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ෆ˚*礼スタイルෆ˚*

@reistyle_twinkle

161cm骨格ストレート

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「55kg→44kg。やったこととりあえずこれぇ」 朝の水分ルーティン 腸活で排便リズム作る 夜食べすぎない 『難しいことしない！とりあえずこれだけしてみるべししし』 #ダイエット #足痩せ #骨格ストレート

370 いいね 370投稿から7日8時間33分後
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0:08
5,204 5,204回再生 投稿から3時間10分後（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

食べない＝痩せるじゃない！！ 一瞬減るから勘違いするけど 続けるほど痩せにくい体になる 体内燃焼ができにくくなるしっかり食べてｻﾌﾟﾘで体内から燃やす！ ダイエットは近道する事☝🏻✨ #ダイエット #骨格ストレート #代謝

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150 いいね 150投稿から3時間10分後
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2,238 2,238回再生 投稿から3時間59分後（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

代謝あげるのってなかなか難しいから内面からあげていくのがポイント‼️ #ダイエット #骨格ストレート #代謝 #腸活

104 いいね 104投稿から3時間59分後
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974 974回再生 投稿から26時間34分後（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

ビフォー載せるか迷ったけどみんなにもこれだけ変われる！！！って教えたいから載せる🙏🏻💦醜くてすみません🥺 体内燃焼で効率よくしっかり痩せました💪🏻✨#ダイエット #ダイエット方法 #骨格ストレート

59 いいね 59投稿から26時間34分後
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14,882 14,882回再生 投稿から27時間40分後（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

太る人の特徴、ほぼやってた ・便秘気味 ・水飲まない ・食べないダイエット ・我慢して爆食 -11kgして気づいた 👉痩せる前に“整える”が必要だった 水と食事見直して プラスでスリリンも取り入れたら 一気に変わり始めた！！ #ダイエット #足痩せ #骨スト

448 いいね 448投稿から27時間40分後
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9,729 9,729回再生 投稿から2日2時間24分後（50時間）（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

頑張ってるのに痩せない人ほど ・我慢しすぎ ・出てない ・巡り悪い 👉それ、努力不足じゃなくて状態の問題 #ダイエット #骨格ストレート #足痩せ

250 いいね 250投稿から2日2時間24分後
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6,626 6,626回再生 投稿から2日3時間43分後（51時間）（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

みんなの目標体重は？👀#ダイエット #骨格ストレート #足痩せ

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288 いいね 288投稿から2日3時間43分後
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57,180 57,180回再生 投稿から2日23時間57分後（71時間）（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

運動すれば痩せるって信じてた…… 毎日頑張ってたのに 全然変わらなくて焦ってた💦 でも食事と生活整えたら一気に落ちた！！スリリンはほぼ神様レベル👏🏻#ダイエット #腸活 #骨格ストレート

3,462 いいね 3,462投稿から2日23時間57分後
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3,924 3,924回再生 投稿から3日1時間40分後（73時間）（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

変に筋トレして筋肉ムキムキにならないように気をつけて💪🏻🥹#ダイエット #骨格ストレート

157 いいね 157投稿から3日1時間40分後
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3,562 3,562回再生 投稿から4日42分後（96時間）（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

正直、痩せるのってシンプル！ -11kgできた理由は 「体の中を整えた」だけ☝🏻 腸活(代謝あげｻﾌﾟﾘ)＋白湯＋排便習慣 嘘だと思ってみんなしてみてほしい #ダイエット #ダイエット方法 #骨格ストレート

177 いいね 177投稿から4日42分後
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3,347 3,347回再生 投稿から4日2時間16分後（98時間）（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

痩せたら気分も上がるし体調も良くなるから一石二鳥どころじゃない✋🏻🥹#ダイエット #足痩せ #骨格ストレート

241 いいね 241投稿から4日2時間16分後
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1,955 1,955回再生 投稿から5日2時間50分後（122時間）（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

私的な代謝爆上げ方法 毎朝→白湯➕サプリ 毎晩→湯船に浸かる➕ストレッチ これだけはずっと続けてる👏🏻 体の中から変えたらほんと痩せやすくなるからやってみて！ #ダイエット #ダイエット方法 #足痩せ #代謝

78 いいね 78投稿から5日2時間50分後
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ෆ˚*礼スタイルෆ˚*のTikTok投稿
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5,244 5,244回再生 投稿から5日4時間10分後（124時間）（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

代謝上げたい人 ・朝ストレッチ(太陽浴びたら良き) ・タンパク質(鳥多め) ・水をしっかり飲む(こまめに飲む) ・ｻﾌﾟﾘ飲む(私はすりりん) #ダイエット #ダイエット方法 #足痩せ #代謝

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207 いいね 207投稿から5日4時間10分後
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3,566 3,566回再生 投稿から6日1時間23分後（145時間）（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

骨ストなのでウエストがほんとにありませんんん🥺 それでも-11キロはできた！#ダイエット #ダイエット方法 #骨格ストレート

124 いいね 124投稿から6日1時間23分後
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39,758 39,758回再生 投稿から6日3時間30分後（147時間）（2026.03.22 20:11時点で取得） 確定待ち

毎日うんちが出る日常神メニュー✨ 朝 ・起きたら 白湯コップ1杯（腸を起こす）＋スリリン を飲む ＊サプリは朝が効果的＊ 昼 ・野菜多めの食事（食物繊維） ・水をしっかり飲む ・できれば軽く歩く（腸の動きUP） 夜 ・脂っこすぎない食事 ・キムチ / 納豆など発酵食品 ・寝る前にコップ1杯の水 ＋意識すること ・水 1.5〜2L ・朝トイレに座る習慣 ・スリリンで腸の巡りサポート #ダイエット #ダイエット方法 #骨格ストレート #足痩せ

1,593 いいね 1,593投稿から6日3時間30分後
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6,788 6,788回再生 投稿から3時間48分後（2026.03.15 23:21時点で取得） 確定待ち

痩せない人の朝のNG 朝ごはん抜く 水を飲まない 朝動かない 朝サボると脂肪燃えない。❌ #ダイエット #ダイエット方法 #骨格ストレート #足痩せ

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323 いいね 323投稿から3時間48分後
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2,203 2,203回再生 投稿から7時間4分後（2026.03.15 23:21時点で取得） 確定待ち

代謝あげてうんち出したら勝ち組💪🏻 頑張ってるのに痩せない？ それ体内代謝が低くて体内環境悪めなだけ……！ #ダイエット #ダイエット方法 #骨格ストレート #腸活

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90 いいね 90投稿から7時間4分後
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ෆ˚*礼スタイルෆ˚*のTikTok投稿
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4,650 4,650回再生 投稿から29時間19分後（2026.03.15 23:21時点で取得） 確定待ち

ダイエット迷子の人へ。 体内代謝あげたらほぼ勝ち。 みんな代謝あげて痩せやすい体作ること❤️‍🔥🔥#ダイエット #ダイエット方法 #骨格ストレート #代謝

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122 いいね 122投稿から29時間19分後
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539,159 539,159回再生 投稿から34日11時間後（827時間）（2026.04.18 03:11時点で取得） 30日経過・確定

ホンマに痩せるには毎日うんち出すこと！！！ 腸活したら人生変わった ・肌荒れ減る ・痩せやすくなる ・メンタル安定 腸整った人、普通に勝ち組 #ダイエット #ダイエット方法 #骨格ストレート #腸活

23,660 いいね 23,660投稿から34日11時間後
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（2026.04.18 03:11時点で取得） 93 コメント 93投稿から34日11時間後
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デニムも履きこなせるようになるよ☺️🫶🏻#ダイエット #足痩せ #腸活 #骨格ストレート

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