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げんき

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beltless dead lift 230kg #パワーリフティング#筋トレ #big3 #09

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15,715 15,715回再生 投稿から47日22時間6分後(1,150時間)(2026.08.08 16:38時点で取得) 30日経過・確定

目標にしていた近畿大会、結果は 572.5kgでした!自己ベスト−47.5という不甲斐ない結果でしたが楽しかったです!ここ最近は横紋筋融解症で入院したり、トレーニングを2週間してなかったりと調整もできてなく、それなのにここまで調子を戻せた自分をただ褒めたいです。まだ今年の目標は何一つ達成してません!柔道もインターハイがない分、他の大会で結果を残せるように人一倍頑張ります!ありがとうございました!#パワーリフティング #日本記録への道 #筋トレ #気合い #柔道

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10,295 10,295回再生 投稿から50日20時間5分後(1,220時間)(2026.08.08 16:38時点で取得) 30日経過・確定

色々あったけど出来ることは全力で!#デッドリフト#ベンチプレス #筋トレ #日本記録への道

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12,914 12,914回再生 投稿から34日16時間5分後(832時間)(2026.07.04 12:54時点で取得) 30日経過・確定

指がぁぁぁぁ!#デッドリフト #ベンチプレス #筋トレ #日本記録への道

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4,715 4,715回再生 投稿から42日17時間33分後(1,025時間)(2026.07.04 12:54時点で取得) 30日経過・確定

W2D4 来週からが本番だ! #スクワット #ベンチプレス #筋トレ #日本記録への道

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どういう顔なんだ#筋トレ#脚トレ#バックエクステンション #補助

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W2D3 湿気やばすぎて調子終わってたぜ #デッドリフト #ベンチプレス #雨 #筋トレ #日本記録への道

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W2D2 Austin parkins意識 #デッドリフト #筋トレ #big3 #日本記録への道

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W2D1 先週の210kgより軽い✨ #スクワット #ベンチプレス #筋トレ #日本記録への道

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W1D5 久々にシングレット着てスクワットした #スクワット #ベンチプレス #筋トレ#日本記録への道

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W1D4 本気で260を狙いに行く!#デッドリフト #ベンチプレス #日本記録への道#気合い

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まだまだ浅い!#腹筋 #アブローラー #筋トレ

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W1D3 160kgってこんな軽かったっけ? #スクワット #ベンチプレス #筋トレ#日本記録への道

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強くなるってわけじゃないけど安定感は増す#肩トレ#リアレイズ#筋トレ

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結局BIG3も背中が必要なんだよ #懸垂#筋トレ #自重

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W1D2 浮き始めを慎重に!#デッドリフト #筋トレ #ポーズデッド #日本記録への道

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ダンベルは正義 #レッグカール#脚トレ#スクワット#筋トレ

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W1D1 過去1の210!本気で235を狙いに行く✨ #スクワット#ベンチプレス #SBD #big3 #日本記録への道

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げんきのTikTok投稿
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24,579 24,579回再生 投稿から54日14時間53分後(1,310時間)(2026.07.04 12:54時点で取得) 30日経過・確定

新しいニースリーブ✨ワンチャン試合スクワット235kgに挑戦できるかも!? #SBD #ニースリーブ #パワーリフティング#スクワット#筋トレ

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自重は正義!#腕立て#筋トレ#胸トレ

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