ゆみ/50代を全力で楽しむ主婦の暮らし

からだに近い水！ むくみ気にしてる人 絶対オススメ🤎 #ミネラルウォーター #bodyfriendlywater #むくみ

レシピ(ゴボウポタージュ) 材料（2〜3人分） • 冷凍ささがきごぼう：100g（凍ったまま使ってOK） • 玉ねぎ：1/4個（薄切り）※甘みを足してごぼうのエグみを和らげます • じゃがいも：小1個（約80g・薄切り）※トロミと満足感を出すため • バター：10g • 水：200ml • コンソメ（顆粒）：小さじ1 • 牛乳（または豆乳）：150ml • 塩・こしょう：適量 作り方 1. 下準備 • 玉ねぎとじゃがいもは薄切りにします。 • 冷凍ごぼうは解凍せず、凍ったまま使って大丈夫です。 2. スープメーカーで加熱・撹拌 • 牛乳と塩・こしょう以外の材料（冷凍ごぼう、玉ねぎ、じゃがいも、バター、水、コンソメ）をすべてスープポットに入れます。 • **「ポタージュモード」**でスタートします。 3. 仕上げ • 調理（加熱・撹拌）が終わったら、牛乳を加えて混ぜ合わせます。 • 味をみて、塩・こしょうで調えれば完成です！ お得なうちに、ゲットして 作ってみてね！ #スープメーカー　#ポタージュレシピ

完全無添加！ なのに、スプーン1杯で栄養満点の "かけだし" 使ってる材料は 昆布、カツオの節、いわし、鯖、しいたけ、あじ すべて国産なのも安心 かけるだけ混ぜるだけで、お店の味になっちゃう！ みんな左下のリンクから今すぐゲットしてね！

原料はかつお、いわし、あじ、さば、 昆布、しいたけの6つだけ！ 完全無添加で、塩分不使用だから高齢の方や小さなお子さまにも安心して使える不足しがちな栄養を補って健康的な毎日を送りましょう！ @サンセリテ札幌 HI #tiktokshop1周年 #トクトク大感謝祭 #kakedashi #かけだし

このポンポンはプロフィール欄の楽天ROOMに載せてありまーす！ リンクを押すとルームに飛びます❣️ 美容院行ってまだ1ヶ月たってないのに、 分け目だけ目立つあの現象…ありません？😂 本当はもっと早く染めたいけど、 現実的じゃないのよね💦 だから“つなぎ”が必要。 いろいろ試してきてファンデタイプを ずっと使ってたんだけど 手が汚れて、実はストレスだったの💦 だけど、ポンポンタイプに変えてみたら 私はめちゃくちゃラクだった❣️ ポンポンするだけでサッと整うから、 出かける前のテンションが変わる✨ おかげで、お出かけで1日ご機嫌でいられました❣️ あなたは、 ポンポン派？ファンデは？ コメントで教えてね🫶 #pr #TOFU #ヘアケア #生え際隠し #生え際

50代になって、健康診断でいろいろ指摘が増えてきたけど… 「食べる楽しみ」だけは手放したくない！🍴 そんな私の味方が〈トリプルバリア〉✨ 食事中の脂肪・糖・塩分の排出を増やすサポートをしてくれるから、 食べる順番を気にせず、好きなものを楽しめるように💛 今回は台湾旅行✈️ スティックタイプだから持ち運びもラクで、 グラスに入れて水を注ぐだけ！ とろんとした食感と青リンゴ味もお気に入り🍏 1日1回飲むだけで、3食の食事を気にせず楽しめるなんて神すぎる！ おかげで4日間、台湾グルメを思いっきり堪能できました🥢💕 ────────────── 📊シリーズ累計出荷量 3,000万本突破！ （※2020年11月〜2025年1月の「トリプルバリア」シリーズ累計出荷量から算出〈日清食品調べ〉） 🎟️初回購入者限定 10％オフクーポンあり ────────────── #PR #トリプルバリア #日清食品 #食べるのが好き

このモバイルバッテリーは 安心して使える！ わたしは10月に旅行に行くので その前に買えて良かった！ 長時間使用できる！ 軽量で持ち運びに超便利 他機種に対応。4台同時充電。 タイプC、ライトニング、イヤフォン、PCから充電などなど😊👌 急速充電 #PR #モバイルバッテリー #あきない秋 #秋のワクワクリスト #おすすめアイテム

動画内の黄色いバッグマークのところから商品の詳細が見れます。 食事をもっと楽しめるようになる気がするのでぜひ試してみてください😊 #PR #トリプルバリア #日清食品 #TikTokShopこれ買い

58歳 両親を介護していて、感じたこと。 「施設には行きたくない」 「デイサービスも嫌」 そう言う親を見て、 家にいられるように 私も頑張らないと。 ほんの4ヶ月前まで そう思ってました。 でも、違った。 母は今、リハビリ病院で 嫌がることなく集団生活をしてる。 家では、体操は嫌、好き嫌いばかりして、うどんばかり食べてたのに リハビリも頑張って ご飯も毎回ほぼ完食。 顔色も、すごく良くなりました。 一方、父は一人になってから、 気落ちして、持病も悪化 家では椅子で寝てばかり。 そんな父に イライラしてしまうこともありました。 でも、週2回のデイケアの日は 声も大きくなって、よく笑う。 人と関わることって こんなに大きいんだって。 今は、母も父も 人に囲まれて、ちゃんと食べて、動いてる。 「施設に入れる＝かわいそう」 じゃないのかもしれない。 その人が、その人らしく過ごせる場所なら 施設も、ありなんだと思えるようになりました。

これは、マジで 私がこの数ヶ月で感じて 「意識していこー！」って思った事です😊 あくまでも、私視点だけど😁 #介護　#58歳主婦　#50代のくらし

マジで美味しいから、絶対食べてほしい！ 我が家は冷凍庫常連！家族大好きです！ #札幌ファイヤーバーグ

脂肪、糖分、塩分 気になる人は絶対これ試してみて！ 食べる前に飲むだけで、この3つがケアできちゃうなんて凄すぎる！ 私もこれ試してから 便通もいいし、次回の健康診断が楽しみすぎる。 味も青りんご味でとても飲みやすいから 脂っこいものが、好きな人 飲み会が好きな人 外食が好きな人 健康診断気になる人 は絶対に1回は試してみてね！

＼包まない小籠包風小籠包／ 忙しい方！毎日頑張ってる方！にオススメ 【材料：約12個】 ・豚ひき肉…250g ・長ねぎ…1/2本（みじん切り） 調味料 ・生姜チューブ…小さじ1 ・にんにくチューブ…小さじ1/2（なくてもOK） ・醤油…大さじ1 ・オイスターソース…大さじ1/2 ・酒…大さじ1 ・ごま油…小さじ2 ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・片栗粉…大さじ1 ・餃子の皮…12枚 【作り方】 ① 豚ひき肉に長ねぎ、調味料をすべて入れて、よく混ぜる ② クッキングシートに肉だねを丸めて置く ③ 餃子の皮を水にくぐらせ、肉だねの上にかぶせる ④ キャンディ包みにして、冷凍庫へ ※2〜3週間を目安に食べてね 【食べる時】 冷凍庫から 小籠包の冷凍ストックと冷凍ご飯を出して、せいろにセット。 10分蒸したら完成！(肉ダネがちゃんと蒸されてるか確認してね) もし、まだ生だったら少し蒸し時間を足してください) さらに、食べる時に ・小ねぎ ・白ごま ・針生姜（生姜を細く千切り） ・ポン酢＋ラー油 をのせると、一気に「小籠包風」の満足感がアップ♡ 【電子レンジの場合】 冷凍のまま耐熱皿に並べ、ふんわりラップ。 600Wで8個なら、5〜6分を目安に加熱。 ※電子レンジによって加熱時間が変わるので、中心までしっかり火が通っているか確認してください。 ※皮が硬くなりやすいので、乾燥を防ぐためにラップをして加熱するのがおすすめです。 1〜２週間で食べてね🤎 介護って、毎日心も疲れちゃう 疲れちゃうと、時間があっても ご飯って作る気がうせる私です😂 そんな時に、最近よーく作り置きしてる 冷凍ストック✨ これあるだけで、気分も楽になるから 不思議✨😊 疲れた時こそ、お家ご飯が癒されるなぁと感じてる今日この頃です✨✨

夏って、 暑いだけじゃなくて “余裕のない自分”に ちょっと落ち込む時ありませんか？🥺 汗だく、 バッグの中ぐちゃぐちゃ、 なんかずっとバタバタ…。 前より夏がしんどくなったなぁ って感じる50代です☀️💦 でも最近は、 「頑張る」より 少しでも “自分の機嫌を守れる工夫” を大事にするようになりました☺️ この日傘もそのひとつ。 5秒でしまえるだけで、 気持ちの余裕が全然違った✨ バッグの中まで整ってると 自己肯定感もちょっと上がる☺️ 今年の夏は、 少しご機嫌で過ごしたい☀️ 使ってる日傘は 楽天roomに載せておきました🫶 #50代主婦 #50代の暮らし #晴雨兼用傘 #夏の暮らし #日傘

50代になって思うのは 「みんな一緒」がラクなわけじゃないってこと 若い頃は 同じ時間に集合して 同じ場所に行って 同じもの食べて それが当たり前で それが楽しかった でも今は 現地集合でいいし 途中参加でもいいし 先に帰ってもいい むしろその方が お互い気を使わなくてラク 「合わせる」より 「それぞれを尊重する」 この距離感が ちょうどよくなった 同じ趣味でつながってるからこそ 無理しない関係が心地いい 50代の旅行は 頑張らないのが正解かも みんなはどう？ #50代の暮らし #50代女性 #大人の旅 #女友達 #気楽がいちばん

57歳、GWの過ごし方が変わりました。 若い頃は 予定をぎっしり詰め込んで 「せっかくだから！」って動き回ってたけど 正直、今はちょっと違う。 人混みも、長距離移動も 楽しいより“疲れる”が勝つようになってきた。 だから今年は、あえて遠出しない。 その代わり 会いたい人に会って ゆっくり話して、ちゃんと笑う時間。 親友とホテルビュッフェに行ったり 念願のアフタヌーンティーに行ったり ランチして、お茶して それだけで、すごく満たされた。 後半はお家でまったり。 自分のペースで過ごす時間も大事に。 無理はしない。 でも、我慢もしない。 これが今の、ちょうどいい過ごし方です☺️✨

57歳になって思うこと。 昔は、ちゃんとしなきゃって ずっと力が入ってた気がする。 人にどう思われるか気にして 無理して合わせて 気づいたら、ちょっと疲れてた。 でも50代になって、 「あれ？頑張りすぎてない？」って気づいてから 少しずつ 力を抜けるようになった。 全部ちゃんとやらなくてもいいし 無理して誰かに合わせなくてもいい。 嫌なことはやらないし 会いたい人にしか、もう会わない。 そうしたらね、 ちゃんとラクになった。 57歳、 悪くないなって思ってる。 むしろ、 これからがちょっと楽しみ。 あなたは最近、 力、抜けてる？ #50代 #57歳 #アラフィフ #自分らしく生きる #頑張りすぎない

50代になって思う。 あの頃の私は 「人にどう思われるか」で 頭がいっぱいだった ちょっとした一言や態度に 勝手に傷ついて 勝手に不安になって ひとりでグルグルしてた でもね その間、相手はというと… 普通に過ごしてるんだよね 笑って テレビ見て ぐっすり寝てる そう思ったら なんだか急に 力が抜けた あれ？ 私、ひとりで疲れてただけじゃない？って それからは 「自分がどう感じるか」を大事にするようになった 無理して合わせない 嫌なことで悩み続けない 自分ファーストでいい それだけで 本当に、心が軽くなるよ 同じように 人のことで悩みすぎちゃう人に届きますように ⸻ #50代の生き方 #自分ファースト #人間関係の悩み #考え方を変える #心が軽くなる

57歳で、はじめて占いを受けました🔮 正直、 全部を信じたわけじゃないし、 「それは違うな」って思ったこともあった。 でも、 人間関係も暮らしも、 切る・削るじゃなくて 距離の取り方を見直すって発想は、 今の私にはちょうどよかった。 占いって、 未来を決めるものじゃなくて、 今の自分を確認するきっかけ。 結局いちばん強いのは、 自分の感覚をちゃんと信じられること。 「これは採用、これはスルー」 それができるようになってた自分に、 ちょっと安心しました☺️ みんなは占い、 信じる派？ヒント派？ よかったら教えてね✨

50代になってから、 キッチンで「怖い」と感じることが増えました。 老眼、握力、手元の不安。 若い頃と同じ感覚ではいかない。 切れがいいから 力を入れなくていい。 指を近づけなくていい。 分解して洗えて 衛生面も安心。 道具ひとつで キッチンのストレスが減るなら それは、いい買い物。 使用アイテムは プロフィール欄の楽天ルームへ。 「キッチン」で検索してね。 #50代主婦