りおコスメ

歯医者として正直に言います。「口臭が気になる人」に共通しているのは、歯ではなく"考え方"です。 診療をしていると、患者さんからこんな質問をよく受けます。 「先生、口臭ってどうすれば一瞬でなくなりますか？」 この質問をされるたびに、私は少しだけ考えてしまいます。 なぜなら、**口臭は"一瞬で消すもの"ではない**からです。 歯医者として何千人もの患者さんを診てきましたが、口臭が少ない人にはある共通点があります。 それは、 **毎日の口内環境を大切にしていること。** 逆に口臭が気になる人は、 「今日はガムを噛んだから大丈夫。」 「マウスウォッシュしたから安心。」 そんなふうに、その場だけの対策になってしまっていることが少なくありません。 もちろん、ガムやマウスウォッシュが悪いわけではありません。 でも、それはあくまで一時的なケア。 口臭の原因そのものがなくなるわけではありません。 実際に口臭の原因となる細菌は、 ・歯周ポケット ・歯と歯の間 ・歯の裏側 ・奥歯の一番奥 ・舌の表面 こうした場所に残ります。 細菌は食べ物のカスやタンパク質を分解し、ニオイの原因となるガスを発生させます。 つまり、 **細菌が残っている限り、口臭は何度でも繰り返します。** だから私は患者さんにも、 「口臭を隠すことより、細菌が増えにくい口の中を毎日作りましょう。」 とお話ししています。 そのためには毎日の歯磨きが何より大切です。 そして毎日使う歯磨き粉も、その習慣を支える大切な存在です。 私が日常使いとして取り入れやすいと感じたのが**バーデント**でした。 まず歯医者目線で評価できるのは、泡立ちが控えめなところ。 泡が少ないことで、 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の隙間。 奥歯のさらに奥。 こうした細かい場所まで一本一本を意識して磨きやすい印象があります。 毎日の歯磨きが少し丁寧になるだけでも、細菌が残りにくい環境づくりにつながります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるので、自然なホワイトニングケアも一緒に続けられるのは嬉しいポイントです。 歯医者として思うのは、 患者さんが目指すべきなのは、 芸能人みたいに真っ白な歯ではありません。 **自然な白さがあり、口臭を気にせず笑えて、人と近くで話しても不安がない口元。** それが本当の清潔感です。 もし今、 ・朝起きると口がネバネバする ・午後になると口臭が気になる ・ガムやタブレットがないと落ち着かない ・人と近くで話す時に少し距離を気にしてしまう ・歯の黄ばみも気になってきた そんな方は、一度「今日だけスッキリするケア」を卒業してみてください。 歯医者として最後に伝えたいのは、 **口臭対策は、毎日少しずつ口内環境を整えていくことです。** 今日の歯磨きが、半年後の自分の口元を作ります。 未来の自分が自信を持って笑えるように。 今日から"細菌を残さない歯磨き"を意識してみてください。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として正直に言います。「口臭は歯磨きをしている人ほど気づきにくい」です。 診療をしていると、患者さんからこんな相談を受けます。 「先生、毎日ちゃんと歯磨きしているんですが、口臭だけが心配なんです。」 実は、この相談をされる方にはある共通点があります。 歯磨きを頑張っている人ほど、自分の口臭に気づきにくい。 なぜか。 人は毎日同じニオイを嗅いでいると、そのニオイに慣れてしまいます。 だから自分では「大丈夫」と思っていても、家族や職場の人は気づいていることがあります。 これが口臭の怖いところです。 では、口臭はどこから出るのでしょうか。 「胃が悪いから。」 そう思っている方も多いですが、歯医者として日常診療をしている限り、多くは口の中が原因です。 特に細菌が増えやすいのは、 ・歯周ポケット ・歯と歯の間 ・歯の裏側 ・奥歯のさらに奥 ・舌の表面 こうした場所です。 細菌は食べ物のカスやタンパク質を分解し、嫌なニオイの原因となるガスを発生させます。 つまり、 口臭の原因は「ニオイ」ではなく、「細菌が増えやすい環境」。 だから私は患者さんにも、 「口臭を消そうとするより、口臭が出にくい口の中を毎日作りましょう。」 とお話ししています。 そのためには毎日使う歯磨き粉も重要です。 私が日常使いとして取り入れやすいと感じたのがバーデントでした。 まず歯医者目線で良いと思ったのは、泡立ちが控えめなところ。 泡が多い歯磨き粉は爽快感がありますが、その爽快感で「磨けた気」になってしまう方も少なくありません。 一方でバーデントは、一本一本の歯を意識して磨きやすい印象があります。 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の隙間。 奥歯のさらに奥。 こうした細菌が残りやすい場所まで自然とブラシを動かす時間が長くなるので、結果として口臭の原因を残しにくい環境につながります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるので、ホワイトニングケアも一緒に続けられるのは嬉しいポイントです。 歯医者として何千人もの患者さんを診てきましたが、 本当に清潔感がある方に共通しているのは、 芸能人のような真っ白な歯ではありません。 自然な白さがあり、口臭を気にせず笑えて、人と近くで話せる口元。 その状態こそ、本当の意味での清潔感だと思います。 もし今、 ・朝起きると口の中がネバネバする ・夕方になると口臭が気になる ・ガムやタブレットが習慣になっている ・人と近くで話す時に少し不安がある ・歯の黄ばみも少し気になってきた そんな方は、一度「その場だけスッキリするケア」から卒業してみてください。 歯医者として最後にお伝えしたいのは、 口臭対策は、一瞬ニオイを消すことではなく、365日細菌が増えにくい口内環境を育てることです。 毎日数分の歯磨き。 その積み重ねが、半年後、一年後のあなたの口元を変えてくれます。 未来の自分が、自信を持って笑えるように。 今日の歯磨きから、少しだけ丁寧なケアを始めてみてください。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として正直に言います。「歯が黄ばんでいる人」よりも、実は気になるのは"口臭を隠している人"です。 診療をしていると、患者さんからこんな相談を受けます。 「先生、歯の黄ばみも気になるんですが、口臭も気になります。」 実はこの2つ。 まったく別の悩みに見えて、歯医者からすると共通点があります。 それは、 毎日の口内環境が整っていないこと。 口臭の原因は、口の中に残った細菌。 歯の黄ばみは、毎日の着色汚れ。 どちらも毎日の積み重ねで起こります。 だから私は患者さんにも、 「一日だけ頑張るケアではなく、毎日続けられるケアを選びましょう。」 とお話ししています。 診療をしていて思うのは、 口臭が気になる方ほど、 ・歯周ポケット ・歯と歯の間 ・歯の裏側 ・奥歯の奥 こうした場所に磨き残しがあることが本当に多いんです。 そして歯の表面には少しずつ着色汚れが積み重なっていきます。 コーヒー。 紅茶。 ワイン。 カレー。 毎日の食事だけでも歯の色は少しずつ変化します。 だからホワイトニングも、口臭ケアも、 毎日の積み重ねが何より大切。 そこで普段使いとして取り入れやすいと感じたのがマキラホワイトでした。 まず良いと思ったのは、毎日のケアとして続けやすいこと。 毎日使う歯磨き粉だからこそ、続けられることはとても重要です。 着色汚れにアプローチしながら、自然な白さを目指せる。 さらに毎日のブラッシングを丁寧に続けることで、口臭の原因となる磨き残しも減らしやすくなります。 歯医者として思うのは、 患者さんが目指すべきなのは、 芸能人のような真っ白な歯ではありません。 自然な白さがあり、口臭を気にせず笑える口元。 これこそが、本当の意味での清潔感です。 もし今、 ・写真を撮ると歯の黄ばみが気になる ・朝起きると口の中がネバネバする ・人と近くで話す時に少し不安になる ・ガムやマウスウォッシュが習慣になっている ・口元にもっと自信を持ちたい そんな方は、一度毎日の歯磨きを見直してみてください。 歯医者として最後にお伝えしたいのは、 口元は、一日で変わるものではありません。 毎日数分の歯磨きを丁寧に続けること。 そして毎日使う歯磨き粉を見直すこと。 その積み重ねが、半年後、一年後の口元を大きく変えてくれます。 未来の自分が、自信を持って笑えるように。 今日の歯磨きから、少しだけ丁寧なケアを始めてみてください。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #マキラホワイト

歯医者として正直に言います。「口臭が気になる人」が最初にやるべきことは、口臭を消すことではありません。 診療をしていると、 「先生、この口臭って治りますか？」 という相談を本当によく受けます。 そのたびに私が最初にお伝えするのは、 「口臭だけを見ないでください。」 ということです。 なぜか。 口臭は原因ではなく、 口の中から出ているサインだからです。 例えば熱が出た時。 私たちは体温計を見るだけでは治りません。 風邪なのか、炎症なのか、原因を探しますよね。 口臭も同じです。 「臭い」ことだけを気にしても、本当の原因が残っていれば何度でも繰り返します。 実際に歯医者として診療していると、口臭が気になる患者さんのお口には共通点があります。 それは、 ・歯周ポケットに汚れが残っている ・歯と歯の間にプラークが溜まっている ・歯の裏側が磨けていない ・舌に汚れが付着している この状態です。 つまり、 細菌が住みやすい環境になっている。 これが問題なんです。 だから私は患者さんにも、 「ニオイを消すことより、細菌が住みにくい口を作りましょう。」 とお話ししています。 ここで意外と大切なのが、毎日使う歯磨き粉です。 歯医者として日常使いしやすいと感じたのがバーデントでした。 まず泡立ちが控えめ。 これは私が好きなポイントです。 泡が多い歯磨き粉は爽快感があります。 でもその爽快感で、 「今日はしっかり磨けた。」 と思ってしまう方が本当に多い。 一方で泡立ちが控えめだと、 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の隙間。 奥歯のさらに奥。 こうした場所まで自然とブラシを当てる時間が長くなります。 結果として、細菌が残りにくい口内環境につながっていきます。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるので、自然なホワイトニングケアまで一緒に続けられるのも嬉しいポイントです。 歯医者として何千人もの患者さんを診てきましたが、 本当に清潔感がある人は、 芸能人のように真っ白な歯ではありません。 自然な白さがあり、口臭を気にせず笑えて、人と安心して話せる人。 そんな口元は、本当に印象がいいんです。 もし今、 ・朝起きると口がネバネバする ・午後になると口臭が気になる ・ガムやマウスウォッシュが習慣になっている ・マスクを外す瞬間が不安 ・歯の黄ばみも気になってきた そんな方は、一度「口臭を消すケア」から卒業してみてください。 歯医者として最後に伝えたいのは、 口臭対策とは、細菌を減らすことではなく、細菌が増えにくい環境を毎日育てることです。 そのために毎日使う歯磨き粉を見直し、一本一本の歯を丁寧に磨く。 この小さな積み重ねが、半年後には「最近、口臭を気にしなくなった」と思える未来につながります。 未来の自分が、自信を持って笑えるように。 今日の歯磨きから、口の中の環境づくりを意識してみてください。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として、これは少し厳しいことを言います。「口臭がある人」は、歯を磨いていても"細菌を育てる磨き方"になっていることがあります。 診療をしていて、本当によくあることがあります。 患者さんがこう言うんです。 「先生、歯は毎日ちゃんと磨いています。」 実際、その通りなんです。 歯磨きをしていない人はほとんどいません。 でも口の中を見てみると、 「ここだけ毎日磨き残しているな。」 という場所があります。 歯医者として一番気になるのは、 ・歯周ポケット ・歯と歯の間 ・歯の裏側 ・奥歯の一番奥 この4か所です。 実は口臭の原因になる細菌は、こういう"見えない場所"に集まります。 だから前歯だけをきれいに磨いても、細菌は減りません。 そしてもう一つ、多くの人が勘違いしています。 「歯磨き粉がスースーするから口臭対策できている。」 これは歯医者として見ると少し違います。 爽快感は一時的です。 ミントが強くても、数時間後にまた気になるのであれば、原因となる細菌はそのまま残っています。 だから私は患者さんに、 「口臭を消そうとするより、細菌が増えにくい口の中を作りましょう。」 とお伝えしています。 そのために毎日使う歯磨き粉も大切です。 私が日常使いとして取り入れやすいと感じたのがバーデントでした。 まず特徴は泡立ちが控えめ。 これが歯医者目線ではかなり重要です。 泡が多い歯磨き粉は、 「もう磨けた。」 という感覚になりやすい。 一方で泡立ちが控えめだと、 一本一本の歯を確認しながらブラシを動かせます。 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の隙間。 奥歯のさらに奥。 こうした細菌が残りやすい場所まで自然と時間をかけられるので、毎日の歯磨きの質そのものが変わります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるため、ホワイトニングケアまで一緒に続けられるのも魅力です。 歯医者として何千人もの患者さんを診てきましたが、 「口臭が少ない人」には共通点があります。 それは、 高価な歯磨き粉を使っていることではありません。 毎日同じように、丁寧に磨いていること。 それだけなんです。 もし今、 ・朝起きた時の口臭が気になる ・午後になると口の中が気持ち悪い ・人と近くで話す時に少し不安になる ・ガムやタブレットがないと落ち着かない ・歯の黄ばみも少し気になっている そんな方は、一度「磨く回数」ではなく、「磨く場所」を意識してみてください。 歯医者として最後にお伝えしたいのは、 口臭対策は、毎日の歯磨きを少し丁寧にすることから始まります。 その場だけスッキリすることよりも、半年後、一年後も口臭を気にしなくて済む口内環境を育てること。 その積み重ねが、本当の意味での清潔感につながります。 未来の自分が、自信を持って人と話せるように。 今日の歯磨きから、一本一本を大切に磨いてみてください。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として正直に言います。患者さんの口を見て「この方は口臭で悩みやすいだろうな」と思う瞬間があります。 診療をしていると、患者さんが椅子に座って口を開けた瞬間に、ある程度口内環境が分かります。 もちろん決めつけるわけではありません。 でも歯医者として何年も診療していると、 「このままだと口臭が出やすくなるな。」 と感じる口の特徴があります。 それは、 歯が汚れていることではありません。 意外かもしれませんが、歯はきれいに見える方でも、口臭が気になるケースは少なくありません。 私が見ているのは、 ・歯茎の状態 ・歯周ポケット ・歯の裏側 ・歯と歯の間 ・舌の表面 こうした「細菌が増えやすい場所」です。 口臭の原因になる細菌は、食べかすやタンパク質を分解してガスを発生させます。 だから問題なのは、 細菌がいることではなく、細菌が増えやすい環境になっていること。 ここなんです。 ところが、多くの方は、 「スースーする歯磨き粉を使えば安心。」 「マウスウォッシュを使えば大丈夫。」 と思っています。 もちろん、一時的にはスッキリします。 でも歯医者として言えるのは、 数時間後にまた気になるなら、原因は残っています。 だから私は患者さんにも、 「口臭はごまかすものではなく、毎日出にくくするものですよ。」 とお話ししています。 そのために大切なのが、毎日の歯磨き。 そして毎日使う歯磨き粉です。 私が日常使いとして取り入れやすいと思ったのがバーデントでした。 まず歯医者目線で良いと思ったのは、泡立ちが控えめなこと。 泡が少ないと、 歯一本一本を確認しながら磨けます。 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の隙間。 奥歯の一番奥。 こうした普段見落としやすい場所まで自然とブラシを動かす時間が長くなります。 結果として、細菌が残りにくい口内環境につながりやすい印象があります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるので、ホワイトニングケアまで一緒に続けられるのも魅力です。 歯医者として何より大切だと思うのは、 「白い歯」ではありません。 自然な白さがあり、口臭の不安がなく、人と近くで話しても気にならない口元。 それが本当の清潔感です。 もし今、 ・朝起きると口の中がネバネバする ・夕方になると口臭が気になる ・人と近くで話す時に少し緊張する ・ガムやマウスウォッシュが手放せない ・歯の黄ばみも気になっている そんな方は、一度「爽快感」を基準にする口臭ケアを見直してみてください。 歯医者として最後にお伝えしたいのは、 口臭対策は、一瞬のスッキリ感ではなく、365日細菌が増えにくい口内環境を育てることです。 毎日の歯磨きは、未来の自分への投資です。 今日の数分が、半年後、一年後のあなたの口元を変えてくれます。 だからこそ、毎日使う歯磨き粉を少しだけこだわって選んでみてください。 その積み重ねが、自信を持って笑える未来につながります。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として本音を言います。「口臭がある人」は歯が汚いのではありません。"磨き残し"があるだけなんです。 診療をしていると、 「先生、ちゃんと歯磨きしているのに口臭だけ治らないんです。」 という相談を本当によく受けます。 その方のお口を見ると、 虫歯はありません。 歯もきれいです。 歯並びも悪くありません。 それでも口臭が気になる。 なぜだと思いますか？ 理由はとてもシンプルです。 細菌が残る場所だけ、磨き残しているから。 歯医者として毎日診療していると、 口臭が気になる方に共通する場所があります。 それは、 ・歯周ポケット ・歯の裏側 ・歯と歯の間 ・奥歯の一番奥 ・舌の表面 ここです。 この場所は歯ブラシが届きにくく、 本人は磨いたつもりでも、 実際には細菌が残っていることが本当に多い。 だから私は患者さんにも、 「歯を磨く」というより、「細菌が残りやすい場所を掃除するイメージで磨いてください。」 とお伝えしています。 そして、もう一つ意外と重要なのが歯磨き粉です。 実は歯医者は、 「スースーする」 「泡が多い」 という理由では歯磨き粉を選びません。 見るのは、 毎日丁寧に磨き続けられるかどうか。 そこなんです。 私が日常使いとして取り入れやすいと感じたのがバーデントでした。 泡立ちは控えめ。 だから一本一本の歯を意識しながら磨きやすい。 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の隙間。 奥歯のさらに奥。 こうした場所まで自然とブラシを動かす時間が長くなります。 その積み重ねが、 口臭の原因となる細菌を残しにくい口内環境につながります。 さらに、毎日の着色汚れにもアプローチできるため、自然なホワイトニングケアまで一緒に続けられるのも魅力です。 歯医者として何千人もの患者さんを診てきましたが、 本当に印象がいい方に共通しているのは、 芸能人みたいな真っ白な歯ではありません。 自然な白さがあり、口臭の不安がなく、笑顔に自信がある人。 そんな口元には、自然と清潔感があります。 もし今、 ・朝起きると口の中がネバネバする ・午後になると自分の口臭が気になる ・マスクを外す瞬間が少し怖い ・人と近くで話す時に距離が気になる ・歯の黄ばみも少し気になっている そんな方は、まず毎日の歯磨きを少しだけ見直してみてください。 口臭は、「歯を磨く回数」を増やせば改善するわけではありません。 磨き残しを減らすこと。 これが一番大切です。 歯医者として最後にお伝えしたいのは、 口臭は、体質だからと諦めるものではありません。 毎日使う歯磨き粉。 毎日の歯磨き。 その積み重ねが、半年後、一年後には口内環境を大きく変えてくれます。 未来の自分が、自信を持って笑い、人と近くで話せるように。 今日の歯磨きから、「細菌を残さない歯磨き」を意識してみてください。 きっとその積み重ねが、あなたの口元を変えてくれるはずです。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として正直に言います。口臭が気になる人は、「口が臭い」のではなく、「細菌が増えやすい環境」になっています。 診療をしていると、患者さんからこんな相談を受けます。 「先生、毎日歯磨きしているのに口臭が気になります。」 「家族に指摘されてから、人と話すのが少し怖くなりました。」 「マウスウォッシュも使っているのに改善しません。」 この相談、本当に多いです。 でも歯医者として毎日診療していると、ある共通点があります。 それは、 歯を磨いていない人ではなく、『細菌が残りやすい磨き方』になっている人がほとんど。 ということです。 口臭の原因の多くは、口の中の細菌です。 その細菌は、 ・歯周ポケット ・歯と歯の間 ・歯の裏側 ・奥歯のさらに奥 ・舌の表面 こうした「磨きにくい場所」に集まります。 そして食べ物のカスやタンパク質を分解し、嫌なニオイの原因となるガスを発生させます。 ここで歯医者として一つだけ伝えたいことがあります。 口臭は、ニオイが原因ではありません。 細菌が増えやすい口内環境が原因です。 だから、強いミントでごまかしても、数時間後にはまた気になる。 ガムを噛んでも、一時的に気にならなくなるだけ。 原因そのものは残っています。 だから私は患者さんにも、 「ニオイを隠すケアから、細菌を増やさないケアへ変えましょう。」 とお話ししています。 そこで毎日のセルフケアとして取り入れやすいと感じたのがバーデントでした。 まず歯医者目線で良いと思ったのは、泡立ちが控えめなこと。 泡が少ないので、 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の隙間。 奥歯のさらに奥。 一本一本を確認しながら磨きやすい。 結果として、磨き残しを減らしやすく、細菌が残りにくい口内環境を目指しやすい印象があります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるので、ホワイトニングケアも一緒に続けられるのも嬉しいポイントです。 歯医者として何千人もの患者さんを診てきましたが、 本当に印象がいい方に共通しているのは、 芸能人みたいに真っ白な歯ではありません。 自然な白さがあり、口臭を気にせず笑えて、人と近くで話せる口元。 この状態こそ、本当の意味での清潔感です。 もし今、 ・朝起きた時に口がネバネバする ・午後になると口臭が気になる ・ガムやタブレットが習慣になっている ・マスクを外す瞬間に少し緊張する ・歯の黄ばみも気になっている そんな方は、一度「その場だけスッキリするケア」から卒業してみてください。 歯医者として最後に伝えたいのは、 口臭対策は、一日だけ頑張るものではありません。 毎日使う歯磨き粉。 毎日の歯磨き。 その積み重ねが、半年後、一年後には大きな差になります。 未来の自分が、自信を持って笑えるように。 今日の歯磨きから、口の中の環境を整えることを意識してみてください。 きっと数か月後には、「そういえば最近、口臭を気にしなくなったな」と感じられるはずです。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として正直に言います。実は「口臭がない人」は、歯磨きが上手なのではなく、細菌を増やさない習慣があるだけです。 診療をしていると、 「先生、口臭って生まれつきですよね？」 「家族も口臭があるから、体質だと思います。」 そう言われることがあります。 もちろん、全身の病気や服用している薬などが原因になるケースもあります。 でも、歯医者として何千人もの患者さんを診てきて思うのは、 日常的な口臭のほとんどは、毎日の口内環境で変わる。 ということです。 実際に、70代でも口臭がほとんど気にならない方がいます。 反対に、20代でも口臭で悩んでいる方もいます。 この違いは何でしょうか。 答えはとてもシンプルです。 細菌が増えやすい環境か、増えにくい環境か。 口臭の原因になる細菌は、 ・歯周ポケット ・歯の裏側 ・歯と歯の隙間 ・奥歯のさらに奥 ・舌の表面 こうした場所に残ります。 そして、その細菌が食べ物のカスやタンパク質を分解することで、嫌なニオイが発生します。 だから私は患者さんに、 「口臭をなくしたいなら、まず細菌を残さないことを考えましょう。」 とお伝えしています。 ここで意外と大切なのが歯磨き粉選びです。 歯医者として見ると、 「泡立ちが多い＝よく磨ける」 ではありません。 むしろ泡が多いほど、 「もう磨けたかな。」 と短時間で終わってしまう方も少なくありません。 私が毎日のセルフケアとして使いやすいと思ったのがバーデントでした。 まず泡立ちが控えめ。 だから一本一本の歯を意識して磨けます。 歯茎との境目。 歯の裏。 歯と歯の間。 奥歯のさらに奥。 こうした細かい場所までブラシを当てやすくなるので、結果として細菌を残しにくい環境につながります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるので、ホワイトニングケアまで一緒に続けられるのも魅力です。 歯医者として感じるのは、 患者さんが目指すべきなのは、 「真っ白な歯」ではありません。 自然な白さがあり、口臭の不安がなく、思い切り笑える口元。 これこそが、本当の意味での清潔感です。 もし今、 ・朝起きた時の口臭が気になる ・午後になるとネバつきを感じる ・ガムやタブレットが手放せない ・人と近くで話す時に少し気になる ・歯の黄ばみも気になっている そんな方は、一度「爽快感だけで選ぶ歯磨き粉」から卒業してみてください。 歯医者として一番伝えたいのは、 口臭対策は、今日だけスッキリすることではありません。 毎日、細菌が増えにくい環境を育てること。 その積み重ねが、半年後には「そういえば最近、口臭が気にならなくなった」と思える未来につながります。 未来の自分が、自信を持って人と話せるように。 今日の歯磨きから、少しだけ磨き方と歯磨き粉を見直してみてください。 きっとその積み重ねは、あなたの口元を大きく変えてくれます。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

これ最近めちゃくちゃ思うんだけど、
垢抜けたいなら肌とか髪だけじゃなくて、絶対「歯」も見た方がいい。 私も前まではスキンケアとかコスメばっかり気にしてて、
新作のリップ買ったり、ファンデ変えたり、美容液増やしたりしてたんだけど、なんか写真撮ったときに「あとちょっとなんだよな…」って思うことが多くて。 メイク自体はいい感じ。
髪もちゃんとセットしてる。
なのに笑った瞬間だけ、なんとなく垢抜けない。 最初は理由が分からなかったんだけど、無加工で撮った写真を見て気づいた。 歯の黄ばみだった。 毎日見てると自分では気づきにくいけど、コーヒーとか紅茶とか色の濃いものを普通に飲んだり食べたりしてると、少しずつ着色汚れって気になってくる。 しかも個人的に衝撃だったのが、
歯の印象が変わるだけでリップの見え方まで全然違うこと。 せっかく可愛いピンク系のリップ塗っても、歯の黄みが気になると口元全体がなんとなく暗く見えるし、写真撮ったときも無意識に口閉じて笑っちゃう。 だから最近は、スキンケアと同じくらい
「毎日の歯のケア」も美容の一部だと思うようになった。 とはいえ、いきなり歯医者でホワイトニングするのはハードル高かったし、予約取って何回も通うのも正直面倒…。 だったらまず、毎日絶対にやる歯磨きから変えてみようと思って使い始めたのが
ドールホワイト。 これが個人的にかなり当たりだった。 毎日の歯磨きで、歯の表面についた着色汚れをケアして、本来の歯の白さを目指せるのが嬉しい。 もちろん一回磨いただけで芸能人みたいな真っ白な歯になる、みたいなものではないけど、だからこそ私は続けやすかった。 朝と夜、いつもの歯磨きを置き換えるだけだから、特別な美容ルーティンを増やさなくてもいい。 こういうのって結局、
無理なく毎日続けられるかどうかが一番大事だと思う。 使い始めてからは、前より口元をちゃんと意識するようになったし、鏡を見るたびに「今日もちゃんとケアしよう」って思えるようになった。 何より、歯の着色汚れを意識してケアするようになってから、リップを塗ったときの口元の印象まで好きになったのが大きい🥹🤍 肌が綺麗でも、髪が綺麗でも、服がおしゃれでも、笑ったときに一番目に入るのって結局口元。 美容って何かを足し続けるイメージがあったけど、こういう細かい部分を整えていく方が、実は垢抜けへの近道なのかもしれない。 高い美容液買う前に、
新しいコスメを追加する前に、
「最近、歯の着色ケアしてる？」って一回確認してみてほしい。 毎日必ずやる歯磨きだからこそ、そこを美容時間に変えられるのめちゃくちゃ効率いい。 最近なんとなく顔が垢抜けない、
写真で笑ったときの口元が気になる、
コーヒーや紅茶をよく飲む、
ホワイトニングは気になるけど歯医者に通うのは面倒…。 そんな人は、まず毎日の歯磨きから見直してみるのかなりアリだと思う🪥✨ 私が使ってるのはドールホワイト。 こういう毎日コツコツ続けられる美容、結局いちばん好き。 #歯磨き粉 #ホワイトニング #口臭対策 #pr

歯医者として正直に言います。「口臭が改善しない人」は、歯磨き粉より先に"勘違い"を治した方がいいかもしれません。 診療中に、患者さんからこんな相談を受けます。 「先生、毎日ちゃんと歯磨きしてるんです。」 「マウスウォッシュも使っています。」 「でも口臭だけは自信がないんです。」 実際にお口の中を診ると、多くの方は歯磨きをサボっているわけではありません。 むしろ真面目にケアしています。 それでも口臭が改善しない理由。 それは、 「磨いた」と「磨けた」は違うから。 ここを勘違いしている方が本当に多いんです。 例えば2〜3分歯を磨いたとしても、 歯周ポケット。 歯の裏。 歯と歯の間。 奥歯のさらに奥。 こうした場所に細菌が残っていれば、口臭の原因は残ったままです。 歯医者として毎日診療していると、 「前歯はピカピカなのに、奥歯だけ汚れが残っている。」 そんな患者さんは本当にたくさんいます。 そしてもう一つ多い勘違いがあります。 それは、 「スースーする＝口臭が消えた。」 という感覚。 ミントが強い歯磨き粉は、磨いた直後はとても爽快です。 でも数時間後にまた気になるなら、それは細菌が残っているということ。 歯医者として大切なのは、 ニオイを消すことではなく、ニオイの原因を毎日減らしていくこと。 これなんです。 そのためには毎日使う歯磨き粉も重要になります。 私が日常使いとして取り入れやすいと感じたのがバーデントでした。 まず良いと思ったのは、泡立ちが控えめなこと。 泡が多いと「磨けた気」になります。 でも泡が少ないと、 歯一本一本を意識して磨ける。 歯茎との境目。 歯の裏。 歯と歯の間。 奥歯の奥。 こうした場所までブラシを丁寧に動かす時間が自然と長くなります。 結果として、口臭の原因となる細菌を残しにくい環境につながります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるため、ホワイトニングケアまで一緒に続けられるのも魅力です。 歯医者として何千人もの患者さんを診てきましたが、 印象が良い方は、 芸能人みたいな真っ白な歯ではありません。 口臭を気にせず笑えて、自然な白さのある歯。 この口元こそ、本当の清潔感があります。 もし今、 ・朝起きると口がネバネバする ・午後になると口臭が気になる ・ガムが手放せない ・マスクを外す時に少し不安 ・歯の黄ばみも気になっている そんな方は、一度「爽快感」を基準に歯磨き粉を選ぶのをやめてみてください。 歯医者として最後に伝えたいのは、 口臭は「隠すもの」ではなく、「毎日の積み重ねで出にくくするもの」です。 毎日使う歯磨き粉。 毎日の歯磨き。 この2つを少し見直すだけでも、半年後の口元は大きく変わります。 未来の自分が、自信を持って人と話せるように。 今日の歯磨きから、少しだけ丁寧に始めてみてください。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として正直に言います。「口臭が気になる」と相談される患者さんに、私が最初に伝えることがあります。 診療をしていると、 「先生、家族に口臭を指摘されました。」 「マスクを外すのが怖いです。」 「人と近くで話す時に自信がありません。」 こんな相談を本当によく受けます。 その時、私はいきなり歯磨き粉をおすすめすることはありません。 まず最初にお伝えするのは、 「口臭は結果であって、原因ではありません。」 ということです。 口臭が出ているということは、 口の中で細菌が増えやすい環境になっているサイン。 つまり、本当に改善したいなら、 細菌が増えにくい口内環境を毎日作ること。 ここが一番大切なんです。 実際に歯医者として診察すると、 口臭が気になる患者さんに共通している場所があります。 それは、 ・歯周ポケット ・歯の裏側 ・歯と歯の間 ・奥歯のさらに奥 ・舌の表面 こうした場所です。 どれも歯ブラシが届きにくく、 「磨いているつもり」 になりやすい場所でもあります。 だから私は患者さんにも、 「前歯だけじゃなく、見えない場所を磨いてください。」 と必ずお伝えしています。 そして毎日使う歯磨き粉も意外と重要です。 私が日常使いとして取り入れやすいと思ったのがバーデントでした。 まず泡立ちが控えめ。 歯医者としてはここを評価しています。 泡が多いと爽快感があります。 でもその爽快感で「もう磨けた」と終わってしまう方が本当に多い。 一方で泡立ちが控えめだと、 歯一本一本を意識しながら磨けます。 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の間。 奥歯の奥。 こうした場所まで自然と時間をかけられるようになるので、結果として細菌が残りにくい環境につながります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるので、ホワイトニングケアまで一緒に続けられるのも魅力です。 歯医者として何千人もの患者さんを診てきて思うのは、 本当に清潔感がある人は、 芸能人のような真っ白な歯ではありません。 自然な白さがあり、口臭の不安がなく、人と安心して話せる口元。 その状態が、一番印象が良いんです。 もし今、 ・朝起きた時に口がネバネバする ・午後になると口臭が気になる ・ガムやマウスウォッシュが手放せない ・近距離で話す時に少し緊張する ・歯の黄ばみも気になってきた そんな方は、「その場だけスッキリするケア」から卒業してみてください。 歯医者として最後に伝えたいのは、 口臭は「消すもの」ではなく、「毎日の積み重ねで出にくくするもの」。 毎日の歯磨きを少しだけ丁寧にすること。 毎日使う歯磨き粉を見直すこと。 その小さな積み重ねが、半年後、一年後のあなたの口元を大きく変えてくれます。 今日の3分が、未来の自信につながります。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として正直に言います。患者さんの口を見た瞬間、「口臭が出やすいな」と分かることがあります。 少し驚かれるかもしれませんが、これは本当です。 歯医者は虫歯だけを見ているわけではありません。 患者さんが口を開けた瞬間、 歯茎の状態。 歯石の付き方。 歯の裏側。 舌の汚れ。 そういった細かい部分を自然と見ています。 そして診療をしていると、口臭が気になりやすい方にはある共通点があります。 それは、 「歯磨きはしているけど、細菌が増えやすい環境になっていること」。 口臭の原因は、口の中にいる細菌です。 その細菌が食べ物のカスやタンパク質を分解すると、嫌なニオイの原因となるガスが発生します。 つまり問題は、 細菌をゼロにすることではなく、 細菌が増えにくい口の中を作ること。 ここなんです。 でも多くの方は、 「口臭が気になる。」 ↓ ミントの強い歯磨き粉を使う。 ↓ マウスウォッシュを使う。 ↓ ガムを噛む。 という流れになります。 もちろん、その場ではスッキリします。 でも歯医者として見ると、 原因はそのまま。 だから数時間後にはまた気になる。 この繰り返しになってしまいます。 そこで毎日のセルフケアとして取り入れやすいと思ったのがバーデントでした。 まず特徴は泡立ちが控えめ。 これが歯医者目線ではかなり評価できます。 泡が少ないので、 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の隙間。 奥歯の一番奥。 こうした細菌が残りやすい場所までブラシを動かしやすい。 結果として、磨き残しを減らしやすい印象があります。 そして毎日の着色汚れにもアプローチできるため、自然なホワイトニングケアも同時に続けられます。 実際、診療をしていて思うのは、 清潔感がある患者さんは、 歯並びが完璧だからでも、 芸能人みたいに真っ白だからでもありません。 口臭が少なく、自然な白さがあり、口元が健康的。 この状態なんです。 もし今、 ・朝起きた時のネバつきが気になる ・夕方になると口臭が気になる ・マスクを外す瞬間が少し怖い ・人と近くで話す時に自信がない ・歯の黄ばみも少し気になっている そんな方は、まず「口臭をごまかすケア」を卒業してみてください。 歯医者として一番伝えたいのは、 口臭は、今日だけ消すものではありません。 毎日少しずつ、細菌が増えにくい口内環境を作っていくこと。 その積み重ねが、半年後、一年後には「口臭を気にしなくてもいい毎日」につながります。 毎日使う歯磨き粉だからこそ、口の中の環境を整えるという視点で選んでみてください。 未来の自分の口元は、今日の歯磨きから変わり始めます。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として正直に言います。「口臭がない人」は、歯磨きが上手いのではなく"口の中の環境"が整っています。 診療をしていると、患者さんからこんな質問をされます。 「先生、口臭って何が一番の原因なんですか？」 そのたびに私はこう答えます。 「口臭は細菌が増えやすい環境で起こります。」 実は、口臭そのものが悪いわけではありません。 誰の口の中にも細菌はいます。 問題は、その細菌が増えやすい状態になっていることです。 例えば、 歯を磨いているつもりでも、 歯周ポケットに汚れが残る。 歯と歯の間にプラークが残る。 歯の裏側までブラシが届いていない。 舌に白い汚れが付いたまま。 こうした状態が続くと、細菌はどんどん増えていきます。 そして細菌は食べ物のカスやタンパク質を分解し、嫌なニオイの原因となるガスを発生させます。 つまり、 口臭は突然出るものではなく、毎日の積み重ねで少しずつ強くなるもの。 なんです。 だから歯医者として一番おすすめしたいのは、 「ニオイが出たら消す」 ではなく、 「ニオイが出にくい口内環境を毎日作ること」。 これに尽きます。 そこで毎日のセルフケアとして取り入れやすいと感じたのがバーデントでした。 まず私が良いと思ったのは、泡立ちが控えめなところ。 実は歯医者は、泡がたくさん出ることをそこまで重要視していません。 なぜなら泡が多いと、 「磨けた気になる。」 という方が本当に多いからです。 一方で泡立ちが控えめだと、 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の隙間。 奥歯のさらに奥。 一本一本を確認しながらブラシを動かしやすくなります。 その積み重ねが、細菌を残しにくい口内環境につながります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるので、ホワイトニングケアまで一緒に続けられるのも嬉しいポイントです。 歯医者として思うのは、 患者さんが目指すべきなのは、 「真っ白な歯」ではありません。 口臭を気にせず、人と自然に笑って話せる口元。 そして自然な白さがある歯。 それこそが、本当の意味での清潔感です。 もし今、 ・朝起きた時に口がネバネバする ・人と近くで話す時に少し不安になる ・ガムがないと落ち着かない ・夕方になると自分の口臭が気になる ・歯の黄ばみも気になっている そんな方は、一度「口臭を隠すケア」から卒業してみてください。 歯医者として一番伝えたいのは、 口臭対策は、一日だけ頑張るものではありません。 毎日少しずつ細菌が増えにくい環境を作ること。 その積み重ねが、半年後、一年後には「そういえば最近、口臭を気にしなくなった」と思える未来につながります。 毎日使う歯磨き粉だからこそ、その小さな積み重ねを大切にしてみてください。 未来の自分のために、今日の歯磨きから変えてみませんか。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として正直に言います。口臭が気になる人は「歯を磨いている」のではなく、「前歯だけ磨いている」ことが本当に多いです。 診療をしていて、口臭が気になる患者さんのお口を見ると、ある共通点があります。 それは、 前歯はきれいなのに、奥歯や歯の裏側に汚れが残っていること。 これは本当に多いです。 鏡を見ながら歯を磨くと、どうしても見える前歯ばかり丁寧になります。 でも実際に細菌が増えやすい場所は違います。 歯医者が一番気にして見るのは、 ・歯周ポケット
・歯の裏側
・歯と歯の間
・奥歯のさらに奥
・舌の表面 こうした場所です。 ここに細菌が残ると、食べ物のタンパク質を分解して嫌なニオイを発生させます。 だから口臭対策で一番大切なのは、 「ミントの強さ」ではありません。 一時的にスースーしても、細菌が残っていれば数時間後にはまた気になります。 歯医者として患者さんによくお伝えするのは、 「ニオイを消すことより、ニオイの原因を減らしましょう。」 ということです。 そのためには毎日の歯磨きがとても重要です。 そして意外と大切なのが、毎日使う歯磨き粉。 私が日常使いとして取り入れやすいと思ったのがバーデントでした。 まず特徴は泡立ちが控えめなこと。 泡が多い歯磨き粉は爽快感があります。 でもその爽快感で「もう磨けた」と感じてしまう人が本当に多い。 一方で泡立ちが控えめだと、一本一本の歯を意識しながらブラシを動かせます。 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の間。 奥歯の奥。 普段なら10秒で終わる場所に、自然と時間をかけられるようになります。 これは歯医者として非常に大きなポイントです。 口臭は「一回の歯磨き」で変わるものではありません。 でも毎日少しずつ磨き残しを減らしていけば、口内環境は確実に変わります。 さらにバーデントは毎日の着色汚れにもアプローチできるので、自然なホワイトニングケアまで一緒に続けられるのも魅力です。 歯医者として何千人もの患者さんを診てきて思うのは、 本当に清潔感がある人は、 芸能人のような真っ白な歯ではありません。 口臭の不安がなく、歯が自然な白さで整っている人。 そういう口元は、本当に印象が良いです。 もし今、 ・朝起きると口の中がネバネバする ・午後になると口臭が気になる ・ガムやタブレットがないと不安 ・マスクを外す瞬間が少し怖い ・歯の黄ばみも気になってきた そんな方は、一度「前歯だけ磨く歯磨き」から卒業してみてください。 歯医者として最後にお伝えしたいのは、 口臭対策は、歯磨き粉を変えるだけではありません。 歯磨き粉を変え、磨く場所を変え、毎日続けること。 この3つが揃った時に、口内環境は少しずつ変わっていきます。 未来の自分が、自信を持って人と話せるように。 今日の歯磨きから、奥歯と歯の裏をあと30秒だけ丁寧に磨いてみてください。 その30秒が、半年後のあなたの口元を大きく変えてくれるはずです。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

口臭対策歯磨き粉tier表作ったよー、みんなが使ってる歯磨き粉はあったかな？ #歯磨き粉 #バーデント #口臭対策 #pr #ホワイトニング

ガチで歯が白くなる歯磨き粉集めてみたよー、みんなが使ってる歯磨き粉はあったかな？ #歯磨き粉 #ホワイトニング #バーデント #pr #口臭対策

歯医者として正直に言います。「口臭が気になる人」は、歯ブラシより先に考え方を変えてください。 歯医者をしていると、本当に多い相談があります。 「先生、口臭ってどうしたら治りますか？」 その質問を受けるたびに、私は同じことをお話ししています。 「口臭は治すものではなく、毎日予防するものです。」 これを聞くと意外そうな顔をされる方が多いです。 でも実際、口臭は突然出るものではありません。 昨日の磨き残し。 一昨日の磨き残し。 その小さな積み重ねで細菌が増え、気づいた頃には「なんとなく口臭が気になる」という状態になります。 つまり今日だけ頑張っても意味がありません。 毎日同じようにケアできることが何より大切なんです。 実際に診療をしていると、口臭が少ない患者さんには共通点があります。 高級な歯磨き粉を使っているわけでもありません。 何種類ものマウスウォッシュを使っているわけでもありません。 共通しているのは、 毎日同じように丁寧な歯磨きを続けていること。 これだけです。 口臭の原因になる細菌は、 ・歯周ポケット ・歯と歯の間 ・歯の裏側 ・奥歯の奥 ・舌の表面 こうした場所に残りやすい特徴があります。 そして意外と多いのが、 「前歯だけきれい。」 診療で染め出しをすると、前歯はピカピカなのに、奥歯や歯の裏にはプラークがたくさん残っている方が本当に多いんです。 だから私は患者さんに、 「歯を磨くというより、一つひとつの歯を掃除するイメージで磨いてください。」 とお伝えしています。 その習慣を続けやすいと思ったのがバーデントでした。 まず泡立ちが控えめ。 泡が少ないことで歯一本一本を意識して磨けます。 歯茎との境目。 歯の裏。 歯と歯の間。 こうした場所まで自然とブラシを当てやすくなるので、細菌が残りにくい口内環境につながります。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるため、ホワイトニングケアも同時に続けられるのは嬉しいポイントです。 歯医者として思うのは、 本当に印象がいい人は、 歯が真っ白だからではありません。 口臭がなく、歯が自然な白さで整っていて、安心して笑える人。 そういう口元には自然と清潔感があります。 もし今、 ・朝起きると口の中が気持ち悪い ・午後になると口臭が気になる ・ガムが手放せない ・人と話す時に少し口元が気になる ・歯の黄ばみも気になってきた そんな方は、今日から歯磨きの考え方を少しだけ変えてみてください。 歯医者として一番伝えたいのは、 口臭は「今日だけ消す」ものではなく、「毎日の積み重ねで出にくくする」ものです。 毎日使う歯磨き粉も、毎日の歯磨きも、未来の自分への投資です。 半年後、「最近、口臭を気にしなくなった」と思えるように、今日の3分を少しだけ丁寧に過ごしてみてください。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として言います。実は「口臭がない人」は、歯磨きが上手いわけではありません。 診療をしていると、 「先生、口臭ってどうしたらなくなりますか？」 という質問を本当によくいただきます。 そのたびに私がお伝えするのは、 「歯磨きが上手い人より、毎日同じように丁寧に磨ける人の方が口臭は少ないですよ。」 ということです。 口臭はある日突然出るものではありません。 毎日の小さな磨き残し。 その磨き残しをエサに細菌が増え、少しずつニオイの原因物質が作られていきます。 だから歯医者として一番大切だと思っているのは、 「毎日同じレベルで口の中をきれいにできるかどうか」。 これです。 実際に口臭が気になる患者さんのお口を見ると、ほとんどの方に共通する場所があります。 ・歯周ポケット
・歯と歯の間
・歯の裏側
・奥歯の奥
・舌の表面 ここに細菌が残っているケースが本当に多い。 逆に言えば、この場所を毎日きちんとケアできれば、口臭の原因はかなり減らせます。 ここで勘違いしてほしくないことがあります。 「ミントが強い歯磨き粉だから安心。」 「磨いたあとスースーするから大丈夫。」 これは必ずしもイコールではありません。 爽快感はあくまで感覚。 数時間後にまた気になるのであれば、原因そのものは残っています。 歯医者として重視しているのは、 口臭を一時的に隠すことではなく、細菌が増えにくい環境を毎日維持すること。 そこで日常使いとして取り入れやすいと思ったのがバーデントでした。 まず泡立ちが控えめ。 これが実は歯医者目線ではかなり評価できます。 泡が多い歯磨き粉は短時間でも磨けたような気になります。 でも泡が少ないと、 「まだ歯の裏が磨けてないな。」 「奥歯までブラシを当てよう。」 と自然に意識できます。 結果として歯磨きの質そのものが上がりやすい。 さらに毎日の着色汚れにもアプローチできるので、ホワイトニングケアも同時に続けられます。 歯医者として思うのは、 患者さんが目指すべきなのは芸能人のような真っ白な歯ではありません。 自然な白さがあり、口臭を気にせず笑える口元。 これこそが本当の清潔感です。 もし今、 ・朝起きた時に口がネバつく ・夕方になると口臭が気になる ・人と近くで話す時に少し不安になる ・ガムやタブレットが習慣になっている ・歯の黄ばみも少し気になる そんな方は、一度「口臭をごまかすケア」から卒業してみてください。 歯医者として最後にお伝えしたいのは、 口臭対策は、毎日使う歯磨き粉と毎日の歯磨き習慣で決まることがほとんどです。 特別なことをする必要はありません。 毎日数分。 その数分を少しだけ丁寧に続けること。 その積み重ねが、半年後には「最近、口臭を気にしなくなった」と思える未来につながります。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント

歯医者として正直に言います。口臭が気になる人は、「歯磨きの時間」ではなく「磨く場所」を変えてください。 診療をしていると、こんな相談を本当によく受けます。 「先生、毎日10分くらい歯磨きしているんです。」 「フロスも使っています。」 「なのに口臭が改善しません。」 実際に口の中を診てみると、皆さん本当に歯磨きを頑張っています。 でも、ある共通点があります。 時間はかけているのに、口臭の原因が残る場所を磨けていない。 これです。 口臭の原因になる細菌は、口の中全体に均等にいるわけではありません。 特に増えやすいのは、 ・歯周ポケット
・歯の裏側
・歯と歯の隙間
・奥歯の一番奥
・舌の表面 こうした場所です。 ここに残った細菌が食べかすやタンパク質を分解し、嫌なニオイの原因となるガスを発生させます。 つまり、前歯を一生懸命磨いていても、原因が残っていれば口臭は改善しません。 ここで歯医者として一つお伝えしたいことがあります。 「スースーする歯磨き粉＝口臭対策」ではありません。 爽快感はあくまで感覚です。 ミントが強いと一時的にスッキリしますが、数時間後にまた気になるなら、原因はそのまま残っています。 だから私が患者さんにお伝えしているのは、 「口臭を隠すより、口臭が出にくい口内環境を毎日作りましょう。」 ということです。 そこで毎日のセルフケアとして取り入れやすいと感じたのがバーデントでした。 まず泡立ちが控えめ。 これは歯医者目線では意外と大きなポイントです。 泡が多い歯磨き粉は「磨けた気」になりやすいですが、泡が少ないと一本一本の歯を意識して磨けます。 歯の裏。 歯茎との境目。 歯と歯の間。 奥歯のさらに奥。 こうした場所まで自然とブラシを動かす時間が長くなるので、毎日の磨き方そのものが変わってきます。 さらに、着色汚れにもアプローチできるので、口臭ケアだけでなくホワイトニングケアも一緒に続けられるのは嬉しいポイントです。 歯医者として思うのは、 本当に清潔感がある人は、 「歯が真っ白な人」ではありません。 自然な白さがあり、口臭の不安がなく、人と近くで話しても気にならない人です。 もし今、 ・朝起きると口の中がネバつく ・午後になると口臭が気になる ・ガムやタブレットが手放せない ・マスクを外す瞬間が少し不安 ・歯の黄ばみも気になっている そんな方は、一度「歯磨きの時間」ではなく、「磨く場所」を意識してみてください。 歯医者として最後にお伝えしたいのは、 口臭は一日で改善するものではありません。 毎日数分の丁寧な歯磨きが、半年後、一年後の口元を大きく変えてくれます。 今日の歯磨きが、未来の自分の自信につながります。 #歯磨き粉 #口臭対策 #ホワイトニング #pr #バーデント