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1. プランターの底に鉢底石を入れ、培養土をたっぷり入れる。 2. 苗を植え、最初は倒れないように支柱で支える。 3. 窓の外側にネットを張り、上から下までしっかり固定する。 4. つるが伸びたらネットにやさしく誘引する。 5. 本葉が5〜6枚になったら摘心し、わき芽を増やして広がりをよくする。 6. 追肥は月2回程度が目安。 涼しさをくれるグリーンカーテンで地球🌏に愛を✨ #グリーン #グリーンカーテン #ガーデニング #植物

1. あじなどの魚を焼き、身をほぐして小骨を取る。 2. 味噌と魚を弱火で炒るか、焼いて香ばしさを出す。 3. 冷やしただし汁を少しずつ加えて、味噌を溶かす。 4. きゅうり、豆腐、大葉、みょうがなどを入れる。 5. 最後にごまを入れて、温かいご飯にかけて食べる。 さぁ、さっぱり召し上がれ😘 #冷や汁 #夏レシピ #夏バテ予防 #おうちごはん

開けた瞬間広がるラベンダー🪻の香りのエプソムソルト✨夏の入浴にも癒されながらマグネシウムを体内に取り入れて疲れと肌もケアしよう☺️✨ #夏 #お風呂 #エプソムソルト#マグネシウム

暑い夏は冷やして食べるのがオススメ！絶対喜ばれる、おめざにもおすすめな、マダムシンコのバームクーヘン✨パッケージも個性的で元気がもらえる😃みんなで食べて元気に笑顔に✨ #笑顔 #バームクーヘン #おやつ #お土産

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荷物が多い時ほど、分けられるスペースやマチの大きさ、ガバっとあく大きめファスナー、ポケット！それらの機能を兼ね揃えた優秀なバッグがこちら✨ 色の配色も可愛くてオシャレ😌 #カバン #バッグ #収納 #おしゃれ

失恋後に綺麗になる人の特徴は、次の5つ。失恋をきっかけに気持ちを切り替え、外見と内面の両方を整えられる人ほど変化が目立つ。 1. 落ち込んだ姿を引きずらない つらくても表に出しすぎず、日常のペースを保てる人は、表情が安定して見えやすい。 2. 前を向くのが早い 未練があっても少しずつ気持ちを整理し、自分の時間を取り戻せる人は、雰囲気が明るくなる。 3. 夢中になれるものがある 仕事、趣味、学びなどに熱中できると、恋愛の痛みが薄まり、自信が戻りやすい。 4. 自分磨きに行動を移せる ダイエット、スキンケア、ヘアケア、服装の見直しなどを始めると、見た目の変化が出やすくなる。 5. 反省を次の成長に変えられる 失恋を「終わり」ではなく見直しの機会として受け止められる人は、内面に深みが出て魅力が増す。 要は、失恋で綺麗になる人は、傷ついても自分軸に戻るのが上手い人😊✨ #失恋 #綺麗 #自分軸 #恋

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本当に役立った！うるツヤが実現できるスプレー✨メイクの前にも中でも後でも使えて、容量も多いからたくさん使える！ メイクには欠かせないアイテムに😘 #うるつや #スプレー #ミスト #美容液