うっちー先生｜鍼灸師歴19年

生理不順の方はこれが多い💦 ⁡ 生理不順かつ生理3日目のホルモン値でFSHとLHが逆転している方は ⁡ 多嚢胞性卵巣症候群 ⁡ である方が多いです。 ⁡ もし多嚢胞性卵巣症候群と診断されているのであれば ⁡ カロリーを抑えつつ、血糖値の上がりにくい食事をすることをオススメします👌 ⁡ 血糖値の上がりにくい食事として ⁡ ・全粒穀物(玄米・全粒パンなど) ・豆類 ・野菜 ⁡ などがあるので、白米や通常のパンを控え(食べたらダメなわけではない)、これらを食べるようにしてみてください👌 ⁡ また多嚢胞性卵巣症候群の方はBMIが高い方も多いのですが、そのような方はカロリーも抑えてください。 ⁡ BMIが通常の方はカロリーを1日の範囲内に抑えてください。 ⁡ 注意が必要なのはBMIが18.5以下の方はカロリー制限はむしろ逆効果になりかねないので、カロリー制限はしなくても大丈夫です。 ⁡ 多嚢胞性卵巣症候群は生活習慣で改善することもあるので、一度試してみてくださいね！ ⁡ 参考文献:Adv Nutr. 2020 Aug 17;12(1):161–178. doi: 10.1093/advances/nmaa092 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活や生理・PMSなどで悩んでいる女性に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸生理のことやPMSで悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸夫の精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの妊活情報をお届けしています😊 妊活は夫婦二人の共同作業！ 夫婦2人で取り組んで最速で妊娠・出産を目指していきましょう😊 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

〇歳を越えている方はすぐに病院へ ⁡ 35歳を越えるとガクッと妊娠率は下がりますし、流産率は上がります… ⁡ 35歳以上でもあっさり妊娠することはありますが、中には卵巣機能が40代を越えている方も少なくありません。 ⁡ また男性の精子力が低い場合もあるので、一度病院で自分たちのポテンシャルを調べてもらったから今後のことを考えるのが効率が良いです。 ⁡ 不妊専門の病院を受診したからといって、卵巣機能や精液所見に大きな問題が無ければすぐに体外受精を勧められることは無いので、安心して受診して良いと思います😊 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活で悩んでいるご夫婦に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸妊活で悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

タダで妊娠率は上げられる！ ⁡ サプリや鍼灸、漢方など妊活にとってプラスになる可能性があるものは有りますが、どうしてもそれぞれにお金がかかって来てしまいます。 ⁡ しかし今回お伝えしたものだとタダ‼️で妊娠率を上げられるので、実践できていない人は実践してくださいね！ ⁡ ①性〇為の回数を増やす そもそも行為の回数が少ないご夫婦が多い。 排卵が一定ではない方も多いので、その分回数を増やしてあげると妊娠できる確率が上がります⬆️ ⁡ ②禁煙をする タバコを吸うと卵子も精子もめっちゃダメージを受けて質が下がり妊娠率が低下します⬇️ 禁煙をすることでダメージを減らせますし、お金の減りも減らせて一石二鳥です👌 ⁡ ③3日に1回は射精をする 精子は溜めれば溜めるほど質が悪くなるので、適度に射精しないといけません❌ 毎日は大変だと思うので、せめて3日に1回は出しましょう💪 ⁡ ④少し息の上がる運動をする 少し息の上がる運動をすることで、卵子や精子のエネルギーになるミトコンドリアが活性化されます👍 早歩きをしたり、坂道を歩いたりして体に少し負荷をかけましょう。 ただしぜぇぜぇはぁはぁ言うぐらいのキツい運動は逆効果ですからね！ ⁡ ⑤睡眠時間を確保する 寝不足になると妊娠率が低下するという研究があります。 ベストな睡眠時間は7~8時間で6時間を切ると妊娠率が低下していました。 また9時間以上も僅かながら低下していたので、寝すぎも注意が必要です💤 ⁡ 以上5つ挙げましたが、1つでも多く取り入れて実践してみてくださいね！ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活で悩んでいるご夫婦に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸妊活で悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

〇日に1回出せば精〇力は上がる💪 ⁡ 妊活において精〇力はとても大事です。 ⁡ 精〇力が高いか低いかによって期待できる妊娠率は大きく異なり、妊娠できるまでの期間も大きく変わって来ます。 ⁡ なので男性は精〇力をできる限り上げていきましょう‼️ ⁡ 〇子は毎日沢山作られているのですが、出さないと貯蔵庫がいっぱいになり、そうなると保存状態が悪くなるので質がめっちゃ下がります😱 ⁡ そうならない為にも3日に1回は方法を問わないので出してください💪 ⁡ これを徹底するだけでも精〇力が上がる可能性があります👍 ⁡ 男性不妊専門の泌尿器科医の中には毎日でも問題ないという方は多いので、頑張ってみてくださいね！ ⁡ しかもこの方法だとお金もかからず、無料でできるのでめっちゃオススメです😊 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活で悩んでいるご夫婦に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸妊活で悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

妊活をしはじめの人はまずこれを知ってください👌 ⁡ 妊活のしはじめは何からしたら良いのかわからない人も多いと思います💦 ⁡ まずは ⁡ ①夫婦二人とも妊活の知識を身につける ⁡ 妊娠率を上げるのに何が必要なのか、いつが一番妊娠しやすいかを夫婦二人とも知っておく。 妊活の知識についてはこのアカウントで沢山解説しています👍 ⁡ ②男性は妻の生理周期を把握しておく ⁡ 妊活は女性側が主体となり、男性はどちらかというと女性側に任せているというスタンスの方が多いです。 ⁡ しかし妊活は夫婦の問題です！ ⁡ まずは妻の生理周期を把握して、いつがタイミングの時期なのかを自分で把握できるようにしましょう。 タイミングになるとプレッシャーで性〇為ができなくなる方も一定数いますが、妻からこの日だからね！と言われるよりも自分で事前に把握しておいた方が心の準備がしやすいです。 ⁡ ④夫婦二人とも生活習慣を整える ⁡ 生活習慣が乱れると妊娠率も下がる。 ・食事 ・睡眠 ・運動 ⁡ を見直し、夫婦で改善していってください。 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活で悩んでいるご夫婦に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸妊活で悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

200万回再生越えが3本✨️ ⁡ 今年一年、多くの方に見ていただきありがとうございました😊 ⁡ フォロワーも1000人を越え、益々皆さんに役立つ情報をお伝えしていかなければなと思っています。 ⁡ SNSには様々な情報が溢れており、 ⁡ めちゃくちゃ言うてんなこの人 ⁡ と思うことも少なくありません💦 ⁡ 妊活をされている方が変な情報に惑わされないように、2026年も妊娠力が上がる情報をエビデンスベースで発信していきますので、よろしくお願い致し😊 ⁡ それでさ皆様、良いお年をお迎えくださいませ🎍 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活で悩んでいるご夫婦に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸妊活で悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

これを食べると着床率が上がる！ ⁡ 良い受精卵ができても子宮内の環境が悪いと着床率が下がります💦 ⁡ しかしこれらの栄養素を摂ることで子宮内の環境が改善する可能性があります👌 ⁡ ①ビタミンD ビタミンDが不足すると着床率が下がるという研究がある。 ビタミンDが不足している女性は多いので、妊活中の方は積極的に摂取していきましょう！ ⁡ ②ビタミンE 子宮内膜はある程度の厚み(10mm前後)が必要ですが、血流が悪いと厚くなりにくくなることがあります。 ビタミンEには血流促進効果があり、子宮内膜を厚くする効果が期待でき、病院でもユベラというビタミンE製剤が処方されることもあるぐらいです。 ⁡ ③亜鉛 亜鉛は妊活において男性のイメージが強いかもしれませんが、女性にも重要です。 銅と亜鉛のバランスが崩れると着床率が下がるという報告があり、銅の比率が高すぎると着床率が下がるので亜鉛のサプリメントを飲むことを勧められます。 ⁡ ④ラクトフェリン 子宮内フローラが崩れると着床率が下がるという研究があり、ラクトフェリンを飲むとそのバランスが改善される。 そのバランスをみるにはEMMA検査という特殊な検査を受けないといけないのですが、それを受けずにはじめからラクトフェリンを飲んでおくという方法をとることもあります。 ラクトフェリンを食事で摂るのは難しいのでサプリメントで摂ることがオススメです。 ⁡ 以上、サプリメントで摂った方が効率の良いものもありますが、これらの栄養素を積極的に食べていきましょう！ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活で悩んでいるご夫婦に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸妊活で悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

流産の原因は男性側にあった？！ ⁡ 流産の原因は女性側だけにあると思われていますが、実は男性側が原因で流産のリスクが上がることがわかっています。 ⁡ ・男性側の年齢が高い ・精子の数が少ない ・精子のDNA損傷率が高い ⁡ と流産のリスクが上がるので、改善できるところは改善しないといけません。 ⁡ 精子の数やDNA損傷に関しては生活習慣を見直すことで改善できる場合もあるので、精子に良い生活を送ってください💪 ⁡ 改善方法に関しては私の他の投稿を参考にしてみてくださいね😊 ⁡ 流産をすると身体的にも精神的にもダメージが高くなります。 ⁡ 少しでも流産のリスクを下げて妊活を進めていきましょう！ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活で悩んでいるご夫婦に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸妊活で悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

2026年には絶対妊娠するんや！ ⁡ という方はこれらを徹底してみてください👌 ⁡ なんや当たり前やんって思うことも多いかと思いますが、まずはこれが基本です。 ⁡ ①適度な運動 ⁡妊活は血流が命！ 過度な運動や逆効果ですが、適度な運動は血流も良くなるし卵子や精子の質に関わるミトコンドリアも活性化される💪 ②睡眠時間を確保する ⁡睡眠時間6時間未満は妊娠が2割ぐらい下がります… ⁡ ③3食きちんと食べる 妊活は栄養も命！ 3食バランス良く食べる。 小麦もたまになら食べてもOK👍😃 ⁡ ④お酒はほどほどに 飲んだらダメなわけではないが、やめられるならやめた方が無難 ⁡ ⑤禁煙する 妊活中は夫婦ともに絶対禁煙！ 妊娠までの時間が長くなるエビデンスあり💦 ⁡ ⑥精子力を高める 妊娠するには精子の力は必要不可欠。 ちょっとした事で良くも悪くもなるから、今は状態が良い方でも油断は禁物。 今悪い方は改善させる努力をすることで妊娠率がググっと上がる⤴️ ⁡ ⑦このアカウントをフォローする 妊活に関する情報をエビデンスベースで投稿しているので、フォローして他の投稿も要チェック👍 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活で悩んでいるご夫婦に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸妊活で悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

妊活力を上げる運動はこれが一番 妊活中に少しでも妊娠率を上げるためには運動をしようと考えている方は多いと思います🏃‍♀️ でもどんな運動をしたら良いのだろう？と思った方が大半ではないでしょうか。 結論 妊活でまずやって欲しい運動は ウォーキングです🚶‍♀️ なんやウォーキングかい！って思った方もいると思いますが、ただ歩くだけでは効果が薄いです。 ただ歩くだけではなく、少し息が上がるぐらいの強度で歩くことが重要で、体に負荷をかけることで全身に血液が巡り、卵子にとって重要なミトコンドリアも活性化されます。 また続けることも大切なので、ウォーキングだとお金もかからないし、めちゃくちゃしんどい訳ではないので続けやすいです👌 ・早歩きをする ・階段を上る ・坂道を登る などして少し負荷をかけたウォーキングをしてくださいね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活で悩んでいるご夫婦に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸妊活で悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

自分が不妊治療をするとは思ってもいなかった💦 と思っている方は多いはずです。 ・避妊やめたらすぐ妊娠できるだろう ・病院で治療したらすぐに妊娠できるだろう ・人工授精をすればすぐに妊娠できるだろう ・体外受精をすればすぐに妊娠できるだろう ・夫はもっと妊活に協力的だと思っていた 挙げればキリがありませんが、このようなことを感じた方は多いのではないでしょうか😅 それでも諦めずに頑張れば授かることは沢山あるので、今は思った通りでなくても諦めずに頑張ってみてくださいね😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活で悩んでいるご夫婦に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸妊活で悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

妊娠〇週を越えると流産率は下がる！ 妊活の末、妊娠できた喜びもつかの間、すぐに きちんと 正しい知識を知って、少しでも不安を解消していきましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

この一言めっちゃ大事 女性は生理から生理までの1周期でホルモンの変化がめちゃくちゃあります。 ①イライラや落ち込み ②過食 ③便秘 ④むくみ ⑤睡眠の質の低下 などが起こり、そこに妊活もするとなるとめっちゃ大変。 病院のスケジュールは急に入ってくるし、待ち時間長いし(特に土曜日エグい)、めっちゃ血採られるし、検査痛いし、薬飲んだり注射うったりせなあかんし。 そうやって女性が頑張ってくれているからこそ妊活ができているので、男性はせめて今やっている治療内容をきっちりと把握し、奥さんが病院に行った日には 「今日どうやった？」 と聞いてあげてください。 この一言があるだけでも奥さんは随分と勇気が貰えると思いますよ👌 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活や生理・PMSなどで悩んでいる女性に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸生理のことやPMSで悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸夫の精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 体の不調や悩みを吹き飛ばして楽しい毎日を送りましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてください👌

高熱って何度から？！ これに関しては今までの経験上や論文などから38.5℃以上の熱が続くと精子に影響が出ると思われます。 もちろん個人差もありますし、同じ人でもその時々によって結果は変わると思いますが、とにかく妊活中は高熱が出ないように気をつけましょう！ もし高熱が続くと私のように約3ヶ月間ぐらい数値が悪くなる可能性があるので、妊活にとってとてもマイナスです💦 ・マスク ・手洗い ・うがい ・加湿 ・室温を20℃以上に保つ などを徹底してインフル対策をしてくださいね👌 参考:精液検査基準値(WHO 2021) 精子濃度1600万/ml、運動率42% ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活や生理・PMSなどで悩んでいる女性に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸生理のことやPMSで悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸夫の精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの妊活情報をお届けしています😊 少しでも早く妊娠・出産できるようにサポートしていきますので、このアカウントを使い倒してください👍 質問やご相談はお気軽にDMしてくださいね👌

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あなたは自然妊娠率は何パーセント？ 1年間避妊していないのに妊娠ができなければ「不妊症」と位置づけられています。 では1年間避妊をしなければどれぐらいの妊娠率があるのか？を複数の論文や報告から表にまとめてみました👌 これからの妊活の参考になれば幸いです😊 参考文献 Kenneth J Rothman et al. Fertil Steril. 2013 Jun. Elizabeth E Hatch et al. Epidemiology. 2018 May. David B Dunson et al. Obstet Gynecol. 2004 Jan. Fertility problems: assessment and treatment (NICE Clinical Guideline CG156) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活や生理・PMSなどで悩んでいる女性に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸生理のことやPMSで悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸夫の精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 体の不調や悩みを吹き飛ばして楽しい毎日を送りましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてください👌

産み分けできる派VS産み分けできない派 結論、巷で言われているようなタイミングや体位、酸性アルカリ性をコントロールする手法での産み分けはできません❌ 確実な方法はありますが、日本ではできないですので性別に関しては1/2にかけるないのが現状です。 ご希望の性別もあるかと思いますが、元気に産まれてきてくれたら性別はどちらでも良いのではないでしょうか😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活や生理・PMSなどで悩んでいる女性に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸生理のことやPMSで悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸夫の精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 体の不調や悩みを吹き飛ばして楽しい毎日を送りましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてください👌

やはりこの方、血液検査やエコーでの内診を受けていませんでした💦 血液検査もせずにホルモンバランスの乱れってどうやってわかるんやろ🤔 多嚢胞性卵巣症候群や高プロラクチン血症、甲状腺の異常、早発卵巣不全は全てきちんと検査を受けないとわかりません。 これら全てホルモンの異常が出るので、ホルモンバランスの乱れといえばそうなのですが、症状だけではどの病気かまではわからないので、生理不順だけどきちんと検査を受けたことない人は一度受けてみてくださいね👌 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活や生理・PMSなどで悩んでいる女性に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸生理のことやPMSで悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸夫の精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 体の不調や悩みを吹き飛ばして楽しい毎日を送りましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてください👌

生理の状態で妊娠力がわかる！ 実は生理の状態によって妊娠しづらい可能性があるかどうかがわかるのです👌 人と比べることも無いから自分の生理が普通かどうかわからないと思いますが、このような特徴があったら注意してください⚠️ ①酷い生理痛がある 生理痛には何か病気が隠れている「器質性月経困難症(きしつせいげっけいこんなんしょう)」と特に悪い所もないけど生理痛がある「機能性月経困難症(きのうせいげっけいこんなんしょう)」があります。 特に前者の器質性月経困難症の場合、子宮筋腫や子宮内膜症などの病気が隠れている可能性があるので、注意が必要です。 ②生理不順 生理周期が安定しないまたは数ヶ月来ない方は ・多嚢胞性卵巣症候群 ・ストレスのかかり過ぎ ・ダイエットのし過ぎ の可能性があり、生理周期が安定しないとタイミングも取りづらいので妊娠しづらくなります。 また多嚢胞性卵巣症候群の場合、そもそも排卵が難しくなることもあるので、更に妊娠力が落ちます。 ③大きな塊が頻繁に出る 2.5cmを越えるような塊が頻繁に出る方は ・子宮筋腫 ・子宮腺筋症 ・子宮内膜ポリープ の可能性があり、これらがあると妊娠力は下がります ④2日以内に終わる 通常は3～7日間で生理が終わるのが通常です。 しかし2日以内で終わる場合は ・子宮の発育不全 ・子宮内の癒着 ・バセドウ病 の可能性があります。 ⑤8日以上続く 逆に8日以上続く場合も良くなくて ・子宮筋腫 ・子宮腺筋症 ・血液が固まりにくい体質 の可能性があります。 こらはに1つでも当てはまる方は何かしらの病気が隠れている可能性があるので、一度病院を受診してみてくださいね🏥 あなたの生理はどれか当てはまりますか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活や生理・PMSなどで悩んでいる女性に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸生理のことやPMSで悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸夫の精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 体の不調や悩みを吹き飛ばして楽しい毎日を送りましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてください👌

適当なことを言っている人多すぎ💦 柔軟剤を使っても不妊になるわけではありません。 工業用の原液をありえないぐらい使うとその可能性もあるようですが、それは極端な話なので市販の柔軟剤を使っても妊娠できます👌 SNSには沢山の眉唾情報があるので、これはどうなの🤔？というものがあったらお気軽にご質問してくださいね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー @ucchi.ninkatsu では 🌱鍼灸師・不妊カウンセラー 🌱学会発表・講演依頼多数・専門学校非常勤講師 🌱五月が丘鍼灸治療院・院長(大阪府吹田市) のうっちー先生が 妊活や生理・PMSなどで悩んでいる女性に向けて様々な情報を発信しています😊 🔸少しでも妊娠力を上げられることをしたい 🔸生理のことやPMSで悩んでいる 🔸情報が溢れていてどれが正しいかわからない 🔸なかなか妊娠できなく焦る 🔸周りに相談できる人が居なくて不安だ 🔸夫の精子力を上げられる方法を知りたい そのような方に論文ベースの女性の体のお悩みについての情報をお届けしています😊 体の不調や悩みを吹き飛ばして楽しい毎日を送りましょう！ 質問やご相談はお気軽にDMしてください👌