようになる😆 〇4日目 お腹痛いはまだ痛い💦 なんかお腹が凹んだ？気がする？ 筋トレはまだ5回が限界😵 〇5日目 突然筋トレ楽になった‼️ まだ痛みはあるけど、やりやすくなった‼️ 10回続けてできてしまったからびっくり😳 〇6日目 10回連続は8回くらいから辛くなるけど、あと2回と思えばできる🍀 筋肉痛も酷くはなくなってきた☺️💖 〇7日目 昨日寝落ちして10回やり忘れたので、30回やりました‼️ 調子に乗って足を低めに伸ばすことにしたら、今までと違う筋肉に効くようになったから、効かせたい部位によって上げ方を変えるのがいいのかもしれない☺️ 10回はスムーズにできるようになった✌️✨ 【結果】 👵👵👵👵👵👵👵👵👵👵 下っ腹(おへその上) 81cm→80cm (マイナス1cm✨) 👵👵👵👵👵👵👵👵👵👵 サイズとしては-1cmしたけど、見た目の変化があまりなくて正直残念😢 結構きつかったんだけどなぁ〜〜 胃下垂も原因だと思うから、そこも改善が必要かもです‼️ ______________________________________ 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #冨永愛 #腹筋 #下っ腹 #検証

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41 いいね 41投稿から228日17分後
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かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
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118,572 118,572回再生 投稿から228日22分後（5,472時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

「田中みな実のかかとケアでアラフォーの足裏はどう変わる？」 を1週間検証してみました🎊✨ 〇1日目 カサカサに塗り込むのみ！！ 直後にどうこうということはありませんでした✌️ ただすぐに歩いたので床に跡が💦 〇2日目 起きたら足がしっとり✨ 翌日からこんなに変わるとは思わなかった！！ こんなことなら早めにやればよかったと後悔… 〇3日目 特に昨日と変わらず… 昨日より少し柔らかくなったかな？程度☺️ 〇4日目 ん〜変化なし‼️ 2日目からあまり変わらない… 〇5日目 やはり変わらず💦 変わらなすぎて不安になる🫤 〇6日目 見た目変わらない…若干柔らかくなったかな？ 〇7日目 変わらず… 結果としてはだいぶ柔らかくなってカサカサもなくなったけど、2日目から大きな変化なし‼️ 【結果】 👵👵👵👵👵👵👵👵👵👵 カサカサはなくなってかかとは柔らかくなった‼️ 👵👵👵👵👵👵👵👵👵👵 嬉しい💖 けど、翌日から目に見えての変化はなかったからちょっとがっかり😮‍💨🍀 カサカサなくなって、サンダルは履けるようになったからよしとしよう‼️ ______________________________________ 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #田中みな実 #かかと #検証

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1,418 いいね 1,418投稿から228日22分後
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2026.03.18 00:08 時点 30日経過・確定 投稿から228日22分後（5,472時間）
かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
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2,967 2,967回再生 投稿から228日25分後（5,472時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定
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かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
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10,377 10,377回再生 投稿から327日2時間2分後（7,850時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

「飯豊まりえの脚やせでアラフォーの足はどうなるか？」 を1週間検証してみました🎊✨ ◯1日目 脚トレが辛い💦5回でしんどくなるのに驚愕🫨でもマッサージ後の足がスッキリしていい感じでした🍀 ◯2日目 朝起きても足が軽くて嬉しい☺️ただ足上げはまだキツい💦3回で休み休みやりました ◯3日目 太ももの外側が特に痛くて、マッサージしてもずっと痛いのがここのみだと気付く。足上げはまだ辛い💦 ◯4日目 マッサージ30分を毎日続けたら親指の付け根が筋肉痛に😳 ◯5日目 お仕置き棒を導入！！これで少しマッサージは楽になったけど、太ももの外側がより痛い🔥足上げはキツい。 ◯6日目 やはり青あざができる。ただ痛くはない！！足上げは5回はできるようになった👍 ◯最終日 青あざはあり！！足上げも結局最後までつらい😓 【結果】 👵👵👵👵👵👵👵👵👵👵 足首　：19cm→19cm ふくらはぎ：35cm→34.5cm 太もも下：35.5cm→34.5cm 太もも中：43cm→42cm 太もも上：52cm→50cm 👵👵👵👵👵👵👵👵👵👵 嬉しい💖 こんなに変わるものなの？と思うくらい細くなりました‼️ 筋トレしながらも細くなったから、効果あると思います👍✨ 特にマッサージは肌もしっとりしたし、気持ち良かったからオススメです🌸 ______________________________________ 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #飯豊まりえ #脚やせ #検証

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127 いいね 127投稿から327日2時間2分後
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かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
0:29
285,397 285,397回再生 投稿から341日3時間39分後（8,187時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

おばあちゃん体型のアラフォーこと、 2児の母、かのんです♪ 森星さんの小顔トレーニング(ミューイング)の1週間の結果発表🎉 1日目…慣れなくてやり方がわからず必死💦たぶん1日30回のところを60回くらいやりました！！ 2日目…首に痛みが💦筋肉痛だと信じてやり続けました（5日目くらいからよくなる） 3日目…特に変わったことはなし‼️筋肉痛はまだありました。 4日目…筋肉痛があり。でも少し和らいできました🌈 5日目…筋肉痛がだいぶマシになってきました。そして舌を上げることも慣れてきてもっと上顎にくっつけようと思って強くやりすぎたかも？ 6日目…謎の首後ろの痛みが💦寝違えた？と思ったけど、よく考えると前の日に頑張りすぎたのがいけなかったのかもしれません。 7日目…首後ろの痛みはなくなりました‼️そして結果は… 【フェイスラインがすごく変わった✨】 実際こんなに変わると思ってなくて、すごくびっくりしました😊 それに加えて、今まで舌の位置が下がっていたことが証明されて少しショックな気持ちも…😢 自分的には下がってないと思ってたから、自分が思ってる感覚とは違うんだと思い知りました！！ ただ1週間前の口内の感じ方と今の感じ方は一緒なので、今後も頑張らないとすぐに衰えそう😨😨😨 参考にしてください😊☘️ 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットが1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #森星 #フェイスライン #小顔トレーニング #ミューイング #検証

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6,549 いいね 6,549投稿から341日3時間39分後
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2026.03.18 00:08 時点 30日経過・確定 投稿から341日3時間39分後（8,187時間）
かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
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770,379 770,379回再生 投稿から348日3時間1分後（8,355時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

おばあちゃん体型のアラフォーこと、 2児の母、かのんです♪ 1年ほど前に話題になっていた森星さんの小顔トレーニング(ミューイング)の1週間検証をスタートします☺️✨ 今まで撮影していた時に気になるポイントの一つとして二重顎、エラの張りがありました💦 自分からの角度ではなくて、他人からの角度から自分を観察するって本当に大切だな😱と感じました。 ということで、どれくらい変わるのか… 現在2日目で首の下が痛いです💦 他にもフェイスラインが変わりそうなものがあれば、教えてください☺️🍀 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #森星 #フェイスライン #小顔トレーニング #ミューイング #検証

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8,826 いいね 8,826投稿から348日3時間1分後
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2026.03.18 00:08 時点 30日経過・確定 投稿から348日3時間1分後（8,355時間）
かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
0:27
55,749 55,749回再生 投稿から350日2時間8分後（8,402時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

美容のプロ 田中みな実先生の背中トレの検証結果を報告します😊 ◯1日目 左肩が上がらないことにビックリ‼️ コキコキ音がするのも気になる状態でした💦 ◯2日目 やはり二の腕が筋肉痛になりました💪 1日で筋肉痛になるくらい筋肉に効いている気がして、より期待を持てたな♪ ◯3日目 筋肉痛は続いてます💪✨ それ以外は特に変わったこともなかったかな❓ ◯4日目 慣れてきたのか、コキコキの音があまりしなくなりました🌈 肩も心なしかスムーズになった気がする… ◯5日目 筋肉痛を感じなくなってきました‼️ ひょっとしたら4日目から感じなかったかもしれないんだけど、気付いたのがこの日。 ◯6日目 なんかこの日から段違いにスムーズに上がるようになりました‼️ 何が原因なのかは分からないんだけど、特に①のトレーニングが楽になった☺️ 腕が後ろに行きやすくなった気がする🍀 ◯7日目 スムーズに上がるし、肩甲骨が寄せやすくなった？気がします✌️✨ ペットボトルのトレーニングも苦ではなくなった‼️ 【結果】 背中…は変わってないのかもしれないけど、姿勢が変わりました😳 トレーニング直後に撮影したということもあるけど、気になってた姿勢が改善したことが嬉しすぎる💖 二の腕も−1㎝‼️ コレには驚き🫢✨ 1週間で1㎝減ることに1番ビックリしました🍀 是非みんなにオススメしたい背中トレーニング🏋️ それにしても田中みな実先生は本当にすごいと改めて感じた1週間でした〜 また新しい検証していきますので、フォローして見守ってください☺️✨ 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #田中みな実 #肌 #1週間検証 #検証結果

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1,155 いいね 1,155投稿から350日2時間8分後
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（2026.03.18 00:08時点で取得） 19 コメント 19投稿から350日2時間8分後
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（2026.03.18 00:08時点で取得）
2026.03.18 00:08 時点 30日経過・確定 投稿から350日2時間8分後（8,402時間）
かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
0:30
498,670 498,670回再生 投稿から354日3時間1分後（8,499時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

おばあちゃん体型のアラフォーこと、 2児の母、かのんです♪ 「田中みな実の背中トレでアラフォーの背中は変わるのか？」 を現在、実践しています🎵 現在4日目になるのですが、背中よりもやはり二の腕に効いている感覚があります‼️ 背中の見た目も変えたいんだけど、変わるのでしょうか✨❓ 今回は背中への手応えがなくて、少し不安になってますが、残りの日数も頑張ります☺️💖 オススメのトレーニングあれば、教えてくださいね🏋️ ______________________________________ 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #ロングブレスダイエット #検証

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かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
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@kanon. lifestyle⇦おばあちゃん体型から垢抜けたい‼️ おばあちゃん体型のアラフォーこと、 2児の母、かのんです♪ 「ロングブレスでウエストは何cm痩せる？」 の結果発表🎊 ウエスト：67cm→66.4cm ヒップ：変わらず💦 ウエストに薄ら縦ラインが入ったのは嬉しかったです☺️💖 【1日目】ウエスト67cm、ヒップ85.7cm 産後もやっていたけど、改めてやると息を全て吐き切るのが難しく、コツを掴むまで時間がかかった…(たぶん倍の40回やりました) 【2日目】ウエスト67cm、ヒップ86cm 脇腹が痛すぎて、吐き切れてるのか分からない💦 ヒップは測り間違えたのかな？ 【3日目】ウエスト66.5cm、ヒップ86cm ウエストが少し痩せた💖 立ったままやってみたけど、簡単にできました♪ 慣れてきた？ 筋肉痛は続く… 【4日目】ウエスト66.5cm、ヒップ86cm 激しい筋肉痛はなくなりました‼️ ただ何故かウエストが増えた😅 前の日にすごくたくさん食べたからかな？ 子供と公園に行った時にもやってみたら、簡単にできたから隙間時間を活用できてる感がなんか嬉しい👍✨ 【5日目】ウエスト66.5cm、ヒップ86cm ウエストがまた痩せた☺️ そしてこの日、お腹が軽くなったと思うくらいの便が出ました😳💩 このおかげ？ 筋肉痛は微々 【6日目】ウエスト66.5cm、ヒップ86cm ヒップは変わらないまま💦 ウエストも引き上がってる感があって、歩く足取りも軽い気がしました‼️ 【7日目】ウエスト66.5cm、ヒップ86cm 最終的にウエストのみが痩せたけど、見た目がだいぶ変わった😆💡 そこが1番ビックリ🫢でした🍀 簡単にできるし、これからは料理しながらやるようにしよう決めました✨ 息吐くだけで痩せる＆引き締まるのは本当にすごい😍💖 是非皆さんもやってみてください♪ ______________________________________ 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #ロングブレスダイエット #検証 #結果

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（2026.03.18 00:08時点で取得） 12 コメント 12投稿から354日23時間57分後
（8,519時間）
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かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
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11,260 11,260回再生 投稿から364日4時間28分後（8,740時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

おばあちゃん体型のアラフォーこと、 2児の母、かのんです♪ 新しい検証「ロングブレスでウエストは何cm痩せる？」をスタートします☺️ 産後に−7kgさせてくれたダイエットなんだけど、ずっとやっていませんでした💦 メリハリボディにも効くんでは？と思い、初めてみます‼️ コツは「すべての息を吐き切ること」 初めはなかなか難しいけど、慣れてくればやりやすくなってきます😊✨ 1週間後にどうなるか、見守ってください☘️ 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #ロングブレスダイエット #検証

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かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
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おばあちゃん体型のアラフォーこと、 2児の母、かのんです♪ 美容のプロ 田中みな実先生の「1日3ℓ水を飲む」の検証結果を報告します😊 ◯1日目…体重51.4kg 赤みとくすみがある状態。 気合いが入っていたからか、飲むのもそんなに苦痛ではありませんでした。 ◯2日目…体重51.6kg 肌が白くなってて嬉しかった💖 ただ水を飲むのがしんどかったです💦 お腹は空かなくて間食したいとは思いませんでした。 ◯3日目…体重51.4kg 謎のブツブツと浮腫みが酷すぎた😰 ブツブツは水中毒？と思ったけど、好転反応の可能性が高いと信じて飲み進めました。 水でお腹パンパン！！ ◯4日目…体重51.5kg ブツブツは引いてきたけど、まだ浮腫みが💦 風邪も引いてて絶不調でした… ◯5日目…体重51.1kg 落ち着いてきて浮腫みはあるものの肌はいい感じ？ ただ吹き出物ができて気持ちはダウン⤵️ 水を飲むことに少し慣れてきました☺️ ◯6日目…体重50.9kg 間食をしない&体調不良のためなのか、体重がすごく減りました😳 肌は白さが目立ってきたけど、そのせいでシミが目立つように💦 ◯7日目…体重51.4kg 肌は白くなりました！！ が、体重と体型は変わらず💦 浮腫みはそこまで感じないようになってきました。 【結果】 肌が白くなりました✨ 体重・体型は変化なし。 シミと浮腫みによるほうれい線が気になる💦 水3ℓ摂取するなら、4時間おきのビタミン摂取も一緒にやった方がシミに効果ありかも😁 お腹は減らないので、ただ体重を減らしたいという方は減る可能性はあります…が痩せるだけでは意味がないのでオススメしません🙅 また新しい検証していきますので、フォローして見守ってください☺️✨ 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #田中みな実 #水 #３リットル #肌 #1週間検証

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43 いいね 43投稿から366日2時間11分後
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かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
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8,611 8,611回再生 投稿から371日3時間27分後（8,907時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

おばあちゃん体型のアラフォーこと、 2児の母、かのんです♪ 美容のプロ 田中みな実先生の「1日3ℓ水を飲む」を検証します😊 自分が普段水をどれくらい摂ってるか知ってますか？ 私はたったの500mℓしか摂っていませんでした💦 どうりで肌ボロボロな訳だ… おまけに体重も減っちゃうらしいので、ついでに検証していきます💪 皆さんは普段どれくらい水を摂取してるんでしょうか？ よければ教えてください☺️✨ 　 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #おばあちゃん #田中みな実 #水 #３リットル #肌

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36 いいね 36投稿から371日3時間27分後
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かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
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5,590 5,590回再生 投稿から372日3時間31分後（8,931時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

おばあちゃん体型のアラフォーこと、 2児の母、かのんです♪ まずは現状把握をしました👩 体重は先月測った時は50.2→今は少し増えて51.4kgでした‼️ 全身の測定結果はこちら💁↓ 👵👵👵👵👵👵👵 二の腕　：25.5cm バスト　：77cm ウエスト：68cm ヒップ　：86.5cm 太もも　：49.5cm 👵👵👵👵👵👵👵 数字で見ると一見そんなにやん⁉️って思うかもしれない… 一応体重は軽いからね💦 でも見た目をよくみてほしい👀🌟 こんなにたるんでます💦💦 身体は決して体重だけでは決まらないんです‼️ 痩せるのだけが垢抜けではなく【引き締まった身体・ツヤの良い顔こそが本当の美】だと声を大にして言いたい‼️ ここから本気出して、自分の身体で痩せるだけではないことを証明していきたいです😊✨ 　 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘 #現状把握 #サイズ

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38 いいね 38投稿から372日3時間31分後
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（2026.03.18 00:08時点で取得） 1 コメント 1投稿から372日3時間31分後
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かのん｜おばあちゃん体型から垢抜けるアラフォーのTikTok投稿
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4,124 4,124回再生 投稿から375日19分後（9,000時間）（2026.03.18 00:08時点で取得） 30日経過・確定

初めまして☺️✨ アラフォー2児の母、かのんです♪ 産後の体型を変えたくて、−7kgのダイエットに成功しました😊💪 もっと綺麗なママを目指して、ダイエット頑張ったら…老けました💦 ダイエットが1番の整形って誰が言ったの❓ 痩せるだけじゃ、ただ老けていくのまっしぐらです😭😭😭 綺麗になりたいのであれば ・筋力をつけて ・ストレッチ等で体のしなやかさを意識して いかなければいけないと気づいたのはついこの前です… 私のような方を増やさないためにも、綺麗になる過程を発信しながら私自身が魅力的な母になればいいじゃん‼️と思い立って、このアカウントを立ち上げました😊☘️ 【痩せればいいってもんじゃない‼️】 目標は「1年後に綺麗なママで子供の入学式に出ること」💪🔥 一緒に頑張ってくれる方、大募集してます✨ こうしたらいいよーというアドバイスもお待ちしてます💖 #産後ダイエット #垢抜け #垢抜けママ #ダイエットは1番の整形は大嘘

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