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青春ボディビルダー

@179.1cm

ボディビルを愛してます

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足トレinデルタフィットネス ⚠️山口くんの真似したかっただけ笑 基本的にゴールドでトレしてます スクワット レックプレス エクステーション カール ブルガリアん カール インナーサイアウターサイ をしています 他のジムに行く時は新鮮な刺激を入れるためにマシン多くなります #deltafitness #関西 #大学生 #筋肉 #おすすめ

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もう冬なんで服脱いでポーズすることないと思うんで思い出に。 関西大学の文化祭ではガミックスって人もいたらしいけどジェネレーションズ見れて良かったです 筋肉の人好き マスキュラーがボディビルぽいですよね 大会から10キロ弱乗りましたが関大の観客はみんな優しいですね と言うことで来年に向けて更なる筋肉量アップ特にフロント強化して来年の大会で無双します 人のトレーニング見て解説できるレベルにはまだまだですけどだいぶ理解してきました がむしゃらにやってもいいと思いますが考えてがむしゃらが一番いいと思います。 おすすめの遺伝子検査キット教えて欲しい切実に #関西 #大学生 #文化祭 #筋肉 #関大文化祭 @なおや @タンパク質

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関大文化祭ボディビル 服脱いで20秒のフリーポーズ 関西学生ボディビルで先輩がやってたピースマスキュラーしたり マスキュラーめちゃくちゃして首が痛いです #筋肉 #関西#関大#文化祭 #関大文化祭

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関大ボディビル 大好きな先輩を誘って楽しかった 全員10キロ以上乗ってまるまるしてるけどやばいのは間違いなし 来年はもっとデカくなって絞って大会に出たいですな #関西大学 #学祭 #ボディビル#筋肉 #関西

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ハロウィン筋肉ゴリラ もっと筋肉つけ脂肪じゃなくて筋肉つけ筋肉つけ と思って週6でトレーニングしてた時より 週4で筋肉さーん回復してと今は思ってます 沸々といつもトレ中に出てくるエゴを捨ててトレしてます 減量は嫌いです #筋肉 #ハロウィン #仮装 #大学生 #筋トレ

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498 いいね 498投稿から144日16時間41分後
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筋トレ三年して分かったこと どれももちろん大切やけど ①と③はすごく大切やし筋トレがもっと楽しくなる！！ ①のパーソナルはゴールドジムのトレーナーやコンディションニングを知ってる人がいいかも 追い込むのは誰でもできるけどエラーフォームや一人でこれからもできるようにパーソナルをして欲しいのでガッツリ追い込むってよりは体のコンディションニングなどを教えてくれる人の方が良い ③のトレ友を見つけるのはすごく大切だと思う。 大会に出たら仲良くすぐなれると思うが、初心者ってのはジムに行くのがしんどいとか多いと思うから最初は友達と行くとかもいいと思う。でも話しすぎてマシン占領してる人は僕が倒します ①での補足としてオンラインコーチングなどはやめた方が良いと思う。初心者はまずは対面で骨格や左右差などをみてもらってからスタートした方が良い オンラインコーチングで僕も2回やられているので気おつけて欲しいです喜納穂高さん持田さん相澤隼人さん五味原さん今古賀翔さんがおすすめです。 #筋肉#筋トレ男子 #自分磨き#筋トレ#初心者

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149 いいね 149投稿から154日18時間35分後
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青春ボディビルダーのTikTok投稿
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33,119 33,119回再生 投稿から160日18時間35分後（3,858時間）（2026.03.16 13:05時点で取得） 30日経過・確定

うめきた温泉 蓮 Wellbeing Parkのジムに行く大学生ボディビルダーのvlog #うめきた #筋トレ#プール #ボディビル #ナイトプール #なあいきた温泉 蓮

555 いいね 555投稿から160日18時間35分後
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#楽天トラベルリリースキャンペーン #bodybuilding #ボディビル #ダイエット #筋肉 #大学生 #muscle #筋トレ #自然 #自然界隈 #ゴールドジム

542 いいね 542投稿から227日15時間42分後
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細マッチョ #細マッチョ #music #muscle #筋トレ #筋肉男子 #ダイエット #バルクアップ #誰でもおっさん

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