mumu｜買ってよかった暮らし

5分で混ぜて焼くだけ🍌栄養たっぷりバナナパウンドケーキ ✎「作ってみたい！」と思ったら コメント欄に【🍌】で教えてね🥰 あとで見返せるように保存💌がおすすめ✨ 偏食ぎみな3歳息子のために作った栄養おやつ🍰 「おやつで栄養もとれたらいいな」と思って作ったら、家族全員お気に入りに🌿 混ぜて→型に入れて→焼くだけだから、忙しい日でもすぐ作れる✨ ☑︎米粉＆無添加で安心 ☑︎冷めてもふわふわ食感 ☑︎子どもウケばつぐん .......................................... 🍌バナナパウンドケーキ（18cmパウンド型） 🥣材料 •米粉　100g •バナナ　2本（1/2本は飾り用） •卵　2個 •ベーキングパウダー　小さじ1 •米油　大さじ2 🥣作り方（180℃予熱） ①バナナをボウルで潰す ②卵・米油を加えてよく混ぜる ③米粉・BPを加えて混ぜる ④型に流し、空気を抜く ⑤飾り用バナナをのせ、180℃で35分焼く .......................................... 🌱このアカウントでは 「子どもが笑顔になる無添加おやつレシピ」を発信中！ フォローすると… ・今日から市販おやつの罪悪感が減る ・栄養もとれるおやつが作れる ・毎日のおやつ時間がもっと楽しくなる 気になることがあればコメントでどうぞ☺️✨ 　 #ママの味方 #無添加おやつ #手作りおやつ #グルテンフリーおやつ #罪悪感ゼロ #バナナレシピ#バナナパウンドケーキ

✎「これならできそう！」と思ったら コメント欄に【🍪】って入れてね🥰 市販のアイスはなんだか罪悪感... かといって無添加アイス🍨は高すぎる そんな時に作りたいチョコバナナアイス🍫 バタバタな日でも作業5分で完成🌿 是非作ってみてね☺️ ........................................... 🥣材料 •バナナ　1本 •ココナッツオイル　40g •メープルシロップ　10g •ココアパウダー　20g 　 🥣作り方 ①バナナを一口サイズに切って冷凍庫へ ②ボウルにココナッツオイルとココアパウダーとメープルシロップを入れてよく混ぜる ③固まったバナナに②をかけて完成✨ ........................................... 聞きたいことがあれば、気軽にDM、コメントしてね☺️✨ ⚪︎子どもに安心してあげられるおやつを手軽に作りたい ⚪︎市販のおやつばっかりでモヤモヤ... ⚪︎無添加、何から始めたらいいかわからない そんなママはフォローしてね💌 @emi.oyatsu #ママの味方 #無添加おやつ#手作りおやつ#グルテンフリーおやつ #アイス #チョコバナナ #罪悪感ゼロ

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混ぜて冷やすだけ！ 豆乳でつくる黒ごまプリン🍮 ▶︎子どもと一緒に食べられる ▶︎甘さはメープルだけ ▶︎グルテンフリー＆乳製品不使用 冷蔵庫で冷やすだけ！ おやつ時間がちょっと幸せになるレシピ🌿 《材料》 ・無調整豆乳 ...300ml ・黒ねりごま ...大さじ2 ・米粉 ...大さじ2 ・メープルシロップ...大さじ2 【作り方】 ①全ての材料をお鍋に入れて混ぜる ②弱火で火にかけ、とろみがつくまで混ぜる ③容器に流して、粗熱が取れたら冷蔵庫で2.3時間冷やして完成✨ #黒ごまプリン #米粉スイーツ #豆乳スイーツ#グルテンフリーおやつ #無添加おやつ #子供のおやつに#簡単レシピ #時短おやつ

材料3つだけ！濃厚チョコアイス🍨 5分で完成！混ぜて冷やすだけ 材料たった3つで、濃厚チョコアイス🍨 罪悪感なし♡ 市販やめたいママにもおすすめ！ 👩‍🍳《材料》 ・生クリーム 200ml ・純ココア 大さじ1 ・メープルシロップ（orはちみつ）大さじ2〜3 👩‍🍳《作り方》 ①生クリームを7分立てにして、ふるったココアとはちみつをいれて混ぜる ②保存容器に入れて冷凍庫で3時間〜冷やす ③少し常温に出してやわらかくして完成！ 🥄コツ： ・甘さはお好みで調整OK ・途中で混ぜるとふわっと食感に！ がんばらなくても、子供が喜ぶおやつ♡ #子どもおやつ #簡単レシピ #おやつの時間 #罪悪感ゼロおやつ #ママの味方 #簡単おやつ #手作りおやつ #保存レシピ #アイス #アイスクリーム

詳しいレシピはこちら🥣 知らずに選んでいるおやつ、 実は子どもの体に負担になってるかも…💦 未来の健康は、今のおやつから。 だから私は、安心してあげられるおやつを選びたい☺️ 今回は、豆腐を使ったチョコバナナアイスをご紹介✨ ねっとり濃厚でヘルシー✨ しかも子どもが「また作って！」って言うほどのお気に入り🩶 がんばりすぎなくてもOK。 ゆるっと無添加なおやつで、 今日もちょっとだけ心地いい時間を🌿 レシピはここに載せてます✍️ 【材料】 •豆腐…150g •バナナ…1本 •ココアパウダー…大さじ1 •豆乳…50ml（牛乳でも◎） •はちみつ...大さじ2（お好みで） •バニラエッセンス...あれば •塩...ひとつまみ 【作り方🥣】 1. ココアパウダー以外の材料をブレンダーにかける 2. ココアパウダーをふるって入れ、ブレンダーにかける 3. 容器に移して、冷凍庫で3〜4時間冷やす 作ってみたい方は 【保存】してあとでゆっくり見てね👀 シンプルな素材で簡単に でもちゃんとおいしい おやつレシピを発信中📢 ◻︎市販のおやつを減らしたい ◻︎簡単＆時短がいい ◻︎子どもと一緒に食べたい ◻︎材料はなるべくシンプルに ってママはフォローしてね☺️ @emi.recipe◀タップでチェック🌿 #ゆる無添加 #子どもおやつ #ヘルシースイーツ#簡単レシピ #おやつの時間 #罪悪感ゼロおやつ #ママの味方

おうちで映え和スイーツ🍵 #簡単おやつ#和スイーツ#抹茶スイーツ#手作りおやつ#保存レシピ #映えグルメ #わらび餅

✍️【材料（保存にも◎）】 ・オートミール…100g ・純ココア…大さじ1/2 ・米油 or 太白ごま油…大さじ1 ・はちみつ or メープル…大さじ2 ・バニラエッセンス（お好みで） 【作り方】オーブン予熱あり ①ココア以外を混ぜる ②ココアをふるい入れしっかり混ぜる ③160℃で20〜25分焼く！ 🥣ヨーグルトにかけたり 👜おやつに持たせたり 🥄大人のおやつにもぴったり！ 「市販はもう卒業！」って思えるグラノーラ✨ 気になったら【保存】して週末にぜひ♡ #グルテンフリーおやつ #子どものおやつ #簡単レシピ #罪悪感なし #知らなきゃ損#子どものおやつ#無添加おやつ #おやつレシピ #ヘルシーおやつ