肌荒れ、頑張ってケアしてるのに治らない。 そういう時期が私にもあった。 洗顔もちゃんとして、 パックもして、スキンケアも丁寧にして。 それでも荒れ続けてた。 100日チャレンジで気づいたのは、 やりすぎが原因だったってこと💦 ✅パックを週1〜2回に減らして、 ✅スキンケアを3ステップに絞った。 肌への「引き算」をしたら、 みるみる落ち着いてきた。 敏感肌って、足すより減らす方が回復が早い! 肌が自分で治ろうとする力を、 邪魔しないことが一番のケアだったりする🌿 他にも敏感肌向けの情報を発信してるので、 フォローもしてもらえると嬉しいです! ──────────── 34年間アトピーに苦しんだ てん(@atopi_kirei)です! 「生まれつきだから仕方ない」 「皮膚科の薬に頼り続けるしかない」 …そんなの嘘でした。 生活習慣をちょっと変えるだけで、 肌は生まれ変われるんです✨ このアカウントでは ・私がどうやってアトピーを克服したのか ・乾燥・敏感肌さん向けの神スキンケア ・内側から美肌を作る食生活 ぜーんぶ公開しちゃいます🕊️ 「私も変わりたい!」 そう思ったら、 気軽にいいね&コメントしてね🫶 一緒に美肌目指そ! @atopy_kirei ________________ #肌荒れ #スキンケア #アトピー #敏感肌 #美容
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