しんとも｜ヨガ講師🌙 都内・千葉｜アパレル歴8年💎

オムニセラピー🤲🧡✨受講修了 新しい学びがたくさんありました🥹 💫治すと治るは違う！ からだは治すものではなく、治るもの。 細胞自身が自分たちの力で治っていくもの。 そのサポートをしていくのがオムニセラピー✨ 💫私たちのカラダは細胞という着ぐるみ。 その着ぐるみの中に魂が宿っている。 💫魂が震えるために私たちは着ぐるみに宿り、生きている。 💫元気とは。 元の気。本来のエネルギー状態＝元気！ 何かをプラスしたりするわけでなく 本来のカラダの細胞たち 役割が全うできている状態＝元気💪 💫元気な細胞たちを知り くすぶっている細胞たちから出される痛いなどの サインに気づくことが大切🤝 温かいポカポカした空間で 素敵な仲間と繋がれて幸せでした🧡 タイミング来たらアドバンスも受けたいなぁ🥹 #オムニ #オムニテラピー#ryt500 #リラヨガ

🌳ヨガイベント🌿柏の葉T-SITE🕊️ 温かいほっこりとした空間で 心とカラダ、呼吸と向き合い、整えませんか？☺️ 毎月開催させていただいている柏の葉T-SITEヨガレッスン✨ 今月は11月13日(水)14:00~15:30開催🫶 食、暮らし、本や、雑貨 ライフスタイルをご提案されている とっても素敵な柏の葉T-SITEさん✨ 目の前は緑や水辺のある空間が広がり 心地の良い素敵な空間でヨガを体験いただけます🧘‍♀️🌿 💫ヨガ初めての方 💫ストレスを感じている方 💫運動不足の方 💫心、身体を鍛えたい方 💫自分を見つめ直す時間が欲しい方 など。 レッスンではこのような効果が期待できます❣️ ⭐️自律神経を整えて 柔軟性と筋力インナーマッスルや体幹も鍛える効果が 期待できます。 ⭐️ヨガ哲学のお話 ヨガ哲学とは 今から約2000年前に成立されたとされる ヨガの経典があり その中に私たちの忙しい日々の中で生じる様々な思いを 救ってくれ豊かにしてくれる教えがたくさん記されており 日常で実践しやすいよう解説いたします！ 是非お越しください✨ お待ちしてます✨ …………………………………………………………………………………………. ■日程 11月13日(水)14:00~15:30 残り席数5名様✨ 10分前を目処にお越しください ■受付時間 13:30~ ■場所 柏の葉T-SITE 2階わかばの広場 ■参加費 1100円 (現金でのお支払いのみとなります。 釣り銭の出ないようご用意いただけますと幸いです。) ■持ち物 ✴︎ヨガマット (お持ちでない方は貸し出しもしてます！ ご予約の際お申し付けください✨) ✴︎水分（恐れ入りますが館内でお求めください） ✴︎タオル ✴︎ヨガウェア等の動きやすい服装 （更衣室がないため 中に着てお越しいただくことをお勧めします！） ☀️下記サイトより ご予約お待ちしております🫶 https://mosh.jp/services/176292 あなたとお会いできることを楽しみにお待ちしてます🥹✨ #柏の葉tsite #ヨガ #柏の葉ヨガ #ヨガ哲学 #流山ヨガ ……………………………………………………………… しんやしき　ともみ 学生時代、新体操を始め、新体操の名門校に所属し 選手として活動するが、大きなプレッシャーや怪我により 選手生命が絶たれた際、ヨガに出会う。 2年前、仕事の激務により適応障害、摂食障害になった際 ヨガが救いとなり、心身ともに回復。 ヨガの世界に大きく惹かれ、 ヨガの本質を学ぶため 学芸大学、自由が丘にある リラヨガインスティテュートに入校。 RYT200を修了しRYT500を取得中。 ヨガ哲学で物事の考え方や人生が大きく変わり ヨガの恩恵を広める活動を2024年1月より スタートし都内、千葉柏の葉を中心にヨガレッスンを行い 現在に至る。 ………………………………………………………………

愛する後屈のなかのひとつ ウルドワダヌールアーサナ🧡 (日本語:上向きの弓のポーズ🏹) やる気スイッチバチバチにオンになる 朝やるとすごく良いポーズ。 武智先生の土曜日☀️オープンクラスのあと 最高に整っている状態で うわぁぁーって言いながら練習してたら リラヨガRYT同期のえりさんとそのちゃんが来てくれた🥹✨ ありがとう〜❣️ サポートしてくれて初めて手と足がくっついた😂 記念に🧡 #後屈 #ウルドワダヌールアーサナ #朝ヨガレッスン #リラヨガ #記念に #ヨガ

10月✨新たな学び📖 新たな繋がり🤝 そして初サーフィン🏄‍♀️ いろんな新たな経験✨ たくさんインプットとアウトプットしました☺️ 2024年もあと２ヶ月！ 一日一日を大切に挑戦し続けるぞ💪✨ #ヨガ #リラヨガ #サーフィン #新たな挑戦 #新たな繋がり

リラヨガレッスン前後の様子☺️ ごく一部ですがその様子 いつもワクワクしながらお待ちしてます😍 皆さんと一緒に繋がりを深められて とってもハッピーです🥹✨ 毎週水曜日入門クラス19:30~21:00 来月からは水曜日に加えて 毎週木曜日オープンクラス19:30~21:00 ご予約はこちら💁‍♀️ https://select-type.com/rsv/?id=h7H9V2scVgQ&c_id=3561&_gl=1*tb408n*_gcl_au*NzM4MjEyNTguMTcyMTUzMTc3OA.. 見ていただいたあなたとお会いできることを 楽しみにお待ちしてます🥹🫶✨ #リラヨガ #ヨガ #学芸大学 #ヨガ哲学 #アーサナ