玄野 Kurono

ソイ系プロテインで綺麗な肌で筋肉つける #筋トレ #細マッチョ

まだ細いけど、 過去の自分からは成長してる #筋トレ #細マッチョ

手首が細すぎて、ダンベル20kgでも手首痛くなるのが悩み #筋トレ #細マッチョ になりたい

積み上げていくだけ。 やっとダンベルベンチプレス20kgでできる様になった #筋トレ #細マッチョ

もっと胸筋デカくしたい #筋トレ #細マッチョ になりたい

憧れで始めて、殺意で継続 #筋トレ #細マッチョ

筋トレした部位わかるのありがたいわ #筋トレ #細マッチョ

アイソラレテラルロウ初めて触った、背中トレ模索中 #筋トレ　#細マッチョ

ゴールデンウィークにジム行く人カッコいいって #筋トレ #細マッチョ

筋トレ習慣化してる人尊敬 #筋トレ #細マッチョ

4月になってからジム加入者増えた気がする #筋トレ #細マッチョ

もう少し耐えたら、マッチョのための季節来るらしいよ #筋トレ #細マッチョ になりたい

6ヶ月筋トレしてもこれしか変わらない。これが現実。「3ヶ月で激変」とか、正直ほとんど幻想。だからこそ、マッチョに憧れ、マッチョを尊敬し、筋トレを続ける。 この地味な期間を耐えたやつだけが、変われる。 途中でやめるやつが99%。 続けるだけで、もう上位1%。 結局、勝つのは才能じゃない。 続けたやつだけ。 そして、この1%に入るのに特別な才能はいらない。 必要なのは、派手さじゃなくて継続だけ。 やる気がない日もある。 疲れてる日もある。 変化が見えなくて、嫌になる日もある。 それでも、やめなかった日数が そのまま自分の差になる。 一回のトレーニングじゃ変わらない。 でも、その一回を積み重ねた人間だけが変わる。 誰にも気づかれなくていい。 誰にも褒められなくていい。 見てるのは、自分だけでいい。 簡単に手に入らないからこそ価値がある。 だから、あの体に意味がある。 半年後、1年後、数年後。 「あの時やめなくてよかった」と思える自分になるために。 今日もまた、地味な努力を積み上げる。 そして、同じように積み上げてるやつを、心から尊敬する。 派手じゃなくていい。 速くなくていい。 それでも続けてるやつは、みんな同じ側だ。 これは一人でやってるようで、同じ道を歩いてる仲間がいる。 だから今日もやる。 ここでやめない。 この道は楽じゃない。 でも、だからこそ価値がある。 途中でやめたやつには見えない景色が、 続けたやつにだけ見える。 ここまで読んでるなら、もう同じ側だ。 だから、また明日もやろう。 この地味な積み重ねを続けた先で、 胸張って笑える自分でいよう。 #筋トレ　#細マッチョ

憧れで初めて、死ぬ気で継続 #筋トレ　#細マッチョ

成長したの分かる？？ #筋トレ　#細マッチョ

ジム入って1ヶ月の身体がこちら #筋トレ #細マッチョ を目指してる

分割法取り入れたけど、疲労が取れないから全身法に戻そうかな、、 #筋トレ #細マッチョ

今の流行はモコモコアウターだよね〜 #筋トレ #細マッチョ

脇毛って剃るべき？論争 #筋トレ #細マッチョ

雪積もったね〜 #筋トレ #細マッチョ