たぐ　7月までに80kg→60kgまで痩せる男

【NEW OPEN】ついに金沢上陸！美味しさもビジュも満点の生ドーナッツ🍩✨️  ︎︎ #PR ミルクドドレイクさんが県内で2店舗目となる金沢田上店をグランドオープン🎊 今回プレオープンにお邪魔させていただきました！！  ︎︎ 🍩ミルクドドレイクって？ 北海道発・行列必至の「生仕立てドーナッツ」専門店！ 高温カリッと仕上げ×北海道産の生乳たっぷり＝フワッととろける幸せ🫶 金沢田上店は、なんと全国で31店舗目✨️  ︎︎ 📍MILK DO dore iku？ 金沢田上店 石川県金沢市田上本町4丁目196 定休日：なし 営業時間：11時～19時 駐車場：あり  ︎︎  𓌉◯𓇋 注文したもの ✱ ほうじ茶プリン【金沢田上店限定】 380円 ✱ 純生ホイップ 330円 ✱ ショコラナッツ 390円 ✱ 自家製カスタード 330円 ✱ ミックスシュガー 290円 ✱ ふんわりきな粉 290円  ︎︎ 紹介したフレーバー以外にもあんバターやピスタチオ、季節限定フレーバーなどほんと種類豊富でどれも美味しいから全種類制覇したくなった！！ 金沢でこんな美味しい生ドーナッツが食べられる日が来るとは…！🤤 みんなもぜひ行ってみてね✊ ▶︎気になる人はいいね･保存📌忘れずに！ ▶︎コラボやPR依頼も受付中📩DMからお気軽にどうぞ◎  ︎︎ #石川県 #生ドーナツ #金沢グルメ #テイクアウト #たぐまる

【たぐまるカフェ店員に!?】話題の割って食べるアサイーボウル作っちゃいました🫐✨️  ︎︎ #PR @ popupcafe.365（※Instagramのアカウントです）さんからご提供いただきました！ とても美味しくて映えたのでご紹介✨️ 今回は特別に“店員さん風”体験をさせてもらいました🌿  ︎︎ アサイーとは？💭 ブラジル原産のヤシ科フルーツ🌴 見た目はブルーベリーにそっくりだけど… 実はスーパーボールくらい硬い木の実なんです😳！  ︎︎ 「美味しくてヘルシー」で、 見た目も華やかだからSNS映えも抜群📸✨ ポリフェノールたっぷりで、抗酸化作用も◎ おしゃれに楽しみながら、体の中からキレイになれるなんて最高すぎる！！  ︎︎ 実は僕もたまに作りに行ってるからぜひ食べにきて！ ▶︎気になる人はぜひ保存📌 ▶︎コラボやPR依頼も受付中📩DMからお気軽にどうぞ◎  ︎︎ #たぐまる #アサイーボウル #金沢グルメ #カフェ巡り

58キロを目指す漢 #ダイエット #減量 #やっちゃうぞ

58キロまで痩せる漢#ダイエット　#痩せる　#ヨーグルト

現在77キロ #痩せる　#ダイエット　#減量

5/27 やっちゃうぜ

80キロ→60キロ減量日記 4/17 #ダイエット #減量

4/15 減量日記 今日から再開だ 習慣化して楽しくなってきた 残り141919カロリー落とせば 20キロ減だ。 #ダイエット #減量 #痩せる

80キロ→60キロ痩せて石川No.1イベントを開く男

1日1000キロカロリーで80キロから60キロまで痩せる#痩せる　#Vlog

1日1000キロカロリーで20キロ落とす。 #ダイエット #ブイログ #Vlog

1日1000キロカロリーで痩せる2/22 #ダイエット #石川県

80キロから60キロになる男 その2 #痩せる #記録 #blog

たぐまる 80キロ→60キロの減量記録 その1 #ダイエット #減量 #フルーツ

📘第1話｜30kg痩せたのにリバウンドしました。  ︎︎ 30kg痩せたのに、 気づけばまた80kgを超えていた。。 悔しい。変わりたい。だからもう一度、挑戦します🔥  ︎︎ 「20kg痩せて、夢だった料理本を出す！！」  ︎︎ これは、ただのダイエットじゃない。 「自分を変えたい人」と一緒に進む、挑戦の記録です。  ︎︎ ‪‪‪︎︎︎︎☑︎ 同じようにリバウンドした人
︎︎︎︎☑︎ 痩せたいけど続かない人
︎︎︎︎☑︎ 食べながら痩せたい人  ︎︎ 一緒に変わろう👍  ︎︎ 🤝フォロー・いいね・コメントで変わる50話を応援してくれるとやる気がみなぎります！！  ︎︎ #ダイエット #自分磨き #垢抜け #食べて痩せる #たぐまる

【痩せ飯】レンジで簡単さっぱり豚ニラもやし🐷  ︎︎ 📖材料 ◾︎豚バラ肉……6枚 ◾︎もやし……1袋 ◾︎ニラ……適量 ◾︎酒……大さじ2 ◾︎コショウ……適量 ◾︎ねぎ……適量 ◾︎ごま……適量  ︎︎ ‪𓏸タレ ◾︎ポン酢……大さじ3 ◾︎顆粒だし……小さじ1 ‪💡たぐまる𝗽𝗼𝗶𝗻𝘁 ‪𓏸豚肉とニラの組み合わせはただ美味いだけではなく代謝アップで脂肪燃焼に効果ばつぐんだ💥 ‪𓏸塩分でむくみがちな人には水分とカリウムが豊富なもやしがGood👍 ▶︎いつでも見返せるように"保存"がおすすめ！📌 ▶︎コメント･DM嬉しいです😊  ︎︎ #ダイエットレシピ #簡単レシピ #食べて痩せる #おうちごはん #たぐまる

【これは殿堂入り】何度でも食べたくなる至福のステーキ丼🍖  ︎︎ 📍金沢肉食堂10＆10 住所：石川県金沢市西念4丁目14番8号 営業時間：〈昼〉月～金曜日 （平日） 11:00~14:30 (L.O.14:00）土・日・祝日11:00~15:00 (L.O.14:30） 〈夜〉17:00~21:00 (L.O. 20:30) 駐車場：あり 定休日：なし  ︎︎  𓌉◯𓇋 注文したもの ✱肉食堂ステーキ丼 1,200円  ︎︎ 何度でも食べたくなる美味さ！！ テイクアウトもできるよ👌 肉食べたい！ってなったらぜひココ行ってみて😊  ︎︎ ▶︎気になる人はいいね･保存📌忘れずに！ ▶︎コラボやPRの依頼も受付中📩DMからお気軽にどうぞ◎  ︎︎ #石川県 #石川グルメ #金沢グルメ #金沢旅行 #ステーキ丼 #たぐまる

まいもん寿司行ってきた🍣〜お寿司編〜 ✔金沢まいもん寿司 本店 住所：石川県金沢市駅西新町３丁目２０−７ 営業時間：11時〜21時30分 駐車場：あり 支払方法：キャッシュレス対応 #石川県 #金沢グルメ #金沢旅行 #寿司

あなたが思うオムライス を超える...！ VCHEZ COUPLE （シェクープル） 住所：石川県野々市市位川273 定休日：水曜日・木曜日 支払方法：現金のみ 駐車場：あり ●やせたぐポイント～。。 海老は低カロリーで低糖質、たんぱく質を多く含むダイエットにおすすめの食材です！！ 海老には脂肪を落とすアスタキサンチン、疲れ予防に役立つタウリンが豊富です！ 日頃から食べるようにしてみてね！★ 石川県のグルメとあわせて栄養素や健康に関する豆知識も紹介してます！ 最後まで見てくれてありがとう 友だちに送るみたいに気軽にコメント・DMしてね！ いいね・フォロー・保存もめちゃくちゃ喜びます #オムライス　#旅行 #チーズ

チーズ好きは絶対見ないで！！ ✔Hi Cheeese！ 住所：石川県野々市市本町３丁目７−３ 営業時間：モーニング 8時～11時、ランチ 11時30分〜14時、カフェ 11時〜13時 定休日：お店のインスタをチェック
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎  𓌉◯𓇋 注文したもの 𓌉◯𓇋 ✔発酵ごはんプレート ¥1,980 ✔発酵ドリア ※ハンバーグ追加！
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ @taguuuuuurmet ☜詳細はこちらのインスタにあるよ😊 石川県のグルメとあわせて栄養素や健康に関する豆知識も紹介してくよ👍
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ✎ やせたぐポイント ‎𓂃𓈒𓏸 ✔おから 低カロリーで脂肪分解作用と女性には嬉しいバストアップ効果あり✨️
︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ ︎ 最後まで見てくれてありがとう😆 友だちに送るみたいに気軽にコメントしてね！ いいね・フォロー・保存も嬉しいです✨️ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ #石川県 #石川旅行 #チーズ