むらかみかれん (慶應卒ニート)🇯🇵

女子力高め(？)の1日setlog❣️ 縦で動画あげる人なかなかいないよね？ 前日と前々日は1日中ミスコンの練習、 この翌日はリハーサル、その翌日は本番。 ということで、本番前に一度ちゃんと自分を整えておこうと思った日のVlogです🫶🏻 まず朝から、限界を迎えていたネイルをオフ💅🏻 今回はドレスに合わせて金色にしてみた💛 そしてずっと約束してた念願の1kgケーキを食べに🍫 「顔と比べるとめちゃくちゃ大きく感じる！けどまあチョコ好きだし1kgいけるでしょ〜！」とか言ってたけど、 大食い2人でやっと食べ切れるくらいの重量でした😇 でもめちゃくちゃ美味しかったので是非一度行ってみて‼️ その後は、 おしゃれな街・銀座から 一気に落ち着いた街・淵野辺へ🚃 ここからが本日の個人的メインイベント。 大事な予定の前には欠かせない、 いつものかかりつけ整体へ。 実は2週間くらい空いていたうえに、 その直前2日間ずっとダンス。 ヒールで歩き回って足はパンパン、 踊りすぎて腕も疲れてるし、 巻き肩になりすぎて腕がロボットみたいにしか振れない😂 さらにミスコンの練習でずっと笑顔を作っていたせいか、 頬までなんだか固まってる感じ。 そして何より、 考えることが多すぎて頭もガチガチ、 疲れで目も開かない🥹 「私、こんな状態で本番迎えるの大丈夫？？」 ってくらい、全身が完全にお疲れモードでした😂 なのでこの日は、顔だけとか足だけとかじゃなく、 全身しっかりほぐしてもらうことに。 終わったあとは、 ずっと身体にまとっていた鎧を脱いだみたいな感覚。 「あ、私ってこんなに身体軽かったんだ」 って思うくらいスッキリして、 顔も頭も軽くなって、目も開きやすくなった気がする🥹✨ ミスコンって衣装やメイク、ウォーキングばかりに目がいきがちだけど、 その前にちゃんと身体を整えておくのも大事だな〜と改めて実感。 本番前の自分磨きday、 こんな感じで終了しました💛 さて、この状態で翌日のリハ、 そして本番を無事乗り切れるのか……👠✨ そして、 この投稿を見てくださった方限定の特典もあります✨ ▼特典内容 🉐ホットペッパーのクーポン利用後価格から さらに10%OFF ▼利用方法 ・来店時にこの投稿を提示 　または ・予約時の備考欄に 「karen10%off」と記入 どちらでもOKです◎ ↓みんな整体行くならここがいいよ！ ——————————————— 📍 Trusted 整体サロン Takumi 🗺 神奈川県相模原市中央区淵野辺4-17-15 　BROOKGATEHOUSE201 🚃 JR横浜線「淵野辺駅」徒歩約3分 みんなは疲れが溜まった時、どうやってリフレッシュしてる？コメントで教えてね💭 #Vlog #setlog #整体 #自分磨き #ミスコン 整体　骨盤矯正　美容整体　スポーツ整体　 小顔　相模原骨盤矯正　相模原スポーツ整体　相模原整体　肩こり 小尻 美脚 むくみ ゆがみ 顎関節症

あのね？それでね？うんうん🙂‍↕️みんなの話聞いてあげるよ？♡ #トイレイキタイ #ミスコン #アイドル #プリンセス #ドレス

夏ってだけでキラキラしてた、あの気持ちが好きなの...？♡ #セプテンバーさん #ミスコン #アイドル #みなかみ #群馬旅行

朝から豪華すぎた✨おすすめ　📍あらたし みなかみ #ミスコン #アイドル #群馬旅行 #群馬県 #みなかみ

「太平洋戦争」って、 なぜ「大東亜戦争」とは呼ばないんだろう？ 私はHEAVENESEアンバサダーになってから、 日本の歴史や文化について触れる機会が増えて、 今まで当たり前だと思っていたことにも 「どうしてなんだろう？」と疑問を持つようになりました。 「大東亜戦争」という名称は、 当時の日本政府が使用していた呼称です。 そして戦後の占領期には、GHQによって 「大東亜戦争」という呼称の使用が制限され、 現在では「太平洋戦争」という呼び方が一般的になっています。 また、当時の日本が掲げた 「大東亜共栄圏」という構想には、 欧米列強による植民地支配からアジアを解放し、 アジアの国々が協力していくという理念がありました。 ただ、ここで大切なのは、 一つの見方だけで歴史を決めつけないことだと思います。 日本が掲げた理念と、 実際に日本がアジア各地で行ったこと。 そこには、理想と現実の両方があります。 だからこそ、 「日本はアジア解放のために戦った」 とも、 「ただ侵略するための戦争だった」 とも、簡単に結論づけるのではなく、 なぜ日本はその道を選んだのか？ 当時の世界はどんな状況だったのか？ 戦争によってアジアはどう変わったのか？ いろいろな資料や立場から知って、 自分自身で考えてみることが大切なのではないでしょうか。 そして、こうした「歴史の疑問」を 音楽や笑い、トークを通して考えることができるのが HEAVENESE Styleの魅力の一つです。 次回以降の私の番組出演回に、 マレさんに皆さんの疑問を直接聞いてみたいと思っています🎤 例えば、 ① なぜ「大東亜戦争」という呼称は戦後タブー視されてきたの？ ② なぜ中国や朝鮮半島では反日的な教育が行われるようになったの？ ③ なぜ総理大臣の靖国神社参拝は、現在も大きな問題になるの？ ④ 日本国憲法はどのような経緯で作られたの？ ⑤『いわゆる従軍慰安婦』の真実は？ ニュースを見ていて、 「これってどういうことなんだろう？」 と思ったことはありませんか？ ぜひコメント欄で教えてください。 皆さんからいただいた疑問を、 私がHEAVENESE Styleで直接聞いてきます！ 歴史を「誰かに教えてもらった答え」として終わらせず、 自分で知って、自分で考える。 そんなきっかけを一緒につくれたら嬉しいです🇯🇵 #HEAVENESE #HEAVENESEStyle #大東亜戦争 #太平洋戦争 #大東亜共栄圏

お願い私だけchoose me😘好きって誓って？手の可動範囲狭い#ゆめみるプリマドンナ #ミスコン #アイドル #きゅーすと #きゅーてすと

私は断然、お米派です🍚♡ このたび、映画『ライス・イズ・ライフ』に ニュースキャスター役として出演します、村上佳蓮です！ なんと、今回が私にとって初めての映画出演です🎬✨ 初めていただいた映画のお仕事が、 私自身が大好きなお米をテーマにした作品だったこと。 そして「食べることは、生きること。」という、とても大切なテーマを持つ作品に携われたことを、本当に嬉しく思っています。 私は日本人として生まれて、当たり前のようにお米を食べて育ってきました。 白いご飯が食卓にあって、 お味噌汁やおかずと一緒に「いただきます」をする。 私にとっては当たり前だったこの光景も、 決して当たり前に続いていくものではないのかもしれない。 最近は、お米を取り巻くさまざまなニュースを目にする機会も増えました。 食生活の欧米化によって、昔に比べてお米を食べる機会が減っていたり、 農業人口の減少や、農家さんが抱えるさまざまな課題があったり。 「日本でお米が作られ、私たちが当たり前に食べられる未来は、この先もずっと続くのかな？」 そんなことを考えるようになりました。 普段何気なく口にしている一杯のご飯も、 そこにはお米を育てる人、運ぶ人、販売する人、 そして長い年月をかけて受け継がれてきた日本の食文化があります。 だからこそ、 「食べる」という何気ない行為について、 改めて考えるきっかけになる作品なのではないかと思っています。 そして何より、 私はやっぱり日本のお米が大好きです🍙 炊きたての白いご飯だけでも美味しいし、 おむすび、お寿司、丼、炊き込みご飯…… 考え始めたらきりがないくらい、日本にはお米を使った美味しいものがたくさんあります。 そんな大好きなお米が、 映画という形で改めて「生きること」や「食の未来」と結びついて描かれることに、今からとてもワクワクしています。 今回、私はニュースキャスター役として参加させていただきました。 初めての映画撮影ということで緊張もありましたが、 出演者・関係者の皆様に温かく支えていただき、 無事撮影を終え、とても貴重な経験になりました。 改めてありがとうございます。 自分にとって初めての映画作品が 『ライス・イズ・ライフ』で本当に良かったです。 これから公開に向けて、さらに情報が解禁されていく予定ですので、 ぜひ公式X・Instagramもフォローして続報を楽しみにしていただけたら嬉しいです！ 2027年以降、全国順次ロードショー予定です。 映画『ライス・イズ・ライフ』 脚本・監督：なるせゆうせい 「食べることは、生きること。」 この作品を通して、 お米のこと、食のこと、そして私たち自身の未来について、 少しでも多くの方に考えていただけたら嬉しいです。 そして最後にもう一度…… 皆さんは、 🍚お米派？ 🥐パン派？ 私は今日も、お米を食べます🌾♡ #ライスイズライフ #映画 #映画出演 #なるせゆうせい 監督 #お米

全力で変顔してくれる人が好きです😌2人とも可愛いべ？#全力顔 #ミスコン #アイドル #カップル #デート

久しぶりのファッションショー‼️vlogどうかな？もっと見たい？#ファッションショー #モデル #ランウェイ #ミスコン #アイドル

@分離ヨーグルト さんと💃🫶ダンス教えてもらいながら🥺 #分離ヨーグルト #インフルエンサー #ミスコン #アイドル #モデル

どのカレンが1番好きですか？笑 @heavenese_jp 1・2・3・4 ヘヴニーズスタイル！ HEAVENESE styleの魅力を、今回は流行りの曲の替え歌にしてみました😂 HEAVENESE styleを観たことない方には、 「結局どんな番組なの？」と思われるかもしれません。 私自身、アンバサダーになる前は、正直ここまでいろいろな要素が詰まった番組だとは知りませんでした。 HEAVENESE styleの魅力は、 ただ演奏を聴いて楽しむだけではなく、コント・パロディ・替え歌、日本の歴史や文化、世界情勢や社会について考えるトークetc たくさんのコンテンツが全部番組に詰まっているところ。 そして、それを「難しい話」として届けるのではなく、 笑って、楽しんで、いつの間にか記憶に残っている。 そんな「エデュテイメント（教育×エンターテインメント）」というスタイルが、私はすごく面白いなと思っています。 今回の替え歌でも、 「エデュテイメント」 「社会風刺・パロディ」 「和洋折衷」 という、私が感じたHEAVENESEの魅力の一部をぎゅっと詰め込みました🎶 特に私が印象に残っているのが、 日本の文化をただ“昔のもの”と捉えるのではなく、今の時代に届く形へ変えながら、未来へつないでいこうとしていること。 和楽器と現代音楽を組み合わせたり、 日本の歴史や文化をパロディや音楽にしたり。 「守る＝何も変えない」ではなく、 大切なものを残しながら、今を生きる人に届く形に変えていく。 その考え方にも、すごく惹かれています。 HEAVENESEアンバサダーとして活動する中で、私自身もたくさんのことを学ばせてもらっています。 最初は純粋に「面白そう！」という入口でもいい。 音楽が好きでも、歴史が好きでも、コメディが好きでも、社会について考えることが好きでもいい。 どこから入っても楽しめる。 そして、楽しんだあとに 「これってどういうことなんだろう？」 「自分はどう思うんだろう？」 と、何か心に残る、調べたくなる それがHEAVENESE styleの魅力の一つなのではないかなと思っています。 私もこれからアンバサダーとして、 HEAVENESEをまだ知らない方にも、 「なんか面白そう！」という入口を作れるような発信をしていきたいです🕊️ まずはこの替え歌で、 ヘヴニーズスタイル、ヒュウィゴー！！😂🎶 みなさんはHEAVENESE styleのどんなところが好きですか？♡ #HEAVENESE #HEAVENESEstyle #替え歌 #エアロピクルス踊ってみた #モノマネ

登壇しました！私かっこいい？ #インフルエンサー #経営者 #起業家 #ミスコン #アイドル

光盛れしてるのを見せたかっただけなので踊れてないの許してね？❤️お姫様👸 #お姫様の作り方 #ミスコン #アイドル #群馬旅行 #ホテル

片目朝から腫れてたんだけど分かる？ポケモンスタンプラリーと東急線スタンプラリーハマってる♪#ポケモン #スタンプラリー #電車好きと繋がりたい #ミスコン #アイドル

次は川床で食べたい！女子会最高やった🫰ｷｭﾝ #ミスコン #アイドル #川床 #箱根観光 #箱根グルメ

私の王子様迎えに来てー？🤴 #ミスコン #アイドル #お姫様の作り方 #イコラブ #プリンセス

能登半島地震を起震車で体験。いつ起こるか分からないので備えが大切だと実感しました #地震 #災害 #防災 #町田 #アンバサダー

ミッキーミニー💙❤️みんな気軽にコメントしてね？🥺 #ディズニー #ディズニーシー #ディズニーシー25周年 #カップル #デート

今年の夏、一緒に特別な一日を過ごしませんか？✨ 私、村上佳蓮はHEAVENESEアンバサダーとして、8月4日（火）Zepp DiverCity TOKYOで開催される HEAVENESE「FREEDOM FIGHT-16」 に出演します！ HEAVENESEのステージは、一般的な音楽ライブとは少し違います。 🎸 生バンド演奏 🥁 和太鼓・尺八・津軽三味線などの和楽器 💃 ダンス・殺陣・ラップ・コメディ 🎥 映像演出 🏯 日本の歴史や文化 💡 社会について考えるトークやパロディ などなど、、 音楽・文化・エンターテインメントが融合した、「エデュテーメント（教育×エンターテインメント）」を体感できるステージです。 「曲を知らないけど楽しめるかな？」 そんな方でも大丈夫。 笑って、驚いて、時には考えて、最後には心が熱くなる。 そんな一日を、ぜひ一緒に過ごしましょう✨ そして今回なんと！ HEAVENESEアンバサダー就任記念キャンペーンとして、抽選で5名様をライブへ無料ご招待します🎁 【応募方法】 ① 私と @heavenese_jp をフォロー ② キャンペーン投稿にいいね❤️ ③ プロフィールのリンクやInstagramハイライト「プレゼント」などからGoogle応募フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezvHs4KDGeKnbp_mx6Wlq9fyyIMs7-tFTur01pyezE-Bickw/viewform?usp=send_form へアクセスし、必要事項を送信 さらに… 💬 意気込みコメント 🔁 リポスト 📲 Instagramストーリーズでシェア（※確認しやすいよう、公開アカウントで私とHEAVENESEのアカウントをメンションしてください） で当選確率アップ♡✨ 🗓️応募締切 2026年7月26日（日）23:59まで 📩当選者には、7月30日（木）までにHEAVENESE運営事務局よりメールでご連絡いたします。 ※当選者のみへのご連絡となります。 ⚠️ご応募は、8月4日（火）16:00までにZepp DiverCity TOKYOへお越しいただける方を対象とさせていただきます。 一般チケットも販売中です🎫 イベント詳細 https://freedomfight.heavenese.jp/upcoming/ チケット情報 https://eplus.jp/sf/detail/0998720001 もぜひご覧ください！ この夏しか味わえない感動を、ぜひ会場で一緒に体感しましょう🌸 皆さまのご応募、ご来場を心よりお待ちしています！ #夏祭り #ライブ #プレゼントキャンペーン #キャンペーン

さぁもう終わりねバイバーイ、潮時かな？ #おつかれsummer #プール #静岡旅行 #ミスコン #アイドル